Так он ходит в качалку, просто жир не сжигал
Двачую этого.
Оп долбоеб
Мышечной массы у жиробубеля не меньше чем у углепластика, но жир не сожжен.
Иди нахуй.
Не рассказывай хуйню, энди вообще кокочаклй не занимается, если не шаришь не ори
ты долбаеб чмо
нахуй прыгала твоя мать чмо
Меньше даун ебаный, над джошуа все лаборатория англии работает идиот
УХХАЫВХАФХВЫХАхахвыахвахХАВХАЫВХАЫВХАЫХЗАЫВФХЗЛАВЫАЫВФЫ
ГРИТ ЭТО БЫЛА ДЛЯ ВЗРЫВНОЙ СИЛЫ ВАХАХЦАХЫВАХЫВФАХФЫМХВЫМХЫВ ФАЫФХАЫХВФАЫВФХАЫВХАХЫХ
ЯХА ЭТО КАК НАДО НЕ ПОНИМАТЬ В УДАРНОЙ ТЕХНИКЕ ЧТОБЫ ТАКУЮ ХУЙНЮ ПИСАТЬ, БЛЯ ПРОШУ ЧЕЛ СКИНЬ СВОЮ РАБОТУ НА МЕШКЕ.
Нихуя никакая блять взрывная сила не нужна, нужна техника слаженная как у энди
Обосрался-обтекай
При таком раскладе была бы разная весовая. жиробанер просто широкий, без мышц
обсасывай хуй.
Кличко деревянный мешок, который был унижен Джошуа, который в свою очередь был унижен Энди.
Тайсон в лучшей форме не занимался обдроченным железом.
Холифилд Унижен пухлым Тони.
Сосируй
2. техника решает все
3. многие проф боксеры кочки, не из-за того, что им это помогает бить сильнее, а потому, что у них по 1 бою в год. вот и кокочаются, чисто, что бы форму не терять
>Кличко деревянный мешок
TKO в 11м раунде 27летнего против 41летнего, мешок мешком, да.
>Тайсон
Сам рассказывал, как в 15 лет 200 фунтов жал.
>пухлым Тони
Да ты въебался.
>>227567580
Кукаретик, они и так в тяжелой выступают, выше категории просто нет.
Программа тайсона:
Режим дня:
4:00 – пробуждение, пробежка дистанции 8км., душ и снова сон.
10:00 – подъем. Завтрак: стейк, апельсиновый сок, фруктовый коктейль.
12:00 – 10 спаррингов, комплекс постоянных упражнений (3 круга):
– подъемы на пресс (200 раз);
– отжим на брусьях от пола (25-40 вставаний);
– отжимания от скамейки за спиной (50 раз);
– классические отжимания (50 повторений);
– шраги (нужны для развития трапециевидных мышц) выполняют со штангой весом в 30 кг. (50 раз).
У боксеров важны упражнения на шею. После каждого подхода Тайсон уделял 10 минут на разминку шеи, чтобы выработать скорость. Еще он становился в «мостик» без рук с мерными покачиваниями головы. Этот элемент тренировки Тайсон взял у борцов.
Упражнения на шею Майка Тайсона
Для молодого Майка упражнения были частью его физической подготовки, он применял их несколько раз в неделю.
14:00 – обед: стейк с овощами и макароны (паста).
15:00 –тренировки Тайсона Майка с партнерами на ринге, упражнения на грушах, бой с тенью. А еще прыжки со скакалкой, чтобы развить скорость. Тренировки с лапами, работа с железом. Затем 1 час – на велотренажерах.
Как тренировался Майк Тайсон с грушей
Работа Майка Тайсона с грушей
Работа была с разными грушами. У одной, в виде слезы, был песок. Она находилась в движении. Майку нужно было выполнять быстрые уклоны. Завершалась тренировка упражнениями с тяжелой грушей (ее вес 300 фунтов). По ней нужно было постоянно бить, пока она раскачивается, и уклоняться от нее. Затем повторялись 3 цикла стандартных упражнений.
17:00 – 4 подхода стандартных упражнений, отжимания на брусьях от пола, совершенствование механики движений, оттачивание ударов и разных комбинаций в неспешном темпе. Все эти упражнения выполнялись постепенно.
19:00 – ужин (преимущественно из белков, углеводов и витаминов).
20:00 – тренировка на велотренажере (30 мин.).
21:00 – личное время, посвященное просмотру и разбору боев по телевизору.
22:30 – боксер ложился спать.
Такой режим дня был 5 раз в неделю. Лишь в выходные он не тренировался, отдыхал.
Чтобы выяснить, сколько Майк делал работы в день, сложим все тренировки. Результат ОФП следующий:
– подъемы на пресс – 2000 раз;
– отжимы от скамьи за спиной – 500 раз;
– отжим на брусках – 500 раз;
– отжимания от пола – 500 раз;
– приседания – 2000 раз;
– шраги – 500 раз.
Тренировки боксера Майка Тайсона
Тренировки боксера, как механическая работа. Обратите внимание, при таком режиме, он выработал скорость и справлялся с тренировкой за два часа. Прокачал мышцы: трицепсов, дельт, грудные, трапециевидные, передней части бедра, ягодичные (повлияли и нагрузки с железом).
А дополнительная нагрузка распределяется на широчайшие мышцы спины.
ГДЕ ТЫ НАХУЙ ЖЕЛЕЗО ВИДИШЬ КРОМЕ ШТАНГИ В 30 КГ!?!?!?"!№?!"№?!"№?"!?№"!?!?!?"!
Хули тебе тони не пухлый?
Да долбоебы ебаные не хотят этого признавать, они ходят в качалку и думают что от этого сильнее в драке будет, а по факту если им боксер нормальный в ебало даст они к аллаху отправятся
В реванше то он проиграл. Лучше бы Туа или Формана старого в пример привёл. Руис ни о чём боксёр, ему один раз повезло. Вернее, не повезло качку, ибо дрался не дома, с чужим допинг-тестированием.
Въебал тебе фальшионом по твоему жирному пузу, у тебя все кишки вывалились на грязь под ногами. Твои действия, чмошник?
Диван, плес. Ты по мешку хотя бы бил?
Колхозник какой то, сила есть, а техники нет.
И что? Мужик не сушится, но при этом имеет огромную силу, потому что он ТРЕНЕРУЕТСЯ.
Железо все равно нужно
>Руис ни о чём боксёр
Нужно полным конченным долбоебом, не разбирающимся в ударной технике, чтобы назваь его ни о чем. Нихуя ты в ударе не понимаешь, скидывай свою работу на мешке.
Форман и туа хуже его на несколько голов.
Реванш это беготня цыпленка.
>>227569527
Алсо многие тяжелоатлеты те ееще боровы, что не уменьшает их мышечной массы
у которого из них? На какой сек
не нужно, мужик не сушится
Нет, ты. А ещё ты пидр
Ну может он от природы сильный. А если бы качался - был бы ещё сильнее.
> Формана
Генетический гигант.
> Не повезло качку, ибо дрался не дома, с чужим допинг-тестированием.
Не понял, дома он допинг принимает и тесты купленные все?
Физику в школе проходил ? F = ma. m человеческой руки сильно прокачать не получится, как бы ты не качался масса намного не увеличится, а вот а развивается очень хорошо.
Оба боксера занимаются с железом. Еще неизвестно, кто больше.
Сажи.
Я не верю, что кто-то может всерьёз считать, что железо поможет в боксе. Набивка, худое тело, сухие руки. Плюс скорость и правильная постановка удара.
1.5 года бокса, максимум физухи вне тренировок - турники, брусья со своим весом + плавание.
> масса человеческой руки
Ты наверное не в курсе, что удар идет ноги и всем корпусом? Лол
От ноги*
самофикс
Да, о тяжеатлетах кстати
Хлесткий да?
Про вес тела слышал что-нибудь? Вес может помочь в боксе?
Ну это конечно не доказано, но считается, что если боксёр дерётся в Европе, да ещё у себя дома, то там тестирование легче пройти. В Америке строже, тем более к иностранцам.
>F = ma. m человеческой руки сильно прокачать не получится
УХЫВХАЫВХАХЫАхаФХАФХХАхаХАХАхавыхавыпваытлдмват ваыждцй
Иди блять онеме смотри, мамкин считавод сука
Первый
долбоеб, энди не занимается, ебаный ты пиздабол
Ьлять, лол. Вы все такие категоричные?
Т. Атлет понятно что нихуя не сделает бойцу ММА, однако это не отменяет того факта что многие боксеры, борцы и ммашники работают с железом не как билдеры
Легко атлеты, пловцы, баскетболисты, футболисты в конце концов.
Никто не говорит что они блять тренируются по билдерской или программе тяжело атлета
И? Ходил на бокс и а качалку, цели разные вообще то. Но думаю что оп просто оправдывает свой жир лол.
Пиковый Форман не почувствует жирного мешкобоя Руиса. Да даже старый не почувствует. Из побед у него только качок, которому он бездарно просрал, даже в первом бою он проигрывал бой, пока не вырубил, чистейший лакипанч. Если Усик с ним боксировать будет, заберёт каждый раунд.
ХУВАХЫВФАХЫхахывахывавыхаХАВЫХАХФахАВХЫ
Как блять нет техники, что ты несешь ахаывхаыхавха
скинь свою работу на мешке сролчно сука скинь работу на мешке где человек работает ТЕХНИЧНО
сука ебаные онемешники
Это ты пиздабол и долбоеб.
В первом бою лол, серьезно?
Пиздец, я как тот кто разбирается в качестве ударов официально заявляю, что энди обоссыт чисору, уайта, побьет поветкина и 50 на 50 с уайлдером.
А твоего шлепка усика посадят на жопу вот вот как выйдет против норм тяжа, того же чисоры
> оп оправдывает свой жир
This.
А еще видимо недавний поход на бокс и уже эксперт по всех вопросах. Главное чтоб не забыл на все спортивные паблики подписаться после второй трени
Бородатый работает технично, но уже выдохся как собака. Первый видимо одарён ударом, но на бокс года два ходил.
это ты чмо ебаное
не надо говорить о ебаных днарях в юфс и мма, которые сосут хуй, говори о нормальных бойцах, они не занимаются железом
Тайсон это просто супермен даже на фоне негрогенетики. Он в 13 лет весил 90кг, причем там было очень много мышц. Обычноанон придет к такому телу через лет 5 занятий в спортзале. А если он будет заниматься по программе, что ты описал - он будет просто жилистым дрыщом. Мышцы и сида появляются от прогрессивной нагрузки, а когда ты занимаешься только с своим весом - прогрессивной нагрузки не выходит.
> в качестве ударов
> заявляю
Эй, пиздабол, давай лей паспорт боксера с супом и датой сегодняшней если залетная манька хотя бы знает что это такое
ЧмохаОп, так где ты занимаешься? Говори зал или тренера. А то вдруг ты в ДС жирнишь, посмотрим на твой скилл ирл. А то только воздух на двачах сотрясаешь тут, ссыкунишка. И так каждый тред.
Нет, ты.
Пока нет, есть дохуя, куда идти. А вообще самое главное в боксе - это умение быстро и неожиданно маневрировать, вне зависимости от массы тела, и чувствовать дистанцию. Рэйдж и мясо - это все прикольно, но тактика важнее при прочих равных.
ХАХЫУАХВХАЫФВХАЫФВХАЫВФХАЫВФХАХЫВАЫХВАХ ты поставил ебаного мешка перри вышка ггг и канело, ХАУХАВАХАВХАХЫ ЕБАНЫЙ ПРОФАН ОНЕМЕШНИК, СУКА ПОСТАВИЛ ЭТО ДНО ЕБАНОЕ ВЫШЕ РЕАЛЬНО СКИЛОВЫХ
Вот только в боксе не сила удара решает, а техника. Твоему Вайлдеру сильный удар нихуя не помог против технаря Фьюри. Страшно представить, что этот гигант с охуенной техникой сделал бы с жирным карликом Руисом. Чисора то норм тяж, но вот Руис - говно. Усик его обоссыт, самый лёгкий противник в тяжах, да ещё и недавно чемпионом был.
нск пиши если оттуда
паспорт ахвыахаывха бумажный долбоеб сука
Я слышал, его Макгрегором кличут. Но в боях без правил я не разбираюсь.
Где плашка ОПа-чмохи?
>кто-то может всерьёз считать, что железо поможет в боксе
>турники, брусья со своим весом
Ну это вообще не железо, конечно.
оп-еблан, руиз тренит два раза в день с кардио, железом, круговыми тренями и т.д. он просто мекс, а они в целом не предрасположены быть горами мышц, ну и генетика у него такая. федор вон тоже всю карьеру пухляш с виду обычный, ток он бегает 10 км как разминку и жмет от груди 180 кг и скок лет он был лучшим бойцом мира? не путай проф спортсменов и кочек-билдеров. билдеры курсят и развивают объемы, профики курсят и тренят скорость, технику, координацию и т.д. короче сравнил хлеб с батоном. к слову, в реванше руиз вчистую проебал джошуа, который с виду как типичный дибилдер. иди нахуй короче
>>227570432
В клуб панч приходи прямо завтра, посмотрим кто бумажный долбоеб
Под работой с железом подразумевают занятия с отягощениями, так что нет, не железо, если не навешивать на себя утяжеления во время занятий.
Мимо
Если весишь сотку, то и навешивать не надо.
>Чисора норм тяж, но вот Руис - говно
АУЦХАЦУХАЫВХАЫВХАЫВХАВЫХАВЫХАЫВХФАЫВХАЫВФХАВХВАЫ
Блять прошу тебя больше никогда ничего не анализируй, подобные тебе профаны всегда прогрузят против Руиса, смотря на его форму, хотя блять достаточно посмотреть как он именно боксирует, профаны ебаные, это надо же блять поставить чисору выше руиса, в ахуе просто.
Про силу удара пиздец проорал, это надо же такое ляпнуть, сила удара стоит на рядом с техникой, с правильной техникой у тебя не может быть слабого удара
Но это всё равно не является "работой с железом"
приезжай в краснообкс, выблядок шлюхи, на улице выскочим, посмотрим на сколько тебя хватит
> ток он бегает 10 км как разминку и жмет от груди 180 кг
Лол, ты видел из программу в лагере, времен Прайда? Там кроссы по 20км каждый день и в п борцовские тренировки. Лютейщая нагрузка.
Зачем сагаешь, нормально же общались. Мяса можно набрать различными способами, а железо более всего прочего убивает суставы.
Почему тогда Эндюшонок в чистую проебал в реванше? Он же технарь ебись оно конем и удары у него качественные, лол.
Потому что второй засушил бой как сучка и избегал любого контакта
Федор - пахарь, которых я за свою спортивную карьеру больше не видел. Трудоспособный до аскетизма. Аскетизм в чем был: в красивых залах тренироваться не стремились, боролись на матах на улице, кроссы летом порой бегали в болоньевых костюмах – создавали себе на тренировках такие трудные условия, чтобы в бою потом было легче.
В горах мы пересекались со сборной по легкой атлетике. Они в шоке были, потому что суточный километраж у нас был выше, чем у них. Получалось около 20 км в день – и помимо этого у нас были ударная тренировка, борцовская тренировка и физуха.
Выглядело это так: 5 км пробегаем с утра. После этого бой с тенью, разминка. Перед дневной тренировкой бежим 10 км в горах, потом час борьбы. Вечером 5 км – и потом ударная тренировка. Ноги стерты были от этого бега, одежда не успевала высыхать, кожа не успевала зарастать"
>с правильной техникой у тебя не может быть слабого удара
Зато с хуёвой техникой может быть сильный удар, как у Руиса. Его и боксёром то назвать сложно, так, колхозник с парой хороших ударов, он даже джеб бить не может нормально.
О, ещё один безразрядник, у которого в секции длясебяторов вся физуха: отжимания, пресс и вялая разминка и он думает, что так и надо
Так почему Энди не смог сблизиться? Он даже сближаться с противником не умеет? Вот мешок, сила есть, умения нет.
>Зато с хуёвой техникой может быть сильный удар, как у Руиса. Его и боксёром то назвать сложно
АВХАВХВАХАхХВЫХАВЫХАЫВХАВЫ что ты блять несешь, ебаный эксперт, скинь свою работу на мешке, сука это надо же такую хуету писать, технарь мамкин.
У руиса идеальная техника.
Сагаю ОПа.
Какими разными? Либо иметь профицит калорий и выполнять силовые тренировки (с железом само собой: жим, присед, становая), набирая мышечную массу и немного жира, либю иметь профицит каллорий и не выполнять силовые тренировки, набирая практически только жир.
Тупым то фальшионом? Напугал пиздец, от твоей хуйни броня из 2 слоёв линолиума спасает.
Хамед в бою с баррерой во второй половине боя тоже сушил. Это не помешало баррере наказать его.
Канело в первом бою с ггг тоже пытался сушить и бегал, избегая размена и тем не менее вышли на ничью.
Холифилд точно так же вязал Тони и Джеймс все равно его выеб. Короче, иди учи матчасть неофит, тебе еще многое предстоит узнать о боксе
Организму от этого не легче.
Я о боксе знаю столько сколько тебе и не снилось.
Джошуа - это продукт всей лаборатории англии, это вообще парадокс, что он так отсасывал и бегал от Энди.
Скринь мои слова, скринь сука, пока все ебаные профаны думают что фьюри победит джошуа только я знаю, что джошуа отправит его спать и тогда ебаным профаном и дрочерам статистики типа тебя станет ясно насколько был хорош энди, просто помяни мои слова, ебаный профан
> 1.5 года бокса
Безразрядники поясняют за тренировочный процесс, найс
>Аскетизм в чем был: в красивых залах тренироваться не стремились, боролись на матах на улице
а еще они даже не додумались клетку себе поставить для тренировок борьбы у сетки, когда федор начал выступать в штатах в октагонах. ну или просто хуй забили. охуительный аскетизм и последующий отсос феди
Руис жирный лентяй с парой ударов в багаже и практически полным отсутствием футворка. Ему никогда не стать чемпионом.
Ты еще Баттербина вспомни
И что?
>Тайсон это просто супермен даже на фоне негрогенетики. Он в 13 лет весил 90кг
Типичный мутант, как и Оззи Осборн, который хуячит наркоту, бухает и не имеет проблем со здоровьем. Его генетическую карту даже врачи собираются изучать
Нет, мальчик, ты нихрена не знаешь о боксе.
Оп регулярная боксочмонька, весь опыт которой - это видосики с ютюба и бой с тенью с обоссаной хрущевке.
Так на последнем отрезке не удары в привычном понимании, а работа на скорость. С тем же успехом могли бы мэнни пакьяо вставить, типа как смешно дёргает ручками умора))))
https://youtu.be/LnqqI3DuJFc 0:47
Ну и че дальше,он в реванше то проебал))
То есть ты ставишь на качка против жиробаса?
Называть джошуа кочкой - тупо, джошуа как боксер тоже высочайшего класса.
Кочка ебаная вот на видео, который любит железки себе в очко сувать.
Кочковатость Джошуа это лишь побочный эффект лаборатории, так у него техника ахуенная, плавность движений, слаженность, вращение корпуса
сколько тебе лет?
Почему же он тогда Руису проиграл?
двачну, на ногах вообще никакой. даже двухметровая дылда фьюри себе футворк сделала (который в т.ч. делается за счет накачки ног железом). адово орал бы, если бы он вывез джошуа во второй раз и их свели бы с фьюри. ебать был бы разъеб жиробаса.
лол ты серьезно сравнил пака, который это делает правильно, легко, где у него работают плечо и руки вылетают легко с бомжом хернандезом, который просто выдрачился в моторное усилие? Смешно.
Потому что руис еще выше классом и бьет как конь копытом за счет техники.
ты походу как кролик ебаный скочешь, на нагах нанагах
А почему Фьюри не может так бить? Негра-панчера он нокаутом победил.
Тебя такой ударит - сразу забудешь что ты тут писал, чмоня.
добро пожаловать в реальный бокс, где недостаточно долбить по мешку до усеру и тебя выебут тупо тем, шо не дадут по себе ударить
Да ничего. Прост о все противники "работы с железом" аргументируют свою позицию больными суставами, "забиванием" мышц, и т.п., хотя сами фактически выполняют ту же "губительную" работу.
Потому что фьюри переоцененный мешок, пузырь которого скоро лопнет. У фьюри нет правильного удара, мозг слабый. Он почти как его брат Хьюи, который отлетел от поветкина.
Запомни мои слова - фьюри будет обоссан джошуа
> качалка
> бокс
Быдло уже друг против друга восстало?
хуйню несешь, джошуа не сможет велосипедить фьюри в ринге долго, а как устанет немного - начнет сосать в клинчах
твоя мама сосёт армянский хуй. быдло ты ебаное. цыганёнок омежный.
>фьюри переоцененный мешок
Так говорят все удародрочеры и качкодрочеры вроде Джошуа и Кличко с Вайлдером. Но вот только у Фьюри не нужна груда мышц и мощный удар с правой, он бьёт как угодно и под разными углами, как на дальней так и на ближней, а его передвижения по рингу для тяжа просто нереальны. А твоего Джошуа он сводит в школу бокса при встрече.
У разных людей разные задачи. Выступающему спортсмену надо совмещать БИ и железо. Драчуну-лясебятору достаточно тренек и упражнений со своим весом. Дебилдеру же треньки по БИ не нужны - он работает над внешкой, а не функционалом.
Почему именно армянский?
Ты дурачок? Все бойцы ходят в качалку. Просто у кого-то сухая форма с низким уровнем жира, а кто-то не заморачивается и не убивает себя анальными диетами, чтобы у них кубики пресса появились. Но это не значит, что у них меньше мышц.
Это типа крутая техника? Выглядит потешно.
Ты точно шизик. Кличко, Джошуа, Тайсон да и все вообще бойцы дрочат(дрочили) железо в зале. Без этого ты будешь сосать на ринге, как ты не старайся.
С дивана виднее, лол. Я 11 лет ударкой занимаюсь. Никогда в качалке не был и не припомню у нас в секции человека, который бы ходил. У всех примерно одно и тоже - турник, отжимания, бег, велик итд.
хоть 50 лет занимайся, хуле толку если ты не проф спортсмен. когда будешь с чемпионскими поясами на талии и всей хуйней, тогда и рассказывай как ты не юзаешь железо, а пока тупо в лужу пукнул
Орнул с мамкиного максималиста. Нахуя мне зарабатывать деньги собственным здоровьем? Впрочем, для местной фауны подобная ограниченность простительна.
нахуй ты жепой виляешь, дебик? суть в том шо твое мнение хуита и засунь его себе в жопку, чмоня. топ бойцы мирового уровня ебашут кочалку >>227573726, а ты, обосранец с сосаки, крякаешь, что она не нужна и турничков хватит. а когда тебе справедливо указали на место у параши, начал крякать шо тебе вообще это не надо, бои эти. лох короче
Ты бы еще подсущенного Нганну кинул, который колотушками выбивает говно из жирничей в тяжелом дивизионе.
Главный претендент на титул чемпиона ufc в тяжелом весе Фрэнсис Нганну совсем ебанулся и занимается какой-то пустой дрочкой железок. зачем бля????? там брусья сзади видно, с утреца хуйнул тридцаточку и все, нахуяришь всем в октагоне
Хуясе, кочка бомбанула. Вас остальные спортсмены как считали петухами, так и будут считать, смирись уже. Иди куры с гречей наверни, а то нервный пиздец. Лол.
Когда на дваче успело залететь быдло?
но ведь я не кочка, зачем ты позоришься так? просто я в курсе, что тренировки проф спортсменов многогранны и сочетают в себе дохуя чего, а не кукарекаю про турнички на сосаке
Да, дохуя. Но тебя ведь заботит именно железо. Стоишь такой с гантелей в мужественной позе перед зеркалом и прям чувствуешь, как растёт маскулинность с доминантностью, как все тяночки начинают течь, а быдло бояться. А тут тебя непрятно носом по твоему манямирку повозили. Добро пожаловать в реальный мир, где всем известна боевая составляющая кочек, и любой годовалый ударник без качалки за душой снесёт тебе челюсть.
Долбоеб это ты :) ТВОЯ МАТЬ СДОХНЕТ ЕСЛИ ТЫ НЕ ОТВЕТИШЬ НА ЭТОТ ПОСТ
еблан, тред про железо, я и говорю про железо, лол
че ты несешь дебик, какие тяночки ахахахха
> я не я, жопа не моя
Типичный кочка, качающийся не для тяночек.
у тебя лишняя хромосома походу лошок))) я тебе еблец даже своим полуторогодовалым боксом разъебу, ты же риал даун
10 лет тая вкатился в тред. Без развития мускулатуры в тяжах делать нехуй. Тяжи развивают взрывную силу максимальным весом на раз. Сила ничего общего с красотой тела не имеет, поэтому можно всю жизнь заниматься на взрыв и выглядеть как подпивас, в ПЛ и ТА дохуя таких, ещё и дрищей дохуя. А ты долбаеб.
иди отседа, дебил. тут пацаны делают разок лесенку на турничке и ебашат всех на изи, кочкам здесь не рады
> среднем весе
> Коста
Химмашина в межсезон больше сотни весит, в средний влезает засушенный в усмерть.
Твой жиробас тоже качается, долбоёб. Это же видно.
пох ваще, гоняют все, кто-то больше кто-то меньше, как не влезет в вес, так и будет разговор, а пока средневес епта
Мань, а когда ручки бросаешь с гантелями, выпад штанги делаешь, диск на цепи на шею одеваешь или же отягощение любое на себя - это та же работа с железом, которая уже с любительского уровня идет.
это была ирония, почитай тред
Оп просто сам видимо весит дохуя, при этом дохуя жира при относительно не большом росте. Вот и проявляет симпатию к толстячку Энди
У конора там не треня а фотосессия, он спецом так бьет
Это не мой пост >>227575704, я не долбаеб.
Заебись ирония, весь тред в чмохи записал
А я думаю, что он типичный палочник у которого нихуя не растёт. Обычно такие делают "ря" в сторону железа.
Это тима белорусских ?
Ну это и имел ввиду, одно из двух. Проще хуй забить и найти кумира похожего, что видимо оп и сделал. Такой бодипозитивный агрессор
Нет, послушай ОПа лучше, он больше знает вощето. Раз весь тред по его словам чмони и на каждое возражение у него нервный смех - значит имеет уверенность в своем опыте
Ну реванш то выиграл
Я не знаю кто из вас долбоеб, но ОП - долбоеб однозначно. У тебя блять даже функция такая есть, галку опа поставить
Это другое. Не понимаешь - не лезь
если че я не оп, я просто угораю с однобоких дебиков с турничками в этом итт
Спасибо, продолжу ходить.
Абу благословил этот пост.
Самое смешное, что в конце видео показаны настоящие тренировки и фотосессия Конора. А на первых выебываются. Работа на мешке это стандарт и выполняют ее для множества разных вещей, от сгонки веса и подготовки к тренировки, до отработки удароа. А работа на скорость/координацию с тенью это вообще основа ударки. Отработка всякого единичного говна, вроде двоек-троек на лапах у профессионального ударника, выставляя это все как что-то серьезное — это ебаный позор.
Расскажите этому газонюху про перцовый баллон кто-нибудь
И годы твоих тренировок законтрятся выставленным коленом под твое ебало.
>>227577244
>>227577683
Я вот не конфликтный человек, я извинюсь и отойду. Поверьте, если конфликт развивается из-за обычной бытовухи - добрая улыбка и пару извенений решают все вопросы. Зачем драться с более сильными? А вот потом можно спокойно бить в спину. Хочешь прирежь в подъезде через пару дней, хочешь плесни перегнанного электролита в лицо. Я предпочитаю менее весело, но более просто ударить камнем в затылок. Ведь как известно лучшая тактика - тактика выживших.
Мимо не проиграл ни одной драки, ни получил ни одного повреждения.
Тi змiй розбiнiк
>А тут тебя непрятно носом по твоему манямирку повозили
какой-то мимокрок из дворового кружка рукомахания?
Ты тупой, тебе пытаются донести вполне внятную мысль, но всё, что ты смог противопоставить - "в нашем колхозе так не делают, поэтому так не делают нигде".
Типичный деревенский спортсмен.
Ну я прекрасно понимаю свою способности, я трезво оцениваю ситуацию. От трёх слов "прошу прощения, друг" от меня в любом случае не убудет, а если до крови в глазах захочется отомстить за какую то обиду - бей когда враг расслабился. А человеческая психология такова, что он готов прощать врагов если они унижаются. Для большинства людей признать свою неправоту - это и есть унижение. Умный прекрасно меня поймёт, что подкупив льстивыми извинениями и ослабив бдительность - это уже победа, поскольку дальше ты решаешь что ты будешь делать, добивать простачка в спину или пощадишь его.
Не рассказывай байки, если ты сам умел бить лучше конора понимал, что он дно ебаное без правильной техники, его бой с меем тому показательно, конор это ебаный медиа проект для ебаных профанов
лол нет, как раз это полное убожество, ноль, ужас, слабость
ВАХАВХАВХВААХх
ХВААВХАВЫХАЫВАЫВАЫВАЫВХАВЫХАВЫ
ВЫЫВХАХФЫАЫХАЫХВАВ
В КОНЦЕ ВИДЕО ГОВОРИТ ПОКАЗАНЫ НАСТОЯЩИЕ ТРЕНИРОВКИ, ТЫ КТО МАНЯ? СКОЛЬКО ТЫ ЗАНИМАЕШЬСЯ? КИНЬ СВОЮ РАБОТУ НА МЕШКЕ, АВХАВХЫАВХАВЫХ ГОВОРИТ БЛЯТЬ ЧТО В КОНЦЕ ПОКАЗАНЫ НАСТОЯЩИЕ ТРЕНРОВКИ.
Люблю я таких манятеоретиков безударных, полюбому там бить нихуя не умеешь и настолько обосрался пытаясь дискредитировать лучших боксеров мира и СТАВЯ БЛЯТЬ ДОННЫХ ММАШНИКОВ ВЫШЕ БОКСЕРОВ ЭКСТРА КЛАССА.
Это серьезно надо высрать такую хуйню, ты из разряда дебичей, которые любят работать касаясь слегка мешка боясь повредить свою ручоночку и почему-то блять вот этих ебаных мешков поставил выше топов, это ебаный стыд.
конор твой ебаный мешок, ты видимо зумер ебаный который к кфс пришел через эту канарейку и думаешь он боец? Он дутый безударный хуеплет, обоссанец безудара, который бьет за счет отягощения мышц.
Чтобы тебе профану пролился свет на ситуации посмотри бой конор - диаз, а потом бой масвидаль - диаз и сравни качество ударки.
Серьезно блять написать про то, что первые три боксеры бьют неправильно - это нужно быть тупым выблядком шлюхи.
когда пересмотрел онеме
второй бой с уайлдером выиграл не фьюри, а проиграл уайлдер
Да качек большинство двачеров с удара сложит
Но соснет у боксера даже на два ранга ниже по весу.
Сасай бибу, чмоня тупая
Откройте книгу, написанную признанным спортивным ученым и/или тренером и вы увидите что боксёрам прописывают работу со штангой, но специфическую. Боксёру делать дебилдерскую работу на массу нахуй не нужно, боксёру гипертрофия нужна оптимальная, и работа на взрывную силу.
Но взрывная сила растёт от максимальной силы, а последняя в свою очередь лучше всего развивается именно работой с весами. Сперва дрочишь в силовом стиле, а потом конвертируешь максимальную силу во взрывную и оттачиваешь технику, чтобы применять эту взрывную силу на практике.
Даёт ли это 100% гарантию на победу? Вовсе нет. Тренировки в принципе их не дают и какой-нибудь талатливый васян типа Фьюри вполне способен дать пизды боксёру, который дохуя лет потратил на тренировки.
Значит ли это что тренировки не нужны? Тоже нет, потому что если тебе не похуй, то ты будешь повышать свои шансы на победу всеми способами.
Плюс добавлю что боксёр может осознанно не тренировать взрывную силу если у него нет цели быть нокаутёром и ему достаточно побеждать по очкам. Если же ты хочешь именно ебашить так чтобы разбивать бошки как арбузы, то работа со штангой тебе крайне рекомендована.
У МС возможно. Лошка который ходит "для себя" размотает на раз.
> ВАХАВХАВХВААХх
> ХВААВХАВЫХАЫВАЫВАЫВАЫВХАВЫХАВЫ
> ВЫЫВХАХФЫАЫХАЫХВАВ
> В КОНЦЕ ВИДЕО ГОВОРИТ ПОКАЗАНЫ НАСТОЯЩИЕ ТРЕНИРОВКИ, ТЫ КТО МАНЯ? СКОЛЬКО ТЫ ЗАНИМАЕШЬСЯ? КИНЬ СВОЮ РАБОТУ НА МЕШКЕ, АВХАВХЫАВХАВЫХ ГОВОРИТ БЛЯТЬ ЧТО В КОНЦЕ ПОКАЗАНЫ НАСТОЯЩИЕ ТРЕНРОВКИ.
Покажи блять названия истребителей сука.
> Люблю я таких манятеоретиков безударных, полюбому там бить нихуя не умеешь и настолько обосрался пытаясь дискредитировать лучших боксеров мира и СТАВЯ БЛЯТЬ ДОННЫХ ММАШНИКОВ ВЫШЕ БОКСЕРОВ ЭКСТРА КЛАССА.
Конор лучший ударник этого десятилетия.
> Это серьезно надо высрать такую хуйню, ты из разряда дебичей, которые любят работать касаясь слегка мешка боясь повредить свою ручоночку и почему-то блять вот этих ебаных мешков поставил выше топов, это ебаный стыд.
> конор твой ебаный мешок, ты видимо зумер ебаный который к кфс пришел через эту канарейку и думаешь он боец?
К просмотру юфс я пришел через просмотр валетудо и к1.
>Он дутый безударный хуеплет, обоссанец безудара, который бьет за счет отягощения мышц.
И это не мешает ему быть лучшим ударником.
> Чтобы тебе профану пролился свет на ситуации посмотри бой конор - диаз, а потом бой масвидаль - диаз и сравни качество ударки.
Выставлять ручки вперёд и отворачивать голову от диаза — это ударка по-масвидалевски.
> Серьезно блять написать про то, что первые три боксеры бьют неправильно - это нужно быть тупым выблядком шлюхи.
Я не писал, что бьют неправильно, долбаеб горящий. Срал в рот тебе и всем боксерам, пидоры, гомосексуалисты и сосут хуи.
Если для тебя отработка двоек и троек на лапах от профессиональных спортсменов — это что-то удивительное, то ты еблан, недоразрядник, потому что абсолютно любой уебан может выдрочить это, а уж тем более профессиональный боксер, дебил, ты, ебаный.
весовые, алло, при норм раскладе ты будешь пиздиться с такими же жиранчиками, а дрищ с дрищами. но на улице канеш так не будет хехех