Аноны, помогите поставить предварительный диагноз, сидя на диване. Я страдаю хуйней, которая, должно быть, знакома многим двачерам. Симптомы такие: я постоянно как-то скованно и нервозно себя чувствую, не могу расслабиться, и из-за этого попадаю в нелепые и глупые ситуации. Могу пиздануть какую-то тупую хуйню вместо нормального ответа на вопрос, или, например, в ситуации, когда надо в рамках элементарной вежливости подержать кому-то дверь или помочь снять/поднять сумку, я этого не делаю. Сам не знаю, почему. Может быть, подсознательно боюсь, что буду выглядеть глупо. Но, в итоге, игнорируя подобные действия, я испытываю ужасный стыд за себя, потому что понимаю, как это убого выглядит со стороны. Помогите, пожалуйста, советом. Как это фиксить? Наверняка у кого-то есть опыт. Для умников, которые скажут "иди к психтеру, хули ты забыл на дваче" — обязательно пойду, но я по своему опыту знаю, что не все врачи шарят по своей теме, а некоторым просто похуй на пациентов, поэтому хочу заранее хотя бы примерно знать, какие нарушения происходят в моей психике.
>>206260465не к психотерапевту, именно к психиатру? и конкретно "тревожное расстройство" или "тревожное расстройство личности"?
>>206260583Ну в твоем случае наверное хватит и психотерапевта. Короче психотерапевт будет мозгу ебать пытаться с тобой поговорить и объяснить тебе суть твоих страхов, давать всякие задания которые ты должен делать и со временем тебе должно стать лучше. Психиатр тоже попиздит но в итоге выпишет антидепрессанты и транквилизаторы.> и конкретно "тревожное расстройство" или "тревожное расстройство личности"Я ебу что ли. Точно что-то из этой оперы.
Уже пару лет живу с тревожным расстройством, однажды месяц волновался из-за того, что громко перднул возле окна, в то время как на балконе курил сосед. Думал, что он меня презирает и распустит слухи по мухосранску на 17 тысяч душ.
>>206261922>>206262070Выхожу на улицу только вынести мусор ранним утром, сижу дома, за это время смог идеально изучить историю и географию, сейчас читаю философские труды Шопенгауэра, но мне не нравится его иррациональная ненависть к женщинам.
>>206260348 (OP)ты - это я. причина в страхах, как избавляться - способы есть разные. мне импонирует терапия психоделиками, микродозинг. ну и стоит ставить себя в заведомо трудные ситуации, преодолевать, так сказать. удачи!
>>206264778а подробнее можешь пояснить? что ты употребляешь и какие эффекты. негативные последствия были?
К психтеру надо, не трать время на двачи. Я сам несколько лет читал/создавал подобные треды, в итоге решился на поход к врачу и не пожалел.
>>206268960я понимаю, что надо, мне нужно всего лишь немного вводной инфы для начала. распиши плз за свою ситуацию
>>206260348 (OP)Если эмоциональность высокая - тревожное расстройство личности (ТРЛ), если низкая - шизоидное расстройство личности (ШРЛ)
>>206270403вот тут сложный вопрос. с одной стороны, высокая (у себя в мыслях), но проявлять эмоции мне тяжело.
Эй, бля. Хватит себе диагнозы по интернетам ставить, ещё и консультируясь с токсичными уёбами с двачей. Пиздуй к врачу.
>>206269996Если кратко, то тревожность и депрессия. Пока врач поставил депрессивный эпизод легкой степени, посоветовал обратиться в ПНД и назначил таблетки.
>>206270682как же любят в интернете боготворить врачей, хотя многие из них просто жопу просиживают и нихуя не знают
а как лечится это тревожное расстройство личности? надеюсь, не сиозс, т.к. принимал уже, и по этим симптомам никак не помогло
>>206271590та заебал, превозмоганием оно лечится, осмыслением корня проблемы и затем преодолением ограничивающих тебя барьеров т.к. в фундаменте часто покоятся подавленные страхи, можешь конечно взять на принцип и попробовать разобраться со всем сам без советов врачей и сопровождения фармы, но тут понадобится понимание и поддержка от друзей и близких, что для тебя конечно же не обязательно ведь ты и сам со всем можешь справиться)
>>206260348 (OP)> Как это фиксить? Наверняка у кого-то есть опыт.Есть. Помогло общение и делание таких вещей. И чем больше общаешься и делаешь это, тем проще потом, тем уверенней себя чувствуешь. Попробуй.
>>206272928а как начать делать эти вещи? как искусственно побольше таких ситуаций генерировать, чтобы перестать их бояться?
>>206272644Учись общаться в сети. Заводить и удерживать при себе собеседников, друзей. Только не влюбись, лол.Прокачай какой-нибудь навык, например программирование. Это поможет собраться да и денег потом принесет.
>>206273051>Прокачай какой-нибудь навык, например программирование.Сколько времени надо на это? И с чего начать, бро?
>>206264778расскажи про микродозинг. как именно он помогает в данном случае. Поидее еще сильнее раскачивать же должно психику
>>206273051блядь как программирование поможет опу в решении проблемы?Сука сижу блядь по 14 часов в день по клавишам стучу и изолируюсь от социума тк времени нет. Злюсь потому что эта хуйня не работает, тревожусь за дедлайны. Какое нахуй программирование при тревожном расстройстве? Совсем ебанутый?
