Сап два, кто-нибудь занимался упражнениями на челюсть/подбородок/прикус? А самое главное, кто-то достиг какого-то результата таким образом?Расскажите, есть ли смысл этим заниматься, через какое время видны первые результаты и вообще какие подводные. Алсо реквестирую рабочие упражнения.
>>223278906 (OP)Кстати, если что, у меня не прям всратанская челюсть (раньше ее такой считал, но аноны в ростотреде сказали, что все норм). Но хотелось бы прям мощную заиметь, как у чеда какого-нибудь, если это возможно.
>>223278906 (OP)Боже. Я как представляю эту картину:Омежка с низким IQ и без перспектив, каждый день корячится перед зерлками, чтобы сделать себе "правильный" подбородок, думая, что это решит его проблемы. Что если у него изменится подбородок, то бабы сами будут ломиться в квартиру и вставать раком прям в прихожей.
>>223278996Нихуя проекции. У меня уже есть тян, да и перспективы тоже. Просто хочу выглядеть лучше, увереннее и маскулиннее, в первую очередь - для себя самого.
>>223279424Ты слышал, что при неправильном прикусе меняется осанка. От осанки пляшет самочувствие. От самочувствия - уверенность в себе и да, маскулинность.
>>223279424Так мне самому не похуй, этого уже достаточно. Я же тебе говорю, что хочу сделать это для себя, а не для окружающих. Алсо как ты сюда деньги и ум приплел? Ты считаешь, что работа над челюстью каким-то образом закрывает возможность развивать мозг и зарабатывать деньги, лол?
>>223278906 (OP)Оп, я думаю стоит с прикуса начать. Если верхние зубы блокируют нижние - то челюсть ты вперед не выдвинешь. Хотя визуально оно может и выглядить +- норм.
>>223279535>Ты слышал, что при неправильном прикусе меняется осанка.Ты совсем дурак? Ну кинь пруфы. Это пиздец, какая ахинея. > От осанки пляшет самочувствие.Почему?
>>223279629Что значит блокируют? У меня передние два зуба закрывают нижние, но буквально на 1-2мм, едва заметно.
>>223278966Ты че долбаеб? У тебя уже блять хорошая челюсть, о которой большинство инцелов могут только мечтать я в том числе. Хуле тебе еще надо?
>>223279718О заебись. Спасибо, почитаю.>>223279734Ну хорошая это сильно сказано, нормальная - да, знаю, в каком-то плане повезло, что не совсем вырожденческая. Но до идеала далеко, вот думаю, как бы к нему приблизиться.
>>223279695Если при сомкнутых(+- прижатых, без фанатизма) зубах ты не можешь подать нижнюю челюсть - твоя нижняя челюсть заблокирована верхними зубами, и волевой подбородок не получится, пока не поравняешь верхние зубы.
>>223279690Пруфы за осанку поищи в гугле.По самочувствию - попробуй походить пол часа перекошенным на бок. Будет как минимум дискомфортно. А к концу дня на стену полезешь.
>>223279891Не понял, что значит подать нижнюю челюсть? Подозреваю, что очепятка, но не могу понять, какое слово там должно быть.
>>223279387Мьюинг поможет при совсем плоском лице, когда явно все с детства поплыло из-за неправильного прикуса. У тебя же все нормально с этим
>>223279966А ты пробовал походить хотя бы час с прямой спиной, целенаправленно ее такой держать? Ты охуеешь просто и точно так же на стену будешь лезть.
>>223279977Типа все эти упражнения помогают сделать из хуевого нормальное, но не из нормального хорошее? И что делать тогда?>>223280015Двачую, я пытаюсь заниматься осанкой последний месяц, это очень тяжело.
>>223278906 (OP)Гугли мьюинг. Но сразу скажу, что это медленный процесс. До первых заметных результатов пройдет минимум 3 месяца, большинство спустя 2-4 недели хуй забивают, т.к. очень заебывает, а результата не видать. Так что очень сильно подумай, надо ли тебе оно. Тем более, у тебя итак все норм.
>>223278906 (OP)Если мышцы шеи заблокированы, можешь хоть обосраться, челюсть на место не станет.Начинать надо с шеи.
>>223280329Как узнать, заблокированы ли они?>>223280277Ну 3 месяца это пиздец, конечно, но попробовать можно, я так понимаю, это не особо много времени должно занимать в день. Мюинг погуглю, хотя слово пиздец всратое.>>223280180Осанкой я пытаюсь уже заниматься понемногу, вот решил теперь взяться и за челюсть.
>>223278966Гнида ты хуевой челюсти даже и не видел никогда падлаВот хуевые челюсти на пиках сука вот ониЛюди живут с такими и понимают что ни с какими тянами никогда им ничего не светит потому что они уроды по факту рожденияА ты падаль родился с практически уже чедовым подбородком у тебя по ебалу спереди можно прямую линию провести ото лба до подбородка я прав?Ну так и иди нахуйПрирода ему все дала со старта а он блять недоволен я в ахуе
>>223280550Возьми руками прощупай шею. Если найдешь дубовые мышцы, которые не можешь расслабить без помощи рук, то это они.Чтобы исправить осанку, нужно хорошо понимать, как связаны кости скелета. Я три года хуйней занимаюсь, мышцы все уже укрепил, но выпрямиться до конца не могу, хотя стало все равно гораздо легче.И что я узнал спустя три года? Что с плоскостопием хуй спину выпрямишь, а чтобы разблокировать плечевой пояс необходимо разблокировать сначала ладони.Ну заебись.
Да, жую жувачку ставлю язык на место, занимаюсь спортом, подстригся. Город маленький, бабы которые на улице видят сами первые пишут.
>>223280855Нихуя себе, ты чего так подорвался? Ну давай разберем по частям тобою написанное.> Гнида ты хуевой челюсти даже и не видел никогда падлаВидел и неоднократно.> Вот хуевые челюсти на пиках сука вот ониНу да, это пиздец полный, но таких людей какие-то жалкие проценты, это уже прямо отклонение какое-то, речь не про такое идет в этом треде. > Люди живут с такими и понимают что ни с какими тянами никогда им ничего не светит потому что они уроды по факту рожденияНу да, сочувствую. Таким разве что гиперкомпенсировать.> А ты падаль родился с практически уже чедовым подбородком Лол, теперь моя очередь сказать, что ты чедового подбородка и не видел никогда, наверное.> у тебя по ебалу спереди можно прямую линию провести ото лба до подбородка я прав?Ну да, вроде почти получилось, если нос проигнорировать.> Ну так и иди нахуйНет ты.> Природа ему все дала со старта а он блять недоволен я в ахуеДала бы все, я бы не чувствовал необходимости развивать свою челюсть. Мы все здесь всратаны, кто-то больше, кто-то меньше. Короче, не выебывайся.
>>223281240Я жую 50 раз правым боком 50 раз левым боком. На максимальную амплитуду, только смотри щюку не раскуси пополам. Ещё если 2 дня подряд жувать то башка начинает болеть. Мб это только у меня так.
>>223278906 (OP)Специально не делаю, это тупо, но когда занимаюсь, то во время нагрузок чувствую как челюсть тоже напрягается, например при кардио.
>>223278906 (OP)Нет НИ ОДНОГО пруфа, что эта хуита работает. Ты все ещё веришь в эти упражнения? Если бы они работали, все звезды уже ходили бы с ебейшими подбородками, корпорации бы создавали патенты, курсы.
Ну ебана, как не зайдешь в такой тред тут куча мамкиных теоретиков не осиливших наверно даже недели постояных упражнений без проебов. Вот сучки завидуйте! 8 месяцев постояного изнуряющего мюинга! Но эти муки были не напрасны, я думаю с этим глупо спорить.
>>223278906 (OP)Ты ебанутый? Прикус ты никакак, никакими упражнениями не выправиш. У меня пиздец дистальный, верхние полностью закрывают нижние, а если их соприкоснуть - то между задними зубами появляется зазор куда можно два пальца просунуть, лол.Ахуеваю лет с 17 не понимая как мне держать зубы, постоянно только об этом и думаю, ненавижу своих родственников что в детстве не отвели к ортодонту и не поставили брекеты, не помогаю им спецаиально кстати ибо хочу посмотреть как эти выблядки все мучаться будут.Моя жизнь испорченна, я не могу даже нормально дышать, засыпать, а исправить прикус стоит порядка 120т.р.
>>223278996Адекват. Если бы оп не сидел на дваче форче или чем-то подобном и ему бы не заморочили голову этими чедами и инцелами хер бы ему понадобилось челюсть качать.
>>223282663Где там жир-то увидел? ИМТ в норме у меня хотя и почти вплотную к верхней границе зелёной зоныАлсо как похудение повлияет вообще на челюсть?>>223282818Пiшов нахуй. Писать нормально не умеешь и рассчитываешь, что люди будут твои очепятки расшифровывать.
>>223283041Не подменивай понятия. Если и есть какие-то лайфхаки по внешности, то в первую очередь их используют сильные мира сего.
>>223278966Была бы у меня такая челюсть, я бы вообще не заморачивался о такой хуйне. Дурачок ты какой-то.
>>223283240Брекеты точно так же ставят на место кости, как и мышцы. Ты ещё скажи, что без корсета позвоночник не исправить.Другое дело, что только специалист знает, какие упражнения и когда делать.
>>223283531У меня один боком рос из-за вывиха челюсти с той стороны, который возник из-за вывиха шейного позвонка. Все идёт из или в позвоночник.
Параллельно с прокачкой челюсти советую заняться еще и увеличением члена. От тянок отбоя не будет, да и уверенность в себе появится, а за ней само собой и деньги. Из чмохи в ерохи так сказать.
>>223279975Подать - значит переместить вперед. Челюсть может не только открываться\закрыватся, но и ходить влево-вправо, вперед назад.Подать - выдвинуть вперед.>>223280015Потому сначала укрепляют мышцы кора(торса) - мне зашла становая тяга к примеру.Со слабыми мышцами конечно любой охуеет прямо ходить.
Челюсть, как и еблет в целом, это отпечаток образа жизни. Все пороки видны на лице. Обрати внимание, что братухи-борцухи и прочие ммашники имеют четкую челюсть и прямую осанку, например. Т.к. борьба это очень энергозатратный спорт, задействующий все группы мышц, то и лицо прокачивается, это если утрированно. А если ты офисный хомячек, уткнувшийся много лет подряд подбородком вниз в телефон, то и вид у тебя будетсоответствующий. Отсюда слабые мышцы шеи, да плюс майонезиком и колой наверняка балуешься, а это щеки и жир.Отсюда вывод, только образ жизни. Все эти ужимки это постольку поскольку, кардинально внешку не изменят>>223278906 (OP)
А ортодонтов и косметологов (филлеры)тут для решения проблемы никто всерьёз не рассматривает ,я правильно понимаю?зато конечно «упражнения» изменят челюсть -обязательно.мда
