>>216924906Хм, ну без дрочки ведь никак. Иногда мешает сосредоточиться. Подрочил и снова мозг работает
>>216924953Так же и с наркотиками действует, ты в курсе? Как и наркота, мастурбация убивает тебя постепенно
>>216924769 (OP)Прост не думай о том, что думают другие насчёт тебя. Потому что они будут думать об этом 5 - 7 минут, а ты может всю жизнь;)Шанс выжить: 20%
>>216924835>перестать дрочитьАхах. Попался нофаповец. По сабжу: ну встречаюсь с тней тоже с жутко низкой самооценкой, возможно, ещё ниже, чем у меня. Я ей говорю, мол, ты самая красивая. Она мне говорит. Ну и норм. Самооценку вроде даже поднимает, а если и нет, разве это важно?
>>216924994Ну а если это пиздец жить мешает? Это тянет словно. Не могу иногда на себя в зеркало смотреть, терпеть бля себя не могу, ненавижу все пиздец. Может к психологу? Или самому можно пофиксить?
>>216924769 (OP)Если у тебя низкая самооценка, ты чмоня. Компенсируй. Когда станешь лучше, самооценка повысится. Хорошая штука же, самооценка.
>>216925066Представь, что жизнь эта игра, и все остальные нпс. (Жанр: хоррор/выживание/РПГ)Шанс выжить: 20%
>>216924906>Мастурбация понижает тестостеронБлять, для дебилов столько раз это уже объясняли - они продолжают верить.Все твои положительные эффекты от нофапа - самовнушение, если секса у тебя регулярного нет учитывая то что ты предлагаешь нофап и спорт в /б/ скорее всего так и естьенджой ё простатит
>>216925106Я нормально учусь, есть хобби, работаю, есть к чему стремится, несомненно, но даже того, что добился, в самооценку не идет
>>216925052Я борюсь с нофапом, занимаюсь спортом, но всё равно бабы считают меня говном, лол.А мне и похуй, я вообще смирился с тем, что умру листвой, ведь не в этом счастье.
Бля мне даже не ради тянок надо. Хочу жить с собой в гармонии. Чтобы не чувствовать себя ВСЕГДА чмом и не сравнивать себя с другими
>>216925158Так ты хуйню делаешь, понимаешь? Тебе не нравится. Самооценка-это то, как ты себя оцениваешь. Если ты всё это делаешь для других или от безысходности или бесцельно, у тебя только понизится самооценка.
>>216925218Если бы все такими додиками были, запирались в сычевальне и вымирали, человечество бы закончилось. Потому тебя мозг и ебёт.
В сперме содержится много полезных микроэлементов, в том числе и белок.Если не мастурбировать, то со временем сперма перерабатывается организмом, все полезные микроэлементы усваиваются вместе с белком, защищая от стрессов и прочего.Ежедневная мастурбация убивает человека.
>>216925424Маленькие человечки по утрам у тебя в трусах умирать будут. Дай им хоть умереть с честью, с мечтой о самочке.
>>216925538Многие спорт советуют. Утихнет вся эта шумиха с карантином попробую вкатиться, вдруг поможет
>>216924769 (OP)Да никак самому. Думаю тут нужно попасть в какие-то условия, которые тебя максимально отъебут, но если справишься то станешь сверхчеловеком. Пан или пропал. У меня схожая проблема анон. И в качалку ходил, и одежду себе модную покупал, стыдно говорить, но даже был айфон и высирал какие-то фотки из качалки/прогулок в инсту.Да, первое впечатление у людей и тянок обо мне складывалось положительное, но уже на 2-3 встречу со мной, становилось понятно, что я из себя представляю. А представлял такое же чмо, но в более красивой обёртке.
отжимаюсь по 50 раз (1- подходов)приседаю 300 раз (приседать сложнее всего)пресс 70 (5 подходов)(увеличивая на 10 повторений каждое занятие)охуеваю уже от этого спорта
>>216924769 (OP)Просто подходишь, без задней мысли к зеркалу и говоришь бля чувак ты охуеный, настолько что я на тебя подрочу. Достаешь хуй и дрочишь. Делай так два раза на день и все будет заебись.
>>216925715Кароче походу самый нормальный вариант стать успешным, нахуй это лайферство.Только надо создать условия продуктивности получается.
>>216925803Ну тут тоже свои загоны. Вот стал ты успешным, а потом видишь, что знакомый ероха купил уже второй особняк, пока ты накопил на двушку.Видишь как бывший днокл взял тачку за 7 лямов, а ты поддержанную за 1.Тут нужно искать причину низкой самооценки. В школе травили, родители недолюбили. И тд.
>>216925865Ну для начала принять свою всратость, отчаяться в меру. Подумать как жить в новых реалиях. Чем конкретно все вокруг лучше тебя?
>>216925983> 2ch.hk> Я говорю стать успешным а не офисным планктом.Да ты если планктоном станешь, это уже успех.
>>216925882Всегда есть кто-то лучше тебя. Перегнать всех знакомых ерох не получится. Ну либо получится, но тебе будет похуй на ерох, ты занимался делом и делал всё хорошо, некогда было думать про ерох.
>>216926041Ну вот ты открыл для себя неравенство и несправедливость мира, только пытаешься ему сопротивляться вместо того чтобы приспособиться, понять что для тебя ценно а что нет и на что и ради чего ты готов пойти. Тебе на самом деле кажется что все такие успешные, есть дохуя людей которые хуже тебя, просто ты их не замечаешь, а обращаешь внимание только на тех кто в каждой жопе затычка.
Была низкая самооценка из-за того что полжизни в очках ходил и ростом был 152 (замедленное физ. развитие или что-то типа того). Однажды утром проснулся и понял, что надо менять что-то. Снял очки. Оказалось, что зря их носил, лол. Начал общаться с интересными людьми, после этого какого-то хуя за полтора года вырос до 183, в двадцать-то лет, начал захаживать в зал к знакомому бойцу. Всё, в принципе. Быдло обходит стороной. Бабы говорят, что я сучий магнит.
>>216925715Ниче ты нормис, еще и с инстаграмом, гейфоном.Я на ступень ниже в этом плане. Иногда тни даже могут посмотреть, но я никогда не подкатываю, т.к. знаю, что достаточно будет двухминутного диалога и ее будет ждать полное омежное разочарование.
>>216924769 (OP)Самооценку фиксить не надо. Ты сначала фикси себя: ухаживай за собой, занимайся спортом и делай что по нраву тебе. Если делаешь всё через силу будет говно. Старайся хотеть стать лучше. Нужно стать лучше внутри, менять мысли на позитивные, будь к себе добрее, тогда тебя никакие самооценки не будут волновать. Думай только о том что хорошо для тебя, не парясь о том, что подумают другие.
>>216926772>Самооценку фиксить не надо. Ты сначала фикси себя: ухаживай за собой, занимайся спортом и делай что по нраву тебе. Если делаешь всё через силу будет говно. Старайся хотеть стать лучше. Нужно стать лучше внутри, менять мысли на позитивные, будь к себе добрее, тогда тебя никакие самооценки не будут волновать. Думай только о том что хорошо для тебя, не парясь о том, что подумают другие.
>>216924769 (OP)Анончик, можно анализировать и фиксить себя своими же силами, НО: это будет очень долго и далеко не факт что получится. Поэтому советую походить к психотерапевту (клиническому психологу). Да, это будет стоить сколько-то, но это принесёт свои плоды. И не слушай местных вылезаторов, что это НИНУЖНО и что ПРОСТО НУЖНО НАЧАТЬ ХОДИТЬ В КОКОЧАЛОЧКУ И РУБИТЬ 300КК и всё само пройдёт. Нихуя не пройдёт, очень много ментального говна приобрелось тобой в течение жизни благодаря твоему окружению (семья, друзья, масс-медиа и прочее). Ты можешь стать дохуя успешным богатым качком но при этом в глубине души считать себя ничтожеством и недостойным того что ты достиг. Успехов.
>>216927547Блин, а ты такой же как и я. Благодаришь Антонов за их посты, хотя некоторые потом отвечают "мне похуй мог не отвечать". Добра :3другой анон
Рекомендую завязать с двачём, чтобы не слушать советы местных долбоёбов. Я хуею просто с этих вылезаторов блять.Короче, как уже написали выше - пиздуй к психотерапевту, больше никак не пофиксишь.И да, если случай совсем запущен, попьёшь психофарму. От неё довольно хорошие эффекты. Главное начни поскорее.
>>216924769 (OP)Никак, это эволюционная корреляция, ты омега, потому что такова твоя программа, там все от генов до гормонов, так что успокойся и прими себя таким какой ты есть и перестать сравнивать себя с успешными альфами. Тогда тебя не будет волновать самооценка.
>>216924769 (OP)Да никак анончик, лучшее, что ты можешь сделать для себя - это не привлекать к этой теме много внимания (своего в том числе). Занимайся любимыми делами, живи как жил. Попытаешься насильно изменить самооценку и станет только хуже. Удачи тебе там :3
>>216924769 (OP)Зачем тебе высокая самооценка, хочешь быть очередным ЧСВ-долбоебом? Просто будь адекватным, имей реальную. Нет ничего такого в том, чтобы понимать что ты говно.
>>216924769 (OP)Щяс расскажу тебе прикол, например, у тебя нормальная самооценка, ты оцениваешь себя как говно, потому что ты говно никому не нужное, а чтобы стать кому-то нужным требуется иметь жизнь, иметь себя, пробовать многое и выглядеть нормально, быть уверенным в себе, а для этого нужна нормальная самооценка. Знаешь почему тебе так сложно "пофиксить" самооценку? Ну потому что наврать себе что ты не говно очень сложно, например, а стать не говном без нормальной самооценки невозможно.Но даже если ну допустим ты кому-то нужен, но тебе то что с этого? Тебе ли не насрать на них, тебе о себе нужно думать.Короче жизнь бессмысленна чел, ваще похуй на нее, понимаешь?
>>216924769 (OP)>Как фиксить самооценку? Пилите свои истории о том, как вы боролись с низкой самооценкой>Хуй знает, я бустанул свою самооценку лишением девственности, она прямо до небес взлетела, ну как бустанул, мне бустанули, ну да похуй
