Решил завязать с алкоголем. Прошло три недели с последнего нажиралова. Второй день ДИКО хочется выпить. Не хватает алкогольного драйва. Помоги, анон. Как не сорваться?
Пивной алкаш в тредеПью уже лет 8 . Минимум три литра в день.Вообще свою жизнь без пива не представляю. Думаю даже три недели без него не проживу.
Алкоголик-кун в треде. Советую кушать. Каждый раз, когда мне хочется выпить, я ем, потому что полный желудок гасит это желание.Что ещё... Я отвлекаюсь. Игры, например. На стадион хожу бегать в любое время года. После спорта, как и после еды, не так тянет.В среднем теперь пью раз в неделю, раньше каждые 2-3 дня.
Когда пытаешься себя намеренно, силой воли сдержать, то получается хуево. Тут нужно именно решение бросить, чтоб оно было искренним, а вся эта хуйня, типо "я завтра бросаю", это все хуйня, ведь ты в душе всеравно хочешь бухнуть.
>>216425289Вообще его сердечникам назначают для восстановления миокардапоможет метаболизм поддержать и снизить желание пить алкоголь
>>216425598Двачую, бросил так курить и... курить. Ну вы понели. Как сделал. Долго искал причины, почему это хуево (одышка, вонь изо рта, постоянные ненужные паузы на курево при выходе из метро, например, много чего можно придумать). А другое сильно садит ясность ума, и самое страшное - ты попадаешь в тот самый замкнутый круг, о котором знают все нарки. Ведь суть пристрастия к еде или веществам одна и та же. Главное - понять и осознать, что это не ты - это ебнутая привычка, к которой тебя приучило общество, окружение и т. д. Потом щелкает тумблер в голове и перестаешь.Полет нормальный уже третий год, не тянет. Больше скажу, срабатывает какой-то обратный механизм и тебе классно от того, что ты победил. И сама мысль о том, что "может ещё разок" не возникает. Желаю вам прочувствовать такое.
А, насчёт курева, лол. Бросил сразу. Вот просто взял и бросил. Потом полгода снилось, что сигареты покупаю. Но курить не тянуло.
На ежедневном пиве с 2004. Было пару перерывов на поболеть простудой и еще около недели сидел на антибиотиках и не пил. 8 марта 2020 я проснулся в холодном поту и понял что моя печень не вывезет такого марафона и решил не пить. Чувствую себя получше, к пиву не тянет, хотя последние полгода заливал без удовольствия, просто из привычки. Ежедневная доза была 1,5-2 л. Страх необратимого изменения здоровья превозобладал над алкогольным куражом и теперь служит естественным барьером между мной и бухлом.
>>216426201Полная хуита эти ваши самовнушения\кодирования. Работает на тех, кто слаб умом и легко внушаем.Лично я бухло бросал исключительно медикаментозным методом : упарывал колеса, от которых, даже если бухнуть, никакой эйфории нет. Только сонливость, тошнота и головокружение.Эти колеса сам сатана придумал, зато работает заебись. Спустя пару обильных возлияний без положительного эфекта, выработал в себе условный рефлекс - алкоголь=боль\блевота\потеря сознания.С тех пор не пью.
>>216426872Я вставлю свои 5 копеек,любителей упарывать вещества есть два вида:системщики/не системщики.Если куришь марафоном и забываешь на год,или раз в месяц-не система,но если начинаешь делать это чаще,начинаешь искать поводы,и в итоге куришь стабильно,например еженедельно,то это блядь плохо.Очень приличное количество не системщиков превращаются в долбоёбов,еженедельно бегающих за закладкой с спайсовым гашишём,пропитанным бог знает чем(Подобные бедолаги стремительно тупеют.Я вот ркн потребляю около 2 лет,и уже системлю,но стремюсь бросить
>>216427830Добра, Анон. Расскажи ещё про них. Бухать заебало совсем и судя по твоему опыту, у меня только такой путь, потому что самовнушение это для чуханов.
>>216427234Так ты такая же внушаемая чушка, только отличие в том, что ты употребляешь неведомую химозу. Эта же химоза не будет действовать всю жизнь, вон люди кодируются и ничо, когда они опять хотят забухать, опять бухают.
Два месяца не курю сигареты/дурь, пил разве что пару раз по 1-2 бутылки пива. Не сказать, что всем этим раньше злоупотреблял, но отказ значительно улучшил память, самочувствие, настроение стало лучше и стабильнее, встаю до будильника. Заебись короче.
>>216428241Сколько надо,чтоб пробить толер?(мне 0,1 соцветий).Не заёбывает ли укуриваться так часто?Через что куришь?
>>216428241Какая работа? Что с краткосрочной памятью? Как сила воли? Уже дошел до стадии накуриться и заниматься самобичеванием, что опять накурился? Как спится, если не покурил на ночь? Зубки от ежедневной 3-6 часовой ксеростомии целые?По мне, сложно справляться с серьезными задачами, если курить вечерами в будни и в воскресенье. В пятницу-субботу нормально. А вообще добра, брат-планокур. Ты только острожнее, да и удовольствия больше, если делать попуски.
Объявляю АЛКОТРЕД ИТТКакие планы у Анона на вечер пятницы?Есть много стульев.1) бухать один и размышлять над своей жизнью2) встретиться с девушкой, бухнуть и кончить за 5 мин заебался на работе3) позвать подругу и посидеть в летней кавешке4) пойти к другу и бухнуть с ним позадипая в тытрубу/послушать его тупую жену с ее подругами.Чё посоветуешь, Анон?
>>216428591Толер пробивается очень просто - нужно просто сменить сорт, причем не обязательно, чтобы в нем было более высокое содержание тгк. На личном опыте выявлено. А вообще, я и не особо заметил рост толера, меня как хуярило 7 месяцев назад, так до сих пор и хуярит. Курю через бонг очевидно. >>216428787Обычно мой день проходит так: один колпак утром на унитазе перед работой. Потом пиздую в офис и 9 часов там ровным счетом нихуя не делаю. После работы покупаю в магазине что-нибудь съестное и укуриваюсь по колпаку раз в час. Табачу 50 на 50. Памяти пришла уже какая-то неимоверная пизда, завел себе ежедневник и все туда записываю, иначе забываю наглухо. Никогда не было желания заниматься самобичеванием, всегда накуриваюсь и наслождаюсь. Без двойного пацанского колпака из дома не выхожу никуда, ни в магазин, ни по делам. Перед сном само собой надо хапнуть, если нет возможности, то включаю медитационный видос в наушниках, либо какие-то сладкие спокойные песенки и в течении 20 минут засыпаю нормально. С серьёзными задачами справляться сложно, но я не ставлю перед собой никаких серьёзных задач, так что все свободное время укуриваюсь и смотрю фильмы/аниме/видосики и играю в игры с друзьями. Переодически люблю закинуть грибасиков и укуриваться под ними друид-знахарь 80 уровня
>>216429894Ну ты черт. Вообще сам в течение примерно трех лет ухожу в закуры: неделю-две курю ежедневно после работы, часов с пяти-шести до сна, потом неделю-две перерыв. Времени на это хобби уходит - пиздец. Сейчас вот не курю совсем, стал бодрее и продуктивнее, не нужно себя раскачивать для выполнения дел, встал и сделал.
>>216427587Блят,я создавал тред про марки,но макака быстро его потёр,задам вопрос здесь.Собственно как сильнее спайсованый гаш хуячит по здоровью в отличии от обычного и какой дозировки грибов хватит для чайника психонафта?
>>216424494 (OP)Или заменяешь алкоголь чем то другим (рисование, видосы на ютуб, музыка, да всё что угодно бля) или отъезжаешь кукухой со временем.
>>216434525Нельзя. Алсо, это не поможет снять абстиненцию. Просто сделает очень хуёво если попробуешь выпить.
>>216424494 (OP)Иди на гулять или на пробежку, если здоровье позволяет. Холодный душ ебани, прям самую ледяную воду.
>>216424494 (OP)Можешь купить литра 2 пива и выпить. Растягивай время приема алкоголя. Я так отучался. Потому-что совсем бросить воли не хватало и я в какой-то момент просто ухуюживался и все по новой. А так просто растягивал интервалы. Сперва 2 недели, потом 3, потом месяц. Потом организм привыкает и не так сильно хочется. А от простого отказа я спать плохо начинал, становился нервным, сперва бело легко, а потом начинал ощущать тяжесть, апатию.
>>216440012Тактика хорошая, примерно так в классической наркологии и делается. Только заменяют алкоголь менее вредными таблетками. Алкоголь вызывает выброс кортизола, например, и стресс увеличивает.
>>216439109Я не доставал, и не советую. Лучше всего таблетки, помогающие снять абстиненцию, или уснуть. Достать их можно попросив рецепт у нарколога(нет, на учёт не поставят).
>>216427234> Полная хуита эти ваши самовнушения\кодирования. Работает на тех, кто слаб умом и легко внушаем.Слаб умом? Сомневаюсь я, кто из нас двоих слаб умом больше. Думаю, что не я.
>>216428241> 7 месяцев луплю шишакиНи о чем, мальчик. Ты пионер, небось ещё глазки краснеют да на сладкое тянет?
>>216424494 (OP)я не могу бросить но по сути это изи,просто не покупаешь алкоголь раз его нету то и пить нечего
>>216424494 (OP)Ебучий карантин. В понедельник 3,5 пыва. Сегодня в одно рыло бутылку вина. Ещё неделю сидеть тухнуть дома, благо бабки пока есть. Нургл, ты доволен?
>>216445570А зачем? Тебя что-то напрягает? Социальное давление есть - работа, семейные обстоятельства? Здоровье не позволяет? Нет? Ну и бухай. Просто потом поздно будет, но этого ты сейчас не поймешь. Это как школьник, который спрашивает, зачем ему учить ненавистные теоремы, если "в жизни нинада". Школьник это однажды поймет, поймет конкретно, но уже лет под 30, когда толку от этого понимания уже нет.Такая вот диалектика жизни, малята.
>>216428532> Понимание от внушения отличить можешь?> условный рефлекс - алкоголь=боль\блевота\потеря сознания.Ты условный рефлекс пониманием называешь? Да, дураков на Руси лет на сто припасено.
