не было, ибо омеги как и пидорашки такие же терпилы остаются до конца жизни
>е же тер
ну росляков и колумбайн же не терпилы, должны быть какие нибудь случаи, буду бампать пока не найду
>буду бампать пока не найду
Омежке неприятно
да иди нахуй
я не ведусь на толстоту, иди в другой тред, ты здесь будешь просто срать картиночками и тебя будут игнорить
ты уже два раза мне ответил долбаеб
>>Омежке неприятно
Не знаю, меня один ублюдок травил, ещё одна мразь уже после школы сильно оскорбила, вот вчера смотрел джон уика, он за фильм где-то полсотни убийств совершил и не попался, но он профи, а я омеган домашний, как думаешь, реально ли убить двух людей, которых между собой ничего не связывает и не попасться?
а нахуй русская чурка стоит на фоне украинского флага ?
Сгорел нахуй
ТЫ МЕГАЖИРНИЧ
@
СОЗРЕВАНИЕ НАЧИНАЕТСЯ КОГДА СВЕРСТНИКИ УЖЕ ДАВНО ПЕРЕЗРЕЛИ
@
ВЫРАЖАЕТСЯ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО В БЕДАХ С БАШКОЙ И НЕВЕРОЯТНОЙ ПОТЛИВОСТИ
@
ЗРЕЕШЬ ЧУТЬ ЛИ НЕ ДО 20
Вес у тебя сейчас какой?
>а нахуй русская чурка стоит на фоне украинского флага ?
Отравить, например.
>>а нахуй русская чурка стоит на фоне украинского флага ?
>>>а нахуй русская чурка стоит на фоне украинского флага ?
>>>>а нахуй русская чурка стоит на фоне украинского флага ?
Пиздец я тебе завидую. Сам я сейчас 190 на 65кг, в школе весил 75кг, потом резко похудел и никак не могу набрать. Мечтаю весить хотя бы 80кг, стероиды к сожалению из-за сердца не могу принимать
Зачем он оправдывается? Поц реально выглядит как типичный русский
>>>>а нахуй русская чурка стоит на фоне украинского флага ?
куколд омежкин спок, не было
Ебать, я даже когда на баскет и волейбол ходил, по весу не опускался ниже 80,хотя и был скелетом при росте в 191-192.
У меня запястья по 19 см, поэтому я такой тяжелый-могу посоветовать побольше углеводов и жиров животного происхождения есть, тогда тестостерона побольше будет+инсулин начнет массу прибавлять. Бтв, от углеводов, из-за гликогена, можно киллограмм на 5 поправиться, потому что он воду запасает.
да, есть стори
омеган нашел школьных травителей по одному и устранял их по списку
>да, есть стори
>омеган нашел школьных травителей по одному и устранял их по списку
>15981015712940.jpg
>можно киллограмм на 5 поправиться, потому что он воду запасает
Насколько я понял, большинство стероидов именно воду накапливают в мышцах, но со временем она выходит и вес возвращается к исходной позиции. А существует ли какой-то способ чтобы в течение году-двух прибавить 20кг, и чтобы этот вес зафиксировался и был таким постоянным, и через 5, и через 25 лет?
Три кирпича на грудь - меня чуть прибило.
Под выстрелами пушки сердце биться не хотело,
тело двигать не могло.
По голове веслом.
Размытая картина, но я дышу всем на зло.
Меня били ногами, так, чтоб я не мог встать.
Какое там дышать, я даже не мог простонать.
Один сукин сын вколол в мою ногу шило, просто так,
ему ништяк увидеть кровь по колено.
Я полз, как змея, рассматривая злые рыла.
Упитанная одна скотина плюнуть на меня посмела.
Сжимаясь в комок, теряя мысленный контроль,
я вылетел из тела пулей, наблюдая за собой.
Запоминая интонацию, структуру, слова,
я из последних сил небесных вернулся в себя.
И только громкий смех этих грязных козлов в
памяти запечатлел начало войны без слов.
Начало войны без слов.
Начало войны без слов.
Три месяца спустя остыла голова.
Я вышел из больницы, на дворе была уже весна.
Мой друг мне помог найти адреса.
Изучив от начала и до конца, узнав их имена,
я приступил к делу, хотя ещё болело тело.
Страшная месть мною владела, во мне кипела,
как в тот тёмный вечер, когда меня четыре быка
хотели покалечить.
Один любил шикарные автомобили, его случайно
в гараже придавило.
Второй сидел на LSD и героине, врачи поставили диагноз:
передоз в теле.
Третий впервые решил прыгнуть с парашютом.
Он не раскрылся, как в злом анекдоте.
Четвёртый понял, в чём дело и удрал.
Из города на долгие года без вести пропал.
Я в грудь не бил, мол, я отомстил.
Я просто напомнил: дерись один на один.
И никогда не плюй в разбитое лицо,
даже если превосходство четыре против одного.
Четыре против одного.
Четыре против одного.
default cockhole
Я на боксе неплохо прибавлял в весе, но со мной что-то не так, потому что я от кардио наоборот здоровею.
Обычному человеку могу посоветовать силовые тренировки с железом. Ты очень легкий, поэтому от калистеники у тебя мышцы вообще не будут расти. Я по мышцам больше всего от становой тяги набирал и от спринта общий вес. Когда в жиме дохожил с 60 до 120,то в весе, вроде, вообще не прибавил, да и грудные не то чтобы намного больше стали. Сейчас я бегаю спринты и благодаря ним я увеличил вес с 85,до 95-97кг где-то за лето, при этом стал более сухим. На дваче есть физач(или как он там называется. Вроде, есть полезная инфа по сабжу)