Сап двощ, такая проблема:Недавно переехал в другую квартиру и стало очень тяжело засыпать (стресс наверное и новое место), но основная проблема в том, что дом панельный и каждый ебаный ПУК от соседа сверху я слышу как будто это происходит у меня возле уха.Беруши - помогают, но не от низких звуков (сосед двигает стул). Че делать то блять? Я просто вроде как хочу спать, ложусь, и тут всё, не могу заснуть, начинаю нервничать потому что не могу заснуть, начинаются какие-то звуки от соседа и я начинаю еще сильнее нервничать и о сне можно забыть.Пью пустырник и Донормил, кое как помогает, но донормил долго пить нельзя.Еще интересный факт - жена рядом спит, и засыпает абсолютно нормально, быстро. Следовательно скорее всего проблема в нервах.Просить соседа вести себя потише смысла нет. Да и что просить, не ходить по собственной квартире?
>>215942791 (OP)Набыкуй на соседа, скажи, что у тебя родственники в ФСБ работают и если он не будет вести себя тихо, то ему добрые дяди из правоохранительных органов проведут терморектальный анализ с помощью паяльника.Ну и в конце дай ему поддых для убедительности.
>>215942791 (OP)Для начала нужно усвоить что есть 2 типа звукоизоляции, назовем ее "ударной" И "звуковой", так вот как мы понимаем в старых КПД нет вообще никакой, и решить проблему допустим с звуковой можно устроя звукоизоляцию у себя в полу или потолке, но вот если тебя достает шум передвигания стула, падения предметов, то ед выход из данной ситуации устроить ударную звукоизоляцию в полу соседа за свои бабки.
>>215943022Во сколько это обойдется? И как это помогает в ебаных панельных домах? >>215943136Бесполезно, там отморозок ебанутый + я не такой ебанутый отморозок.>>215943166Спасибо за разъяснение, но это не вариант
Ооо, велком чувачок. Готовься к неврозу серьезному)Мимо жил три года под топотунами и двигальщиками стульев.
>>215942791 (OP)Попробуй кровать передвинуть или ложиться в другую сторону.Мозг такая штука, что не может заснуть в новой обстановке.Если совсем тяжело станет - бухай до отключки, это лучше чем не спать.
>>215943188>Во сколько это обойдется? И как это помогает в ебаных панельных домах?Зависит от подхода, очевидно. В Интернете куча материала по данному вопросу. Некоторых анона с двача вполне себе спасает.
>>215943192Ну жена нормально засыпает. Очевидно дело в моих нервах УЖЕ СЕЙЧАС. Хотя и недели не прошло.>>215943260Мне легче не станет от этого, а вот бухать ну я уже рассматриваю на будущее такой вариант
>>215943359Мне легче не станет от этогоА ты попробуй.Может на прошлой хате ты спал с краю, а жена у стены, а тут наоборот. Или свет из окна в другую сторону падал, или еще что.Я вообще иногда ложусь ногами в другую сторону - ощущения непередаваемые. Когда просыпаешься с утра, мозг начинает глючить и не понимать где ты.
>>215943359>Ну жена нормально засыпает. Очевидно дело в моих нервах УЖЕ СЕЙЧАС. Хотя и недели не прошло.Именно в твоих нервах дело + в ебанутых условиях. У меня тоже жена спокойно относилась. А я дико рейджил и однажды набил ебало соседу сверху. Ничего не помогло, кроме переезда на последний этаж.
>>215942791 (OP)Мне бы твои проблемы, надо мной живет секмья с двумя маленькими детьми, один из каторых с аутизмом, ему физически не объяснить что долбить чем то в пол нельзя, прекратить то они прекратят, но не поймут что этого делать не надо.
>>215942791 (OP)Попробуй Мелаксен выпить. Тебя с одной таблетки так срубит, что еще и днем будешь овощем ходить.
>>215942791 (OP)Если квартира съемная, советую еще какой-нибудь вариант поискать. У тебя склонность к невротизму, и сосед со временем будет только усиливать это. Ну или серьезно придется заняться бошкой. Можно пить успокаивающие чаи на ночь, синий например, от него рубит моментально.
>>215943449Ну понимаешь, мне не само место мешает, меня начинает дико бесить то, что я по факту заснуть не могу, и то, что не высплюсь. Нервничать начинаю из-за этого. А когда добавляются рандом звуки (которые сами по себе ну в принципе не очень мешают) то я прям закипаю.>>215943482Сочувствую братишка, ну у тебя хоть всё кончилось, а я только заехал. Сверху живет какой-то ебанутый наркоман по слухам, толку такому бить ебало просто 0, да и за что, по факту, за то что он ХОДИТ и разговаривает в своей квартире? Абсурд, короче. + я уже пытался говорить, бесполезно.>Ничего не помогло, кроме переезда на последний этаж.Похоже мой случай.>>215943498Бля, очень сочувствую. И как ты выживаешь и спишь?>>215943503Мне кажется я просто помимо недосыпа буду еще и физически вымотан. У меня бывают моменты (почему-то сука ДНЕМ) когда я тупо вырубаюсь и хоть танк пускай едет, но не ночью.>>215943541Щас почитаю>>215943605Да, похоже что есть склонность, меня когда с родителями жил тоже любые звуки бесили, хотя там в 100 раз тише было.
>>215943652>Сверху живет какой-то ебанутый наркоман по слухам, толку такому бить ебало просто 0Слушай, чувак, я тоже не большой любитель совершать противоправные действия и с ходу бить ебало. Но когда твою психику ебут из года в год своими ебучими стульями и диванами, детями на выходных и так далее, ты приходишь в третий раз за все время, вежливо предлагаешь дать денег на перекладку пола, а тебе ебучая пидораха 40+ грубит при твоей тян ты просто бьешь хуесоса по голове. Ибо разговоры бесполезны, зато я его унизил и выплеснул свой негатив. Эта ситуация максимально деструктивна, так что повторяю, лучше думай поскорее про переезд и лучше в частный дом, ибо на последнем этаже я тоже нервничаю из-за соседа за стенкой, хотя и не так.
>>215942791 (OP)Попробуй засыпать под музыку или видео. Я вот засыпаю под стримы любимой игры например.
>>215943652Мелаксен в аптеке оверпрайс, смотри в спортпите - за те же деньги можно взять в 2 раза больше, эффект тот же.Я начал с мелаксена, потом мне слили фишку со спортпитом, юзаю полгода - полет нормальный, разницы никакой, мелаксен 3 грамма, а спортпит можно до 10 гр, но реально мне зашло по 5 гр, у меня масса 100+.Кроме мелатонина рекомендую пузырек донормила держать, иногда мелатонин не берет, а с донормила с половинки таблы срубит за 30 минут гарантированно, но сонливость чуть не до обеда, потому лучше мелатонин
>>215943802Да я тебя ни в коем случае не виню, ты еще очень долго держался. Я спустя 4 дня пошел пытаться говорить. Но меня через закрытую мягко послали. >>215944018Не помогает. Я никогда не мог засыпать под видео или музыку. Кроме как разве что в лет 16-18>>215944163>Мелаксен Читаю инструкцию, и не вижу сколько его можно пить, продолжительность имею в виду. Если донормил можно до 5 дней, то сколько Мелаксен?
ОП тоби пизда.Я уже долго страдаю от шумных соседий, надомной жила старая бабка с псих расстройством, которая частенько покрикивала в окно своего 4 этажа что её закрыли в квартире и она не может выйти, повторюсь жила она одна.Через какое-то время родственнички из запердюйска сселили её в дурку и решили быстренько стать МОСКВИЧАМИ. Ремонт видимо делался из говна и палок, поэтому после окончания ремонта я начал слышать каждый их шаг, но обращать внимание на шум я начал не сразу, первые месяца три я терпел, ах да забыл упомянуть их ебучая такса может лаять часами не затыкаясь и обязательно начинает это делать сразу как только остаётся одна, иногда лает часов по 8 иногда всего пару и затихает, видимо все зависит от её настроения. Пытался я с ними поговорить по поводу лая собаки и даже предложил купить антилай ошейник на их шавку, но типикал пидорахам похуй на неудобства которые они создают окружающим. После этого я решил им гадить вибродинамиком, но я корзинка живу с мамкой и ей это очень не нравится, она привыкла терпеть и делает вид что не замечает лая собаки, только иногда жалуется на топот по утрам, топтать они начинают в 5:30-6:00 и топчатся до 7:30, из-за этого я начал просыпаться на 40 минут раньше на работу, я и вечером топот слышу, каждый вечер, но он длится не больше часа.Прошло уже почти 2 года такой жизни, первое время я очень сильно бесился, видимо у меня начался психоз, потому что я начал замечать вещи на которые раньше не обращал внимания, звук едущего лифта, мусоропровода, входной подъездной двери и прочие мелкие шумы которым раньше не придавал значения. Месяцев через шесть пришло смирение, топот всё так же будит по утрам, а собака заставляет ненавидить все вокруг. Утешаю себя мыслями, что почти накопил на собственное жилье хотя теперь с курсом в 85рублей за бакс копить мне придется еще несколько лет стараюсь поменьше находиться дома, как-только начинается лай включаю музыку в наушниках погромче. Короче как червь пидор пришлось приспособиться к окружающей среде. Прочитав кучу форумов пришел к выводу, что почти во всех панельках дикая слышимость, люди живущие в них как правило не желают тратить деньги на нормальную стяжку с плавающим полом, а тупо кидают подложку на бетонную плиту и стелят ламинат из-за чего квартира под ними превращается в барабан.ОП, лично я бы не стал пить успокоительные и тем более набухиваться, поживи так пару месяцев может привыкнешь, если ничего не изменится ищи возможность переехать и более ответственно отнесись к выбору жилья.
>>215942791 (OP)Бля, ты это я. Снял самую верхнюю угловую хату. Граничу только с двумя бабками. Одна норм, а вот вторая смотрит свой телек по 20 часов, причем так громко, что я могу в своей хате расслышать чей крым.Раньше тоже себя изводил, мучился, не мог уснуть. Она до 3 ночи стабильно смотрит. Потом однажды уснул в 11 и эта шваль в 4 ночи проснулась и включила. Я был зол как никогда. Просто взял стол в комнате и стал бить им по полу пока она не вырубила. Теперь всегда так делаю, если эта пизда после 12 громко слушает. Зависимость есть.
>>215942791 (OP)Купи "одноразовы" силиконовые затычки вроде "Mack's earplugs". Вообще ничего не будет слышно.
>>215942791 (OP)Я недавно тред подобный создавал что у соседей сверху личинки копытами топают и я начал им во входную дверь ебашить с ноги. Короче выбора у тебя особо нету: будешь ничего не делать или нормально попросишь не шуметь - назовут терпилой, пойдешь откровенно бычить на него - назовут быдлом. Выбирай что больше нравится
>>215944399Мелаксен/мелатонин можно спокойно до месяца, 2 с небольшим риском, с перерывом в 2 недели после месяца можно полгода - я так сижу, в 2х недельные перерывы валерьяночка, л-тианин и режим.
жил в хате на предпоследнем этаже, угловой, окна во двор на лесопарк, сверху - такая же трешка с одинокой женщиной лет 45-50. надо мной походу была кладовка.в тишине было слышно как сверчки во дворе сверчат.
Блядь, какие у вас дома? У меня типикал советский блочник года 1972 постройки. Казалось бы, всё должно быть слышно, но нихуя.Никакого топота, никаких волоканий.
>>215944792Да уж, печально. Спасибо за ответ.Тебе тоже сочувствую.>хотя теперь с курсом в 85рублей за бакс копить мне придется еще несколько летДа вот у меня похожая ситуация. Какой же пиздец. >а тупо кидают подложку на бетонную плиту и стелят ламинат из-за чего квартира под ними превращается в барабан.Ну это не люди так то виноваты, а те кто это говно проектировал.>ОП, лично я бы не стал пить успокоительные Я аптечный ковбой, с фармакологией на ты. Я просто не вижу причин не выпить таблетку и облегчить свою участь, нежели не пить и не облегчать.>тем более набухиватьсяНу вот это я пока не хочу. Тян не поймёт.>поживи так пару месяцев может привыкнешьНу может. Просто меня начало заебывать на 4ый день. Сомневаюсь, что я привыкну. Но меня очень утешат что я не один такой, не в том плане, что ололо пусть и другие страдают, а в том, что ну блять нужно терпеть.>если ничего не изменится ищи возможность переехать и более ответственно отнесись к выбору жилья.Та теперь уж точно. Соседи это то, на что я буду первым делом обращать внимание. Ну и ласт этаж обязательно.>>215945018Чет проиграл. А говорить с ней пробовал? Предложи купить наушники ей. >>215945063Вибрации слышно. Когда стул например двигают, я даже через беруши + подушку слышу это. Ну это вибрация грубо говоря. Затыки помогут только против высоких частот.>>215945100А почему 2 с небольшим риском? Это ты по опыту говоришь? Хотя я еще не гуглил толком.В любом случае спасибо. Фенибут как успокоительное не пил? Пустырник?
>>215945119Тебе попались тихие, воспитанные соседи. Заселятся быдложивотные из регионов начнут пятками колотить и музыку включать чтоб на всю квартиру было слышно тогда нас и вспомнишь
>>215945287>Но меня очень утешат что я не один такойЯ когда наткнулся на форум https://boomdown.org/ тоже какую-то поддержку почувствовал, полистай на досуге, там тысячи таких же историй
>>215945287Не пробовал. Я вычислил что за хата. У нее звонок даже вырван. Она какая-то больная ментально.Олсо, однажды у меня протекла труба за стеной так, что мне не видео, а ее заливало. Так вот приходили из ЖЭК и показывали на фото как ее заливает, она живет худе битарда. В ванной масляная краска из 60х, все ржавое, все сраное. Я чуть не блеванул с этих фото.
>>215945515> У нее звонок даже вырван. Она какая-то больная ментально.Блять у меня тоже самое. У этой мрази звонок вырван.>>215945515Так обреж ей кабельное и всё. Ночью просто кабель ебани и всё, а еще лучше иголок натыкай в сам кабель который коаксиальный, если обрыв легко найдут, то иголки сложнее.
>>215945880Видимо мы не первые кто хотим пожаловаться и эти уроды смекнули что можно не отвечать на угрозы и оставаться долбоебами.
>>215942791 (OP)расскажу своё говносториСъехал от родителей 4 года назад, дом кирпич, но блять между мной и соседкой перегородка с общим каналом под розетку, через год примерно начали друг друга ненавидеть т.к. эта сука каждый вечер телевизор смотрит до 12-1 ночи, а я на выходных музыку включал, прибухивал с друзьями и тд.с этого начался мой хронический недосып...работаю 5\2 с 8 до 17:00 + учеба по субботам ( на выходных всё равно нихуя выспаться не получается)из-за блядкой соседки спал максимум по 6 часов в течении пары лет, чувствовал как говно себя, временно спасало бухлогод назад эта тварь старая съехала, а недосып мой остался, который я ещё благополучно заливал алкашкойи пиздец почалсяпришел как то на работу, словил приступ панической атаки, еле еле добрался до дома (повезло живу в 5 минутах от работы), вызвали скоряк, дали колесо и уехаличерез 3 дня такая же хуйня только в ТЦи примерно за месяца 3 всё хуйевей становилось, по итогу работать не мог, только приходил и через 10 минут ловил приступ по больничкам бегал пол года, пофиксить не моглилегче стало после того как в больнице полежал, спал там по 12 часов, через месяц опять ёбнуло на работещас на успокоительном сижу (грандаксин + золофт), вроде помогло, засыпать мгновенно стал, но и просыпаться сложнеекароч совет, сходи к неврологу, если адекват попадется выпишет тебе курс успокоительного, т.к. нервная система у тебя скорее всего перенапряжена
>>215942791 (OP)Привыкнешь, и я не шучу. Я долгое время жил в очень тихой квартире с тихим двором. Потом переехал в квартиру, где дом стоял вроде как в глубине, но окнами на довольно оживленную дорогу (Пусть и не магистраль), по которой ночью хуярили всякие грузовики.Сначала пиздец - я реально не мог уснуть с открытым окном. Просыпался от шума и грохота.Думал, с ума сойду. Прошло полгода - и мне вообще похуй стало, мозг просто фильтрует и всё.>>215943350>>215943022От ударных шумов звукоизоляция эффективна только если делать её у соседа сверху. То есть шумить ему пол.Огромный практический опыт показывает, что шумка потолка не даёт ровным счётом нихуя. Если шумить у себя, то надо делать вкруг - потолок, пол, стены. А это мало того, что дорого, так ещё и дохуя пространства съедает.Как бы это уже давно известный факт, такое ощущение иногда, что рекомендуют сделать шумку продавцы шумоизолирующих материалов лол.Шумка хорошо действует только в случаях, если например, сосед за стеной любит телик ночью смотреть громко или РСП орёт на ребенка каждый день.Да и то, в том случае, если застройщик не накосячил и таки нормально отвязал перекрытия от стен.
>>215945287А почему 2 с небольшим риском? Это ты по опыту говоришь? Хотя я еще не гуглил толком.В любом случае спасибо. Фенибут как успокоительное не пил? Пустырник?По опыту, после 2 месяцев марафона попробовал без - с переменным успехом, когда пробовал с перерывами, но неделю без всего - норм.Пустырник не пробовал, фенибут - мой послезапойный бро, да и вне алкашки норм ( когда бухаешь ничего не поможет особо, сон по пизде), на буте сидел 3 месяца в комбинации с мелатонином и бещ, он такто подрубает, но я его не для сна пользовал, а и в течение дня пил, малость валый становишься, но не сильно, так я стараюсь больше месяца не притарчивать ни на чём, если нет острой необходимости или это метаболит/витаминка (карнитин, лецитин, витаминки и минералы - лишнее выссышь, главное горстями не жрать)
>>215945979В смысле? Просто обрезай ей каждую неделю все провода заходящие в квартиру и всё, ночью. Если придут менты скажешь я ваще ниче не знаю сори...>>215946143>кароч совет, сходи к неврологу, если адекват попадется выпишет тебе курс успокоительного, т.к. нервная система у тебя скорее всего перенапряженаДа я и сам могу купить, но прежде конечно хотел прощупать почву по поводу чужого опыта, вот, собственно и тред.>>215946164Я думаю тебе частично повезло. Есть ведь те кто не смог привыкнуть, как анон выше который пошел ебало бить пидорахе.>>215946169Понятно, спасибо за советы.
За стенкой моя бабка с деменцией, которая может стучать в стены ночью, дёргает двери часами, звук глухой, как барабан, даже днём раздражает. Уложить её спать ночью во время такого обострения практически нереально. Ещё дед был, который дико орал на неё ночью на весь дом, ибо она его доводила пиздец. Теперь ещё сверху семья с детьми, скачут, бегают, в принципе похуй, дети же, хули делать, но они начали музыку на весь дом включать, щекочут себе анус басами, а мне по мозгам и днём не поспать. И жаловаться идти смысл нет, скажут хули у вас все гремит, стучит ночами. Ещё и быдло какое-то походу, бухичи устраивают периодически, орут.
>>215942791 (OP)Слишком мало народу покупает пасскоды. Ты понял? Именно в этом основная проблема Двача.
>>215942791 (OP)По законам рашки ничего невозможно сделать, это не Швейцария где за смыв туалета ночью есть штрафи и приезжают мусора. Так что ТЕРПИ.
>>215947446>где за смыв туалета ночью есть штрафи и приезжают мусора.Это дегродский фейк, давно уже развенчанный.
>>215942791 (OP)ОП, я сам такой же, но я обычно сплю в частном доме. Там я даже тикающие часы убрал. А когда приходится спать на квартире в человейнике, где пидорский сосед негромко шумит всю ночь, меня спасает приложение Relaxio в наушниках. Только так поспать удаётся, хоть и хуёвенько (наушники постоянно вылетают из ушей).
>>215944792У меня сосед еблан объединил кухню с комнатой, снёс стену. Заодно проковырял потолок (и мне пол), теперь слышу как он и семейка жрет по утрам
>>215942791 (OP)Включи на ночь звук дождя и грома. Мне помогало уснуть некоторое время назад. Сейчас просто бегаю перед сном, прихожу в душ и сразу спать. Вырубает просто мгновенно
>>215942791 (OP)Сам недавно больше недели спал по часу в сутки. В результате начались приступы тахикардии. Корвалол и алкашка не помогали. Сразу же помогло пить прямо перед сном пить 2 таблетки циннаризина и 1 таблетку мелатонина. Пропил так неделю, сейчас один только один мелатонин пью, сон хороший. Сам понимаешь, то, что мне мое самолечение помогло, вовсе не значит, что поможет тебе, поэтому не советую так делать. Лучше иди к доктору
>>215942791 (OP)Если не хочешь, или не можешь бить ебальник соседу через день, то можешь на него психологически даваить. Почитай в инете про всякие проклятия, типо соли там насыпать перед дверью, или голову курицы положить. Если он суеверный то есть шанс что он вобще новую квартиру искать будет, ну или хотя бы психоз заработает
>>215948060> Relaxio https://play.google.com/store/apps/details?id=net.relaxio.relaxio&hl=enОно?>>215948259Да у меня тут докторов не особо есть, поэтому сам себе лечение назначаю. >>215948266Да это бесполезно абсолютно. Там живет человек, который свою мать шлёт нахуй открытым текстом, думаешь, на него что то повлияет?
>>215948259Совет в принципе правильный, но доктор пропишет сначала глицин и валерьянку (персен, пустырник, прочую травяную аптеку), через месяц - донормил, через еще месяц атаракс. Ну и гулять, не пить чай/кофе на ночь, не есть тяжелую пищу.Главное если чуешь, что сам уснешь, то не пить и засыпать нормально, я на выходных, с пятницы, только в воскресенье пью на ночь
>>215942791 (OP)Панельные дома это ультрабюджетные муравейники не пригодные для комфортного проживания. Вали оттуда.
>>215944163Пиздец у тебя совет полезный. Какой нахуй спортпит? Название банки скажи конкретное, не все тут кочки чтобы разбираться во всем этом комбикорме.
>>215942791 (OP)>стресс наверное и новое местоСкоро ты придрочишься к этой хуйне. Станет проще. Есть такие люди у которых сон пиздец какой чуткий. Я сам такой был, пока не стал натуралом. Все дело в привычке. Привыкнешь к шуму и потом поймешь выражение "оглушительная тишина". Я вот когда после завода прихожу домой, то врубаю телек чтоб на фоне работал, соловьев, вот эта вся хуйня короче. Холодильник еще у меня старый дедовский советский "Зил". Ебашит до сих пор, громче чем мой пк (там у него на кулерах подшипники уже пиздой накрылись поэтому жужжит пиздец). И короче под эту всю хуйню я прекрасно засыпаю. А помню когда вырубили электричество и вся эта ебола затихла, я проснулся моментально от этой самой оглушительной тишины.
>>215950147Так бы и сказал что в магазине для кочек продается дешевый мелатонин, а ты просто высрал ОЛОЛО ПОКУПАЙ СПОРТПИТ
раз уж тут за нервы разговор идётвот есть ОП, какие у него варианты:- въебать колёса и спатьки- изменить условия жизни (убрать раздражители)- забить хуй и надеяться, что само пройдёти тут встаёт вопрос:как помочь своей нервной системе справиться с раздражителем или ускорить этот процесс? (чтобы стало похуй на шум и т.д.)колёса это временный эффект и при отказе от них всё с большим шаносм вернётсязаёбываться в течение дня и без сил заваливаться спать - ну такое, не каждый день возможноведь раньше у ОПа не было такой проблемы, он просто ложился спатеньки и ему было похуям, а сейчас его нервная система "расшатана", как "ушатать" её ежжи обратно.
>>215950309но анон, блядь, там автор оригинального поста всё написал>Кроме мелатонина рекомендуюмелатонин - это действующее вещество. мелаксен - торговое название лекарственного средства.поэтому ищи на сайтах спортпита именно действующее вещество или у продавца спрашивайнахуй он там ещё стоитвообще уже охуел, сам загуглить не может :3мимокрок
>>215942791 (OP)Ну у тебя нервы не в порядке. У меня тоже слышно все с трех сторон (даже если просто соседи говорят обычным тоном), но особо как-то не мешает.
>>215942791 (OP)Потерпи пару недель.Организм привыкнет и ты не будешь на все эти звуки обращать внимание.
