Кочкотред.Надоело, что постоянно щимят. Решил подкачаться.Оцените, пожалуйста, текущую форму и перспективы.
>>209400261 (OP)Качайся, но перспектив у тебя 0. И в качалке над тобой будут угарать первые полгода-год и ты дропнешь ее через неделю.
>>209401150>И в качалке над тобой будут угарать первые полгода-годКак будто не пох на рандомного челика. Внимание на него ещё обращать. Когда рядом тяночек полно.
>>209401573Всем похуй, плати бабки тренеру и будет тебе счастье, диета + программа. Я вот вынужден сушиться прежде чем массу набирать, а ты можешь сразу наращивать.
>>209401690Бляяяя, я сам дрищ 70кг с 3 месяцами бзе приседа и тяги из-за колен (то есть лох попущенный), но недавно пришла парочка в зал: какой-то прям суперинцел, которого инструктор заставил отжиматься от пола, что он <20 раз делал за подход, и озуенная няша в полсвечивающих узлрчатыми трусиками лосинах с природно упругой попкой. Как же я блядь охуевал, ты не поверишь. У меня нофапон небольшой, и под тестом от качания в совокупности со спермотоксикозом я старался залипать между подходами в телефон и давить стояк всеми силами.
>>209402314у тебя только жопа развита,присед легко пойдет.шучу,успехов в качалке,там всем плевать как ты выглядишь.
>>209400261 (OP)Качаться это самая убогая трата времени, которую только можно придумать. Видел бы ты таджиков в коттеджном поселке летом. Они не ходят в качалку, только перетаскивают стройматериалы. Все с прессом и бицухой, как на подбор.
>>209410734Ну конечно тратить 3 часа в неделю ради бицухи и пресса ГОРАЗДО хуже чем 10 часов тяжелого труда 6 дней в неделю
>>2094109893-4 часа грамотного тренинга и питания дадут больше чем 10 тяжелой хуйни без обеда, не тупи
>>20941100710 часов работы на свежем воздухе в сочетании со спортивным питанием превратят любого таджика в борцуху
