Двач можно ли так накачаться без стероидов? Да я знаю что он жиролифтер. Но все же как так накачаться?
Можно, но только если ты эндоморф/мезоморф. Посмотри какие у него толстые кости. Глянь на запястья. У эктоморфов в 2 раза тоньше кости чем у него. Чтоб эктоморфу выглядеть похоже, надо ДОХУЯ мышц набрать, в 2 раза больше мышц чем пикрилу. А это невозможно
У эктоморфа может быть столько же мышц, сколько и у эндоморфа. Но выглядеть он будет в 2 раза меньше. Из-за того что мышцы облегают тонкие костяшки. Тогда как толстокостный кун даже имея мало мышц будет выглядеть неплохо
Как же я ору с быдлаВместо того, чтобы наслаждаться своими изящными аристократическими тонкими запястьями, длинными пальчиками, тонкой шейкой, сделать себе хорошую няшную причесочку - они завидуют какому-то жирному стероидному скаму, который, судя по футболке, будет зарезан ашотом при первой же попытке понтануться своей силушкой
>>219019346 (OP)Базу ебашь и пельмени с мазиком жриКости постепенно могут утолщиться, про это ещё денчик говорилА так - если есть предрасположенность то накачаешься
>>219019841Раньше я тоже как ты был в манямире и считал себя илиткой, только вот жизнь показала мое настоящее место у параши. Увы, такие как мы непривлекательны для девушек. 99% выберут такого вот маскулинного здоровяка васяна, а мы для них чмохи и нимущщины, в лучшем случае подружки
>>219019346 (OP)ОП, чтобы что?Если задаешь такие вопросы - значит, явно не в теме. Нахуя тебе это нужно? Хочешь выглядеть угрожающе?
>>219019841>изящными аристократическими тонкими запястьями, длинными пальчиками, тонкой шейкой, сделать себе хорошую няшную причесочку Для тян это абсолютно непривлекательно. Выходи из своего манямирка
>>219020606Нет просто очень нравится быть большим. Хочу тоже быть большим. Ну мне это нравится что тут такого. Н
Он именно жирокабан. Для этого надо иметь эндоморфное тело и жрать. Все.Химия нужна, чтобы был охуенный рельеф там, где его у нормальных людей быть не может. У лифтеров нет рельефа.
>>219019346 (OP)У каждого есть свой естественный предел количественного роста мышц, который невозможно преодолеть без стероидов. ВСЕ кочки и жиролифтеры сидят на фарме, абсолютно.Да, можно не сидеть на фарме, и выглядеть неплохо, и даже показывать довольно высоки силовые показатели, но результат никогда не будет аналогичен курсящим стероидовикам.
>>219019346 (OP)Если очень широкий эндоморф с запястьями от 20 с хером сантиметров и ты обладаешь охенноц генетикой, то да. Но скорей всего он на стеройдах.
>>219019583>эктоморфа может быть столько же мышц, сколько и у эндоморфаПроиграл. Эктоморфу даже 4 кг будет трудно в первый год набрать, а эндоморф 7 кг спокойно.
Много старинной хуйни в тренде, виды nморфоф никак не влияют на набор массы. А если по правде, то никто не знает роста этого чела и чем он занимается.Если взять самые средние цифры, то таким же можно стать за 3 года регулярных занятий и правильно питания, если надо могу предложить свои услуги, 5 лет в качалке, 3 года в фитнесе
>>219021323>если надо могу предложить свои услуги, 5 лет в качалке, 3 года в фитнесеСколько за анал берёшь? Попа узкая?
>>219021244Нихуя. Жрал много, силовые удвоились, потом утроились, за 2,5 года смог набрать только 5кг мяса и 10 сала, которое моментально ушло, когда перестал жрать тройной паек (мясо и показатели остались).
>>219021219Новички как раз легко растут. Это после 5 лет в каче набрать еще килошку уже охуенно трудно.
>>219021323На набор массы может и не влияет, только вот эктоморфу надо набрать в 2 раза больше массы чем эндоморфу, чтоб выглядеть идентично. Масса эктоморфа крепится на тонюсенькие кости. Тогда как толстокостный кун даже имея относительно небольшую мышечную массу будет выглядеть внушительно. Просто потому что у него кости в 2 раза толще блять. Поэтому надо в 2 раза меньше мышц
>>219020541>>219020711Семен, харе. Для тян непривлекательны огромные бочки под 100кг, которые выглядят как пельмени. Зато пиздят что у них ебать какая масса и сила. Тянки любят жилистых и рельефных дрыщей, а эту каловую массу под 120 кг мышц будут тупо называть жирным и ты хуй ее убедишь что у тебя больше мышц и вообще ебать я мощный.
>>219021439За год набрал 14 кило, силовые удвоились.Последние полгода не было времени, откатился почти до изначального уровня.Вес: 67-84-73
>>219019631Качаться надо не для того, чтобы выглядеть презентабельно для тёлочек как пляжный качок Zyzz например, а для того, чтобы легче перемещаться в пространстве пробежаться от ПК до холодильника и обратно так быстро, чтобы проперженный стул не успел остыть и при этом не запыхаться и держать потроха мышцой, например помереть здоровым приятней, чем нажить кучу хронической хуйни и отнее загнуться в мукахСпорт больших достижений догнать, перегнать и обосраться нахуй не нужен, а вот физкультура лишней не будет
>>219021936Хуй знает, я 79 и когда тупо всем весом укладываюсь, то тянке тяжело. Но никто ж не ебется тупо лежа на бабе, часть твоего веса на руках, часть на ногах.
>>219019346 (OP)>Кельтский крестА как у зигомёов в голове укладывается то, что это КРЕСТ, блядь?! Символ религии почитающей еврея. Я хуею с таких.
>>219019346 (OP)>Двач можно ли так накачаться без стероидов? Да я знаю что он жиролифтер. Но все же как так накачаться? Очень быстро, лол.
Двач на таких аппаратах можно накачаться? Штанга с бутылками- 23 кг. Железная штанга 44 кг. Бутылки как гантели каждая по 11 кг. Гиря 16
>>219022134Gott mit uns, хуле. Иисус вон Алоизычу помогал в походе за лебенсраумом на восток против коммунистических безбожников.
Эта жирная хуета с ОПпика жрёт какой то дешёвый стероидный мусор, просто держу в курсе. Жиролифтеры не на анаболиках-ну этт прекол
>>219022262Конечно можно, почему нет? Я вот в рюкзак запихал 6 кг гирь и книг, получилось 15 кг, вполне эффективно нагружаю руки и спину при отжимании
>>219022322лол, нет, Сталин там курлыкал про братьев и сестер, подняли со дна корманную рпц, а Алоизыч был такой же безбожник и язычник, фапавший на всякие тайные знания и эзотерику..
>>219022262Можно даже без всего этого, Микки Питерсон, например, и сидя в одиночке неплохо себя чувствует.
>>219022520Мышцы сильнее напрягаются и устают. Занимаюсь так уже неделю, до этого таскал 3 кг гантели - бицепс остановился на 28 см.
>>219019346 (OP)>Двач можно ли так накачаться без стероидов?Конкретно так, как на фото? Можно. И даже без особых проблем. Большие веса и много-много еды.
>>219022654Я тренил по бронсону но как то муторно. Я щас начал тренить по методике Георга Гаккеншмида.
>>219019841>изящными аристократическими тонкими запястьями, длинными пальчиками, тонкой шейкой, сделать себе хорошую няшную причесочкуЭто можно выразить короче - пидор. Не все хотят быть пидорами, как ты.
>>219022473Аненербе-фап по фану и промывка мозгов гитлерюгендам и необразованным соотечественникам постарше для отправки их в мясорубку на восток - разные вещи. Пряжки вермахта рилейтед.
>>219019346 (OP)Если ты в 20лет весил 70+, то за 10лет можно до сотки и болльше изи качнуться в натураху
>>219019346 (OP)именно так нет, тут налицо прием химиигугли отличие натуральных бодибилдеров от химиков плечи в натураху так раскачать невозможно например
>>219019346 (OP)Просто ебашишь базу, много жрешь, желательно еще принимаешь спорт. пит в виде протеина или гейнера.
>>219021679>Тянки любят жилистых и рельефных дрыщейЭто от вкусовых предпочтений зависит. Некоторые любят именно здоровых таких медведей. Ну и у тебя проведена неявная параллель "дрищ = жилистый и рельефный", а это не всегда так. В абсолютнто подавляющем большинстве двачеров это совершенно не так.
Лол таким можно стать вообще не занимаясь, грудных нет, плечей нет, округлой формы бицепса и пика, нет, просто залитая свинья с пузом.
Многое зависит от того какие у человека кости. Если тонкокостный чел накачается он все равно не будет крупным. В одежде будет совершенно обычный. Если растолстеет будет пирожком. Человек с широкими костями как Эдриан Броуди уже рама за счет одних костей, он если вес наберет даже за счет жира всё равно будет амбалом.
>>219019346 (OP)Легко. Просто берешь и кочаешься лет пять. Во всю еду майонез добавляй для чистой массы. Присяд каждую тренировку для синтеза дэки и метана в организме.
>>219027626По мнению нациков бог есть, и он с ними, типа они за правое дело воюют, но они проебали. Выходит бог был не на их стороне, по их мнению.
>>219019346 (OP)МНОГО ЕБАШИШЬаМНОГО ЕШЬаМНОГО ЛЕТ БЕЗ ПЕРЕРЫВОВНу и генетически дрищем не являться, конечно же ж.
