>>205949442 (OP)Никак, если один раз попробуешь привычка навсегда останется.В живую не видел ни одного человека бросившего сигареты.Слышал только маня истории типо захотел перестал и тд.
>>205949442 (OP)>Как перестать поджигать эти штуки и вставлять их в рот?>Каждый вечер бросаю, каждое утро начинаю.переходи на хуи мужские, обыкновенные
>>205950094у меня дед бросил после 50 лет стажа, сейчас только ноет что кофе без сигареты скучно пить, говорит физической зависимости не наблюдается
>>205949442 (OP)вообще ответ довольно прост: просто берешь и не куришь, т.е. ты реально должен понять, что тебе не нужна эта хуйня и усе. и бросать поэтапно, а не резко. типа ты курил по 5 в день, завтра 4, потом 3 и т.д. Я например не курю дома, но кидаю снюс, так недельку посижу дома и норм курить сиги не хочется.Правда я один хуй начинаю если иду на тусичи квасить
>>205950487ну тут как с ноуфапом: ты на подсознании хочешь курить,а надо именно осознать и не хотеть, тогда изи берешь и бросаешь, потому что всегда ищут повод курнуть: нервы там, думается лучше, 1 раз и больше не буду и прч
>>205950660Ещё раз это все не так просто, я даже думать боюсь какое самообладание должно быть у человека чтоб он взял и так просто бросил курить (Ещё раз* ни видел человека бросившего курить)
>>205950775ну у меня знакомый есть, который именно тупо взял и перестал и при этом с собой пачку парламента 2010 года не открытую
Бросить курить можно, но зависимость останется навсегда. Даже спустя годы постоянно ловишь себя на мысли, что хочется курить. И сейчас я пишу не про сосателей 5 сиг/день, а про мужиков пачка/сутки.
>>205951021Пиздабол. Курил больше 15 лет, бросил, не курю уже больше 6 лет. Да, иногда, ОЧЕНЬ редко проскакивает мысль закурить сижку, но это всегда связано с каким-то измененным состоянием сознания - в основном при приеме алкоголя. В обычной повседневной жизни о сигах даже не вспоминаешь.
>>205951308Хуйню спизданул и рад. Если конкретно ТЫ не можешь побороть в себе зависимость от сигарет, это не означает, что остальные люди столь же безвольные ебобы и не смогут этого сделать. Не смущай умы людей, которые хотят бросить, своими охуительными историями про постоянные хотения курить, это пиздеж, уже через пару месяцев без сиг человек будет вспоминать о курении раз в пару дней, через пол года раз в неделю, через год вообще забудет.
>>205951714а в чем проблема не курения? там единственный минус, что знакомств меньше заводишь и нельзя от работы отлынивать
>>205951797Нельзя во время стрессовой ситуации выйти покурить. Очень хорошая психологическая разгрузка. Меня множество раз это спасало от необдуманных поступков.
Мой батя просто взял и перестал курить. В один день. А я так не могу. Хз, что у него там в голове произошло, но он просто взял, докурил сигу и сказал, что это последняя. С тех пор и не курит больше.
>>205951884ну есть же вариант, что ты это связал просто, ты также можешь четки например катать, когда нервничаешь
>>205952106> я имею в виду, что ты можешь придумать другой ритуал и не курить, чтобы стресс сниматьЯ например дрочу
>>205950210Двачую, все так, остаётся только психологическая привычка, зависимости от никотина нет никакой.Хочется именно покурить, а не чтобы никотином уебало, для этого можно и всякую хуйню типо вейпа/снюса/снаыа использовать, но хочется именно сигаретку. мимо-не-курю-1.5-месяца
>>205949442 (OP)Мне помогла мысль о сопоставлении сигарет с условным видм развлечения, таким же как, например, алкоголь, тогда в голове появляется мысль, что каждый день курить как-то не комильфо (ну тип как и каждый день квасить), а там постепенно и отходишь вовсе. Курю только на курящих тусовках. А если хикка и не тусишь - поможет еще быстрее.
>>205949442 (OP)Некурю уже лет 8. Долго хотел бросить. Бросил когда заболел с похмелья сигареты не лезли вобще. На следующий день решил не начинать. Было пиздец как трудноБыло пиздец пиздец как трудноПредставлял себе всякую дичь: типа я вампир и очень хочу крови и пытаюсь побороть тягутипа: а как во времена исуса людей подвергали пыткам и они терпели как во время войны людям было тяжелоВобщем думал о том что бывает хуже но реже. И моя тяга к сигам это хуйня.но с этой хуйней ебать как сложно справится. Но я смогу. Я же мужик. Я потом еще выёбываться буду типа это легкоДолго мучался думая о том что если сейчас закурю, то лошара буду, потому как уже день не курил а тут раз и обнолю счетчик.и правда, если ты день не куришь то очень хочется. Но если ты не куришь 3месяца. А потом закуришь. То захочится еще сильнее.Вобщем если перестал курить. То лучше не пытатся сокращать а сразу бросить.Я еще думал о том что я раньше жил без этого и всё ахуенно было. Так что нужно вспомнить просто, как мне было ахуенно без сиг.
Ну я перестал и все. Потому и зашёл порофлить в тред с промыток.Писал в прошлых тредах, несколько раз, уже надоело. Ну бросил, хотя и не с первого раза. Никому не говорил что это мол последняя, смотрите все. Карра читал два раза, первый раз не помогло, наверное потому что настрой был не тот.Да на курящих смотрю с похуизмом. Жалею что не бросил раньше.
>>205949442 (OP)сумел бросить прочитав "Легкий способ бросить курить". самая фишка книги в том, что если ты относишься к ней со скепсисом, то хуй она тебе поможет. а если ты хочешь бросить, и тебе нужна помощь - то метод рабочий. правда спустя 4 месяца захотелось курить сильно. одна затяжка и сигарета летит в ведро а я иду полоскать рот в ванную. пиздец омерзительный запах и вкус. больше никакого желания закурить не появилось.
>>205952210Представь что ты всю жизнь ходишь на работу и на завод. И тут в твоей жизни происходит что-то невероятное, типа умер дядя и Америки и оставил тебе миллиард долларов. Тебе трудно будет бросить привычку ходить на завод?
>>205949442 (OP)Видел тут шебмку, где брали интервью у чувака с раком горла. Он говорил, что в его отделении все курили, без исключения. Вот и подумай, хочешь ли ты прожить подольше, либо жидко пернув откинуться от рака.
>>205953091эм,я понимаю о чем ты говоришь, но я почему-то крайне мало имею вещей к которым привязан, так что в данном примере я без задней сьебусь с завода
>>205949442 (OP)Ещё можно поспорить с другом/коллегой, кто первый закурит, на одну фулл зарплатуЯ так очень хотел сделать, но не нашёл никого, кто хотел бы бросить
Начал курить совсем недавно, заметил как кожа стала улучшаться, меньше жирнеть, в целом стала чище и высыпания уменьшились. Затем я решил перестать курить и по началу было не очень просто, так как хотелось закурить, но со временем прошло и я словно и вовсе не курил. А затем я начал замечать как моя кожа снова начала портиться, покраснения, акне, прыщи. Сейчас снова начал курить. Кожа снова оздоровилась и стала чище. Курю только из-за пользы для кожи ибо в 25 ходить с прыщами уже сил нет
Пересел на вейп год назад, и то на протяжении этого года на тусах или так, изредка, покуривал сигареты. Сейчас хочу нахуй вейп убрать и сходить за сигами. В пизду бля
>>205950775> ни видел человека бросившего курить)Хз, видел много людей, бросивших курить. Не все с первой попытки, но побросали.
>>205954512Алсо доходил до 2 пачек в сутки, а так одна-полторыКогда делать нехуй – могу спокойно штук пять подряд выкурить
>>205955713Не, у меня нет вариантов есть больше или меньше. У меня все давно уже распланировано по тому что и где беру
>>205953438Тьфутынахуй это не тебе ответ а тому дауну который сказал что привычки с годами сложно менять
>>205949442 (OP)Потерпеть пару недель, пока ацетилхолинвые рецепторы или как их там в норму не войдут
