Всё просто, люди просто не верят что могут хоть что то в своей жизни изменить, а значит нет смысла и пытаться.
Боязнь изменений и неизвестности. Сейчас ты находишься в зоне комфорта. Пусть тебя даже это не устраивает, но ты к этому привык и знаешь что будет в ближайшем будущем.
У меня такая же хуйня. Живу в говне, но ничего не делаю чтобы из него вылезти.
Почему некоторые вылезают из этой зоны комфорта?
А хуй его знает, у меня так никогда и не получилось. Было множество попыток, но в итоге всегда возвращался в свой уютный манямирок.
>Как думаете в чем причина "дефекта воли"
В слабом уме, а мощность ума генетический рандом. Вся твоя жизнь предопределена еще до твоего рождения.
Префронтальная кора отвечает за т.н. "волю". Если она от природы развита ты просто не сможешь скролить двачи и ничего не делать. А если воля константа значить и личности никакой нет.
Ты просто кусок мяса, как и какой нибудь Перельман с icq200, просто тупой. Но вы оба никто.
поссал на вылезаторов
>В слабом уме, а мощность ума генетический рандом.
Ну это несерьезо
випассана
А ты умный?
>мощность ума
Что ты вкладываешь в понятие "мощность ума"?
О, это я умею.
>>229559259
>>229559381
Поссал на ботов и обезьяну. Этот сообщения для людей.
моя воля накрылась, когда жи передо мной начала ставить серьезные проблемы со здоровьем, одна за другой, закрывая мне двери в нормальную жизнь. Из-за болячек накрылась сначала сфера физического труда, потом и сфера интеллектуального труда (произошел тиннитус, это 24/7 такой писк в ушах высокочастотный, делящий на ноль любые попытки в концентрацию и тяжелую умственную работу, даже книжки художественные читать невозможно), и все че я теперь могу - делать какую нибудь рутинную хуету, не напрягая ни мозги, ни тело. Из-за пиздеца с болячками я в 26 выгляжу на 30, я разжирел как свинья и не могу скинуть вес через физические нагрузки, ибо те мне противопоказаны, я не могу нихуя, мне все нельзя и дальше будет только хуже.
Я откровенно не понимаю физически здоровых людей, которые чего то там не могут из-за отсутствия мотивации и прочей поебени типа хнык хнык у миня диплессия. Сука, я бы через ад прошел, лишь бы на вашем месте оказаться, и просто быть здоровым.
Чем ты занимаешься?
Так не бывает. Когда субъекта что-то не устраивает, он рано или поздно всё меняет. Просто надо не врать себе.
гнию заживо и сижу на шее
Где же ты враньё увидел?
жиза брат
Эта хнык-хнык диплессия считай то же самое, только из головы. Я бы тоже через ад прошел... если бы хотел. Но мне как-то по плохому похуй. Потому что диплессия. Бездонное отчаяние на уровне антилопы, которая ещё живая, но её уже ест лев. Ну ест и ест, чего бухтеть то. Впрочем, здоровым не понять.
>я в 26 выгляжу на 30
Проиграл.
А я тебе скажу. Не все говорят правду когда говорят что их их жизнь не устраивает. Это и есть враньё. На самом деле устраивает. Зачем врут?
Тоже скажу. Во-первых, люди врут постоянно. Всем. Окружающим, себе, знакомым, не знакомым. Это расширяет их жизнь. Мысленно обогащает.
И во-вторых, когда тебе лень думать, ты фантазируешь себе варианты дистанцируясь от них. Пример: "Неплохо бы завести тян" - фантазия. "Но это приведёт к тратам." - дистанция. "Тня предаст, обманет, сядет на шею, Тни не нужны. Измена тян приведёт меня к нервному срыву и трагедии" - враньё.
И так во всём. Неплохо бы встать с дивана. Неплохо бы устроиться на работу. Неплохо бы выучить эйчтимээль. Неплохо бы начать чистить зубы. Неплохо бы... Нет, плохо. Не устраивает... Да и хуй с ним...
это пустое понятие. возможно ли поставить эксперимент, в ходе которого мы бы выяснили, что субьект не делает то, что его устраивает, или делает то, что его не устраивает? нет, ну и суда нет. всё есть устраивание. даже не устраивание. это такое устраивание, которое не устраивает. но устраивает. так не делается.
Читай Марину Комиссарову
>Меня не устраивает текущее положение дел. Я сотни раз проворачивал в голове план по изменению жизни.
Тебя все устраивает на самом деле. Вот ты хочешь что-то изменить, составлял цели. Но на самом деле, тебе маркетолухи внушили эти цели. Они не твои. Весь этот образ красивой и успешной жизни создается маркетологами. Ну а раз на самом деле тебе это не нужно, то ты это и не делаешь. Пару пунктов из списка задач или даже недельку достигаторства ты можешь преодолеть на самоподдуве. Но потом твое подсознание понимает, что тратить ресурсы на не твои цели - хуевая идея.
Так что расслабь булки и получай удовольствие от скроллинга двача и просмотра ютубчика с сериальчиками.
Где же выход?
Вангую там что-то на уровне ПРОСТО взять и сделать.
Почему бы не бухать? Хоть какая то радость
>Когда субъекта его жизнь не устраивает, человек жалуется на нее но ничего не делает.
Оооо я такой человек. Раньше я был бомж и меня не устраивало построил дом и карьеру. И опять мало. Хочу быть богаче иметь больше денег и всякой хуйни. Это не умение радоваться тому что есть. Дело не в достижении чего-то. Это стиль жизни уныние. Возможно так воспитали. Просто я встречал людей которые от каждой мелочи ловили кайф
Выход из чего? Ты имеешь ввиду, выход из ситуации, когда жизнь не устраивает?
Ну это для всех очень просто. Выход в том направлении которое обещает условия которые тоже не устраивают: немножечко ответственности, немножечко денежных трат, немножечко неудобств при смене работы или устройстве, немножечко беспричинного беспокойства, немножечко стрессов, немножечко спешки, расторопности, немножечко больше физической нагрузки и так далее.
То есть выход в любом направлении и подальше от места где тепло и не капает...
никто не делает никаких карт. просто без задней мысли едут зарабатывают миллионы в мааскве, угарают на гоа, хохочат как психи на вершине мира, а потом после депрессии им психтеры внушают, что всё это время им нужно было спокойствие и любовь близких людей.
человеческая психика бездонная обманка для самой себя, себя измерить не может, выходит безумная ложная бесконечность.
>Обычно после выполнения пары пунктов из листа задач я все обращаю и возвращаюсь к текущей жизнедеятельности.
1. Голове достаточно иметь план по решению проблемы, она удовлетворяется и ничего не происходит.
2. Банальная прокрастинация.
3. Слабая мотивация, нет внешних стимулов.
Выученная беспомощность.
Хуйню написал, рили.
> Как думаете в чем причина "дефекта воли" у некоторых людей? Когда субъекта его жизнь не устраивает, человек жалуется на нее но ничего не делает. Например, сужу по себе. Меня не устраивает текущее положение дел. Я сотни раз проворачивал в голове план по изменению жизни. Составлял цели и подводил итог того ,что мне нужно ежедневно делать. Обычно после выполнения пары пунктов из листа задач я все обращаю и возвращаюсь к текущей жизнедеятельности. И такое не только у меня, такое положение у большинства. Правда знаю есть титаны воли которые способны целенаправленно претворять свои планы в жизнь.
я в жизни не встречал позитивных комментариев на дваче к своим мыслям. уж 10 лет скоро. каждый день, или почти каждый. С недолгими перерывами. Притом, часто вижу, как аноны друг с другом позитивно спорят, просто если они сами одного мнения. Да, кстати, у тебя нет аргументов, ты написал что-то про тайм-менеджмент. Анон спрашивает, как что-то чувствовать, а ты ему предлагаешь разметить карту, где и что чувствовать. Когда как всё происходит ирл задом наперёд. Человек сталкивается с чем-то, потом описывает. Изменить жизнь это не написать дипломную работу. Подход кардинально другой. Все эти фантазии самый бессмысленный онанизм, который придумали в америке. Я выражаю полное несогласие с твоей позицией, она никому не помогает, если и помогает, то только по-совпадению. Много людей одинаковые, или думают, что у них есть проблемы, но у них нет проблем, отсюда, и этот эффект, с той же степенью любое плацебо поможет большинству людей взять себя в руки и, скажем, начать делать зарядку по-утрам.
Я думаю у людей просто нет представления о том, что им нужно делать, а вернее их представление о правильном пути может быть искажено ими же самими. К сожалению, мы не ценим наше время и всираем его в деятельность, которая не может нам предложить ничего более краткосрочного удовлетворения (все виды эскапизма, которые нам так хорошо известны). Может люди буквально не могут увидеть свет от маяка и просто блуждают в потёмках, а чаще всего останавливаются там где они есть, что бы не рисковать и не проспать хоть что-то оставшееся. Но самое обидное, что возможно цель которой мы так стремимся абсолютно не стоит того и ставим мы ее себе лишь из-за того, что жить без цели и не жизнь в общем то.
нужно не придумывать, зачем тебе через 8 лет программирование, а придумать, как кайф сегодня получить. За заглядывание дальше, чем на 2 недели, нужно бить линейкой по-рукам. Невротик это существо, которого гнетёт его будущее, ты ему предлагаешь окунуться, старым дедовским способом научить плавать стращащегося воды: бросить в глубокое озеро одного. За такое дают в рыло.
Просто скорее всего твои цели навязаны обществом вроде как накачать пресс, а по факту тебе комфортно жить и без этого и здравый смысл выталкивает навязанные быдлом ложные цели.
Djn 'njuj ldfxe.(что на русской раскладке означает: "Вот этого двачую")
Вооот, можешь же хорошо написать.
Не согласен и ладно, я всего лишь написал метод, который считаю действительно решающим в данном вопросе. Аргументов нет и не будет, я слишком ленив для этого. Про тайм менеджмент я ни слова не сказал, но в целом ты понял меня правильно. Я прошу нарисовать себе карту того, что и как ты будешь чувствовать в зависимости от своих действий. В этом есть радикальное отличие от ментальной мастурбации, которая действительно ни к чему не приводит. Суть карты не в фантазиях, а в фактах. Такая карта поможет трезво глядеть на вещи и понимать, что нужно проделать пиздец какой большой путь, чтобы чего-то добиться. И путь этот постигается маленькими шажками. Без карты перед человеком будет вечно недостижимый образ. А с картой у человека будет путь. За 2 недели можно сделать лишь то, что можно сделать за 2 недели. Если твоя жопа требует большего времени - за две недели ты лишь больше увязнешь. А если тебе нужен кайф сегодня - есть проторенный путь наркомании и алкоголизма. Именно твоими идеями по нему и идут.
Как ее переучить?
>Выученная беспомощность — психическое состояние, при котором живое существо не ощущает связи между усилиями и результатом. Это явление открыл Мартин Селигман в 1967 году.
Начать делать что-то не глобальное, что будет приносить быстрый и ощутимый результат.
я кстати тоже против аргументов про-гедонистических. очень просто сваливаются в этот аргумент.
но конкретно в моём случае фиксится просто - тут подмена между "днём" и "веществом". я говорю о том, чтобы от дня получать удовольствие, а не чего-то внешнего.
Каким образом от дня?
> в чем причина "дефекта воли" у некоторых людей?
В перфекционизме, стремлении к идеальности в ущерб продуктивности
Так а что надо делать, что не было этого стремления?
Не зацикливаться на достижении идеальной формы, делать то, что можешь сделать в данный момент, не откладывать на потом. Сложно, но выполнимо
Даже среди физиков только 1 из миллиона открывает новый закон. Другие так и остаются никем. Так и тут - не могешь и не знаешь
Приведи пример из жизни, а не абстрактный.
Планирование например. Я, когда пишу план на день, просто вывожу на бумагу поток сознания, не расставляю по приоритетам и не стремлюсь выполнить все буз исключения пункты, не зацикливаться на идеальности.
Ты регулярно пишишь планы на день? Даже на выходные?
Так нужно знать что делать!
потому что если твои базовые потребности удовлетворены то твой мозг всем вполне доволен
все твои стремления к лучшему натыкаются на подсознательное желание расслабиться и отдохнуть
какой смысл тратить кучу времени и сил чтобы потом все равно расслабиться и отдохнуть?
да хочется бутер с икрой, но сыт будешь и бутером с маспом
такие дела
Да, привычка и перфекционизм.
>>229573294
Если не сложно сфоткай какой-нибудь свой день, что бы мне понимать иметь в общих контурах
Я знаю, что мне делать. Проблема в том, что даже с планированием все рассыпается и не доходит до реализации
Боюсь диванона.
Просто с утра беру и пишу все что приходит в голову, пока не закончится поток сознания.
Я не знаю что делать!
Видимо это другая проблема.
Это навык, + куча мелких навыков и знаний.
Например поменяв окружение мозг тебе даст энергии чтобы не отставать от них.
Всё, оказывается, ебать как просто, анон.
Спроси "Люблю ли я себя?". Каков ответ?
Всё, что я понял за пять лет всей этой психологической хуерги, то, что нужно любить себя. Вот и всё. А я себя, прям, ненавижу, пиздец.
Как только научишься любить себя, сразу появится всё. Тяночки, хуяночки, деньги и все ништяки мира будут лететь к тебе в руки сами. Потому, что ты научишься слушать себя и знать свои потребности, и реализовывать их так, как тебе надо.
А как поменять окружение?
/thread
Как лечить?
Никакой воли нету. Ты либо умеешь и делаешь, либо не умеешь и косячишь (+обучаешься).
Если ты 3 года ездил на велосипеде, то тебе не нужна сила воли чтобы поехать. Потому что на уровне нейронов это все навык.
Надо не строить планы а создавать условия вокруг себя.
У таких распиздяев как ты нет никакого опыта осуществления планов.
Нужно создавать условия, в которые не можешь не выполнить.
Например взять кредит наличными и уехать в Москву.
Выученная беспомощность, если можно так выразиться, "лечится" тем, чтобы принимать свои собственные решения, не боясь последствий и ответственности.
То есть никак.
Всё это абсолютно бесполезно.
Есть софт навыки, типа таймменеджмент, самодисциплина, общения, язык тела, этикет и т.д.
Есть хард навыки, типа профессии.
Не выбирать сиюминутное удовольствие - это навык.
Не употреблять наркотики это навык.
действовать по плану это навык.
Ну, выходит, что так.
Круто, никогда не думал об этом с этой стороны.
Ты открыл мне глаза!
Много причин. Выученная беспомощность, слабое здоровье (как физическое, так и психическое), низкий интеллект, тяжёлые жизненные обстоятельства.
Я хз как люди вылезают из этого дерьма, я вот больше 1 направления не осилил - а ведь у меня изначальные данные были очень неплохие.
>Как думаете в чем причина "дефекта воли" у некоторых людей?
Это не "дефект воли", а нормальное состояние нормального человека. Нельзя вносить изменения в жизнь по 1 изменению в месяц, а тем более по 10 изменений в месяц, можно лишь менять направление жизни - оставаясь при этом тем, кто ты есть то есть, ленивым лоботрясом.
https://www.youtube.com/watch?v=2SNN54uatJE
Воля не зависит от мощности твоего ума и она подлежит развитию. Префронтальная кора - всего лишь линза, фокусирующая волю. Источник воли в сердце.
слабенький такой аутотренинг, на 3 из 10
Ну извини, если у тебя не выходит.
Я чисто своей волей поднасрал человечеству так, что весь год расхлебываем. А все из-за китайцев, которые заняли мое место.
Славик, ты опять таблетки забыл утром принять?
ДА, АХАХАХАХ
Потому что жизнь беззаботной свинособаки - это ровно то, что ты хочешь. Ты не кабанчик, поэтому подскакивать тебе не хотса.
Я в 24 выгляжу на 24 и 3 месяца. Пиздос...
Это ладно, мне в мои 25 сказали что я звучу на 60 лет.
И это не только у меня. Забудь про меня. Так у 99