Как же охота сожрать что нибудь, чтобы похудеть.Заебали эти диеты, беговая дорожка, спорт и прочая хуйня. Заебало то, что какому-то хую повезло с организмом и он жрет, что хочет нихуя не делая.А другой только рядом со сладкий чаем подышит и уже 5 кг прибавил. При этом охуительные истории по "тратить больше чем есть" почему то вообще не работают в обратную сторону.Некоторые точно также лежать на диване, пожирая шавуху и только худее от этого становятся.Пиздец. Дерьмо.
>>210659076 (OP)Глисты или осложнение после анорексии - когда жрешь и не толстеешь. Короч, больные люди. Нашел кому завидовать.
>>210659076 (OP)>сожрать>похудетьВыбери что-нибудь одно. Палю инсайд. Для того чтобы похудеть вообще не обязателен спорт, достаточно просто завязать желудок морским узлом, но ты же это даже как вариант не рассматриваешь. Тебе наверное даже жрать нравится больше чем трахаться.
>>210659076 (OP)глистов себе заведи и жри дальше. Наше "тратить больше чем есть всегда работало". Люди недооценивают кол-во ккал в еде + на это твоё "шаурму жрет и не толстеет" посмотри со стороны, у челика одно-двухразовое питание, а у тебя целое трёхразовое с мазиком + вкусняшки к чаю и лимонады
>>210659076 (OP)Проблема в том, что поддерживать вес и худеть - это абсолютно разные вещи. В манямирке дрищей достаточно питаться правильно и килограммы сами собой будут уходить. Но, на самом деле, это вообще нихуя не так. Дриш и жиробас могут есть одно и то же, в одинаковых количествах, но вес у обоих будет в том же количестве. А суть в том, что для того, чтобы похудеть, не достаточно иметь только силу воли и правильно питаться, нужно реально заебываться, чтобы вес уходил. Но, до ебаных дрищемразей это никогда не дойдет.
>>210659076 (OP)У меня знакомому жиробасу как-то сломали ебало, так когда хирурги собрали по запчастям - он еще полгода питался кашками всякими, да пюрешками и прочей хуйней, схуднул знатно. Рецедива не началось, потому что привык не жрать много.Так что попробуй.
>>210659076 (OP)Бля! Я готов забиться с любым жиробасом, на реальные деньги, что если он будет есть 1200 калорий в день и ни крошкой больше, то похудеет.Посмотрим тогда на ваши оправдания про метаболизм.
>>210662597Слыш, мудило. Ты вообще пост читал? Там сказано не про возможность похудеть. А про то, что какое-то хуйло не делает для снижения веса вообще ничего, а кому то нужно ебаться с диетами и спортом.Сука тупая.
>>210662727я месяц ел по одной пицце в день (ничего больше), пицца примерно 1000-1200калорий. похудел на 3кг. Твои оправдания?
>>210662814то, что для тебя диета, для другого нормальный рацион. Нехуй было обжираться вареньем по ночам, карлсон бля доморощенный
Х. З.Я после диеты и отказа от всякого говна ломки не испытывал, сожрать что-то вредное и вкусное не хочется. Мб тебе научиться готовить? Всякие пиццы хуицы на постном тесте, пепси без сахара, печеное мясо и тд?
>>210662331Зачем себе, когда вокруг ходят столько замечательных людей готовых помочь ближнему в любую минуту?
>>210662918Ты идиот? Ты к чему это спизданул? Дрищ жрет 2 пиццы в день и набирает норму калорий. Жиробас жрет гречку, мясо, рыбу, овощи и тоже набирает норму калорий. При этом, вес у обоих не меняется. Однако, дрищ будет орать какой жиробас безвольный и не может питаться правильно. Логика!
>>210662259Я кстати лет в 12 был жирным, сломал ногу и попал в больницу. Очень сильно похудел.А потом в 20+, когда уже был худой и поджарый, сломал руку и разжирел.Так что если оп уже занимается спортом и выглядит норм, то это совет вредный.
>>210662814Пиздец ты мразь жирная, дрищ может вполне жрать столько же, вот только он сразу пиздует погулять/поебаться/прокатиться на чем-нибудь и тд и тп, а ты хуйло ленивое ложишься и смотришь ютубчик. Даже элементарно человек может жрать столько же, быть таким же ленивым, но решать в мозгу такие задачи, что все калории сливать будет.А еще у него тупо температура тела может быть ниже по причине отсутсвия жира и поэтому надо тратить на обогрев тела дохуя энергии. Да даже банально он может тупо холодную воду пить, а ты чаек с вареньицем карлсон ебаныный.Так что тут генетика виновата лишь в том, что твоя жирная мамаша привила тебе хуевое пищевое поведение.
>>210663302какая разница ЧТО жиробас жрет? За рыбу и овощи ачивку дают, что ли? Ебануться сколько надо в день сожрать гречки и курицы, чтобы набрать норму калорий. Это бля пятилитровое ведро еды, не меньше.Такими темпами жирик может жрать те же две пиццы, результат будет один, но хоть стресса не будет.Для похудения у всех одинаковый рацион, и для 70кг, и для 140
>>210659076 (OP)Есть один способ похудеть, но он жесткий. Сам после праздников его попробую.Суть заключается в том, что ты полностью исключаешь сахар, и ходишь без остановки каждый днь 20-30 тысяч шагов. Из-за высокой физической нагрузки жир постепенно начнет уходить, и за 5-6 месяцев вполне реально скинуть килограмм 20
>>210663539Да иди в пизду со своими мантрами. Только и вижу регулярно как дрищи хуярят пиццу, заедая шавухой и поливая сверху колой. При этом не делаю ровно нихуя, кроме как залипают в комп. Активности ноль, мамкиных борщей с майонезиком - дохуя.Я блять сижу на одних салатах. Забыл какой сахар на вкус. Никаких пицц, никаких фаст фудов вообще. И тут какое-то хуило мне рассказывает про свои ебаные каллории. Пошел нахуй.
>>210663545> За рыбу и овощи ачивку дают, что ли?Ну, так считается, что если ты не ешь жирное, мучное, сладкое, то ты автоматически должен худеть, хотя это нихуя не так. Я просто жрал 2 тарелки риса в день без нихуя и НАБИРАЛ ВЕС.
>>210663719>>210663842Вы просто опухли от голода. Я серьезно, организм нельзя, блять, так насиловать. Он же охуеет и подумает что годы голодные настали, да начнет запасать жир из всего из чего может.
>>210663589> ходишь без остановки каждый днь 20-30 тысяч шаговБыло бы сейчас лето и я жил не в Сибири, это бы могло сработать. Но, когда на улице -35 и хуярит ветер в ебло, ты скорее похудеешь за счёт того, что ноги отморозишь и тебе их ампутируют нахуй.
>>210664061Да блять после ходьбы на морозе ты скорее потолстеешь. К зиме организм как будто сам жир набирает.
>>210659076 (OP)Сожри метформин. Курсом на месяц. >>210662597> с любым жиробасоТы проиграл. Диабетик не похудеет за счёт диеты.
>>210664106Вот именно, блядь. Вообще не представляю, как физически возможно зимой худеть. Летом без вопросов, можно целый день гулять и жир улетает.
>>210664228Этот тупой хуесос просто еще находится в 90х когда жиробасины думали что диета это - есть хуй без соли. И до них еще не скоро дойдет, что диета это сбалансированный и продуманный рацион.
>>210664479Ну ну, Расскажи про свой рацион. Свой вес, активность и главное - возраст. Если тебе нет хотя бы 26, то может идти нахуй со своим рационом.
ПРОСТО делаешь дефицит калорий. Просто блядь жрешь их чуть меньше, чем тратишь. Законы физики не наебать, да и ветром жир не надувает.К этому даешь нагрузки, чтобы организм панически не жег мышцы сокращая расход и ты не улетел в плато, да и расход повысишь - и все.Как же меня в жизни и работе тренером 4 года доебали эти пиздливые жиробасы. Вырвал бы им своими руками их пиздливый язык, выдавил бы глаза и прыгал на голове сука. Реально. От каждого охуительные истории как нихуя не жрут и толстеют, ага, ветром жир надуло сука. Когда к стене припираешь, оказывается никто даже примерно не считает, думая, что «на глазок» норм, когда у них только одни перекусы на 1к ккал без основного хавчика.
>>210664742> Законы физики не наебать, да и ветром жир не надувает.Ну можно например умереть, падать в обмороки, вместо того, чтобы жир сжечь. Диабетики так и сделают, если будут минимум калорий есть.Но у тебя мышление тренера.
>>21066457235лвл, 190/85Да у меня как раз джанкфуд рацион.Рацион:1. 9:00 чай с тремя ложками сахара и где-то грамм 100 печенья.2. 13:00 На работе - суп и второе с гарниром (тупо больше не лезет)3. 17:00 После работы дома что-то заказываю, чет около грамм 300-500 еды.4. Вечером жру чипсы с газировкой и прочие вкусняхи.5. На работе пью много сладкого чая с печеньками в течение дня.Активность:1. хожу до метро, километр, от метро до работы еще километр, в итоге как минимум 4км в день.2. Бассейн три раза в неделю, просто нравится, плаваю на одной дорожке с бабками.3. На работе не пользуюсь лифтом.
>>210664966У меня родной брат диабетик, ты о чем блядь?Кстати, диабетики как раз на лету все считают, все эти калории, «хлебные единицы», короткие, длинные, у них при нормальной компенсации вес сбалансирован, если следят за собой и не хотят ампутацию ног в 40
>>210664742> «на глазок» норм, когда у них только одни перекусы на 1к ккал без основного хавчика.Эй, пидарасина, 2 средних тарелки риса с чайной ложкой кетчупа в день - это дохуя калорий? Про перекусы ещё чего-нибудь пиздани, пёс.
>>210665162> У меня родной брат диабетик, ты о чем блядь?Ну так пусть он 0-1к калорий поест в течение какого-то времени - посмотришь как быстро он похудеет, не считая потери воды и говна. Только таблетками нельзя пользоваться, чисто на силе воли.
>>210665562Ну мы на дваче. И здесь никто не помешает тебе выдумать любую хуету, лишь бы потролить.35 лет, джанкфуд, лол. Пиши еще, мальчик.
>>210665604>ВРЕТИпросто кто-то может остановиться, например сожрав один бигмак или даже не доев и не допив маленький стаканчик колы. А кому-то надо будет большую колу, большую картошку, три соуса, бигмак, бигтейсти и макчикен на сдачу.
>>210665150Охуенно быть высокой хуемразью. Эх, вот бы тоже жрать что и сколько хочешь и оставаться в нормальном весе
>>210662055>заебыватьсяАбсолютно нет. >>210659076 (OP)А зачем? Худое тело не сделает тебя счастливым. Ничто не сделает.
>>210659076 (OP)Ммм, до чего же приятно съедать по две огромные шавухи в день, с сырным лавпшом, ос трым соусом и на следующий день потерять 100 грамм веса :3
Я набрать не могу, а вы ноете. Одни кости, жру три раза в день, иногда четыре. Курица, свинина, хлеб, картошка, макароны, шоколадки, чипсы. Не могу выше 60кг набрать при росте 182 пздц.
Господи, как же хочется кувалдой по черепу, чтоб не видеть всего этого мразотного мира вокруг, ничего не чувствовать и не знать. Блять, неужели я так много прошу. Бог, забери мою душу назад, она бракованная. Вот бы блять сдохнуть во сне прямо сегодня ночью и уже никогда и не проснуться.
>>210666480Ну по тарелке еды, картошка жареная, курица жареная, свинина жареная, макароны с кетчупом, потом чай пью с батончиками. Пивас тоже пью каждый день почти с сухариками.
>>210665337Это ты - пидорасина пиздливаяЖрал бы меньше чем тратишь - худел бы, жиробас ебучий>>210665445>0-1кЗачем?
>>210666985То есть ты реально думаешь что я бы стал задавать тут вопрос если бы мне не лень было искать?
>>210663719>Только и вижу регулярно как дрищи хуярят пиццу, заедая шавухой и поливая сверху колой.Ну я такой дрищ да.Утром сточил 125г греческого йогурта, на обед ничего пожрать не успел, вечером зашел, сточил шавуху с куском пиццы с колой, а жиробасы - КРУУУУТО ТЕБЕ ЖРЕШЬ ЧТО ХОЧЕШЬ И НЕ ТОЛСТЕЕШЬ
184/58, хочу набрать, но тянки говорили, что все ок и им нравится, чтоб я не загонялсяняшный скелет бороды нет
Ебаш фен или мет. Похудеть сможешь на сколько хочешь,а вот будет это того стоить зависит от того дурачек ты или нет.
>>210659076 (OP)анон какой рост/вес и почему ты вобще решил что тебе надо худеть?твой вес прямой результат твоего образа жизни, есть те кто просто любит гулять тусить заниматься спортом бегать по утрам и кайфовать от всего этого, при этом жрать все что захочется, но в меру, потому что кроме как пожрать есть куча интересных занятий.а есть те кто любит вкусно пожрать и посидеть за компом, и что тут плохого?ну представь себе спортоблять которая вдруг заставит себя играть в доту по 12 часов в день, ради чего блять? это просто не его.так зачем ты стараешься? ради тяночки? ТЫ ДИБИЛ ЧТОЛИ?
>>210662597брат от души! на 1200 калорий в день похудел на 25 кг за 3.5 месяца. дибилам обьяснять чтото бесполезно, я бля реально на личном примере паре знакомых жирняков показал что это работает, в ответ же слышу хуету и просто хуй забил помогать тупым даунам.
>>210666779даже если жрать целыми днями и сидеть за компом ты физически не сможешь жиреть больше чем на 1-2кг в месяц. хужеть проще чем жиреть (если не брать в расчет силу воли)