Сап, двачик. Не курю уже 2 недели. Заметил за собой, что у меня нет ломки, тяги к никотину. Сейчас, например, подрочил, и стало как-то грустно, захотелось пойти на балкон, посмотреть вдаль, попускать дымок ртом. Раньше выходил ночью на улицу, смотрел на звезды, сидел на скамейке, дымил. Лепота. Но я ведь, сука не курю больше!Как с этим справляться? Какой можно найти менее вредный ритуал?Помогайте, бросившие, я нуждаюсь в ваших советах.Курил 8 лет.
Бамп. Алсо, бросал без книжек, жвачек, без снижения дозы. Просто перестал курить и всё.Правда набрал 2 кг за это время.
Здорова, ОП. У меня завтра будет две недели. А ещё одновременно бросил переедать, есть ночью, есть сладкое, дрочить чаще раза в неделю. До этого курил 8 лет. Такое же чувство как у тебя, ощущаю нехватку ритуала "пойти покурить", очень давит, но физически не тянет.
>>224454795Вот я о том же. Не знаю чем заменить эту привычку. Курить физически не хочется, а вот без этого ритуала тяжко.Как ты не обжираешься? У меня аппетит пиздец усилился после отказа, много жру.
>>224454795Алсо, это я пока не делаю нихуя. Как пойду на работу опять - хрен знает как без сигарет буду. На работе это ещё сложнее.
>>224454920С едой попроще как-то. Уменьшил порции, минимизировал сахар, пью много воды, литра по три в день. А ещё мятные леденцы помогает и не хватать и с сигаретами немного.
>>224454489>бросал без книжек, жвачек, без снижения дозы.>Просто перестал курить и всё.Дай угадаю, курил полгода по 2 сигареты в неделю?
А у меня сердце болит, до аж дышать не покайфу глубуко. Вот думаю от Явы ебаной или траванулся отравой для мух
>>224455591Ты слепой долбоеб? В оп посте же написано, курил 8 лет.А по кол-ву примерно пачка кента четверки в день.
>>224455591> бросал без книжек, жвачек, без снижения дозы.Это всё отмазки для дурачков. Я курил 8 лет каждый день по пачке без перерывов вообще. Бросить курить - это взять и бросить курить, а не "ну вот я на лёгкие сигареты перешёл, книжку почитал да вот заебись бросаю курю полпачки теперь))00"
>>224455784Знаю, анон, поэтому решил без самообманов и прочей поддерживающей зависимость хуиты бросать резко, бросать мощно.
Йа щитаю, что библия со своим яблоком ахуенно права. Как только ты жрешь яблоко, то назад дороги нет. Только либо постоянно жрать яблоки, либо страдать.И так везде, шо сиги, шо дерганье пиписи, шо двач.
>>224456028Кахда у мну появитсо тугосерька))) йа ващЩЩе ниче йэму разрешать не буду в падвале запру ыыыыыы
>>224455854В общем, я с тобой, опчик. У нас и стаж курения одинаковый и стаж бросания одинаковый. Держись.
>>224456128Да я вообще норм, бро, держусь абсолютно уверенно.Ты тоже там держись.Знаешь что я себе говорю?Когда чувствовал, что вот вот сорвусь, говорил себе, что за всё в жизни нужно платить. Я могу пойти покурить, удовлетворить свою зависимость, а потом охуевать от аритмий, кашля, головокружения, одышки. А могу не курить, в какой то степени мучиться от ломки, но не испытывать проблем со здоровьем. У всего, сука, есть цена.Короче, в этом деле главное найти достойный мотиватор.
>>224454149 (OP)Красавчик жи есть, продолжай в том же духе. Я курил 12 лет, бросил 9 лет назад уже как. Одно из немногих достижений в жизни, которым горжусь.
>>224454149 (OP)К сожалению, больше ничего такого и близко нет. Так что можно разве что пару лет усердно поправлять здоровье, чтобы потом можно было позволить на полгода снова начать.
>>224456474Абсурдный совет, анон. Я уже прошел точку невозврата, пережил самый хуевый период бросания. Черт, да я настолько уверен в том, что не закурю, что вчера употреблял алкоголь и не закурил, при этом дома были сигареты, и я знал где они находятся. ПОнимаешь настолько я решительно настроен? А ты про пол годика говоришь, писос.
По теме: ничем ты Госпожу Сигарету не заменишь. Это Божество не имеет аналогов, она неповторимая в своём изящества и благосклонности. Этот Бог в отличии от Иисуса всегда рядом, и её не надо ни о чем просить, Госпожа сигарета все про тебя знает наперед. В счастье и бедствии, в праздники и ч уныния этот Бог всегда рядом. Она знает о тебе все, потому что рядом с тобой так долго , как ничто и никто другой. После принятия веры в Сигарету назад дороги нет. Например, я и без неё раньше мог втыкать в небо , стоять на болконах , жрать срать и бросить. Но как только я познал Ее , глаза мои открылись. Был слеп я , Сигарета, а теперь я вижуПусти Её в свою душу , анон, и познаель благодаиь
>>224454149 (OP)Я никих ритуалов не выполнял в подобных случаях, а просто говорил себе-Я же не курю? Не курю. Так какого хуя я должен закурить сейчас. Дети же не курят, разве ты им даш хоть раз затянуться.В таком духе себя отговаривал.
Перешел на яву и херня с легкими началась, будто закладывает и иногда что-то по типу аритмии чувствую временами, только не в сердце, а в груди. Хз, может корону поймал? До этого от кента такого не было.
>>224454149 (OP)бросил в ноябре и уже не тянет, неделю назад решил покурить, чуть не блеванул бля не докурил и выкинул
>>224456568Я так делал, все норм. Курил 15 лет, потом отходил 3 пока ваще все не пофиксил, потом полгода кайфовал как будто в молодость вернулся, сейчас снова не курю, и знаю, что смогу позволить себе начать ненадолго если потребуется.
А за вейп что скажите? Если просто пускать пар без никотина, все равно буду разъебывать организм? Сука, стыдно, стыдно мне за такие вопросы.Я, конечно, не возьмусь за вейп, но хотел бы узнать ответ на свой вопрос.
КУРИТЕЛЬНАЯ ТРУБКА Раз тебе важен ритуал - это она Её все ровно курят не в затяг, а мозгоебли много. Будешь сидеть на балконе и курить её. Ты понял о чем я. Да и звучит хайпово.
>>224457150>пускать пар без никотина, все равно буду разъебывать организмПолезно дышать чистым воздухом. Надеюсь ответил на твой вопрос.
>>224457150советую не создавать треды про курение на дваче, ибо от них только желание возникнет. Можешь в мобилу залипать. Уменьши количество свободного времени, запишись в качалку. Вскореэта фигня со скукой по привычке уйдёт. 2 недели маловато
>>224457452Да и насрать. У тебя на ебали написано что помрешь от того что тачка собьет. Не переживай особенно.
>>224457463Не, анон, я ж писал, что вчера даже на синюю голову, имея сигареты дома не закурил. Если синька не заставила меня покурить, то тред уж тем более не заставит.Просто я пытаюсь найти себе ритуал по уничтожению времени.
>>224454149 (OP)>Заметил за собой, что у меня нет ломки, тяги к никотину>захотелось пойти на балкон, посмотреть вдаль, попускать дымок ртом
>>224457452Никотин меньшая проблема, в отличии от того, что сгорает в трубках/сигаретах. >>224457463Вот этого мейлачну.
>>224457589Физическая тяга и психологическая немного разные вещи.Одно дело, когда тебя ломает от нехватки никотина, другое, когда хочется просто совершать определенный ритуал.В стойло, школа.
>>224457682Пиздец, какие только долбоебы не залетают в тред. Уёбывай, клоун. Зачем курить 1 сигарету? Это ебанизм полный. Впрочем, что можно ждать от такого осла?
>>224457757А зачем курить пачку в день, далбоебина? Тебе нужен ритуал, тебе, видимо, хочется расслабиться. Сига перед сном на лавочке решает жту проблему.
>>224458357Берешь и бросаешь прям щас. Всю пачку в мусорку. Не думая о том, что надо выкурить последнюю сигу или пачку. Других способов нет.
>подрочил, и стало как-то грустноСэр, у вас проблемы. Стесняешься чтоли? >смотрел на звезды, сидел на скамейкеСлушал птиц
>>224454795Везёт вам. А у меня как раз чистая физиология - нервы, раздражительность, от любого внезапного звука до потолка подлетаю. Ещё и иммунитет лагает. Курить не нравится, на ритуалы похуй. Тупо как инсулин для диабетика.
Сижу на одном хлебе, вот моя стори. Закиньте копеечку на ЯД кто может41001557106717722 года, 7 классов школы. Закрылся дома из-за травли в школе и не вылезал до 18 лет. Попробовал вылезти и потекла шиза. Всего боюсь, постоянно думаю что люди хотят ко мне подойти, в разговорах людей слышится моя фамилия или кажется что меня обсуждают. Все кажется, чекаю окно вдруг там кто стоит. Мысли навязчивые, иногда по несколько раз в голове моя фамилия произносится. Могу зависать в себе, мысли яркие такие как картинки. Говорить очень трудно вечно пытаюсь в голове, теряюсь. Могу потерятся в незнакомом месте. В голове иногда ад такой шо пиздец. Последний раз перед заведующим чуть не зарыдал за голову схватился фух такой с отдышкой.Я хиккан натуральный. Родственник давал на еду по 3к рублей в месяц, в конце 19 года он тупо уехал и перестал давать деньги. Пытался найти работу но из-за шизы постоянно сбегал. Я даже из дурки хотел бежать, сны про побег снились. Ну после того как денег не стало и с работой не получилось я в себе ещё сильнее замкнулся и мне отключили электричество за неуплату как и газ. Живя в этом аду мне добрые люди на мою психику указали и я сам пошёл в дурку все это рассказывать. Сначала психиатр поржал и принял меня за косыря от армейки. Потом позвал соц. Работницу и отношение ко мне резко поменялось. На след день я уже у заведующего и у психолога будто пасту с сосача пересказывал. Предложили лечь в больницу и инвалидку сделать. Сейчас бегаю по врачам и на мэс или чо там.Жру один хлеб, попрошайничаю по 100 рублей у соседа. Ещё из инета подкидывают иногда. Заряжаю телефон в пятёрочка и юзаю вифи в бургеркинге. Живу в аду сейчас каком-то.
>нет ломки, тяги к никотину. Хрена себе, я, когда бросал курить был готов на стенку лез. Только через месяц с не большим более-менее терпимо стало, но курить хотелось, хоть и несильно. В психологическом плане (совсем не тянет)бросил только спустя полгода с лишним. Ломало адски, порой с трудом сдерживался чтобы не закурить. Кащалось что еще чуть-чуть и утрачу над собой контроль. Скукота по сигаретам прошла через эти самые полгода с копейками, стал смотреть на них иначе, больше не было "пустого" свободного времени которое хочется убить.
