Ему 52 года или жизнь не по пидораший, да генетика, всё понимаем, но все же.- Кушай с утра 4-6 вареных яйца + стакан молока- выпей много воды, раза в два больше чем обычно.- кардио через день по 30 минут(бег, скакалка, плаванье)- не кури и не пей, совсем- занимайся через день в спорт зале, результат будет, без наркотиков через 3 года- купи любой увлажняющий дженерик крем для лица, пользуйся каждый день- вечером кушай много свежих зеленых овощей, каждый день, огурцы, капуста, обязательно свежие- пей зеленый чай- вечером кушай до 5 вечера, зелень и мясом.- купи крем от солнца и всю жизнь пользуйся когда идешь на солнце.
>>227003626 (OP)Чушь ебанаяЖрать 4-5 раз в день нужно в случае, если нужно съесть дохуя и все ее влезет за раз
>>227003858>Жрать 4-5 раз в день нужно Удачи убить инсулиновую резистентность.Если продержать отранизм годами в режиме роста то будет более быстрый износЗачем быть кочкой за год и при этом постареть на 5 лет?нужно держать интервальное голодание и есть 2-3 раза в день без перекусов, чтобы не грохнуть инсулиновую резистентность.
>>227003897Курсит. Алсо он модель, вот выглядел бы так работая каким-нибудь заводчанином, тогда да, а так судить по внешке актеров\моделей это нужно быть кретином.
>4-6 варёных яйцаЧтобы всю качалку запердеть, всех своей пердищей оттуда выкурить и оставить все тренажёры для себя, чтобы в очереди не стоять?
>>227003822>гзтГЗТ не сохранит тебе ебальник, да и в чем проблема c ГЗТ? НУ сядешь на ГЗТ после 40 и проблем то?
>>227004223>>4-6 варёных яйца>Чтобы всю качалку запердеть, всех своей пердищей оттуда выкурить и оставить все тренажёры для себя, чтобы в очереди не стоять?
>>227004258У меня нет никаких проблем с гзт, но мне нет ещë сороковника, чтоб на него садиться. А ебало - это заслуга косметологов с его работы, а не 4 яиц на завтрак.
>>227004092>вот выглядел бы так работая каким-нибудь заводчаниномБратик, 21 век на дворе.На заводе роботы работают
>>227003626 (OP)>купи любой увлажняющий дженерик крем для лица, пользуйся каждый деньХуета. Массмаркет кремы говно, а нормальные крема за 4к ты брать не будешь
>>227004387>А ебало - это заслуга косметологовЕбало это заслуга того, что с 20 лет он жрет свежие овощи каждый день, спит нормально и прячет ебальник от солнца + крема и дроч на % жира в течении всей жизниКакой износ ебальнику и тушке устроишь - такой и будет результат, все остальное доделает пластика конечно, но основа есть.
>>227003626 (OP)От варёных яиц у меня жёсткий запор.С утра нужно ещё медленные угли есть, овсянку напримерСпортзал нинужен, можно дома заниматься, избыток мышц не нужен, упражнения с железками вредныДвачую про овощи, зелень и зелёный чай, насколько я понял смысл в том что там овер дохрена полезной органики (полифенолы, алкалоиды и тп) помимо микроэлементов и витаминов
>>227003822вретииии!!!!Он лишь пил постоянно зеленый чай!!!!Я работяга с завода тоже так буду выглядеть !!!!Ряяяяя за шоооо!!!
> - Кушай с утра 4-6 вареных яйца + стакан молока> - выпей много воды, раза в два больше чем обычно.> - кардио через день по 30 минут(бег, скакалка, плаванье)> - не кури и не пей, совсем> - занимайся через день в спорт зале, результат будет, без наркотиков через 3 года> - купи любой увлажняющий дженерик крем для лица, пользуйся каждый день> - вечером кушай много свежих зеленых овощей, каждый день, огурцы, капуста, обязательно свежие> - пей зеленый чай> - вечером кушай до 5 вечера, зелень и мясом.> - купи крем от солнца и всю жизнь пользуйся когда идешь на солнце.> жизнь дается 1 раз, всю ее тратишь что бы нравиться кому-то, живя не для себя а для зумеров и интернет-картинок> ррряяяяя я не пидорахаПроиграл с дауна.
>>227004726Зачем ты своего друга постишь, дегенерат? Что не понравилось, что говорят лингвисты. Ну ты чмоха забитая.
>>227004754>С утра нужно ещё медленные угли есть, овсянку напримерОн сказал, что углеводы всю жизнь держал на минимуме.Сказал, что ужинает мясом + свежими овощами, не жрет за 6-7 часов до сна.Да в целом, если жрать капусту 3-4 стакана каждый день, то запоров не будет.
>>227004816Не, ну так то, он правду написал - хочешь красивую кожу, красивое тело - дрочишься всю жизнь, не употребляешь.Но блять, это как всю жизнь в тюрьме просидеть.Типа да, но нахуя?
>>227004891В 40 лет при хуевом образе жизни ты будешь разваливаться на куски и страдать от кучи болячек, а так хоть сможешь наслаждаться более менее здоровой старостью
>>227004918>Зачем ты своего друга постишь, дегенерат? Что не понравилось, что говорят лингвисты. Ну ты чмоха забитая.
>>227005060Ты ебобо это гармоны !!! Как ты уровень тестестерона в 67 лет будешь поддерживать как у 25 летнего ?Зеленым чаем или тем что не куришь?
>>227005049Ну не знаю. Чет 50 на 50. Откуда он энергию берёт при углеводах на минимуме? Из жиров? Интересно посмотреть на его печень. И непонятно какой там у него минимум может быть если он сам советует есть много клетчатки, которая является медленными углеводами
>>227004102А тебе ли не поебать будет какое у тебя было качество жизни, когда тебя червиё будет доедать? Со смертью мозга умрёт твоя личность, все твои воспоминания и жизненный опыт станут ничем, превратятся в другой вид энергии, станут удобрением для почвы
>>227005166Блядь! Я теперь хочу, чтоб пу начал газовать в качалку и через пару лет выглядел не хуже пикрелейтеда. Это же охуенно, когда на встречах он будет появляться с голым торсом и доминировать омежных президентов одним своим видом.
>>227005223>Ну не знаю. Чет 50 на 50. Откуда он энергию берёт при углеводах на минимуме?Наверное кетоз
>>227005087Мне уже 34, никаких болячек. Паспорт спрашивают при каждой покупки хоть одной бутылки пива, выгляжу молодо, подтянуто, кореец, с которым познакомился пару неделю назад говорил что думал мне максимум 23 на вид. Чисто генетика и то что каждый день по 12-15 км пешком прохожу в быстром темпе.
>>227003626 (OP)>Кушай с утра 4-6 вареных яйца + стакан молокаобосрался c этого, 4-6 вареных яиц те такую дислипидемию устроят, будешь статинами питаться до конца жизни.мясной квас и то полезнее чем 4-6 яиц>стакан молоканахуя? уверен что этот азиат молоко последний раз пил из материнской титьки, непереносимость лактозы у них в геннахдальше первого пункта не читалОп хуй, тред идет нахуй
>>227005440Не обольщайся. Спрашивают у тебя паспорт потому, что иначе продавщиц выебут в рот, а не потому, что ты там как-то выглядишь.
>>227005440Окей, а кто-то такой генетикой не обделен и пытается компенсировать это зожем. И он по твоим словам даун
>>227005223Клетчатка это скорее резистентный крахмал, чем угли. Ты ей микробиоту кормишь, а не себя. А микробиоту тоже очень важна.
>>227005305Ну так сдохни прямо сейчас, зумерок. Никто не говорит, что мы будем жить вечно. Тем более никто из нас не собирается. Другое дело - что мы хотим прожить свой маленький кусочек жизни качественно и с удовольствием. Раз уж мы живы - чего страдать и ныть?
>>227005552Крахмал это углевод. А микробиота его разлагает, но профит не только ей от этого но и тебе
>>227005423Читал на заборе выжимку из исследования, что весьма полезно, но периодически курсами по неделе. На постоянке, да, адъ и Израиль.
>>227003728>>227003626 (OP)>не пей>>227004111>>227004159Забавно, как ОП-шмара не в курсе азиатских алко-традиций.
>>227005551Но в глобальном смысле ЗАЧЕМ? Ну не будешь ты выглядеть как Апполон, почему это надо как-то фиксить, если тебе это самому не в кайф а тягота? Мир это итак обитель страданий, как там у Пелевина, все удовольствие в жизни, это когда паяльник в жопе охлаждают со 100 градусов до 70. А тут еще и намеренно создавать себе ограничения.
>>227003626 (OP)>генетикасчитаю, что приплетенная генетика - оправдание своей ничтожности или крутости, но чаще всего первый вариант
>>227004102А как связано качество жизни со списков в ОП посте? Такой "уровень жизни" может позволить себе любой человек, который зарабатывает больше 50 000₽
>>227003626 (OP)Молоко пью, воды пью много, зеленый чай-любимый чай, ну и само собой, никогда не курил и не пил.21, выгляжу на 12
>каждый раз использовать крем от солнца>думать что крем не нанесет урон кожеОру с этим манямантр что легкий загар не безопасен
>>227005460>нахуя? уверен что этот азиат молоко последний раз пил из материнской титьки, непереносимость лактозы у них в геннахhttps://brightside.me/wonder-people/how-a-man-that-looks-20-at-50-lives-and-what-his-diet-is-like-605860/Tan sticks to the principle that you are what you eat and believes that the health condition of a person, as well as his appearance, depends 70% on the food he eats and 30% on exercises. That’s why he eats 6 hard boiled eggs for breakfast with only 2 yolks (due to cholesterol). Additionally, he drinks a glass of milk and sometimes adds avocado with berries to his breakfast. This is a good amount of protein and energy for the beginning of the day.Apart from eggs, he eats chicken with rice, grilled vegetables, and fish soup during the day. The photographer admits that ice cream is his weakness and that’s why he sometimes eats it but only in the first half of the day. He also avoids coffee and tea but drinks a lot of water. He doesn’t smoke, doesn’t drink alcohol, and eats a salad made of fresh greens for dinner.
>>227005725>Забавно, как ОП-шмара не в курсе азиатских алко-традиций.Он сказал, что вообще не пьет и не курит.
>>227003626 (OP)Ты наверно адепт кето-диеты, периодического голодания и пр. новомодных диет, но это всё недоказанная хуета, судя по всему ещё и вредная:https://youtu.be/ZsyIlYuSOiYhttps://youtu.be/oWmjvti0YwYhttps://youtu.be/oWzb5ZP70TY>Кушай с утра 4-6 вареных яйцаНе стоит так делать. https://youtu.be/NomxMlDiNm4Есть рекомендуемые нормы потребления от всяких государственных научных организация типа: https://en.wikipedia.org/wiki/Reference_Daily_Intake Примерно так и нужно питаться. И лучше есть 3-4 раза в день, а не 1 или 2.А чувак с фото скорее всего на стероидах и гормоне роста.
>>227005979>И лучше есть 3-4 раза в день, а не 1 или 2.У тебя организм будет все время в режиме роста и пойдешь по пизде.
Делаю это все(чуть в меньших количествах), выгляжу как типичная пидораха которая ничем кроме бухича пиваса по пятницам занимается...ебучий гипотериоз
>>227003626 (OP)А нахуя мне в 52 года так выглядеть? Что бы иметь успех у тян? Вызывать зависть у омежек с двача? Дрочить на себя в зеркальце? Если он так выглядит в 52 то в 20 он выглядел не хуже и имел то, что не имели, не имеют и не будут иметь каждый сидящий в этой мейлопараше, да же ты, ОП-хуй
>>227004041> >Жрать 4-5 раз в день нужно> Удачи убить инсулиновую резистентность.Зумерок, ты даже не понимаешь какую глупость спизданул.> Если продержать отранизм годами в режиме роста то будет более быстрый износВ режиме чего?> Зачем быть кочкой за год и при этом постареть на 5 лет?За тем, что ты не знаешь, что ты станет причиной твоей смерти или старости.> нужно держать интервальное голодание и есть 2-3 раза в день без перекусов, чтобы не грохнуть инсулиновую резистентность.Ебаный инвалид, этот тред про нормальных людей, а не вырожденцев с диабетом
>>227006138Если обосрался уйди просто, но своими картиночками ты показал свой уровень развития, ничтожество.
>>227003626 (OP)Ему ведь уже написали, что в реалиях нашей страны эта хуета не работает? Тут нет солнца, какие нахуй крема от солнца? Полезное питание? Тут каждый день и так жить не хочется, ещё и жрать как в тюрьме, не то что хочешь?
>>227003626 (OP)>- Кушай с утра 4-6 вареных яйца + стакан молока>- выпей много воды, раза в два больше чем обычно.>- кардио через день по 30 минут(бег, скакалка, плаванье)>- не кури и не пей, совсем>- занимайся через день в спорт зале, результат будет, без наркотиков через 3 года>- купи любой увлажняющий дженерик крем для лица, пользуйся каждый день>- вечером кушай много свежих зеленых овощей, каждый день, огурцы, капуста, обязательно свежие>- пей зеленый чай>- вечером кушай до 5 вечера, зелень и мясом.>- купи крем от солнца и всю жизнь пользуйся когда идешь на солнце.И ты все ровно будешь прыщавым Анатолием с букетом хронических заболеваний к 30. Потому что ты живешь в Рашке, где стресс тебя окружает с момента утреннего подьема и до момента засыпания ночью. Где экология не оставляет места счастливой старости. И чтобы дожить до 50 нужно ебашить, как проклятный, каждый день. И все ровно 50 встретишь в нищете, и лучше уж сдохнуть по дороге на РАБоту пока не стукнуло 50, и тебя не пидорнули, потому что ты старый и нахуй никому не нужен.
>>227003626 (OP)Помимо этого, он азиат. У азиатов толстая кожа, которая долго не стареет, но потом сдувается в один моментВозможно, гормоналка продлит его зрелостьТем не менее, насчёт пидорахии ты прав. Катаюсь в Японию, там русские, которым 50 лет, выглядят значительно лучше своих соотечественников. Ну, а хули – еда божественная, комфорт такой, что даже не снилось. Японцы вообще повернуты на комфорте. И спокойствие
>>227006286>Если обосрался уйди просто, но своими картиночками ты показал свой уровень развития, ничтожество.
>>227006414Хуист. Тащи мнения докторов наук по поводу слова КУШАТЬ, а не мнение своего протыклассника.
>>227005049> что углеводы всю жизнь держал на минимуме"Минимум" - понятие растяжимое. Ему для поддержки его мышечной массы в день надо углей 300 есть, не меньше.
так это какой-то пидорок-фотограф, который полдня фоткает подкаченных пидорков в кокочалке, еще полдня кокочается, вечером обнимается с пидорками в гей-клабе, пьёт смуззи, а ночью долбится под хвост со своими дружками. Это тебе не в 7 утра пиздовать на завод
>>227003626 (OP)>- Кушай с утра 4-6 вареных яйцаСразу мимо. У меня от 2 и более яиц начинается блевотрон на весь оставшийся день
анон для меня 5 яиц полноценный ужин, ты хочешь чтобы я растолстел чтоле>>227006889это главный рецепт, всегда всем советую - солнце это табу если не хочешь морщин и пятен на коже
>>227003626 (OP)Он на ГДЕ сидит, нереально в 52 года без синтетики иметь такую мускулатуру. Я тебе открою секрет мужики жиреют с возрастом не из-за того что пиво хуярят и пирожки жрут, а потому что гормоны смещаются в сторону женских. Если ты хочешь после 40 не стать феминной шлюхой то только на ГЗТ садиться.
>>227003626 (OP)> вечером кушай до 5 вечераХуета. Нет никаких "волшебных" часов когда можно кушать, а когда - нет.Остальное в целом годно.
>>227005547Выёбывают в рот только если откровенному школьнику продашь без паспорта, на кабанчиков всем похую. Мимо продавщица
>>227006789Даже если солнце спрятано за облаками лучи все равно проходят частично и воздействуют на твою кожу, поэтому и крем нужно наносить ВСЕГДА когда на улице.
>>227007094>Массивные плечи, чрезмерная сухость = стеройды.Я лично вижу ноль проблем в стеройдах после 40, если не долбить 10 кратный гормональный фон на мистера вселенную то и все будет ок.
>>227007088Хуя у двачеров маняфантазии. Слушай, мужики жиреют, потому что бухают и едят говно, а двигаются мало.
>>227003626 (OP)>- Кушай с утра 4-6 вареных яйца + стакан молокахуевый совет. очень. яйцо=холестерин, молоко после 30 пить вредно оно не переваривается. совет уровня пить парацетамол с водкой.
>>227007240>вижу ноль проблем в стеройдах после 40Я тоже но не в себя, я же не долбоеб.Но этот товарищ имеет целую аптеку на заднем дворе 100%.
>>227007146>Хуета. Нет никаких "волшебных" часов когда можно кушать, а когда - нет.>Остальное в целом годно.Он сказал, что не жрет за 6-7 часов до сна и ложиться до 11 всегдаСобственно эксперимент прошел удачно, даже с учетом генетики, нужно просто копировать без задней мысли.
>>227003626 (OP)>Кушай с утра 4-6 вареных яйца + стакан молокаЧерез год разъебанный жкт>- выпей много воды, раза в два больше чем обычно.Через пару месяцев пизда почкам>- кардио через день по 30 минут(бег, скакалка, плаванье)Через пол года пизда сердцу и бонусом разъебанная ЦНС>- не кури и не пей, совсемЗдоровеньким помрешь>- занимайся через день в спорт зале, результат будет, без наркотиков через 3 годаЧерез год уже будут разъебанные суставы и цнс>- купи любой увлажняющий дженерик крем для лица, пользуйся каждый деньМаркетолух плиз>- вечером кушай много свежих зеленых овощей, каждый день, огурцы, капуста, обязательно свежиеПизда юкт через год>- пей зеленый чайИмпотенция бонусом>- вечером кушай до 5 вечера, зелень и мясом.Пизда жкт>- купи крем от солнца и всю жизнь пользуйся когда идешь на солнце.Лейкемия бонусом
>>227007240Ничего плохого, если не визжать про ЗОЖ и 4 яйца на завтрак, прокалывая ГЖД в очко вечерами
>>227005918Ну вот сразу хуйня, если на фото действительно он, он 1967-го, в 1980 ему было 13 лет, это что выходит, что азиаты а 13 выглядят на двадцать и так до конца жизни?
>>227007216Интенсивность света становится настолько мала, что проведя целый день на улице невозможно получить свою дневную дозу витамина D.
>>227003626 (OP)Пошёл нахуй. Я сам всю жизнь зожеблядовал(да и сейчас), в итоге выгляжу пародией на Аску.
>>227007172>>227007281Я вам долбаебам которые ничего не шарят в бодибилдинге объясняю. Все эти чуваки "в 50 выгляжу лучше 25 летних" кочки со стажем которые плотничком сидят на тестостероне синтетическом. Посмотрите подкаст Рогана он всем мужикам после 40 советует садиться на ГЗТ.
>>227007901>Посмотрите подкаст Рогана он всем мужикам после 40 советует садиться на ГЗТ.Ну так и садись, в чем проблема то блядь?
>>227003626 (OP)>купи крем от солнца и всю жизнь пользуйся когда идешь на солнце.Вот тут я не понял, у нас и так солнца почти нет.
>>227007901Все эти качки сидят на химии.Которая очень вредна.А потом такой бодидибилдер,внезапно окочуривается от инфаркта, или тромб случайно оторвался.
>- кардио через день по 30 минут(бег, скакалка, плаванье)>- занимайся через день в спорт зале, результат будет, без наркотиков через 3 годаНа это нет никакой мотивации у местных обитателей.
>>227008160Нееет оно есть, просто лучи пробиваются сквозь тучи и старят тебя. Хочешь выглядеть как вячик курбатов - купи крем
>>227008192>Все эти качки сидят на химииЯ о этом и говорю, нереально в 50 без химии иметь такую форму. >Которая очень вредна.А потом такой бодидибилдер,внезапно окочуривается от инфаркта, или тромб случайно оторвался.Ну это спорно, если с умом делать, ничего особо не будет. Я и сам если буду после 35-40 тренить то сяду на тестостерон, но я не буду в конских дозах юзать, просто чтобы до верхней отметки нормы подтянуть как у молодого.
>>227003626 (OP)Если ему и правда 52 скажите как таких искать? Наши уже к 30 это женоподобные вечно ноющие безработные игрозависимые, скучные, нищие, додики.мимо тян 32 лвл 2 прекрасных деток
>>227003626 (OP)>- Кушай с утра 4-6 вареных яйца + стакан молока>- выпей много воды, раза в два больше чем обычно.>- кардио через день по 30 минут(бег, скакалка, плаванье)>- не кури и не пей, совсем>- занимайся через день в спорт зале, результат будет, без наркотиков через 3 года>- купи любой увлажняющий дженерик крем для лица, пользуйся каждый день>- вечером кушай много свежих зеленых овощей, каждый день, огурцы, капуста, обязательно свежие>- пей зеленый чай>- вечером кушай до 5 вечера, зелень и мясом.>- купи крем от солнца и всю жизнь пользуйся когда идешь на солнце.И нахуя нужны все эти сложности?
>>2270040412 чая сижу на ПГ уже 5 лет 35 лвл ни одно седого воласа вес в норме, жкт в норме. Все эти ебаные 6-12 раз жопа по пизде садят жкт и в основном для химиков с повышенным синтезом белка.
>>227008559Чтобы так выглядеть нужно быть не бедным человеком, и не работать.Просто на поддержание такой формы нужно куча средств,времени и денег.Начиная от питания и заканчивая всякими препаратами.
>>227003626 (OP)А нахуй, если я могу бахнуть пивка и спокойно дожить до 70, как все мои предки по мужской линии?
>>227003626 (OP)> Кушай с утра 4-6 вареных яйца + стакан молокаОчень сомнительно>выпей много воды, раза в два больше чем обычно.Соглашусь.>кардио через день по 30 минут(бег, скакалка, плаванье)Можно заменит пешей ходьбой>не кури и не пей, совсемНе согласен, можно пить вино в умеренных количествах, да и другой алкоголь в небольших>вечером кушай много свежих зеленых овощей, каждый день, огурцы, капуста, обязательно свежиеПочему бесполезные огупцы и капуста? и почему вечером?>пей зеленый чайСомнительно>вечером кушай до 5 вечера, зелень и мясом.Это вообще бред, красное мясо вредноВ целом советы хуйня
>>227005359>1.52 см>доминировать Ай лолд. Можешь хоть в гиганиггу превратиться, с таким ростом тебе будут ссать на ебало во всех смыслах.
>>227008192>Все эти качки сидят на химии.Которая очень вредна.А потом такой бодидибилдер,внезапно окочуривается от инфаркта, или тромб случайно оторвался.После 40 падают гормоныесли колешь столько, что имеешь фон как у 20летнего то все будет нормальнокочки долбят в 10 раз больше фона и накрывают тушки пиздой за пару лет.
>>227008192Дебич. Тут не химия, а cама качалка главный фактор из ранней cмерти. Большинcтво бодибилдеров дохнет от cердечка ближке к 40, ибо чрезмерная прокачка мышц это нихуя не польза для тела.
>>227008559Ищи среди менс физиков.Только они еще более женоподобные, ноющие, скучные и такие же безработные, т.ч. профиты сомнительные.Впрочем я уже заебался что-то доказывать тянам, вроде тебя, и уютно чилю в своей халупе. Потому что тебе на самом деле абсолютно похуй и на нытье, и на безработность, и на игрозависимость, и на все остальное выше перечисленное.
>>227009075Я те больше скажу. Знаешь почему продолжительность жизни растет со временем, почему же наши предки которые пахали в поле на свежем воздухе, кушали лепешки и пили молоко без химии, жили меньше? Потому что любой труд изнашивает организм, у организма есть ресурс, и чем больше ты хуяришь, тем быстрее ты его вырабатываешь. А вот эти все "труд полезен, труд сделал из обезьяны человека, мир-труд-май" которые ты слышишь от старого поколения, это мантры совков которыми людей на заводы заманивали хуярить. В жизни нужно максимально расслабляться и отдыхать, радоваться, и абстрагироваться от стресса - это самое лучшее что ты можешь сделать для своего организма.
>>227009393Два чая.Как-то смотрел отреставрированное видео 1902 года, как дети рабочие в Англии идут на фабрику на работу.Тогда у них рабочий день был 14 часов.Так у них лица были как у маленьких стариков.Или посмотреть фото видео 1940 годов.Где советские работяги в 25 лет выглядят на 45.
>>227006156Че-то у нас такие "простые мужики" даже в 20 редко так выглядят, а после в 30 в свиней превращаются и с ужасной рожей
>>227007088Пиздец ты долбоеб. Нет, жиреют как раз из-за того что говно жрут тоннами и не двигаются нихуя. Бегун какой-нибудь, который всю жизнь спортом занимается, будет сухим и подтянутым даже с гормонами на нуле. Жир из воздуха не строится, еблан. И нахуй ты дилдоболдеров ебанутых в пример приводишь, если ты не можешь форму с ОП-пика сделать, ты тренироваться и питаться не умеешь, а не "гормонов не хватает".
>>227010678Твоё мнение очень важно, иди на хуй. Я знаю кучу людей, которые всю жизнь были дрищами и жрали все подряд, но именно после 35 начали поправляться при том же образе жизни и питании, потому что с возрастом обмен веществ тормозится и баланс гормонов меняется. Нахуя я вообще тебе отвечаю, ты же больной.
https://www.instagram.com/chuando_chuandoandfrey/?hl=en53 года, фоткается на мыловыглядит как школьникпииздосе
>>227010947>с возрастом обмен веществ тормозится и баланс гормонов меняется.С этим можно играться, на примере ОП пика довольно долго.
>>227004041Купил уже? https://www.bio-individualist.de/epages/es979921.mobile/ru_RU/?ObjectPath=/Shops/es979921/Products/HY0410A&Locale=ru_RU
>>227010947Ты мне еще порасказывай ,че там меняется, долбоеб. Мне за 30, тесто выше, чем в 20, да сдавал анализы, а не наугад. И форма точно такая же, потому что тренюсь и ем мало. Приводит в пример стероидных бройлеров с весом 90+ сухих и сравнивает с японцем, который 75-80 весит, дебил блядь.
>>227011233>сдавал анализы, а не наугадДед, это не ты проверял айсикю заплатив 18к так что все правильно?
>>227011235Но мне 40, а тянки дают мне 25. Так что все относительно. Полагаю, потому что я никогда физически не работал, тем более на заводе или офисе.
53 годас днем рождения нахуйКиано и рядом не валялсяВот, что отсутствие алкашки, курева и полный выдроч химии/нутриентов/сна/физухи делает.Я не ебу сколько он въебал, но чисто физически это возможно.
>>227011389Так у этого чувака подтяжки лица и омолаживающие процедуры. Тебе любой хирург скажет. Он же моделью работал или работает.
>>227011505>Так у этого чувака подтяжки лица и омолаживающие процедуры. Тебе любой хирург скажет. Он же моделью работал или работает.Наверное это не стоит миллионы.К 40 годкам можно выйти на доходы.
>>227011311Хуесос, ты не знал, что анализы на гормоны сдавать можно? Хули ты тут пиздишь тогда ,чучело, что там у кого падает после 30, ебаное зумерье, когда вы в школу съебете
>>227005305А ты не думал, что умрешь ты под скамейкой ебанной, и ты будешь бояться этого всю жизнь, а я проживу ахуенную жизнь и уйду ангельской смертью, дед инсайд?
>>227005305А ты не думал, что умрешь ты под скамейкой ебанной, и ты будешь бояться этого всю жизнь, а я проживу ахуенную жизнь и уйду ангельской смертью, дед инсайд?
>>227003626 (OP)А нахуя мне выглядеть в 52 как смазливый заднеприводный пидор? Я хочу выглядеть как мудрый дед, который будет учить пиздюков.Такое тело в 52 нужно только если ты им зарабатываешь, иначе это хуйета без задач
>>227011632К чему это? Я ничего против его внешности не имею. Просто написал, что дело не в ограничениях и спорте.
>>227003626 (OP)Наивный додик думает все что этот азиат высирает это правда. Он это говорит чтобы продавать хуйню дебилам, которые в это верят.
>>227011389У меня дед сосед, ему 60 лет, в жизни не курил и не пил, гуляет нонстоп, выглядит как дед, хоть на здоровье не жалуется, но дед
>>227011830Имотенция это часто следствие простатита, из-за инфекций, неправильного образа жизни, на жопе много сидит ,бухает, курит - все может повлиять
Обратите внимание, что он выглядит молодо только благодаря коже лица. Он носит очки, которых не было на старых фотках, где ему якобы 20. То есть у него типичная для 50 лет старческая дальнозоркость. Внутренние органы, скорее всего, тоже уже износились.
>>227011353> Но мне 40, а тянки дают мне 25. Так что все относительно. Полагаю, потому что я никогда физически не работал, тем более на заводе или офисе.
>>227011989>Просто написал, что дело не в ограничениях и спорте.100% он все же себя ограничивает и делает спорт.
>>227003626 (OP)Он сохранился збс. Только вот я лично предпочел бы не дожить до 52-х лет... Чего греха таить, я и до следующего года предпочел бы не дожить.
>>227003626 (OP)Внешность - смысл жизни этого человека. Я ж не пидарашка, чтоб проживать такую жалкую жизнь.
>>227013011Мб ему доставляет кайф быть симпатичным, но я не могу тратить времени много на это, лучше книгу почитать или на двачах посидеть / поработать, вот в что, в что, а в внешку вкладываться - не самое полезное занятие.
>>227012427Тренироваться обязательно надо, бег лучше всего, чтобы кровь в малом тазу не застаивалась. Не можешь бегать - приседай просто, раз 40 в день
>>227013465Не надо кегелей никаких, простату угробишь себе. Ну выбирай, жопа как у бабы или импотенция. Не отрастишь ты ниче себе, особенно кардио если будет еще
>>227003626 (OP)Обычный 52летний мужчина - у меня батя в 68 такой же - как же малолетние долбоебы вечно удивляются что человек в 30 не умирает от старости
>>227003626 (OP)>>227003728>>227011389как же легко впечатлить дегенерата. просто щенячий восторг у опа от этого узкоглазого, я хуй знаю че ты тут доебался до всех со своим кумиром, но лучше съеби и не засирай доску этим информационным шумом
Короче. Можете закатать губу, особенно ОП, который нихера не понимает как это делается. Этот чел известный тип, которого уже кучу раз разбирали в обзорах. СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ В ГОРОМНАХ. Да. В тестостерон и гормон роста. Он все это колет. Безусловно , помимо этого он тренит и правильно питается, без этого никак. Но Этот чел тратит много денег на фарму и еще столько же на правильных врачей, которые следят за его курсом.Так что, с одной стороны это не так и недостижимо - тут генетика решает минимум, главное плати и плати постоянно. С другой, если ты додик, без целеустремленности, не готов искать возможности, трудиться для того чтобы получить образование-навыки, которые тебе позволят зарабатывать на такой уровень жизни - ты и не сможешь никогда добиться подобной молодости в 40-50 лет.
>>227003626 (OP)>Ему 52 годаДа, косметическая хирургия торит чудеса, главное плати сука (и, судя по всему, у парня деньги точно есть).Так что в первую очередь - не будь нищим.
>>227014153Ты че охуел, гнида опущенная, я тебе в твой разработаный зад трубу воткну, сука пидорас конченый, я твоему бате всю жизнь в рот спускал , пидораха обоссанная.
>>227003626 (OP)ОП МАЛОЛЕТНИЙ БЕЗОТЦОВЩИНСКИЙ ДОЛБОЕБ В ШКОЛЕ КОТОРОГО НЕТ МУЖЧИН-УЧИТЕЛЕЙМУЖЧИНА ПОСЛЕ ТОГО КАК ОКОНЧАТЕЛЬНО СОЗРЕЛ В 25 И ДО АНДРОГЕННОГО ДЕФИЦИТА В 75+ЛЕТ ВЫГЛЯДИТ ПРИМЕРНО ОДИНАКОВО -ГЛАВНОЕ ЗДОРОВЬЕ НЕ УГРОБИТЬА ПОСЛЕ 80 ЛЕТ МОЖНО И ГОРМОНЫ НАЧАТЬ КОЛОТЬСЕЛЕДКИ ТОЧНО ТАК ЖЕ 15-25 ВЫГЛЯДЯТ ПРИМЕРНО ОДИНАКОВО А ПОТОМ РЕЗКО В ГОВНО
>>227003626 (OP)Пошёл нахуй, если бы не трава, не смог бы есть по 3к калорий в день и был бы глистом 55/183. сейчас 69/183, жрать - это сложно
