Решил голодать 30 дней!!!По итогу на 6-й день стало уже хуево, тошнит, все внутри живота как будто не работает, но решил подождать до 7-го дня, но ужасное чувство тошноты и слабости меня не покидает. Пошел купил сока только что, разбавил с водой 1 к 1 и сижу пью, планирую выходить.Всё же, откуда тошнота и такое ужасное чувство в желудке + ссать стало тяжело.Кто голодал, делитесь мнениями и историями!
>>205539960 (OP)Скорее всего это из-за отказа от сахара/кофеина. Я тоже пробовал голодать продолжая пропивать кофе/сидя только на воде. Так вот описанные симптомы у меня были только при отказе от сахара/кофеина.
>>205540088Да у меня дома саха-то и нет, сладости ел редко, кофе давно не пью т.к. от него у меня понос потом.Всё шло гладко первые дни, а на 6-й проснулся и понял, что всё — пиздец. Ужасное чувство, тошнота, пошёл поссать и ссал не как обычно, в желудке как будто всё остановилось.
>>205540313Ну так поэтому и пью сок разбавленный с водой, через пару дней планирую начать перетертые фрукты и овощи жрать.
>>205540208Ну, точно могу тебе сказать, что лучше не будет. Лежи и терпи. Тока еды для еды для выхода запоси и не забывай разминаться.
Тоже хватило примерно на 13 суток. Пил много чая. Под конец стало мало сил, прогулка на 20 минут настоящая проблема.Завязывай с этим говном, никакого толка от этого не будет.
>>205539960 (OP)Я, конечно, не эксперт, но не лучше ли постепенно увеличивать срок, а начинать с самого минимума?
>>205539960 (OP)Лол, нихуя, у меня даже стори есть. Мой двоюродный дед, брат моего деда, в свое время захотел поголодать 45 дней, чтобы сбросить вес. Он и жирным-то никогда не был, так скорее, скиннифэт в худшем случае, но чёт его припёрло. Благо, у нас все рано рождались в семье, так что когда дедов брат это делал, ему было 55, а мне 16 (олсо, сейчас мне 31, дедов брат жив). Я помню, как он выглядел уже на 28-й день голодовки. Он был весь желтый, как гепатитозный какой-то, ходил в валенках и женовской шубе летом, но самое интересное - еще где-то неделю спустя он опаздывал на электричку, и пробежал 10 километров в своем-то возрасте за раз, собстна его из электрички врачи и доставали. Ни желтуха, ни истощение, ни другая хуйня никак на его здоровье не повлияли. Он где-то пару недель в больнице пролежал и вышел как ни в чём не бывало, бодр до сих пор. Такие дела.
>>205542632Спустил з/п на писечку-няшечку в клубе. По итогам и не поебался, и жрать нечего до следующей з/п.
>>205539960 (OP)нахуя ты решил голодать?тошнит тебя от того что желудок переваривает сам себя.кроме язв на кишках и желудке, профитов не жди.есть годный фильм, по реальным событиям. о заключённом который в протест голодал. после его смерти голодали и другие.после того как умерло овердохуя заключённых, тюрьму выебли и улучшили там для заключённых условия.[название не помню]
>>205542787Голодаю раз в неделю, бодрит, мысли собираются воедино. Ну такое чувство легкости в мыслях, воля просыпается и т.д.
>>205539960 (OP)>30 днейтак сразу? А были голодовки на сутки, трое, неделю?Нельзя голодать с бухты барахты. Вообще, надо сначала читать по тематике, спланировать все детально, а только потом делать.Ну и в конце, если у тебя организм болен, то конечно может появиться всякая блевотина.
>>205543066Лол, что значит "голодаю раз в неделю"? Я, бывает, целый день ничего не ем, по тем или иным причинам, это ж не голодовка.
>>205543066Это у тебя воля к жизни просыпается.Продолжишь такой хуйней заниматься - коньки отбросишь.
Поль брегг тоже не советует сразу дохуя голодать. Сначала раз в неделю на один день. Потом два дня и три и четыре. Но уже не раз в неделю а в месяц. И в голодовку с доширака уходить тоже хуёво - в кишечнике должна быть нормальная пища - овощи, может немного мяса. Короче читай его и тренируйся постепенно.
>>205542861Ты поехавший что ли? Нельзя просто так брать и голодать 30 дней, там из профитов только проблемы со здоровьем, поверь мне на слово.Сам с депрессухи как-то питался водой примерно дней 15, через 2 недели превратился в овощ и тупа спал. Кишки загнулись знатно, до сих пор последствия ловлю, да и выход из такой диеты очень долгий. Денег на витамины тоже надо нормально так потратить, если планируешь в эти 30 дней еще и работать.Если ты решил такую ачивку себе заработать, то 30 дней можно протянуть только если пить все, что пьется. Бульоны там, йогурты, крем-супы, молоко, кофе с сахаром. Сам так просидел примрно дней 20, точно не помню. Поначалу страдал от голода постоянно, потом норм себя чувствовал, даже силы дополнительные появились, правда лицо прыщами пошло, но это излечимо.
>>205539960 (OP)Смотри конечно по самочувствию. Лучше конечно понимать, какие у тебя есть противопоказания, чтобы не стало хуже.Воды надо пить побольше, тогда и самочувствие нормализуется. Да и не бывает такого, чтобы ты голодал и с первых дней у тебя было все норм. Будет и тошнота, будет и слабость. Потому, как токсины и борьба организма с тобой: он таким образом еду требует. Но вот что точно, так это то, что за неделю ничего плохого не случится. Не станешь скелетом и не будешь падать от слабости. Это все в голове. Да, и если куришь, то не кури во время голодания, будет только хуже.
>>205545704Не курю, с самого начала до 5-го дня было всё отлично, даже есть не хотелось, а сейчас мне даже поссать тяжело, отдышка, когда ссу, да и минимальные силовые упражнения меня просто убивают, даже просто спрыгнуть с небольшой высоты в 50см.
>>205546077Значит криз наступил первый. Он как раз через неделю примерно. У некоторых на 9-й день. Ацидоз начинается. Закисление организма. Похоже на грипозное состояние. Слабость, апатия, отдышка, в области сердца давит.... Как правило это проходит за сутки. Но опять же, все индивидуально. Никто не знает, как твой организм реагирует. С силовыми бы ты не увлекался. Зарядка, ходьба, лайт вариант одним словом.
>>205546246Да с сердцем вроде пока нормально всё, единственное даже пройтись чуть быстрее нормы и спрыгнуть с высоты вызывает одышку, а силовыми я сейчас даже если бы хотел, то не смог заниматься т.к. пиздец хуево.Может еще влияет, что я дохуя дрочил?
>>205546336Если ты серьезно, то нет, не влияет. Если так шутишь, то брось дрочить, уйди с двача, получи образование, найди работу, открой бизнес, заведи друзей, семью, дачу. Отдышку, как рукой снимет.
