Жестко забухать, пойти обоссать полицейский уазик, получить пизды от ментов, ногу себе сломать, лежать без движения Совершить безумство и по счастливой случайности не сесть на нары Пить пить пить водку, спирт, бензин, до смерти и случайно выжить
>>229473556 (OP) Уехал бродяжничать в теплые края на несколько лет. Здорово помогло, но потом приелось. Сейчас снова дома, снова потихоньку погружаюсь в то, от чего сбегал.
>>229473556 (OP) Чел, про "без таблеток" ты зря. Курсы пол года-год, зато потом за счет аккумулятивного эффекта будешь чувствовать себя отлично. Главное к специалисту обратись.
>>229473556 (OP) Во время депрессии в Инстаграме у меня были в основном фото без лица, после того как вылечился - почти все фото селфи, с самолюбованием и уверенным взглядом!
>>229473894 Стори про бродяжничество, плз. Мне эта тема оч интересна. Постарайся рассказать про то как выживал, какие были чувства, где эти теплые края и тд.
>>229473978 Это хороший способ временно отвлечься и наладить свою жизнь, но не выход из депрессии. Настоящую депрессию это все ещё сильнее усилит. мимо такой же достигатор
>>229474245 Депрессия же от хронического недостатка серотонина, все вышеописаное его сильно бустит. Хотя да наверное много зависит от изначальных причин расстройства, у меня это очевидно был образ жизни, но если реальные сильные нарушения в гормональной системе то ничего кроме таблеток не поможет.
>>229473556 (OP) >Напиши как ты вышел из депрессии. >(Кроме таблеток) Диабет медитацией уже вылечил, долбоеба кусок? Откуда на дваче такие кретины блять? Сейчас бы биохимические нарушения без таблеток лечить. Хуею с дегенератов, у вас будто развитие на уровне третьего класса у всех остановилось.
>>229473556 (OP) Начал лучше себя контролировать, стараюсь сам себя не загонять в такое состояние Офк это не всегда работает, но когда снова наступает такое, просто жду когда оно снова пройдёт, самое долгое ждал месяц, обычно через несколько недель отпускает. Ну и сам офк стараюсь из этого состояния выйти
>>229473556 (OP) >>229473556 (OP) Твоя жизнь может быть полна блаженства. Но путь только один: ты должен просто быть собой, каким бы ты ни был. Прими себя. Прими себя как дар, принесенный тебе существованием; будь благодарен и начни искать то, что поможет тебе расти, поможет не стать чьей-то копией…
>>229473556 (OP) НАСТОЛЬКО сильно это говно заебало, что я был вынужден все остатки сил приложить и выйти из нее. Просто садился и думал в чем причины и какие могут быть способы решения. В какой-то момент заметил, что даже ничего толком не придумав, я снижал уровень депрессоты на ощутимый процент, из чего сделал вывод, что главное лекарство - деятельность. То есть во многих случаях главное это даже не результат твоей деятельности, а увлеченность процессом. Да, с одной стороны, когда ты в депрессии, ничего делать не хочется, но с другой, если ты хотя бы пару раз всё-таки умудришься чем-то заняться, то уже не захочешь потом возвращаться на диван, потому что помнишь какое было чувство облегчения после продуктивного дня и какое мерзотное состояние после проебанного. В общем, сдержанность, самодисциплина и хоть какая-то устремленность - заебись, а потреблядство, праздность и пассивность - кал. У меня так.
>>229475464 А ещё увидишь как пидорахи наебывают сами себя, чтобы якобы наебать другого, а потом уже тупо перестают соображать где правда, а где нет, ловят шизу и подчиняются голосам у себя в голове
Улетел в Камбоджу рейсом через Бгк, скитался в Камбодже в основном в Сиануквиле, потом в Таиланде, в Бгк перебрался, потом на Самуи, потом на Панган, там прятался от властей пол-года, потом нелегально пересек границу с Лаосом по Меконгу ночью, где прожил еще 2 месяца, заболел лихорадкой денге, выздоровел и пошел в посольство в Вьентьяня. Лаосы отнеслись с пониманием, заплатил штраф и в ДС. По возвращению никакой депрессии уже не было.
>>229476874 Я думаю все остальное имело определяющее значение, работа скорее нужна чтобы все это обеспечить. Хотя её я тоже изначально выбирал максимально социоблядскую, чтобы хоть как-то начать с людьми общаться.
>>229473556 (OP) Шиза на самом деле не болезнь, просто рецепторы более чувствительны и многое видишь, ощущаешь, для нормисов вообще половина мира закрыта.
>>229473556 (OP) Просто начал делать все дела, руководствуясь лишь логикой, а не эмоциями. Потом привык и стал полуроботом, но при этом достаточно успешным. Так что либо выпиливайся, либо просто бери и делай, как мужик, а не ной, как хуесос опущенный
>>229477678 Крайне мерзкая штука. Спать не мог, потому что все суставы на ныли как у престарелого и сил хватало только чтобы до туалета доползти. >>229477737 Нет, не дешевле, еда дороже чем в Тай и Камбо, транспорт дороже, хостелы дороже, хату снять не получилось.
>>229473556 (OP) Только раз было после употребления чистой допа мукуны - пипец, конечно. Помогало вспоминание что это происходит по внешним причинам, ну и медитация практически сводила в нейтральное состояние это - медитация на отсутствие желаний, типа перестаешь хотеть, чтобы это состояние закончилось или что-то поменялось
>>229473998 Я плохой рассказчик, к тому же не спал всю ночь. >про то как выживал Когда были деньги, готовил то, что было самым дешевым в магазинах. Когда не было -- фрукты-овощи-травы, которые можно найти, не залезая к кому-нибудь в огород хотя разок таки последовал примеру местной ребятни и спиздил ананас с чьего-то огорода, очень уж хотелось попробовать Периодически подрабатывал нелегалом, но так можно не везде. Хотя бы из-за языкового барьера или слишком активной миграционки. Спал в лесах, заброшках, парках, пожарках, полиции, на пляжах, у местных и т.д. >какие были чувства Охуенные. С одной стороны ощущаешь безмятежность и просто живешь одним днем так, как хочешьможешь, с другой - боевой азарт, когда уверен в своих силах и ставишь цель превыше всего: подгнаивает нога, не жравши несколько дней, денег уже два месяца нет, виза истекает, а тебе нужно пересечь море -- всё похуй, отступать некуда. >где эти теплые края По ту сторону экватора.
>>229478434 Сначала найди того кто этой манякороной болеет блять. При всем желании не заразиться, так как ей за все время даже половины процента населения суммарно не заболело ни в одной стране
>>229473556 (OP) Сидела в этой депрессии год-чуть больше В один момент послала нахуй общество и всё начало улучшаться Апатия начала проходить сама как-то Потом каким-то боком ёбыря нашла Тебе живу ради него
>>229473556 (OP) дую каждый день индику после работы. 5 лет медикаментозной терапии нихуя ваще интересного кроме огромных расходов по баблу не принесли. ну, я на самом деле не вышел никуда, просто еще сильнее похуй на это все становится. у тебя не останется грустных мыслей если их вообще не будет, вот.
>>229473556 (OP) >Кроме таблеток Сразу фейл. Я вот тоже думал, что нужно ПРОСТО превозмогать. В итоге довел себя до крайне хуевого состояния - панические атаки, постоянная подавленность, вообще нихуя не мог делать, только залипать в двощи, даже разговаривать было больно. Когда терапию подобрали с четвертого блять раза стало попроще. Но вылечиться до сих пор не могу.
>>229479380 Это значит уехать на Украину к своим сородичям, мол имеет в виду а щду цивилизацию и их дьявольскую магию, лучше жить и охотится копьями как прадеды до войны
Хуй знает, я вот уже с февраля в пиздецовой депрессии, перепробовал несколько видов таблов, помогают они только совсем уж при пиздеце, когда ни есть ни спать не можешь. Вначале я на 25кг похудел за 1,5 месяца ну и благодаря миртазапину набрал хотя бы 10 кг и немного лучше стал себя чувствовать, депрессия из почти максимальной по шкале Бека сместилась к выраженной и на этом таблы перестали работать. На работу так же хожу, заставляю себя в спорт раз в неделю-две, занимаюсь всякими там практиками типа медитации и прочего, в лучшем случае бывает на пару дней чувствую себя относительно неплохо, но потом опять накатывает пиздец. Самое главное, нет мотивации, ничего хорошего впереди не вижу, кажется, что все осталось в прошлом, это наверное, главная проблема моего уныния.
>>229473556 (OP) Изначально через силу начал заниматься физкультурой, потом вкатился в медитативные практики, дальше занимался интроспекцией чтобы понять в чем та или иная ментальная проблема, позже начал искать пути к изменению собственными силами своего мышления разрабатывая для себя разные методы и на себе же их пробуя, все получилось. Полное вылезаторство произошло через 2 года, теперь успешен и радуюсь жизни, раньше же был диванным овощным с суицидальными мыслями и ненавистью ко всему миру и самому себе.
>>229480019 У ленивых нытиков так оно и есть, но существует и реальная проблема, полностью отрицать сей недуг удел невежественных скудоумцев. Я так тоже по наставлению тупых родственников на работку устроился, мало того что начался полный пиздец, так еще выпилиться попробовал на ней же, потому что работка это усугубление абсолютное и ворота в личный ад, в итоге уволили. Оказалось нужны были медитации и медикаменты, помогло, стал человеком и начал уже после этого работать хорошо и даже с удовольствием. Больше слушать подобный скот по типу тебя в жизни не буду, ибо вы тупы и считаете что все просто, а на деле только зло от ваших советов и от вас самих исходит со страданиями.
>>229480834 > так еще выпилиться попробовал на ней же Надо открывать специальные работные дома для бесплатного лечения дИпрессии. За тем чтобы ленивые нытики не выпилились будут следить специально обученные люди. Они же будут заставлять дипресоидов работать по 12 часов в сутки.
1) Ходил в психотерапевту - эффекта 0 Терапия - ссанье в уши, таблетки - минное поле 2) Пытался превозмогать через спорт - бросаю через несколько занятий, тупо скучно, нет вызова, ибо оно мне нахуй не нужно 3) Пытался в социо - эффект был на несколько месяцев, но как социо распалось - все вернулось обратно многократно.
>>229479399 > Я вот тоже думал, что нужно ПРОСТО превозмогать. В итоге довел себя до крайне хуевого состояния — панические атаки, постоянная подавленность, вообще нихуя не мог делать, только залипать в двощи, даже разговаривать было больно.
Любую псих"болезнь" можно лечить с помощью биологической обратной связи. Например, приделать к камере в палате нейросеть, которая будет распознавать настроение поциента по выражению лица и подавать стимулирующий сигнал на его электрический ошейник, если тот приуныл. Так у поциента выработается условный рефлекс на постоянно хорошее настроение. Дипрессия испарится как утренний туман под лучами солнца.
>>229481437 А вот из спального района потомственное быдлецо вылезло, как там твоя рванина, отребье человеческого рода? Просветления не было, зато спокойствие, уверенность в себе и просто радость жизни обрел.
>>229481539 Ехал поездом с Варанаси в приграничный городок Наутанва, оттуда 5 минут автобусом к границе, пешком перешел границу, и автобусом на Покхару.
>>229481661 > Зачем? Тебе в депрессии всё равно тратить не на что. + Единственным признаком медицинской депрессии должен считаться отказ от еды более 7 дней. Все остальное — просто девичьи капризы. "НИХАЧЮ НИБУДУ Я В ПИЧАЛЬКЕ((("
>>229481844 8 часов езда хотя там чуть более 200 км от границы кстати, но оно и понятно - там такие дороги что пиздец. Еще перед этим спрыгнул с поезда, когда приехали в Наутанву, была полночь и темно, и я ногу подвернул и она опухла лол. Местные полицейские оказались довольно дружелюбными и помогли мне добраться до границы, я охуел когда в половину первого ночи приехал автобус и был забит людьми.
>>229481773 Я угадал по видимому что ты залетный васян с умом собаки если даже прочитать внимательно пост не в состоянии, о просветлении речи не шло, это у другого анона выше, мне же помогло обрести спокойствие внутри и уверенность с радостью к жизни повторяю специально для тебя. А "душный", что это за слово такое, очередная дегенеративная установка для тех кто больше одного предложения не в силах осилить, забавно, теперь свою тупость оправдывают новомодным словечком, якобы оскорблением.
по своему опыту могу сказать, что я вышел из депрессии благодаря Википедии и всяким книгам на психологию(Юнг, Фрейд, Фромм, Семья Пизз и другие) это мне помогало провести самоанализ и понять в чём причина(у каждого по разному). Также я начал искать друзей через знакомых, ибо, тех кого я знал, меня часто попускали, что мне не нравилось естесна. Нашёл людей с общими интересами и начал часто общаться, надо самому начинать диалог, не надо бояться этого. Я к тому, что надо найти человека для общения(даже тяночка не нужна чел) и депрессия пройдёт сама собой
>>229473556 (OP) Депра была с 11 лет примерно, тогда моя жизнь по пизде пошла. Продолжалось это все девять лет, с травлей в школе + бытием изгоя в шараге. В 20 лет все, что гнило и тлело долгие годы, наконец, вспыхнуло и произошло примерно следующее: Торчать полгода, пару-тройку раз оказаться на грани жизни и смерти. Долбоебом я был знатным, как меня тогда не приняли - бог его знает. Завязать. Спустя год словить ебический психоз с галюнами и голосами в голове. Из-за попыток суицида слечь в психушку на месяц, потом год лечиться у психиатора. Уехать в СПб учиться в магу. Эта встряска вроде как была полезной, ибо осознал, насколько отсутствие беды само по себе является хорошим, даже если ничего кроме этого особо не происходит, нужно ценить спокойствие и размеренную жизнь. С другой стороны - мысли о самовыпиле, причем довольно кровавом и жестоком, не отпускают до сих пор. Что из этого выйдет и что с этим делать - вообще хуй знает. Сейчас 22 года.
>>229481878 Типикал пидорашка. Вы в каком-то манямирке живете, что у вас люди с депрессией это такие Пьеро нахуй, который ходят грустят и все их жалеют? Нет, это ты блять постоянно превозмогаешь просто чтоб тупо встать с постели. Для тебя любое действие = охуевшее усилие. Представь, что у тебя сильная ноющая зубная боль фуллтайм. А ты с этой болью должен делать свою работу, общаться с людьми, решать какие-то вопросики. Если у тебя нет выбора, ты будешь это делать. Просто все будет получаться довольно хуево и сам ты будешь постоянно страдать.
>>229473556 (OP) - Перестань слушать грустную музыку - Перестань смотреть всякое грустное дерьмо - Перестань сидеть на дваче ( можно разве что в смищных вебем тредах) - Перестань рефлексировать и накручивать себя - СПОРТ. Это не шутки. Занятия спортом имеют положительный эффект на психическое здоровье, изменяется гормональный фон и т.д.
>>229480019 >Пиздуйте РАБотать Пиздуй в школу, ребенок, тут 90% страдающих депрессией работают. Я, например, хуярю 24/5-6 уже 10 лет, занимаюсь спортом, иногда веду социальную жизнь и прочее. Все это хуйня и от депрессии само по себе не лечит. Депрессия это образ жизни, это то, чему ты научил свои мозги. Потому выходить из этого дерьма крайне сложно.
Когда было совсем ебано, интуитивно и с использованием чужой наработки придумал систему наслаждения физухой. https://youtu.be/G3TqlVwiyfc Сначала частично на силе воли и немного на удовольствии делал, а потом баланс сместился постепенно на удовольствие, делать упражнения стало приятно. Когда в теле всякие нехорошие вещества, то и мысли подстраиваются под них. А после того, как тело начинает много кайфовать, то мысли меняются на позитивные. Потом стал добавлять понемногу практику благодарности и пожелания всем существам счастья. Стало ещё легче. Ну а потом наткнулся в интернете на одного Мастера духовности, который передает состояние любви и экстаза прямо в сердце. Немного прохавал как это работает и теперь учусь настраивать духовное сердце самостоятельно, молитвами и просто актом доверия высшему. Последнее может показаться сектантством и шизотерикой, но это неважно. Опыт говорит, что ощущения от раскрытия сердца во многие разы реальнее, чем все, что я ощущал в жизни до этого, кроме, может быть, потокового состояния во время написания, создания чего-то (музыка, рисунки, тексты и и.п.) Для меня это работает, как и мантра-медитация. Жизнь не стала ещё совсем не дерьмом, но теперь даже дерьмо предстаёт в ином свете, менее драматично и с гораздо меньшим уровнем страданий, даже с неслабой благостью на душе нередко. Хотя хотелось бы и объективные обстоятельства жизни улучшить, чтобы было больше бытового комфорта.
>>229482919 >СПОРТ. Это не шутки. Хуй знает. Занимаюсь раз в неделю и именно пару дней после тренировки моя депрессия усиливается, становлюсь уберагрессивным и раздражительным, доходило до того, что пиздил вообще левых людей, попавших под руку. Моя депрессия основывается на лютом гневе и ненависти к миру в виду жесточайшей фрустрации, а после тренировки, я полагаю, у меня резко поднимается тестостерон, что и делает меня таким агрессивным.
>>229482919 Поправочка насчёт музыки. Если тебе нормально, то не стоит слушать грузящее, но если тебе уже ебано, то слушать музыку под это настроение можно для терапевтического эффекта. Моченые чето там доказали, что прослушивание грустной музыки во время грусти абсурдным образом улучшает настроение, приносит облегчение и уменьшение всяких там депрессивных симптомов.
>>229473556 (OP) >Напиши как ты вышел из депрессии Махнул её на кошмарную злость и ненависть ко всему живому и неживому >(Кроме таблеток) С таблетками таки попроще жить с депрой, главное нормальные найти, а не как классику рашкинской дурки >У кого нибудь появилась шиза? Да, правда шиза появилась немного раньше депры, но с депрой она усилилась >Если да, то как от неё избавился? Никак, сначала пытался мимикрировать под норми, потом понял что от себя не уйдешь и теперь не скрываю свою ебнутую сущность
>>229473894 Удваиваю этого. Когда для организма встает вопрос выживания он игнорирует всю ту хуйню, которая обычно в депрессию вгоняет. Какие нахуй тяночки и 300к/сек, когда нужно найти пожрать пока еще не свалился? Привычные вещи вроде еды, сна на кровати или пачки настреляных сигарет дают ощущение успеха сравнимое с достижением давней мечты. Мимо занимался похожей хуйней в наших широтах с апреля по октябрь, пока погода позволяла.
>>229473556 (OP) Если что-то серьёзное - лучше обратиться к специалисту. Ну а мне помогло самокопание и отчасти хобби и спорт. В самокопании главное определиться с целью жить, что очень трудно в, ведь постоянно осознаешь, что жизнь бессмысленна
>>229483870 Скорее более глубокое, полное проживание чувств, кмк. Как во а этом бите СиКея. https://youtu.be/5HbYScltf1c Let sadness hit you like a truck... Cry like a bitch.
>>229473556 (OP) >как ты вышел из депрессии. Трахнул твою мамашу девственницу >>229473664 >>229473894 У вас летняя печалька не более. прочитайте медицинскую симптоматику депрессий. Человек в таком состоянии даже поссать сходить не способен без фейлов >>229473953 Неадекват, выйди из треда >>229473977 Таблетки это не более чем наркота. >>229473978 И хули ты тут забыл, социоблять.
>>229484433 Лолкек, было бы забавно, если бы он реально капчевал. Хороший дядя, хотя я и не прусь со всей этой его ведической мишуры. Ом Сат Чит Нам. Ахалай махалай и рахат лукум.
Купил абонемент в танцевальную студию. Влился в большую тусовку, нашел хороших знакомых кунчиков и много тянок. С двумя даже поебался и суммарно 3 года отношался.
>>229473556 (OP) депрессняк пиздец хуевое чувство. У меня был один раз, длился где то месяца два. С начала ноября по начала февраля где то. Прошло как то само ( наверное в силу того что мне тогда было 17 лет) у знакомых по расспросам частно помогал спорт и общение с новыми людьми. Таблетки лучше не юзать
>>229473556 (OP) помогли только таблы, с июля по ноябрь думал сам справлюсь, бессонница убивала, если бы не начал пить таблы давно бы с ума сошел от этой хуйни или от бессонницы умер. потратил с ноября 2019 около 2к баксов, не жалею. жизнь дороже.
>>229484927 Мимо. Я ленивый, что пиздец, и в сущности любые лишние движения ненавижу. Ключевое слово - лишние. Необходимый минимум движений работает как антидепрессант, в сочетании с норм питанием и контрастными и холодными душами(+/- баня). То есть ты не становишься "счастливым", но тебе становится норм, и всю свою рутину ты делаешь без напряжения и страданий, а местами даже наслаждаешься нормалблядской жизнью. Спорт, как способ поднять ЧСВ медальками или развлечь быдло зрелищами презираю.
>>229473556 (OP) таки а чем тебе не нравятся таблетки, если запущенная ситуация, то без них никак. Их даже невролог прописать может, необязательно психиатр от бед с башкой.
Из депрессии сам не выйдешь, это нарушение в работе мозга. Если у вас прошло состояние, которое вы сами назвали депрессией, то это была не она и слава богу.
>>229484106 > шиза Как вообще шиза выглядит со стороны шизика? Типа голоса слушаешь или в розетках жучки пытаешься найти потому что знаешь что за тобой цру следит?
>>229473556 (OP) Хуй знает. Сидел в ММО играл, просирал жизнь. Начало отпускать - бросил, нашёл что полегче. Через 6 лет уже терпимо стало, можно жить. Хуёво только когда сам себя в депру бустить начинаешь (песни грустные включаешь, какие-то переписки старые находишь и тд).