>>222975082 (OP)Смотря какие. При физ. нагрузках тело вырабатывает свои антидепрессанты в ответ на стресс, можно ими обмазываться, поэтому многие подсели на качалочку.
Смотря что ты хочешь получить от них. Но ты же об этом не думаешь, тупой подросток с мозгами, промытыми лурочкой.
>>222975082 (OP)В плане внутренних сил и энергии очень помогает. Бесполезное говном будет, если заниматься ради самообороны как на пике, или ради тела чтобы пикапить селёдок.
>>222975082 (OP)Кокочалка, спорт и подобное это дерьмо, ибо оно нацелено только на внешний вид и уничтожает суставы со спиной. А упражнения со своим весом, лёгкий бег, гимнастика и плавание - это полезно, так как физическая активность является залогом устранения многих болячек. Всё.
>>222975633>лёгкий бегГовно без задач. Колени ебет как настоящий бег, а толку нихуя. Либо ходьба, либо спринт.
>>222975082 (OP)ну можешь сам себе отсосать потому что здоровому еблану за то что тебе по ебалу даст максимум хулиганка, а если ты его застрелишь, то тебя посадят дурачка
>>222982567ога и еще жирная попка тваей мамашибля как на нее залезу поясница вся болити такое осчучение что не я ебал а миняно зато сплю потом как убитый
>>222975571>2020>верить что остались люди пришедшие с лурка с неактуальной информацией уже 12 блядь летней давностиЧел, ты...
>>222975082 (OP)Далеко не бесполезны. Антидепрессанты в крови, хорошее настроение, уверенность, когда ты больше то в этом случае тебя лучше слушают(ну это если ты рельно больше, меньше конфликтов обычно, все проще разруливать словами. Бабам похуй на твою форму им важен кеш твоем кошельке обычно.
>>222982161>Только ролики и велики.От постоянной статической нагрузки страдают кровеносные сосуды от сюда варикозное расширение вен, геморрой, выпадение матки.
>>222983754Я думаю если сиськи выросли хуй чё поделаешь, у меня с левой стороны охуенная такая железа, с правой такого нет.
>>222975082 (OP)> физические упражнения бесполезное говно? Физические упражнения нужны для буста собственного эго. Если тебе нравится смотреть в зеркало и тебе по кайфу от того, что ты видишь, значит упражнения - не бесполезное говно.Если ты сам занимаешься без всякой цели хуй пойми зачем, то да, конечно же ты просто тратишь время. И да, ебландяй, твоя картинка не имеет никакого смысла. Зачем жить, если ты все равно сдохнешь? Завтра тебя собьет машина на выходе из подъезда или рухнет самолет в твой дом.
>>222975082 (OP)Физические упражнения - это буст к качеству жизни и при умелом подходе к её количеству. Речь не о тягании чугунных дилдаков в качалочках, а о вменяемых способах развития тела вроде калистеники и плавания.
>>222975082 (OP)Если на уровне спорта, то да, там идёт работа на результат, где в жертву идёт здоровье и время.А умеренная физкультура полезна.>>222982161>Ходьба тоже колени ебёт. Ещё и позвоночник.Охуительная история. При ходьбе нет ударных нагрузок, в отличии от бега.Да и в целом организм человека заточен на ходьбу: не бег, не лежание, не сидение, а именно ходьбу.
>>222975573Да нет, физуха как раз поможет и при самообороне от телок и при пикапе быдла. Полностью дело не сделает, понятно, но фактор существенный.
>>222975082 (OP)>физические упражнения бесполезное говно? ДаЕсли бы физические упражнения помогали, то на каждом турничке висело бы по два еврея.Опыты над мышечными тканями макак и крыс показали, что мышечная клетка имеет ресурс сокращений около трехста лямов, после чего стагнирует.Плюс физ. нагрузки разгоняют метаболизм.Дрочить гантельки по 1000 взмахов в день и бегать по утрам очень вредно.
>>222984510Ага, то есть если ты 10 лет каждую секунду будешь сокращать мышцу, то она стагнирует. Записал, неожиданно.
>>222984569>если ты 10 лет каждую секунду будешь сокращать мышцу, то она стагнирует.Все так, родной.Сердечная мышца сокращается в разы чаще, когда бежишь или в стрессе. Инфаркт помолодел, знаешь ли. В 35 лвл инфарктом никого уже не удивишь.
>>222984631>Инфаркт помолодел, знаешь ли.>В 35 лвл инфарктом никого уже не удивишь.Турнички виноваты?
>>222984631та не, удивишь. Такое бывает только если ты ведешь хуевый образ жизни или у тебя какой-то врожденный порок.
>>222984643>Турнички виноваты?Да. Потому что на каждом турничке по - прежнему не висит по два еврея.Умные люди их за километр обходят. Почему? - Загадка.
>>222975082 (OP)Как сычевик с 11 летним стажем скажу тебе, что не говно, ибо физнагрузки в меру по типу той же зарядки 2 раза в день - очень сильно мотивируют и держат в тонусе чтобы что-либо делать.Только в крайности ненужно входить, всё в меру хорошо.
>>222984656Потому что спорты попиздаче есть.Не видел ни одного человека, наслаждающегося жизнью и результатами своего труда, не страдающего болячками и депрами и при этом не занимающегося физухой хотя бы на уровне зарядки по утрам.
Омежное скотобыдло налетело в тред, все плохо блядь, ненужно собой заниматься, ага. Что еще спизданете, ничтожества проклятые сами собой?
>>222984734Я тебе миллион фото турников вышлю, на которых никто не висит, включая евреев.Но ты с пылающей сракой заорешь Врётиииии.
>>222984783Точно так же не доказать отсутствия хуя в твоей сраке.Нотариально заверенное фото твоей жопы не пруф.Тот случай, когда аргумент не аргумент.А бремя доказательств всегда лежит на утверждающем.Печально все это.
>>222984713Очевидно, что тема прибыльная, платить не надо, порог вхождения нулевой. Евреи не настолько глупы, чтобы на турничках палиться простому люду.
>>222984890Ничего страшного, анончик.С тебя десять приседаний на бутылку условно в качестве наказания.Надо всегда уметь признавать свои ошибки и исправляться.
>>222984656>Потому что на каждом турничке по - прежнему не висит по два еврея.При чем здесь евреи, лол? Только не надо отсылать к анекдоту - тот не имеет смысла.Алсо в моем городе какой то БУМ физачества. На брусья и турники и футбольные, баскетбольные площадки в буквальном смысле очередь.
