КОЛЕСО ОТЖИМАНИЙНе нашел на нулевой - создал.Две последние цифры определяют количество отжиманий. Не можешь выполнить за один подход - разбивай на части и делай с перерывами. Тред посвящается моим батям из детства.КРУТИ
>>212235061 (OP)ты еблан нахуй, тут на всех пиках акцент идет на бицепсы и на спину, значит нужно делать подтягивания, оп хуй короче, пошел нахуй
\гороскопСегодня звезды встали таким образом, что ты можешь на чужом х… в рай въехать.. Однако, есть риск ты уже конявый базар на круголя запантырел. Поэтому Двач напоминает тебе, братишка: кашу кушаем, администрацию Двача слушаем.