>>222168033Память лучше стала, реакция чутка увеличилась, спортом занялся во всю, чтением художественной литературы. Время освободилось, надо куда-то девать. Однако морально как-то непривычно. Как-будто в чём-то виноват. Не знаю, с чем связано. Реально, непривычное состояние.
>>222168267>>222168231МЕНЯ НЕ СЛОМИТЬ ДАУН Я ВКЛЮЧИЛ РЕЖИМ NSFW НА ДВАЧЕ ТАКАЯ КНОПКА КОТОРАЯ ТВОИ ПОХАБНЫЕ ИЗОБРАЖЕНИЯ НЕМНОГО СЛИВАЕТ С СЕРЫМ ФОНОМ ДА И САМОКОНТРОЛЬ НЕ ЗАБЫВАЙ 24 ДНЯ
>>222168152Чувства вины и апатии на 84 дне нет (на данный момент у меня сложное психическое состояние из-за недосыпа). Периодически возможны наплывы вожделенного мозжечка, но ты должен уметь подавлять их.
>>222168392Поэтому я их сдвинул и увидел что Аня следит за собой т.к. увидел что киска побрита и вымыта. Я немного помассировал ее и она стала горячей. Я остановился потому что Аня легла на живот полностью скинув с себя одеяло. Мне дико хотелось проникнуть в нее, но я понимал что разбужу ее тем самым, а по сути секс с ней запрещен. Поэтому подрочив и помацав ее еще немного я ушел из комнаты накрыв ее.
>>222168392Ты крутой. У меня рекорд к 28 годам максимум 21 день без фапа. Потом уже в берсеркера превращаюсь, реально хочется делать людям больно и все крушить. Напряжение нарастает, никак иначе не могу сбросить его.
>>222166485 (OP)Как человек который продержался 89 дней я могу сказать что по мимо увеличившейся энергии я не ощущаю ни каких позитивных эффектов.
>>222168810Однако то же самое. Как-то ожиданий не оправдывает. В любом случае не сорвусь. Только в начале за счёт ожиданий настроение приподнятно, и всё. Самообман и только. Хотя немного мужественности подприбавилось, но только из-за прироста энергии + пофигизм на всё, что не может не радовать
И поллюция на 16, но сама по себе. В тот день я себя sportом ушатал, не фантазировал. Немного неосознанно потянуло на ЕОТ, однако всё произошло во сне, и сон был связан с другой темой. Да и это сам организм себя проявляет, этого не избежать. Главное, никакой похоти.
>>222169488Отметаю. Да они и не появляются. Я страх, опасение испытываю от самого факта представления всего этого кала. Довёл себя самонаказаниями, к которым возвращаться не хочу. Самонаказания моральные, не селф харм, но всё же жёсткое довольно дело.
>>222169661А ты ответственно подошёл к поставленной задаче. Не хочу портить твой настрой, но чем сильнее сопротивление, тем въедливей будут мысли. Но это так, лирическое отступление, основанное на личном опыте (тоже сам себя наказывал в прошлых попытках, но делал это физически). Здесь необходимо быть докой в нескольких областях науки, чтобы просчитать универсальный подход к каждому. У меня, кстати, поллюция была всего раз, где-то аккурат после 2-х месяцев, но была она в лёгкой форме. Рваное повествование по причине, описанной выше, обычно мой текст лучшим образом структурирован.
>>222168992>Только в начале за счёт ожиданий настроение приподнятноАналогично.После просмотра нескольких видео про нофапон я решил узнать больше информации и начитался западных форумов аля:Reddit4channofap.comНаиболее часто описывами эффектами были :поднятие самооценки, увеличение энергии,уменьшение боязни социальных ситуаций(с тян,кун тд.),увеличение концентрации,улучшение памяти облегчение симптомов депрессии,общее лучшее самочувствие.Из перечисленных выше пунктов я не ощущаю ничего кроме поднятия энергии и частичного облегчения социофобии(что своего рода уже успех, но недостаточно). Продолжая традиции ветеранов нофапона я могу сказать что нофап это только первый шаг.Если ты действительно хочешь что то изменить вставай из-за пеки, иди в кочку, социализируйся.
>>222166485 (OP)Говно этот твой нофап. Я год на поллюциях сидел( не фапал вообще), пока не надоело, никаких мышечных гор не нарастил, борода лучше расти не стала, Альфой тоже не стал. Разница лишь в том, что от порнухи потом за 5 секунд шишка поднималась и все. Еще отмечу, что для простаты вредно.
>>222170580Я как раз в кочке сейчас залипал, во время самоизоляцию через знакомых договорился. Сейчас вообще все кочки открыли, ещё проще стало. Турники само собой ещё, физически прям развился конкретно.А я, кстати, желание организма всё и вся потреблять воспринял за чревоугодие – кукуха поехала с самобичеванием, и хотел перестать есть, собственно, всё подряд. Тип хотел питаться ровно столько, сколько бы мне хватило, чтобы выжить. Однако идея бредовая, голова уже болит от перенапряжения психического, доводил себя последние три недели. А организм то растёт, кушать хочет просто. Вот и поел. Главное химозу по типу чипс, снеков не кушать, остальное всё норм. Режим питания, правда, никакой, но ничего, пройдёт само, не умру.>>22217044218лвл, на нофапе с 16 лет, сейчас только понял, как правильно к нему надо подходить.
>>222170743Кому как. Мне нофап необходим, кому-то всё равно, кто-то по 5 раз в день спокойно фапает и спортом занимается, и результаты есть. Организмы у всех разные.
Не дрочил год, никакого профита, только поллюции.Покончить с нофапом было сложнее, чем начать, но я смог.Мимо
Не дрочу 24 дня. Отвлекаюсь онанизмом. Иногда фапаю, если не помогает. Могу даже помастурбировать. Задавайте ответы.
