сап, аноны. помогите советом. вечная усталость 24\7. проснулся, встал, умылся - и все, снова накрывает какая-то вялость.не могу сконцентрироваться ни на чем. ни книжку почитать, глаза рябят, ни даже в тредах посидеть. тут же накатывают на веки гири. да даже пожрать себе сварганить и то с большим трудом.еще как с осени сменил свой режим из-за этого с дневного на ночной, но видимых результатов нет.что делать?меня также преодолевает какая-то пиздострадальческая меланхолия с апатией. я не назову это депрессивным чем-то, т.к пошли нахуй все эти ваши сэдбои и прочий kal. просто вместе с усталостью я пребываю в каком-то подавленно-раздраженном состоянии. нет никакой мотивации к чему-то абсолютно. все кажется каким-то нелепым, глупым и абсурдным. я ебану лся/(тый)
>>217395530 (OP)Возможно что-то со здоровьем, не помешало бы проверить. Щитовидка как вариант может барахлить
>>217395602Та же проблема, эндокринологическое и половое все в норме. Оп, а раздражительность повышенная? Все бесит, всех ненавидишь даже за хуйню, все заебало, ото всех тошно, от себя самого в том числе?Что по пиздостраданию? Тни нет?
>>217395679>шизотипическое/шизаА это здесь вообще каким боком? Мысли излагает связно, про голоса в голове помалкивает, евреев в проблеме не винит, хотя стоило бы...
>>217395682>>217395725У меня такое, только помимо этого ещё и температура 7 месяцев в районе 37 - 37.5, морозит и ломка постоянно, уже десятки анализов сдал, нихуя не нашли. Скоро буду МРТ мозга делать, может я уже мёртв.
>>217395778Кстати, не часто бывает чувство, будто бы температура поднялась. А градусник нормально показывает
>>217395723>А это здесь вообще каким боком? Эмоционально-волевые нарушения и утрата психических сил>Мысли излагает связноВполне, это не обязательный симптом шизо_, я тебе даже больше скажу, многие шизы крайне красноречивы >про голоса в голове помалкиваетУ него если это шиза, то негативное течение, при нем голосов и не должно быть>евреев в проблеме не винитВот это вызывает опасения, стоило бы...
>>217395682насчет раздражительности хз, скажу, как по ситуациям.если что-то и раздражает, то выдаю реплики в настолько токсично желчных формах, что в них вся органика дохнет.нет, я не ненавижу люд, но знатно проигрываю с глупостей и примитивщины одногруппничков, рядом стоящих, спорящих и прочий скам.с самим собой в разладе, если, конечно, так можно выразиться, то восхвалю себя, то блять с тварью дрожащей сравнения пойдут. нет единения и гаромнии какой-то, отсюда и пассивная агрессия.тня есть. обоих все устраивает.
У меня такое было, полгода сычевал дома работая чисто чтобы на прожить до следующей зп. До этого гнался за успехом и вся хуйня.Оказалось, видать, перенапрягся, поэтому ушел в режим какого-то сохранения что-ли, хз как назвать.Сейчас все норм. С этим главное не затягивать, ОП. Т.к. зона комфорта - довольно забавная штука, заебет тебя похуже чем нежелание что-то делать и отсутствие мотивации.Берешь себя за шкирняк и кидаешь в серьезные условия, где тебе придется собраться. Все, Профит.Однако, это субъективное мнение, прислушайся к себе. Сгоняй к мозгоправу, побеседуйте, иногда полезно.
>>2173956531. Бросай двач/ограничивай2. Бросай игры полностью3. Найди себе качалку4. Из контента употребляй только полноценные вещи, типа фильмов или сериалов. Ютуб строго фильтровать и дозировать.4. Нормальный режим сна, с 22 до 5 или 67. Нормальный график. Встал - умылся - поел - позанимался и тд.5. Найди себе увлечения. У тебя нет жизни, нет цели. Люди так не живут6. Задумайся о своей жизни.Вот и все. Проблемы скорее всего в тебе, а не в здоровье.
>>2173958431. на два чушку от силы раз за три дня загляну.2. не играю ни во что.3. давно уже занимаюсь тяжелой атлетикой. завязал из-за колен.4. ни того, ни другого не смотрю. 5. с график вот хз. я перешел на ночной и перестраиваться под дневной как-то и не думал. 6. расписывал как-то. учту.7. гитара, шахматы, английский и немецкий. философия и психология. все давно пылится за невозможностью дотянуть руки, за что часто себя корю и гноблю.8.. -я знаю, что проблемы во мне, в первую очередь, в голове, но хз, как кашу эту разрулить
>>217395530 (OP)Это сосуды похоже оп.Скалероз и может еще грипп хронический, плюс щас 19% кислорода, а норма 22% в 1970г.
>>217395832да щас куда кинуть то себя с этой самоизоляцией.сутки напролет голые стены взглядом бурить, вот и весь выход из ЗК (зона комфорта)хотел по окончанию сессии на работку сгонять в местную 5ку на подсобного рабочего, так ведь хз хз как все теперь с этим вирусом будет.
>>217395976Просто берешь и делаешь. У тебя наверное есть такое:1. Встал2. Умылся3. Поел4. Распланировал день5. Нихуя не сделал6. Коришь себя, ругаешь7. back to 1.Если да, то так продолжится до бесконечности. У тебя есть друзья? Внешка норм?
>>217395530 (OP)Не слушай дебилов выше, проверься на уровень железа в крови(анемия жесткая вещь), или просто сдай биохимию, можешь еще Узгд сделать, кровотоки проверить
>>217395976Анон всё правильно расписал. Если не хочешь оставаться в таком состоянии тебе в первую очередь распорядок дня нужен. Спать ты должен ночью и желательно ложиться до 10 агаконечно, хотя бы до 12. Организм будет отдыхать и ты будешь весь день бодр и энергичен
>>217395530 (OP)если такой же отбитый, как я, можешь в армейку сгонять. появился нормальный режим, привык есть нормальную едуно это видимо мне с частью повезло - готовили охуенно, какие-никакие физнагрузки вошли в привычку, перестал играть в игры вообще, ну и как вышел на свободу, всё расцвело новыми красками - я знал, что в большем говнище я уже не буду, получилось что-то вроде перезагрузки. ну и бонусом - научился разговаривать с быдлом и хачами с максимальной для себя выгодой и минимальной головной болью. а вообще, ты бы к доктору сходил, желательно к платному
>>217396043Хмм, а как еще проблемы с ней могу проявляться? Олсо, у маман с щитовидкой проблемы, это по наследству передается?
>>217396042друзья? да хуй знает, честно.есть 2-3 одногруппничка, с которыми можно поржать или поглумиться над тупостью местных орков за гаражами, но это такое себе. как шакалы собрались, чтоб не так одиноко было, да время убить. нет друзей, вообщем.внешка норм. женским вниманием не был обделен.
>>217396129Так ты вообще успешен по нынешним меркам. У тебя есть цель в жизни? У тебя есть мечта? Давай вместе придумаем тебе, если нет. Какая у тебя профессия?
>>217395843А в играх что плохого? Ну разве что, если это не какие-нибудь дрочильни, вроде кс. Играть сюжетки - это как фильм смотреть.
>>217396112армейка мне еще долго не светит из-за атопического дерматита. все списывают на пол года. а вот к костоправу идти в клинику меньше всего хотелось бы. да и где сейчас на него денюффку то достать, хах. удаленка? так хоть бы знал, какой ориентир держать.
>>217396166Ммммм, сдохнутьИ все же, как эта хуета проявляется? Гуглить не хочу, ибо уверен что найду пиздецовые симптомы котооые есть у каждого второго, типо тяги чесать левое ухо правой рукой.
>>217396177Нихуя, игры надо бросать. Сериалы тоже, на самом деле, только фильмы и книги предоставляют нормальное качество и хронометраж. Сериалы растягивают, игры вообще пиздец, они создаются так, чтобы ты потратил на них максимальное количество времени + атрофируют тебе жизнь. Вместо того, чтобы качать себя, ты качаешь перса. Или проживаешь его жизнь.Во время игры просто подумай, что в этот самый момент ТЫ мог бы быть таким же крутым, как Артас, но это время ты потратил на игру.
>>217396236опухают лимфоузлы,опухает горло, траблы с гормонами, анон выше поэтому и про щитовидку писал, ведь от гормонов нихуево так настроение зависит и общее самочувствие
>>217396170да знаю я, что неудачником клеймить себя с такими параметрами глупо. (позерщакам ебучим салам, остальным соболезную)Цель? Чтоб с самим с собой дружил. Надоело ругаться с самим собой, копать под себя. Бывает, сидишь в нужнике, вспоминаешь что-то и начинаешь себя же высмеивать, при этом вторая грань личности начинает защиту, треться подбирает другие доводы, ну и прочий kal. шиза? хуй там. просто я где-то в процессе социализации упустил что-то при становлении внутреннего стержня.Мечта.Брекеты поставить и чтоб шума с суетой поменьше было вокруг. Не люблю мещанинскую жизнь, но рассуждаю как мещанин ХАПХВЪАПХАВПЪ. ( видал, как опять под себя копнул? ух бля)Профессия. Прикладная информатика по отраслям. Техник-программист.
>>217396254Двачую за растянутость сериалов. Существует много сериалов, с годным сюжетом, достойных фильма. Но сценаристы сидят и раскидывают эту историю на сезон. И ты просто просто сидишь, и смотришь как персонажи обсуждают какую-то хуету, без которой можно было бы обойтись.
>>217396309Мда, иногда есть ощущение какой то опухоли в подмыхах, не уверен, но вроде оно как то связано. Мб и сгоняю к дяде доктору, спасибо анон
>>217395530 (OP)Расскажу какая хуйня у меня была. Года три вылезаторствовал, работал по 10 часов плюс субботы. По началу хорошо все шло, потом стал замечать, что после работки делать ничего не могу. Ходил на тренировки и под конец мне даже тренер стал говорить, что делаю все как в последний раз. Уволился с работы, деняк немного было, решил отдохнуть и месяц тупа ел и спал, причем лучше мне не становилось. Короче, к чему я это, отжал у мамки витамины для людей за 50, ну похуй и как-то так мне хорошо зашло, опять энергия, хочется чего-то делать, жрать перестал хотеть все время, надеюсь этим обойдусь и не придется идти к врачам. Попробуй купить хороший комплекс и пропить, может не хватает чего-то.
>>217396360>дружит с самим собойЗнакомо. Тут в таких случаях советуют медитировать, но не думаю, что кому-нибудь когда-нибудь здесь это помогло. Может быть просто все отбросить и начать жить так, как ты хочешь? Просто забудь все, проживи один день так, как ты хотел бы его прожить, и сделай выводы потом. Не сможешь прожить день - не будет и жизни как таковой.
Лично мне от физических аспектов помогает нормально покушать и пару дней на турнике подёргатьсяА из апатии хорошая компания выводит, покекать пару часиков и сразу вернёшься.Можно ещё бананов много сожрать мб полегчает
>>217396450может и такое.не отрицаю.что употреблял? может из похожего поищу в аптеках на последние деньги.
>>217396502Кровь сдавал в принципе , да и у эндокринолога был, около года назад, для военкомата. Но думаю это довльно большой срок
Было также когда вёл ночной образ жизни. Нужно восстановить биоритмы плюс весна и прочий негатив информационный на фоне вируса.
- щитовидка-это первое, что отправляют обследовать терапевты при таких симптомам. - еще может быть анемия, по разным причинам. Из-за гастрита, например, железо не усваивается, или еще из-за чего-то. - авитаминоз, выше советовали пропить любой комплекс поливитаминов, не все витамины с едой можно получить, может быть недостаток какого-то. - еще может быть депрессия, она влияет и на тонус мышц, сон и на общее состояние организма, не только на настроение.
>>217396572дак сдача крови на сахар и на биохимию разные вещи, в военкоме разве на био берут, я просто там никогда не был
