Сап, ночной. Аноны, а вы любите витаминки? Я имею в виду различные БАДы для красоты и здоровья.Например я принимаю витаминки для здоровья волос, кожи и ногтей. Недавно купил в аптеке пик4 за 2к рублей. Через 15 дней кожа превратилась из могильного цвета в розоватый, загустели и отросли новые волосы по пробору, насчет ногтей ничего не заметил, все равно я их грызу. А вы какие витаминки любите?
>>216618655Я особо не надеялся на покупку в аптеке, но в первой же оказался стенд с этими витаминками. Не стал тянуть кота за яйца
>>216618439 (OP)Накупил всякого разного немного классом по выше - ноотропы. Оксирацетам, анирацетам, финилпирацетам, DMAE, ашваганду, родиолу розовую, фенибут, мелатонин, 5-htp, а так же омега-3, D3 и т.д. Память улучшилась в разы, стал гораздо меньше тупить. Но думаю это только из-за того, что изначально я все время был как в воду опущенным. Сейчас ничего не пью уже год, эффект ослабел, но все равно сохраняется. Главное нервы наладились, раньше даже людям в глаза боялся смотреть, не мог никак заставить себя сходить в незнакомый магазин и что-то там купить. То есть совсем все плохо было. Сейчас же как нормальный человек стал, не узнать, хотя где-то внутри постоянная тревога по прежнему сохраняется.
>>216618912Гайды не знаю, но можешь чекать такие сайты как например irecomended. Там люди, как правило, пишут душнейшие отзывы с кучей фото
>>216619021>раньше даже людям в глаза боялся смотреть, не мог никак заставить себя сходить в незнакомый магазин и что-то там купить.Аналогично, после 3х пачек глицина давно уже сняло
>>216618439 (OP)Solgar весьма оверпрайсная фирма, можно найти аналоги дешевле с тем же количеством действующего вещества.
>>216619140Зря ты так. Если рассосаться под языком 5 штук, потом еще 5, то ощущается не плохо, хотя даже до фенибута далеко. Смысла есть нет, надо именно под языком держать.Ну и еще чтобы тебя порадовать скажу, что я на все эти вещества потратил около 15k рублей и ничуть не жалею.
>>216618439 (OP)Вот похожая банка тока ×4 размера с рыбьим жиром в капсулах была.Я её за вечер как семечки упорол.Раскусываешь,жир вытягиваешь а желатин как шелуху выплёвываешь.Люблю рыбий жир пиздец,стакан выпиваю нехуй делать.А вот только в капсулах банка стоила 980р по моему обошлась.Разливной я по 400 беру за литр.
>>216618439 (OP)>А вы какие витаминки любите?Помню на протяжении дня почти сожрал целую банку аскорбинки. Потом мамка отобрала( сказал передоз будешь здохнешь. У меня вроде какие-то хуйни начали на коже появляться чесаться, потом прошло. Хотеть аскорбинку.
>>216619477>Я её за вечер как семечки упорол.Раскусываешь,жир вытягиваешь а желатин как шелуху выплёвываешь.Люблю рыбий жир пиздец,стакан выпиваю нехуй делать.Ты ебанутый? Как он на вкус?
>>216618439 (OP)>Через 15 дней кожа превратилась из могильного цвета в розоватый, загустели и отросли новые волосыВот это манямирок у пациента.
>>216618439 (OP)В разные периоды разные пью.- Комплексные- д3- С- группу B отдельно- цинк, селен, магний, кальций- омега-3
>>216628902Мне понравилась gold olimp польская, но она дорогая, в основном или now foods, или California gold nutrition
>>216618439 (OP)Я ещё иногда беру хлорофилл, l-glutamine, l-tyrosine, Глюкозамин+Хондроитин+МСМ, и пробиотики комплексные.
>>216628967По линии пошел подшерсток, по проборам - антенны. В общем, волос отросло однозначно побольше. Объема прибавилось, о яркости сложно судить
>>216629266У меня от цинка и омеги на теле волос пиздец добавилось, но я ещё и с весами заниматься начал, тест на верхней границе нормы.
>>216629374Восстанавливают микрофлору кишечника, а ее нормальное состояние на многое влияет, от пищеварения и усвоения еды, до выработки серотонина.
>>216618655плюсую. Даже на сегодняшний день покупка колес с iHerb куда более выгодна нежели чем аптечная рашкинская аналогичная хуета в тридорого
>>216618439 (OP)>Через 15 дней кожа превратилась из могильного цвета в розоватый, загустели и отросли новые волосы>>216629266>В общем, волос отросло однозначно побольше. Объема прибавилосьКакого у тебя там объёма за две недели прибавилось, хуеплёт? Волос в среднем растёт на сантиметр в месяц, от пяти миллиметров новых волос откуда там объём возьмётся?
Рекомендую тианептин. Покупаете сабж, размельчаете, затем вводите внутривенно, это важно. Хороший бад, кожа становится барххотно-упругой, волосы блеск имеют, а так же повышается тонус организма. Рекамендую.
>>216629790>Волос в среднем растёт на сантиметр в месяцНе ебу сколько он у тебя растет, я и без витамишек стригусь ровно через месяц. Из заросшего шарика заново в гитлерюгенд
>>216629459>Восстанавливают микрофлору кишечникаПроиграл.А дисбактериоз у тебя был? А для восстановления печени что-нибудь принимаешь?
>>216618439 (OP)С iHerb заказывал рыбий жир, за неделю приёма перестал дристать, наладился аппетит, самочувствие улучшилось, я аж ахуел. Так же брал B12(1000мг), просто невероятно крутая штука, если надо например рано встать и куда-то ехать, то позавтракаешь, рассосешь одну и целый день полон сил, прекрасного настроения и голова отлично работает. Еще брал OptiMan комплекс, тоже годнота лютейшая, за месяц курса превратился в сверхпроизводительного сверхчеловека, всегда на все силы есть, голова на максималках, настроение прекрасное, жизнь играет красками, общение с другими легкое и доставляет удовольствие, какой-либо физический труд даже доставляет и не утомляет.В общем есть годнота, но на каждого она по разному действует, на меня - апатичного и вечно ослабленного тусклого сыча подействовало просто невероятно положительно. Правда лучше консультируйтесь с врачом.
>>216633144>Братан, какой рыбий жир братьЯ брал madre labs omega 3, пикрелейтед, один из самых лучших.
>>216633251Сколько его вообще принимать надо и в какой дозировке? 1 табла в день и сотку на 3+ месяца?
>>216629459Как их принимать? Нужно проконсультироваться с врачом, чтобы во время приема себе ничего не испортить с ЖКТ?
>>216634334Нахуй что-то принимать, просто употребляй нормальную пищу: супы, овощи, не налягай на жирное, пей воду
>>216618439 (OP)В детстве мог пачку этих кислых шариков сожрать или шипучек за 1 заход, щас уже так офк делать не буду, здоровье берегу иногда.
>>216621055Я не он, но так-то он не сильно отличается на вкус отличается от того, который из рыбы вытекает, когда её запечёшь. Но надо понимать, что рыбий жир и рыбный жир - разные вещи.
>>216636447 → Ауе уже нету, ты откуда вылез деб? Или тольк в деревнях отсталых, ну там и 90 ещё не прошли.Винишком вообще хуйня за субкультуру считать не может, как по половой принадлежности, так и в целом ничего в этой хуйне нет интересного, необычного.>>216619021И нахуя столько всего сразу?
Дляволост ногтей это конечно хуйня все, а вот для нервов и мужской силы так сказать что посоветуете? Слышал про цинк, рабочая схема? Какой в аптеке брать? Видел как то пивные дрожжи с цинком, это хуита да? Витамин б и магний какие рабочие ? А то всякого говна из мела полно
>>216618439 (OP)> кожа превратилась из могильного цвета в розоватый, загустели и отросли новые волосы по пробору, Долбаеб, ты зачем это сделал? Как я теперь буду ходить по улице и понимать, что тот прохожий мой /b/рат? Это специальный окрас хикки, ты все испортил.
>>216619021>5-htpЭто что? Эффективная добавка? Много слышал, что она для поднятия настроения? Поможет человеку без депрессии, но с подавленным настроением? Опиши эффект от нее, плес.
