В общем, курил 15 лет, сейчас 31, докурился до опухоли в челюсти. Купил пикрелейтед, с понедельника начну пить бля, не спрашивайте почему с понедельника, у меня окр. Сам бросал 100 раз, нихуя не могу, может эта хуита поможет. Бросания курить короче тред го.
>>208031429 (OP)афобазол, 5хтп, л-триптофан, полное переключение привычек и режима дня (хотя бы на пол года).
>>208031429 (OP)Если не хочешь убить желудок, выкидывай нахуй табекс и покупай Чампикс.Тоже таблетки - то в отличии от табекса действуют по другому, блокируют всасываемость никатина рецепторами, в итоге куришь - но не накуриваешься, и быстро бросаешь сколько бы ты до этого не курил.Перепробовал все, но чампикс помог кун.
>>208031429 (OP)Мы оцениваем качество доказательств из испытаний цитизина как низкое (у нас ограниченная уверенность в доказательствах), поскольку есть только два исследования с относительно низким числом участников.https://www.cochrane.org/ru/CD006103/mogut-li-chastichnye-agonisty-nikotinovyh-receptorov-takie-kak-citizin-i-vareniklin-pomoch-brositна почитай
>>208031733От чампикса можно колпаком поехать вроде, а табекс я даже недоел, осталась четверть таблов наверно, с желудком заебись. Впрочем, у все по-разному
>>208031429 (OP)Ебанутый, что может быть проще, чем что-то не делать? Нахуй что-то дополнительно делать, чтобы что-то блядь не делать? Ссаные курильщики, все мозги себе выкурили.
Аллен карр, лёгкий способ бросить куритьГлавное понять, и поверить что он пытается донести до читателя зависимости не существует, всё в голове
>>208031794Вот он, выскочил, даун с ко ко ко доказательной медициной, кудах.Не верь ему и не слушай, если помогает значит помогает
>>208031843Неее, он вызывает легкую тошноту даже без курения, такое состояние накуренности, что курить не хочется, а если куришь то удовольствия не получаешь, в этом смысл, там нужно продолжать курить на первом этапе, но этого вообще не хочется.>>208031845От чампикса кроме ощущений отвращения от курения ничего нет, а вот табекс сука жгучая ебала, которая вызывает стойкую изжогу, ну наверное ты прав, все зависит от чувствительности желудка, но чампикс с принципами действия все-таки более эффективен. Была безумная зависимость, перепробовал реально все, 3 захода с табексом делал, хуй там, все равно не мог бросить, а чампикс сразу сотворил чудеса ебаные.
>>208031429 (OP)Оп, расскажи о своём внутреннем состоянии. Вот ты покупал 15 лет подряд раковые палочки, на которых в последнее время даже раковые опухоли печатать начали. О чем думал когда покупал и как это состояни сменилось и на что? Очень интересно. Зависимость от никотина, это болезнь, но многие не отрицают пока вот так, как тебя, не ужалит
>>208031912Дебес, ваериклин гораздо эффективнее. Нахуй пить то, что помогает меньше, если можно пить то, что помогает больше? Статистические исследования, хуй ты пронырливый.
>>208031429 (OP)Один знакомый около 20 лет курил и с этой хуйней бросил. Другой тоже около 20 лет курил и нихуя не бросил, но раньше курил полторы пачки в день, а вот после эксперимента с этими таблетками курит полпачки в день.
>>208031988У меня братан с чампиксом бросал, хватило на 9 мес вроде, потом чёта психанул опять курит как раньше. Хз, у меня с желудком норм все было. С табекса тоже отвращение, вкус, запах ппц. Мне казалось и гнилое сено и тухлая рыба, охуел от этого. Потом просто выкинул пачку, поел ещё неделю и все.
Бля я пока пил, думал что бросил, прошла неделя как закончил курс так сразу закурил. Мозг после этого начинает вообще хитрую хуйню вытворять, типа браток, курни, ты же уже бросил, от одной ничего не будет.
Да да го писать опу вот ты чмохан, 15 курил теперь здохнешь. Такие вы додики, курил не курил это его дело, мб сиги для него единственное успокоительное
>>208032409перданул от твоих маняоправданий. четки, семки, жратва, таблетки, капли, стресс-игрушка, кот, собака, тян, кун... нет, именно курево. не пизди про нервы, это давно уже не отмазка.
>>208031429 (OP)А чего за опухоль то? Рак? Лечить то будешь? Чего врач говорит? А то может тебе уже и бросать не надо
Неоп, но хочу пояснить мамкиным не таким как все почему бросить курить сложно. Никотин не самое страшное в этом деле, самое страшное - это сама привычка. Вот я курю 5 лет. Я всегда курю когда сру, всегда курю когда пью кофе, почти всегда курю когда пизжу по телефону с мамкой офц, я же омега, когда иду в магазин или на работу. Последнее прям самое, сука, неприятное, без сигареты куда-либо идти становится ужасно лениво. В целом, жизненной необходимости у меня в сигаретах нету, но без них я чувствую дискомфорт в привычных для себя вещах. Всякие вейпы, айкосы, трубки, самокрутки не спасают, пробовал. Что бы бросить надо буквально изменить свой стиль жизни, на что у меня не хватает силы воли, и спустя пару дней перерывов я всегда срываюсь и иду по новую пачку. Вот такая хуйня.
>>208032592Мне 31, по сути ровесник опа. Курило меньше половины, а основная масса уже начинала курить где-то к 18. Так что и этот манявр можешь себе оставить.
>>208032671Два чаю адеквату, я еще за рулем всегда курил, а без сигарет вообще ехать невозможно, что делать хз. Хорошо хоть в комнате пересьал курить.
>>208033094Ты просто омежка, которую в школьной курилке захаркали бы. К 18 годам половина уже бросала курить.
>>208032671Про сложность хуета, у меня один в один была ситуация как у тебя, прослушал Аллена Карра, уже неделю полет нормальный, он там грамотно про привычку и прочие туалеты поясняет и вообще про то, что по сути курение нихуя не даёт, ну вот вообще нихуя, если внимательно слушать, то еще до конца книги бросишь нахуй это дело. Такие дела
Брал эти таблетки, когда бросал, и вот что могу сказать: пачку я не использовал даже на четверть. В каком-то плане они мне помогли, но это чисто психологический аспект – пройти один раз мимо магазина, в котором ты можешь купить сигареты, и дальше идти по жизни уже без сигарет. Гораздо больше влияние на тебя оказывает твой круг общения – если твои друзья курят, то хуй ты бросишь курить, пока не поменяешь их на компанию спортсменов, которые с презрением относятся к вредным привычкам.
>>208033719У меня друг тоже продержался неделю, потом встречаю его – стоит смолит. А до этого кукарекал, что завязать с сигаретами – это ему раз плюнуть, но не бросает, потому что ему нравится курить. Что характерно, нравилось ему курить, пока не докурился до гастрита, или что у него там с желудком, сам не знает, ибо к врачу идти боится или ленится. Чтобы курить, нужно понимать, чего ты хочешь от жизни, сдохнуть больной бесформенной грудой жира и дерьма, или сидеть на дваче до 80 лет.
>>208031429 (OP)Бросил курить в апреле этого года с табексом. Очень эффективное средство. главное первые пару месяцев продержаться. в первый день приёма таблеток выкурил всего 5 сигарет, во второй день сигареты уже не нужны. Ещё ррекомендую купить Афобазоли принимать с первого дня вместе с табексом.
>>208032671А у меня вот в сигаретами никакое занятие не связано. Я всегда куда-то выходил и курил, стоя на месте. Не за компом, не когда сру, не когда иду куда-то.
>>208031429 (OP)Начни хотя бы с замены сигарет на какой нибудь вейп для курильщиков, это где пара/тумана этого глицеринового почти нет, ароматизаторов тоже, и высокая концентрация никотина, там типа такие тугие затяжки. сам по себе никотин не особо вреден. Вредны всякие канцерные хуевины в сигаретном дыму
>>208033952У многих людей (да, не у всех) есть жуткая предрасположенность к никотиновой зависимости. Ты не представляешь, насколько она сильная у них
Лол, люди от мася не могут отказатся зная ищ какого говна оно сделано, а тут про наркотическую зависимость. Просто лол
>>208031429 (OP)В общем, жрал казюли 15 лет, сейчас 31, дожрался до опухоли в сфинктере. Купил пикрелейтед, с понедельника начну носить бля, не спрашивайте почему с понедельника, у меня окр. Сам бросал 100 раз, нихуя не могу, может эта хуита поможет. Бросания жрать казюли короче тред го.
>>208034201Какая нахуй разница, суть в том, чтобы бросить зависимость, а не променять вонючие палочки на железный дилдак.По своему опыту скажу, что почти все курильщики, перешедшие на вэйп, рано или поздно возвращаются обратно к сигаретам. Спрыгивают с вэйпа единицы. И почти все через несколько лет опять начинают курить.
>>208034331У меня на работе есть чувак, который постоянно грызёт ногти, причём может делать это при всех, даже если незнакомые люди вокруг. Что с ним?
>>208033757Нихуя не так во втором абзаце. Перешёл изначально с сигарет на вейп, а потом совсем бросил. Не курю год, брат жив, зависимости нет. Все друзья курящие, во время пьянок бегают курить, а я нет. Даже не хочется. Даже под алкоголем.
>>208034421У меня есть опыт где буквально подряд 4 курильщика со стажем лет по 15 после моего совета перейти с раковых палочек на железный дилдак такого типа, бросили курить где то через месяца три-пол года. Пруфов конечно не будет, но я тебе клянусь анончик, что не пизжу
>>208034444последний раз в 2к4 году, так то. Я просто хотел сказать, что сопоставь проблемы и реши сам, а так ли сложно для тебя бросить курить, если ты будешь к ней относиться точно так же.Бросал 500 тыщ раз по понедельникам и еще столько же раз по вторникам. 100 тыщ раз с нового года, и несколько раз со дня рождения. Максимум бросал по таким методам, в том числе с заменой курева семечками, конфетами, цукатами етц, на полгода.А потом бросил просто так на 8 лет безо всяких там иглоукалываний в голову, как мои знакомые на работе которые от одной прикуривали другую и так на протяжении десятков лет, а кашель был такой, что боялись начать, потому что хрен закончишь, пока не обосрешься. Им да, бабка иглами в бошку укалывала, какая то там совдэповская метода, и уже лет 7 не курят уж точно. И тем не менее даже на них смотрю как на говно.К стати, около года назад закурил просто потому что захотел. Стал курить как упоротый с таким удовольствием, как никогда ранее, а потом снова дропнул, потому что могу.Ах, да к чему я всё это? К тому что пошёл ты на хуй сын шлюхи, в зеркале увидишь школьника, пидор!
>>208031429 (OP)пока ты не перестрадаешь сам бросание курить - не поможет. мимо 31, бросил полгода назад, было адово тяжело, сейчас понимаю, что мозг даже из памяти вырезал воспоминания о курении
>>208034421>Спрыгивают с вэйпа единицы. И почти все через несколько лет опять начинают курить.Парю вейп уже лет 5 из 15 курения. Если жижа заканчивается и приходится в ближайшем магазе покупать сиги, очень мучаюсь, совсем не нравится их вкус и ощущения. «Курить» бросил, можно сказать, но зависимость никотиновая адовая. Пробовал переходить на жижу без никотина, ох слез-то было, все равно через пару месяцев - полгода срывался, как только пробовал что-то с никотином. В последний раз гребаный айкос ВЗЯЛ ПОПРОБОВАТЬ.Я ещё на нейролептиках, слышал, что на них вообще бросить курить нереально. А обоснование какое? Организм пытается восполнить дофамин любыми способами?
>>208034482хуйня, у нас в юности был Юрец "Угрюмый", у него катаракта с детства была прост. Так тот как поднавалится водкой, показывал как он на изи грызёт ногти на ногах.Прямо снимает ботинки, носки и погнал.Сейчас вспоминаю и понимаю, хуле он удивлялся что бабы от него шарахались. Мы то думали потому что он угрюмый лол.Сечёте, да?
>>208031429 (OP)Поясни, нахуя начинал курить? Я долбоеб еще тот, но никогда этого не понимал. В какой-то момент думал, что дело во мне, покупал пачку, выкуривал (чисто из любопытства) раза 3 с промежутком в месяц, но так и не понял прикола — дико противно, на вкус какое-то перегорелое говно, воняет. Ведь с таким же успехом можно землю жрать, но этого ты делать не начал.
>>208035310У разных людей про разному, в зависимости от того как никотин влияет на нейромедиаторы в мозгу. У некоторых людей прям кайф от никотина , у некоторых кроме тошноты и учащенного сердцебиения нихуя
>>208031429 (OP)>докурился до опухоли в челюстиОпухоль - злокачественная, надеюсь?Рака всем курякам, перо под ребро и хуй в жопу.
>>208035310Школьником потому что был тупым. Да и время такое было что меня нисколько не оправдывает, знаю
Как вы умудряетесь подсесть на никотин?Пробовал эту хуйню в различных её проявлениях: сигареты, вейп, таблетки, жевачки, насвай, снафф и т.д.Каждый раз надеялся, что сейчас то я пойму ради чего люди употребляют эту хуйню.В итоге не испытывал ничего, кроме дикой тошноты, рвоты, головной боли и дикого сердцебиения.Кайфа ноль, тупо дико тошнит, блюешь как мудак и ничего больше.Причем количество не имеет никакого значения, у меня такая реакция даже с самых малых доз.Вопрос: нахуя вы это говно употребляете? В чем кайф вообще?
>>208035568>У некоторых людей прям кайф от никотина , у некоторых кроме тошноты и учащенного сердцебиения нихуяОт чего это зависит? Что это говорит о здоровье человека?Если никотин не переваривается, то по идее у человека что-то барахлит, не?
>>208031429 (OP)Переходи с сиг на хуи, найди себе кунчика и каждый раз, когда хочется покурить, отсасывай ему. Мне помогло, уже 2 года не курю, сосу пару раз в день
>>208033785Потому что любой человек с хоть какимто работающим мозгом и так понимает все те очевидные вещи которые он там по 100 раз повторяет. И чтобы чтото поменялось, надо быть сильно внушаемым дебилом, лучше уж курить чем быть таким. Блядь, я ведь до этого почти то же самое написал и ты нихуя не понял, пиздец.
>>208034636Двачаю, нужно просто для себя решить нужно ли оно тебе или нет,бросил сам некурящих друзей/коллег единицы, сиги говно ебаное.Когда бухаю не курю, если только один раз прям в неадыкват нажрался в сауне, сделал пару затяг,ещё больше удостовериться что говно ебаное. После того как я завязал моему примеру начали следовать друзья, 1 пока держится второй слился. Но начало положено, теперь у меня новый челледж, не бухаю. Пока прошло только 11 дней, сложно уклонятся от предложений бухнуть. Посмотрим.Не курю около 9мес.Стаж 7 лет кун
>>208036076Кстати, у меня и от алкоголя такая же хуйня.Но от алкашки я хотя бы какое-то время успевал почувствовать кайф.В 17 лет начал пить пиво, в то время алкашку еще свободно продавали школоте.От пива мне было прямо хорошо, кайфово. Похмелья - ноль. Потом водку начал пробовать. От водки тоже было нормально так, но голова потом болела. Но потом с возрастом мне становилось все хуже, а кайфа все меньше. Результат - мне сейчас 30 и я даже пиво пить не могу. Одну банку допить не успею, еще кайфа никакого не было, а уже болит голова и тошнит. Вторая уже и не полезет.В этом контекте дико удивляет, что есть люди, которые страдают алкоголизмом.Как можно СПИТЬСЯ блять? В меня эта дрянь и не лезет уже, люди жить без нее не могут.
>>208031429 (OP)Ну гляди, там есть соседний тред про поехавшего деда, как по мне лучше курить и бухать, нежели дожить до такого состояния, так что не все так плохо.
>>208036076Такая же хуйня, курил время от времени, летом купил пачку сиг, её хватило на 3 недели, потом перешел на самокрутки, которые курю + - регулярно по 1-3 штуки в день, в итоге за 3 месяца ушло 3 кисета по 25 грамм, нравится сам процесс, да и просто от скуки, пока куда-то иду или на работе на перекур выхожу, в понедельник вышел из дома покурить и чет меня на блевоту потянуло, зашел домой, блеванул и не курил неделю без задней мысли. И вот подумал, почему те кто курит просто не накурятся в усмерть до блевоты, чтобы у них было отвращение к сигам? Кайф был первые 10-15 сиг, ноги ватные, голова легкая, когда надо - расслабляет, когда устал на работе - бодрит. Может у меня с дофамином и всей это хуйней проблемы, что я на них не подсел. Может у тебя тоже.
>>208031429 (OP)Хуябекс избавит тебя только от физической зависимости, которая к слову беспокоит всего дня 3, если не избавиться от психологической зависимости есть высокая вероятность закурить через месяц после того как табекс кончится.
>>208031909Никогда в жизни не курил, но решил зачем-то прочесть эту книгу.Результат - теперь мне дико хочется закурить. Понятия не имею зачем, что именно испытывает курильщик, ни разу не пробовал, но дико хочется взять и закурить. Так смачно этот ваш Карр описывает страдания никотинового голодания, что я аж жить теперь без курева не знаю как.Хорошо, что у меня мамака строгая, она мне пиздюлей сразу же даст за курево, поэтому я даже и не пробовал никогда. А так бы 100% уже закурил.
>>208034921>Организм пытается восполнить дофамин любыми способами?Организм в принципе постоянно пытается получить дофамин любыми способами, и когда человек в первый раз курит, пьёт или употребляет наркотик, то организм запоминает этот способ получения дофамина и появляется зависимость. Про связь с нейролептиками не в курсе.
>>208035293Хуита для каких-то впечатлительных манек. Короче суть такова: Аллен Карр курил по 100 сиг в день, в 30 годам заебался. Мол пиздос, надо бросать. Перепробовал всё. Последней мерой был гипноз. Он вышел и после него понял что даже гипноз не помог и остается только один выход - просто взять и бросить. Я большего долбоебизма не читал в своей жизни. Этот хуйлан закодился на гипнозе сходил, но для себя решил что гипноз не помог и он сам такой крутой и охуевший. Я это гонво прочитал и курить стал в два раза больше.
>>208031429 (OP)Бросил 8 лет назад, курил лет 7 наверное, помог Табекс + книга Ален Карра. Но если выпью то хочется курить, это походу наркотическая зависимость, иногда во сне курю
>>208036310>От пива мне было прямо хорошо, кайфовоВот такая реакция на алкоголь у всех, кто страдает алкоголизмом. А чтобы не было хуёво после одной банки, надо просто выпить ещё баночку. Потом ещё и ещё, и вот так вот люди уже привыкают по литру водяры всасывать за пьянку, а потом на следующее утро страдают от абстяги, похмеляются и это опохмеление переходит в следующую пьянку, и так может продолжаться неделю или даже месяц, что и называется запоем.
>>208036343>И вот подумал, почему те кто курит просто не накурятся в усмерть до блевоты, чтобы у них было отвращение к сигам?Недавно так получилось, что две пачки за день выкурил, было как раз то самое отвращение. Четыре дня после этого не курил, на пятый ноги сами понесли в магазин за сигами.
курила 7 лет, с пятнадцати, теперь четыре года не курю.просто 4 года назад у меня закончилась пачка, и я больше не покупала.В чем секрет?Я никогда не курила в компании, и когда перестала курить, мне как не предлагали сижечку в компании, так и не предлагают. Социум не давит.Наверное, дело в этом. Отказать мне было бы трудно.Есть еще такое, что тот, кто курит, подсознательно хочет себя уничтожить. Ну я 4 года назад полчасика посидела и задала вопрос: а почему я этого хочу? Повода нет. Ну вот и не надо курить, значит.
>>208032295Самое сложное это психологическая зависимость. Два года не курил, потом баба бросила, сижу такой с пацанами в баре пью и просто как сука захотелось именно психологически дым повдыхать, попускать, там ещё и курить можно в помещении, ну и все пизда
>>208036988>мне как не предлагали сижечку в компании, так и не предлагаютА писю или сиси показать тебе не предлагают?
>>208031429 (OP)У меня произошла мутация в гене ЗОЖ и я перестал с начало пить водку потом пиво, совсем отказался от алкоголя, бросил курить, не употребляю сахар.
>>208036640М-да, ну конечно это самый действенный совет на самом деле. Осознать что это не надо и джаст дуйт. Но писать об этом книгу,хех. Продажи зато хорошие наверно
>>208031429 (OP)Я, кшн, не бумер, но тоже расскажу.20 лвл, по-серьезному курил 4 года. Полагаю, Карра и прочих тебе советовать бесполезно, хотя я сам не знаю, работают ли эти методы.__________________________________________________Для начала условимся: Слово "курить" я употребляю как "потреблять никотин любым методом"Из 4 лет общего "курева", только 3,5 были табакокурением. Около полугода я использовал снюс, чтобы избавиться или скорее сбить от настроенных ритуалов. Естественно, чекал исследования по снюсу: главная цифра - увеличение шанса получить рак желудка на 20% Исследование Шведское, нет причин оспаривать, с сопутствующим снижением риска рака легких и прочей хуйни.В особенности снюса могу записать простоту отказа от него, не говоря уже обо всем сопутствующем, как например возвращение обоняния, цвета зубов, отсутствие запаха от всех личных предметов и от себя.___________________________________________________Крч говоря, я сначала НЕ курил около недели, а уже потом начал читать Карра и смотреть видяхи на ютубе о том, как люди бросали(это хорошая поддержка в моменты, когда особенно хочется).Сестра курит 16 лет, пробовала почти всё, включая твой поганенький Табекс, сейчас на айкасе сидит.
>>208036572>Про связь с нейролептиками не в курсе.Нейролептики блокируют дофаминовые рецепторы, так что сколько ни кури — не накуриваешься.
>>208036988Давай скидывай фотку титечек с супом. Безотказная ты наша, обществу двачеров нельзя отказывать.
>>208031429 (OP)А я вот вчера вечером решил бросить, последнюю сижку в пачке скурил и усё. Сегодня с утра легкие так и просят их засмолить, но держусь. Стаж последнего курения 2 года. До этого курил 7 лет и потом был в завязке 5 лет. Все эти алленкарры, таьексы и прочая дичь это для пусечек. Просто силой воли бросайте.
>>208034421Вейплю четыре года. В случае поломки или дикой пьянки могу купить кисет самокруточного, но как только дилдак работает забиваю на табак.
>>208037165 >>208037215 >>208037342 >>208037868Таких тупорылых животных я могу только на дваче встретить
>>208034259вот этот дело говорит, одним бросить легко, другим невозможно. достаточно посмотреть стату на счёт курения при псих.расстройствах, там чуть ли не 90%
>>208031429 (OP)Я докурился до крови из легких. Назначили томаграфию но я не пошел потому что если узнаю что у меня рак то начну варить мет и убивать людей. Такие дела.Тоже кстати 15 лет курил.
>>208031429 (OP)Молодец, поздравляем тебя всем двачем! Расскажешь о пользе курения или реально бросил? а то некоторых не останавливает ни рак легких, ни вонь изо рта, ни отравление близких людей
>>208031429 (OP)Возможно опухоль не из-за курения. Они бывают сами растут. Просто ты дефективный. Лучше кури дальше чтобы не страдать.
>>208031429 (OP)Много одногруппников с помощью таких таблов бросили.Я перешел на айкос, затем и вовсе бросил. Могу позволить себе хороший табак на праздник, но не более
>>208037685Иди нахуй с треда пездюк. Ты 4 года покуривал, скрывая от родителей, и куря в компании таких же дегенератов как ты, и твой максимум был 4-6 сижек в день, и то ты когда дома не курил.А тут сидят дяди, который в день по пачке-две скуривали.Как думаешь у кого зависимость есть, а у кого нет?
>>208040464Может он умер от того, что жена ему отдрачивала со скоростью 6 фринкций в секунду, в течении часа.Он оргазмировал, терял сознание, приходил в себя, снова кончал и звал на помощ потом обмяк еще раз кончил на ковер и умер. сперма
Какие же вы жалкие чмохи все - зависимость от сигарет, зависимость от алкоголя, зависимость от секса... Ссу на вас. мимо_сверхчеловек
>>208031429 (OP)Вот тебе видос чувака, который этими же таблетками бросал курить. https://m.youtube.com/watch?v=3yHe8RDZkIc
>>208031429 (OP)>таблетки для облегчения отказа от куренияВсе страдания от отказа - это маняфантазии безвольных тряпок. Курил более 10 лет по 2 пачки в день к концу, когда бросил вообще никаких эффектов не было.
>>208031429 (OP)Брось работу, спи по 12 часов, не играй в Battlefield и грёбанные танки, не пей кофе, не выходи из дома без нужды, смотри только комедии и сериальчики, забей холодильник тортиками и печеньками к чаю.Когда прижмёт пей янтарную кислоту (копейки).Табекс помогает, но когда он кончится через пару дней можешь и закурить.Курил 24 года (40lvl).Да и про бухло забудь даже пиво на всю оставшуюся, бросал и начинал раз 20.Пока не курю уже год.
>>208031429 (OP)Брось работу (или дождись отпуска), спи по 12 часов, не играй в Battlefield,Apex,Rainbow,Overwatch,(Танки?) не пей кофе, не выходи из дома без нужды, смотри только комедии и сериальчики, забей холодильник тортиками и печеньками к чаю.Когда прижмёт пей янтарную кислоту (копейки).Табекс помогает, но когда он кончится через пару дней можешь и закурить.Курил 24 года (40lvl).Да и про бухло забудь даже пиво на всю оставшуюся, бросал и начинал раз 20 (особенно по забуху).Пока не курю уже год (пока).Удачи анон. Про рак лёгких все знают, а про глаза и зубы...мало кто.Бросил из-за развивающейся глаукомы.
>>208031429 (OP)Курил с 18, щас 22 и засверливал имплант зубной. Уже не курю 1,5 месяца. Полет нормальный. Задавайте ответы.
>>208043662А так практически и есть, ты дышишь этими сигаретами, одну за одной, даже во время ходьбы.
Курю где-та по 5 сигарет в день. Не курю на улице, не курю до обеда. Занимаюсь в тренажорке два раза в неделю. Программа - 40 минут силовые, 40 минут прыгаю и потешно молочу мещок.Я молодец?
