>>211818305 (OP)>Нахуя вы тут сидите если вас тут все ненавидят?Так ненавидят, что треды от имени тян улетают в бамплимит за 3 часа.
>>211819233А сажу зачем ставишь? Тупая сельдь блять, лучше бы и не высовывалась из ридонли, блядота убогая
>>211818305 (OP)Ты так говоришь, как будто мне да и многим другим тян, которые тут обитают не похуй. Хочу и сижу.
>>211818305 (OP)Чаще всего ридонли сижу, понимаю что ненавидят поэтому иногда пишу от мужского лица. Вебмки посомтреть да и иногда с челиков поугорать можно.
>>211820739А зачем? Меня всё устраивает. Даже при своей комплекции, я довольно няшная, во всяком случае, свою порцию внимания получаю. Не столько, сколько хотелось бы, но одиночество мне пока что не грозит.
>>211818305 (OP)когда была в 9 классе, друг-хикка подсадил, не хочу заходить сюда, но вот уже 5 лет все равно оказываюсь во всяких вебм тредах и прочем. Пишу от мужского лица чтобы не гнобили и не просили пруфы
>>211818305 (OP)Тебя ебет? Ты никогда не узнаешь, что у меня пизда, если я не дам тебе знать, чмошник. Так и будешь соглашаться с моими постами думая, что я носительница хуищи. Лошье.
>>211820773>>211820965Для меня это странно. Я сейчас 183\80. И чувствую, что мне бы сбросить килограмм 5. Меньше внимания не получаю, но сам себя ощущаю недостаточно комфортно.>>211820817Брест? "маяк" смотрела уже?>>211820763Понимаю, но вопрос довольно логичный. Если нет каких-либо заболеваний, то набор\сброс веса это довольно просто без задней мысли
>>211821690> Понимаю, но вопрос довольно логичный. Если нет каких-либо заболеваний, то набор\сброс веса это довольно просто без задней мыслиПросто влом. Люблю есть, не люблю ебаться с готовкой, не люблю физическую активность, худение долгий и изматывающий процесс. Дефицит калорий из добродушной жирухи делает агрессивного уставшего жиромонстра. Ходить в зал ссыкотно, как в принципе и любое действие совершаемое впервые, ну и стыдно. В конце-концов, чтобы поддержать низкий вес нужно менять образ жизни, но смотри на первое предложение.
>>211822007Фу блять, если похуй что жрать, то такое питалово в целом недели две можно вынести. Дальше вой боль и страдания от однообразной похлёбки. Нельзя жрать одно и тоже на постоянной основе.
>>211818305 (OP)>если вас тут все ненавидятОй, я-таки вас умоляю. Средний двачер мамку расчленит с особой жестокостью и сюда с супом выложит, если его пиздой хотя бы поманят.
>>211821860>Научишь? Мне вот что-то вообще ни разу не просто.Ох, родная, чему учить? Все за нас миллион раз придумано уже.Во-первых, каждый день ходишь 8+км . Если не живешь рядом с работой\учебой, то ходишь туда, если живешь, то гуляй по вечерам 2 часа. Каждый день.Никакого мазика и соусов, не больше 1 кусочка хлеба в день. Никаких булочек, конфет, пицц и прочей херни. Ешь только дома, составляешь себе диету. В кафешках можно только пить (не газировки) кофе с половинкой ложки сахара, пиво (да, можно, если не много). Кушаешь тысячи на полторы калорий в день при таком режиме (посчитай на калькуляторе). Через 2 месяца ты потеряешь килограмм 6.Начинаешь ходить в зал 3 раза в неделю и 3 раза в неделю легко бегать\ходить по 10+ км.Увеличиваешь рацион процентов на 15-20 каллорий.Худеешь дальше. Вот и весь план.>>211821899Кино пикрил. Должен быть классный
>>211822044>Просто влом.Ну это понятно. Тут уже тогда ничего не поделаешь особо.Главное, чтобы тебе было комфортно. Добра.
>>211818305 (OP)Как бы помягче выразиться... Нам кое-что перепадает за нормис-пропаганду. Просто так этот сайт нафиг не нужен.
>>211822233Ну если дохуя богатая наяривай тунца со свежими овощами, или отварную индейку, говядину, вариантов много лишь бы деньги были.
>>211822007Аноны выше очень правильно ответили.Я пробовала питаться рыбой с овощами, гречкой, варёной курой. Но на долго не хватает, в какой-то момент от этого просто физически тошнить начинает.
>>211822689А как же ты?У тебя хоть и хуй между ног, но по факту ты та ещё пизда.Не спрашивай, откуда знаю, просто знаю и всё.
>>211822701Можно вполне себе разнообразить меню, на самом деле. А если и в зале заниматься, почти насрать, что ты там ешь, исключая совсем уже джанк-фуд
>>211818305 (OP)>все ненавидятВ какой бы тред тян не зашла, любой тред на любую тему становится личным тредом тян, где одна половина пишет хуйню и вайпает, другая(зачастую большая) с невероятной силой нализывает.
СУКА РАБОТАЮ 4 ДНЯ ПО 11 ЧАСОВ ПОТОМ СИЖУ 2 ВЫХОДНЫХ НА ДВАЧЕ НУ КАК ЖИТЬ ТАК МОЖНО Я УЖЕ БОЛЬШЕ НЕ МОГУ
>>211822701Ну дак если совсем приступ, вьеби ты этот гамбургер или шаверму, пироженку раз в неделю, ничего страшного не случится. Само отвыкание от вредной пищи наступит месяца через два, и всё жареное и сладкое не будет казаться таким привлекательным.
>>211821860>>211822238>>211822098>>211822701Не слушайте этих даунов, одну гречу с курой жрать блядь, где-то услышали и теперь пиздят. Единственный правильный метод, это считать калории, тупо узнаешь высчитываешь свою дневную норму и жрешь что хочешь в этих рамках. Я щас сам так худею, за неделю уже минус кило, хотя жру и пюрешки и коклетки и нагетсы, блинчики с ягодами, единственное полностью от соусов отказался, ибо читерская хуйня это, чуть чуть захаваешь и пол нормы как не видать.
>>211822957Вообще хуй знает почему так вышло, я не жирная, вроде не стремная, но мне неинтересны большинство окружающих людей, и я им тоже. Из-за проблем с психикой особо не получается общаться даже с нравящимися мне людьми
>>211818305 (OP)Они сами друг друга и ненавидят. Главные мизогинисты - женщины. Им бежать от своей злобы некуда, она их спутник по жизни, потому что из них же и исходит. Каждая баба это знает, но также каждая считает такими всех, кроме себя. Миллиарды такие, одна она не такая. Хотя на практике оказывается, что и она тоже такая.
>>211822981>неделю уже минус килоУ тебя просто скоростной режим, хуяришь быстрые углеводы, продолжаешь получать вредный холестерин. Белка ты скорее всего получаешь недостаточно, от чего твои мышцы будут поедаться организмом, и будешь ты простым жиродрищом. Удачи.
>>211823039Ой, доча, когда ты классе в 3-м была, я первый раз поебался.Небось на "Нон-стопе" тусуешь каждый день?
Кстати пару дней назад тут тян без пруфов создавала тред и уже скоро все анонасы выпрашивали у нее асечку писечку
Да блять те кто выпрашивают писечку хуисечку полизать просто дегроиды, которые так и ждут вот бы присунуть какой нибудь тваре, истинные аноны ТНН!!!!!!
>>211823343Чел, я 10 лет в спорте и знаю что делаю, всего у меня хватает. Даже если как я по бжу не смотреть продукты, то будет норм, уйдет и жир и мышцы, но результат все равно будет нормальным
>>211823575Может еще каждый ответ заскринить? Зачем? Смысл в том - какое внимание уделяется дыркам и какое парням.
>>211823635>>211823741Кстати, месяц назад тян с парой фоток пизды создала тред и он два раза перешел бамплимит.
потому что тут встречаются интересные мысли. редко, но бывает. потому что здесь не так много цензуры потому что все,что я напишу остается безликим и исчезает по прошествии времени бесследно
Тут недавно одна шизоидка создавала тред, че ей делать, если ей другой шизоид написывает. Пол треда давали дебильные советы, просили телегу, поддерживали. Так что врядли их тут ненавидят, хорошо устроились, суки.
>>211821424Потому что тянки не хотят любить, тянки бросают ради альфы, тянки обманывают, тянки изменяют, тянки ведут себя по скотски.
>>211818305 (OP)Потому что Пизда это повелительница двача, все тут вершиться ради нее, идиоты сами виноваты в том что прогнулись под матриархес.
>>211826640>>211823635>>211822780Товарищ девушка, а не скинете пак используемых вами картиночек? Очень уж ня.
