>>208961771 (OP)У тебя же инсульт жопы от такого количества еды случится. Даже я жирный боров 130кг не жру столько.
>>208961771 (OP)Рожки, греча, пюрешка. Котлеты, сосиськи. Иногда кура, пельмени. Что-то совсем однообразно. Где рыба? Где жаркое? Где рис?
Балык из свинины, позже ещё хамон на десять укусов добавился, салат (моцарелла, оливки, огурец, смесь перцев) и чесночные гренки.
>>208964517На самом деле хуяку видно если нагнуться, так что никаких проблем.мимо чуть менее жирный жиробас
Объясните мне про бутербродчиков? Как это? Просто в голове не укладывается. вот они берут хлеб и режут на 10 кусков,потом на этот хлеб режут 10-одинаковых бля начинок.Нахуя? За это время можно тупа яичницу пожарить,лапшу сварить,да блядь,тупо сожрать батон колбасу и сыр с маянезом,нго нахуязапариваться с такими гондонскими бутерами?Я делаю бутерброд,я полбатона отрезал,всякого говна внутрь наложил,сижу и ем.Нахуй стопицот дебильных бутербродов?
>>208964895Ну не все за один раз могут сожрать пол батона с начинкой например. Ты такой занятой по жизни, что не можешь пол минуты потратить на нарезку хлеба с колбасой и сыром?
>>208962497Анон, ты капустку заквась ведерка два и кушай, она вес сбрасывает плюс снижает риск того, что ты умрешь от проблем с сердцем. Плюс в ней мало калорий, а желудко набивает очень неплохо.А ты в детстве недоедал, верно?
>>208965749мне кажется, это наименьшая из твоих проблем, ты один хуй один живешь, раз my little pony на диване закрашиваешьмимокрокодил
>>208966256>>208966313Вы вообще ничего не делаете? Мышцы есть всегда. Напряги бицепс и твой жир будет висеть вниз на прыщемышцы.
>>208971465Занимайтесь калистеникой, растяжкой и, если хотите, силовыми. Урезать питание, если едите по калория много. Меру надо знать. Или не урезать, но три раза в неделю интенсивно занимайтесь с собственным или дополнительным весом, а каждый день пятиминутная зарядка.
>>208971780Чтобы мышцы не забивались, узлы знаешь, как болят? Растяжка вообще круто, рекомендую. После тренировки в тёплый душ, после растяжка небольшая. Низкий процент жира - не ко мне, я выгляжу мягко, но подтянуто.
>>208971959Ну, и до тренировок надо разогреть тело, так что и до растяжка быстрая нужна. После них - лучше йога, позы на больные места выбирайте, на какие мышцы воздействие.
>>208972231Нет. Вся пища опасна, если есть не исходя из своего здоровья и требований организма, переедание тоже пиздец. Как и недостаток еды.
>>208972324Состав кетчупа почитай. И сосисок среднестатистических. Если бы он мясо обычное приготовил на пару или в духовке, а пасту сам томатную сделал, то другой разговор.
>>2089727871.не все. 2.много сахара. 3.слишком концентрированное "пойло" для желудка, с тем же успехом можно соки каждый день пить по пачке, раз кетчуп не вредный, ага.
>>208972934Вообще-то нет, хватит издеваться и почитай о вреде магазинных нектаров и соков. Даже из соковыжималки желательно водой разбавить дополнительно, чтобы зубы и среда желудка не сильно пострадали, а рожа краснотой не покрылась.
>>208976305Нет, просто ассоциативное пищеварение. Знаешь, как посмотришь на арбузные дольки, так сразу ссать хочется. А тут пельмешки с манянезиком и пердеж подступает к очку. Сам таким питался прошлые 5 лет.
