/b/ - Подъём, стероидные машины! Время для фитнеса! У вас полчаса на пописоть-покакоть, в 13:00 по мск начинаем.

Аноним 08/05/20 Птн 12:45:51 №2197004692

ac81b43adc1a971[...].jpg (19Кб, 336x500)

Готов, ебать.

Аноним 08/05/20 Птн 13:00:22 №2197013943

Ебать, где фитнес?

Аноним 08/05/20 Птн 13:01:03 №2197014474

>>219701394
Ведущий ногу поломал.

Аноним # OP 08/05/20 Птн 13:01:26 №2197014765

>>219700469
Раз уж больше никто не пришёл, будем упражняться вдвоём. Готовы? Первое упражнение - десять отжиманий! Сообщите как сделаете. Ушёл делать.

Аноним 08/05/20 Птн 13:01:31 №2197014836

>>219700469
Какая красивая девочка.

Аноним 08/05/20 Птн 13:02:05 №2197015167

>>219701476
Сделал тебе за щеку. Чек.

Аноним 08/05/20 Птн 13:02:24 №2197015428

ae7e22122c708a9[...].jpg (37Кб, 640x803)

>>219701476
По никселю.
>>219701483
Дага отоко да...

Аноним 08/05/20 Птн 13:03:17 №2197016089

>>219701476
Сделал 15

Аноним 08/05/20 Птн 13:03:21 №21970161210

3ee70a7d777c450[...].jpg (239Кб, 600x600)

>>219701476
Пол протри он грязный.

Аноним 08/05/20 Птн 13:03:36 №21970164911

>>219701476
10 отжиманий + 10 приседаний + 10 берпи без пауз

Аноним 08/05/20 Птн 13:05:28 №21970179112

Фитнеса не будет, тренер принял ислам. أَشْهَدُ أَنْ لَا إِلَٰهَ إِلَّا ٱللَّٰهُ وَأَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدًا رَسُولُ ٱللَّٰهِ

Аноним # OP 08/05/20 Птн 13:05:36 №21970180313

>>219701394
>>219701483
>>219701608
>>219701649
А нет, пришли. Добро пожаловать!
>>219701447
>>219701612
Я узнаю где ты живёшь, приеду и заставлю бежать триатлон.
>>219701542
Не знаю по никсель-пикселю или нет, я сделал как обычно.

Следующее упражнение - двадцать приседаний! Ушёл делать.

Аноним 08/05/20 Птн 13:05:51 №21970182314

ohinoougivector[...].jpg (23Кб, 1192x670)

>>219701612
Ты же пиво пьешь, зачем тебе фитнес?

Аноним 08/05/20 Птн 13:06:54 №21970191015

>>219701542
А я сказал это девочка. Хочешь пиздиться? Подходи на петровско-разумовскую в 8.

Аноним 08/05/20 Птн 13:06:58 №21970191516

>>219701823
>>219701803
А вдруг кто-нибудь, что-нибудь поломает. Мне весело будет.
Зачем вам фитнес? лучше пивка бахните.

Аноним 08/05/20 Птн 13:06:59 №21970191817

Присоединился

Аноним 08/05/20 Птн 13:07:16 №21970193018

Anime-Steins-Ga[...].jpeg (41Кб, 594x600)

>>219701803
Чек.

Аноним 08/05/20 Птн 13:07:40 №21970196519

>>219701823
Чтоб сиськи были 3 размера. Эстроген сам себя не закачаает.

Аноним 08/05/20 Птн 13:07:51 №21970198020

>>219701803
Сделано

Аноним 08/05/20 Птн 13:08:24 №21970201521

9b34e0d48917fcb[...].png (338Кб, 1000x1000)

>>219701930
Лукаша, я знаю что ты отлыниваешь. Ты постишь в другом треде.

Аноним 08/05/20 Птн 13:08:26 №21970201822

>>219701910
Хочу чтобы ты отпиздил и выебал меня, жалкую шлюшку!

Аноним 08/05/20 Птн 13:09:18 №21970208123

>>219702015
Я в перерывах.

Аноним # OP 08/05/20 Птн 13:09:40 №21970210424

>>219701918
>>219701930
>>219701980
Тоже. Следующее упражнение - двадцать пресса с руками за головой! Ушёл делать.

Аноним 08/05/20 Птн 13:11:03 №21970220425

>>219702018
Я только что заключил с собой пари. Если следующий твой пост будет гомосексуальным я иду за пивом. Так что думаешь Жигулевское или охоту?

Аноним 08/05/20 Птн 13:11:20 №21970222726

>>219702104
Сделано

Аноним 08/05/20 Птн 13:11:41 №21970225027

>>219702104
Сделал

Аноним 08/05/20 Птн 13:11:44 №21970225528

>>219702104
вот тебе конфетки, энергию восполнить.

Аноним 08/05/20 Птн 13:12:06 №21970227929

>>219702255
А можно и мне?

Аноним 08/05/20 Птн 13:12:50 №21970233330

138929837858452[...].jpg (157Кб, 1600x1200)

>>219702279
угощайся.

Аноним 08/05/20 Птн 13:13:09 №21970236531

>>219702104
Чек ебать.
>>219702204
Кунчиковое молочко.

Аноним 08/05/20 Птн 13:13:10 №21970236632

День добрый. Вас посетила двачеполиция, майор Добронравов. Присоединяюсь к вам и вашей разминке. Поехали!

Аноним 08/05/20 Птн 13:14:05 №21970242933

>>219702365
Мне неоткуда его взять.

Аноним 08/05/20 Птн 13:14:07 №21970243434

143629553019913[...].jpg (24Кб, 333x320)

>>219702366
арестуйте молочка пожайлуста. Он лолями аватарит.

Аноним # OP 08/05/20 Птн 13:14:40 №21970247435

>>219702227
>>219702250
Тоже.
>>219702255
Гомогеям здесь не рады, у нас строго гетерофитнес.

И наконец, финальное упражнение - десять бёрпи! Делается так: нужно подпрыгнуть вскинув руки над головой, отжаться и снова подпрыгнуть. И так десять раз. Ушёл делать.

Аноним 08/05/20 Птн 13:14:41 №21970247636

Хоссспаде, как же хочется в тренажерный зал к эллиптоиду и гантелькам.

Аноним 08/05/20 Птн 13:14:43 №21970247937

c48a29a2b0b0469[...].jpg (50Кб, 483x748)

>>219702429
Себя подои, чаго как маленький?

Аноним 08/05/20 Птн 13:15:03 №21970250638

>>219702434
Кто? Покажите мне его, накажем по всей строгости.

Аноним 08/05/20 Птн 13:15:55 №21970257839

2d99e49f0692608[...].png (607Кб, 573x809)

>>219702474
Надеюсь ты потянешь себе что-нибудь, при приземлении.

Аноним 08/05/20 Птн 13:16:12 №21970260140

>>219702506
Это оп треда.

Аноним 08/05/20 Птн 13:16:52 №21970265041

>>219702474
Сделано.
Ху-х! Давно так не потел, теперь буду наведываться к вам чаще.

Аноним 08/05/20 Птн 13:17:15 №21970267942

But+ruka+is+bes[...].jpg (54Кб, 1280x720)

>>219702474
Фашист, ебать. Сделано.

Аноним 08/05/20 Птн 13:17:16 №21970268143

>>219702474
Сделал

Аноним 08/05/20 Птн 13:18:22 №21970275744

>>219702601
Тренер что-ль? Ну уж нет. Тренер проводит всем бесплатную зарядку, за что его арестовывать?

Аноним 08/05/20 Птн 13:18:25 №21970276145

>>219702479
Я как представил я второй раз блеванул. Во первых я бесплоден да ещё и без одного из двух резервуаров. Так что не выйдет.

Аноним 08/05/20 Птн 13:18:41 №21970278146

Аноним 08/05/20 Птн 13:19:12 №21970282647

c435b95d976460c[...].jpg (60Кб, 1024x819)

>>219702761
Ну тут уже без шансов, здоровья погибшему.

Аноним 08/05/20 Птн 13:19:27 №21970285148

оп помер на берпях?

Аноним 08/05/20 Птн 13:20:03 №21970289849

>>219702474
>Фитнес
>Гетеро
Thank you sir!

Аноним # OP 08/05/20 Птн 13:20:24 №21970292550

>>219702578
Надеюсь твоя мама увидит что ты пишешь на дваче и вымоет тебе роточелло с мылом, мистер злодей.
>>219702650
>>219702679
>>219702681
Тоже, теперь весь симпотный. Пойду в душ.

На этом сегодняшний фитнес окончен. Большое спасибо что не пропускаете занятия, увидимся завтра примерно в это же время!

Аноним 08/05/20 Птн 13:20:54 №21970295351

>>219702851
Нет, там просто кожевник зашёл в качалочку

Аноним 08/05/20 Птн 13:21:11 №21970297652

>>219702925
Удачи, опчик! Спасибо за зарядку!

Аноним 08/05/20 Птн 13:21:44 №21970301053

2b3c817122e8a66[...].jpg (96Кб, 1024x976)

>>219702925
А у вас молоко убежало, пока вы прыгали и отжимались.

Аноним 08/05/20 Птн 13:21:56 №21970302254

>>219702925
Хорошего вам дня, и не нарушайте.
До свидания!

Аноним 08/05/20 Птн 13:22:15 №21970304455

>>219702925
Предлагаю чуть увеличить нагрузки и меньше пауз, чтобы не успеть расслабиться.

Аноним 08/05/20 Птн 13:22:57 №21970309456

>>219703044
Удваиваю этого спортсмена

Аноним 08/05/20 Птн 13:23:25 №21970312257

>>219703044
Как же он писать будет?

Аноним 08/05/20 Птн 13:27:29 №21970339758

>>219703122
Можно заранее заготовить текст

Аноним 08/05/20 Птн 13:28:06 №21970345859

>>219703397
ну это неинтересно уже будет.

Аноним 08/05/20 Птн 13:34:11 №21970384260

Тренер, предлагаю тебе добавить стойку в планке на протяжении одной минуты. Примерно за месяц привыкаешь, и упражнение уже не вызывает проблем, + качается пресс. Альзо, можно добавлять поднимание ноги, или увеличивать кол-во времени с минуты до 2х, 3х. Удатьки! :3