Подводные употребления по трети бутылка в день вот этой штуки?Скидываю жировой балласт, но пища вкусом особо не изобилцует, а эта хуйня почти калорий не имеет и каши с пресным мясом вполне заебись с ней заходят
Хуй знает, у меня желудок убитый, а жру как ты, чтобы пресноту убрать у всякой гречи. Тюбик за неделю, так уже месяца 2, вроде хуже не стало.
>>213662793 (OP)Тоже живу на пресных яйцах, гречке, рисе и немного мясе. Только вместо сильно острого соуса заедаю слабенькой магазинной аджикой. А если то треть бутылки острого как у тебя в день съедать, то нахер спалишь себе желудок.
>>213663006Если часто не жрать, то сойдет. А так у меня от хлеба изжога чаще, чем от подобного пиздеца.
>>213663204Да. Дробное питание, контроль инсулина, жру практически то же самое но дробно, 5 раз в день по таймеру, чекаю гликемический индекс, соблюдаю весовку
>>213663267Лол, я и так дробно жру, но на практике хуита твоё дробно питание. Сколько бы не читал Реально просушившихся и похудевших-не ебет как часто ты жрёшь, на ночь ли жрёшь, ебет только каллораж и бжу. Всё.Ну и само собой каждый день по часу тренируюсь дома с утяжелениями, своим весом, турникомПо замерам руки уменьшается жировая прослойка
Гастрит, язва, лучше не злоупотреблять, если не хочешь всю оставшуюся жизнь облизываться на любые вкусняшки.
>>213663403Ебобо? Так скинул с 95 до 85. Все работает, просто долбаебы не правильно все делают. Лол. Оставшийся жир сгоняю штангой, для того что бы худеть нужна матчасть
У меня несколько раз был гастрит раньше, ща подсел на мивимекс и подобное и жру ведрами, полет пока нормальный, желудок не выебывается.Еще табаско, оп, попробуй. Он пиздатый, кислый такой, остренький.
>>213663529Так епта когда с большого веса скидывать можно и не считать А я то с 70 до 60 сушусь, именно сушусь, с 15% жира до 7-8,и в моем случае твои схемы жрать на глаз нихуя не помогут, я каждый кусок ввожу в приложение
>>213663634Табаско попробую, хз что к рису лучше подойдёт, к гречки то похуй любая шляпа подзалупная нормально заходит
>>213663674Да нахуя он мне нужен, если я начитан уже всей этой хуйней и знаю, что для меня работает, и именно СУШКА с минимальными потерями мышцами без контроля бжу и калорийности не работает если скидывать до низкого процента жира
>>213662793 (OP)1. Перед этим проверься на гастрит, даже если симптомов нету, ведь острое может всё только усугубить. 2. Сам капсаицин та хрень, которая вызывает пожар во рту не усваивается в организме и просто пролетает... Больно тебе поначалу будет сидеть на туалете, а через недельку-две нормально будет >>213663204меньше нужно жрать>>213663267>Дробное питаниеДля сброса веса эта херня не работает>>213663502Острое действует только как катализатор и может его только обострить
>>213663795Мне нахуй химика слушать, если я посты читал где чуваки в натурашку схожим со мной весом скидывали и я осовываюсь на их опыте, а не опыте чувака где залог успешной сушки теста пропионат, эка и ещё какая нибудь хуйня
>>213663890>>213663860ООО, блят. Ну может со своих 25% вам и получится скинуть до 18% жира ограничив тупо себя в жрачкеТо мне блять с 15% до 8% без подсчёта калорий НЕРЕАЛЬНО просушится не проебав мышц, так что насмотревшиеся химиков идите нахуй. Клозед
>>213662793 (OP)Быстро надоест. Закажи себе 5-7 разных соусов.Вот этого вот к примеру хватает 3-4 капель на тарелку супа.
>>213663990Я сравнивал себя с челиком у которого вес был 75 и процент жира 17,у меня похожие вводные данные, и его результат на 65 с 7% жира меня более чем устроил, при том что результат натуральный и мне ближе слушать его, чем химиков. На этом все
>>213663979>подсчёта калорий НЕРЕАЛЬНОНахуя если у тебя должна быть выработана культура питания, это хватит что бы скинуть, остатки сгоняется физухой. Поэтому дробное работает, обосрался ты анончик
Жрал этот чили по тюбику в день, прям на хлеб намазал и жрал. Ничего плохого не случилось. Да и вообще это не опасно, если у тебя нет проблем с желудком.
>>213664083>слушать его, чем химиков.Ну ок, если не учитывать тонкости химии организма, то для тнбя действительно все. Лол
>>213664179Ну так то я его месяц хуярю, впринципе последствий не вижуДа и блять, я ведь и так все пресное, нежаренное жру, мне кажется что этот соус лучше из двух зол, когда я питался хуйней там явно для желудка хуже было
>>213664102он дорогой, но его и меньше надо, сам его бы взял, да нигде не вижу, видать не завозят, т.к мерикосовский, брал еще до 14ого года, рублей 170 стоил.
>>213664283Ну я гляну по калорийности вроде даже нижеВообще охуеваю как у мивимекса такие соусы без калорий почти, гуглил их соевый, там вообще 25кка на 100 грамм, охуеть, в обычном соусе больше ста калорий на 100гр
>>213664334Как же вы заебали со своей "химией", будто это что-то опасное и страшное. В этом соусе только глутамат натрия, которого дохуя в соевом соусе, например, и консерванты. А если тебя пугает слова регулятор кислотности и концентрат, то убейся нахуй, пидорандель.
>>213664575Я жрал много острого и ни разу анус не горел. Соус не слабый, жжет неплохо, но чуть слабее зеленого перчика.
>>213664607Иди гугли состав этого соуса, а потом гугли свою страшную "химию" оттуда, поймешь, какой же ты дурак.
>>213663979проиграл с наивного долбаёба, который даже исследование не читает. Небось ещё и в локальное жиросжигание веришь.>>213663979Я ничего не писал про то, что острое поможет скинуть вес, да и выглядит это смешно. >без подсчёта калорий НЕРЕАЛЬНО просушится не проебав мышцБег 10км каждый день
>>213662793 (OP)Найди похожий с гранатом, хз та же фирма или нет но он охуенен. Подводные что на пустой желудок его нельзя есть.
>>213662793 (OP)Никаких. Юзай побольше лайтовых гарниров, + позаботься о печени. Ливер не сильно жалует острое.
>>213663683К рису хорошо идет, внезапно, соевый соус. Соевый соус вообще дохуя к чему идет. Можно не покупать нормальный, а чисто дешевую хуйню. Я его поллитровыми бутылями по 50 рублей беру (по скидке), охуенно.А вот острая всякая тема именно к рису мне не особо нравится.Мне к нему еще очень хорошо заходят кисло-сладкие всякие соусы. Они же охуенно идут к курице. А курица охуенно идет к рису, так что это ебучее и дешевое комбо.А вот к гречке я более избирателен. Сама по себе она меня очень заебала, но ее можно сделать гораздо вкуснее пассивированными овощами, особенно морковка тащит. Ну и сухих всяких специй туда ебануть рандомных за 25 рублей из пятерочки по вкусу.Если рис хорошо идет и с мясом, и с рыбой, и с сосисками всякими дешевыми, то греча, имхо, заебись только с мясом, и не курятиной, а именно с говядиной или свининой.Если ешь баранину- советую попробовать наршарабом ее обмазать. Охуенное сочетание, но на любителя. А гарнир к ней охуенный- картоха. Рис или греча к ней, имхо, не очень подходят. Но баранину вообще тяжело нормально приготовить, сложное мясо.
>>213663860>2. Сам капсаицин та хрень, которая вызывает пожар во рту не усваивается в организме и просто пролетает... Больно тебе поначалу будет сидеть на туалете, а через недельку-две нормально будетВ этой хуйне капсаицина максимум несколько сотен по шкале сковилла. Я жрали и хабонеро табаско, и адовые соусы с 600к по сковиллу. Ничего у меня в анусе не горело после них. Хотя реально адские соусы довольно сильно жгут в пищеводе и желудке, я бы не стал их часто есть с гастритом. А этого мивимекса можно есть сколько влезет, если конечно любишь пластиковые сопли из неясной химической субстанции.
>>213671547нифига у тебя анальное колечко прокачано. Посоветуй острые соусы, которые хорошо сочетаются с гарниром или супом
Мимо ем эти соусы уже два года. Желудок не убитый. Но надо понимать я острое ел с детства. И могу спокойно жрать чили перцы сырыми. Так что эти соусы не столько острые, сколько просто остренько-сладкие
>>213662793 (OP)Бля я эту хуйню видел под нексолькими названиями разных магазинах. В магните это кавказский особо острый, а в светафоре въетнамский лол
>>213662793 (OP)Хуйня, купи нормальный соус лучше за сотку чем эту парашу безвкусную. Даже дешевле выйдет учитывая что твой пик разбавлен до 0
