ОТЖИМАНИЙ ТРЕДДве последние цифры номера твоего поста равны количеству отжиманий. За один раз делать не обязательно, можно разбить на несколько подходов.ПОГНАЛИ
>>220405467 (OP)Отжиматься нужно правильно. Медленно вниз с резким выходом вверх. При такой технике даже 20 раз сделать нелегко
>>220411554Лучше хоть как, чем никак вообще. И баба на вебм нормально делает, кстати. И жопа у неё норм
>>220405467 (OP)>>220411001 (OP)Ребят, вопрос не по теме , как-то на дваче выкладывали жевательную капу для исправления прикуса , нигде не могу ее найти