1. Рост.
170
2. Вес.
55
3. Сколько можешь отжаться?
20.
4. Сколько раз можешь подтянуться?
5.
5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
50.
Решил это проверить, учитывая что я 24/7 лежу на кровати.
Вопрос к таким же.
Кто ответит, у того будет счастье, деньги, тян(по желанию).
190
120
0
0
0
>Вопрос к таким же.
Это Я!
1. Рост.
174
2. Вес
95
3. Сколько можешь отжаться?
Не знаю, раз 20 точно
4. Сколько раз можешь подтянуться?
Нормально не разу, с прыжком и подливой раза два
5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
Раз 15, не знаю
1.
176
2. 44
3.
50
4.
20
5.
1000
186
55
~20
~1
~100-200
>>230623852 (OP)
176
76
10
2
20
Хочу жрать торты и крафтовые бургеры и пить крафтовое пиво, а не этот ваш спорт
1) 175
2) 73
3) раз 10-15
4) 0-1
5) 20
> Опрос сычей.
> 1. Рост.
170
> 2. Вес.
62
> 3. Сколько можешь отжаться?
20+-
> 4. Сколько раз можешь подтянуться?
15-20
> 5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
Хуй знает
2) 57
3) 5
4) 0
5) около 100 раз
2 63
3 40-50
4 8
5 хз, 50 где то
1000? Нихуя, ты точно сыч?
1. 170
2. 50
3. 20
4. 2
5. 60
183/68
Отжаться раз 30, подтянуться раз 10, пресс дохуя, 100 могу.
Бывший спортик.
1, 180
2. 75
3. 10
4. 1
5. Хуй знает. Раз 20.
Вес 56
Отжиманий 40±
11 подтягиваний
Пресс за сотню
на Дваче только сычи сидят, что ли? У меня просто генетика от отца-чэда досталась, я машина для убийств.
Я так понял, ты единственный кто ответил правду.
сейм статы, у меня тоже ручки очень слабые
Так я понимаю что на дач только такие, я же уточнил, что опрос сычей.
175
63
35
4
ни разу не делал на макмум за раз, последний раз сделал 3 подхода по 100 раз с отдыхом по 5 минут
1. Рост.
178
2. Вес.
78
3. Сколько можешь отжаться?
80
4. Сколько раз можешь подтянуться?
15
5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
Не знаю, не делаю пресс
До армейки был дрыщом и подтянуться ни разу не мог. Сейчас вкатился в дибилдинг
69
30
16
50
Культяпки похожие или тоньше?
аа, я не читал просто
2. 70
3. 10
4. 0
5. Нужна конкретика, обычные скручивания до 50 за 1 подход.
Пикрил моя руку, забыл вкинуть, быстрофикс*
Пикрил - моя рука, забыл вкинуть, быстрофикс*
>>230624745
2.70
3.25-30
4. 4
5. 30
Тоньше
68
85
15
85
>1. Рост.
180
>2. Вес.
Около 70 + -, последний раз взвешивался в больничке год назад был 75, дома весов нет.
>3. Сколько можешь отжаться?
35
>4. Сколько раз можешь подтянуться?
0, не умею подтягиваться руки сводит.
>5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
90, почти каждый день качаю пресс в 3 подхода по 30 между которыми устраиваю передышку по паре минут.
>1. Рост.
178
>2. Вес.
75
>3. Сколько можешь отжаться?
~100
>4. Сколько раз можешь подтянуться?
20
>5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
хз, до предела никогда не доходил, много.
> 1. Рост.
180
> 2. Вес.
100
> 3. Сколько можешь отжаться?
Раз 40
> 4. Сколько раз можешь подтянуться?
3-4
> 5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
70-80
А чего возраст не спросил?
190
вес
80
отжимания
20
подтягивания
хз последний раз был на турнике года 4 назад
пресс
40
175
2. Вес.
65
3. Сколько можешь отжаться?
30 широким
4. Сколько раз можешь подтянуться?
3
5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
40
2.85
3.20
4.2
5.30-40
185
68
30
11
30
> 1. Рост.
160
> 2. Вес.
105
> 3. Сколько можешь отжаться?
8
> 4. Сколько раз можешь подтянуться?
0,5
> 5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
12
>1. Рост.
185
>2. Вес.
65
>3. Сколько можешь отжаться?
50 Делаю каждый день, думаю 60 сделаю.
>4. Сколько раз можешь подтянуться?
Последний раз когда подтягивался, мог 15 раз. Поскольку долго не подтягивался, мб 10-12.
>5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
Мб 100, не пробовал.
1. 170
2. 90
3. 60
4. 12
5. 65
>1. Рост.
182
>2. Вес.
63
>3. Сколько можешь отжаться?
60
>4. Сколько раз можешь подтянуться?
30 с раскачкой
>5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
Хз, делаю планку
1) 183
2) 76
3) 6
4) 0
5) 30
1. 182 см
2. 61 кг
3. 5 раз
4. 3 раза
5.ну раз 20 где-то
> Опрос сычей.
> 1. Рост.
185
> 2. Вес.
64
> 3. Сколько можешь отжаться
Смотря каким хватом. Точнее слова дохуя сказать не смогу
> 4. Сколько раз можешь подтянуться?
12-14 в среднем
> 5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
за минуту 54
> Решил это проверить, учитывая что я 24/7 лежу на кровати.
двачую.
> Кто ответит, у того будет счастье, деньги, тян(по желанию).
у меня уже есть тян
1. Рост.
180
2. Вес.
79
3. Сколько можешь отжаться?
30 (если с более-менее правильно техникой, если через жопу могу и 50)
4. Сколько раз можешь подтянуться?
ХЗ, нет турника. Когда был 180/93 жиробадом мог раза 3.
5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
50+
190
75
70
25
150+-
Я раньше в 18 мог без подготовки сделать все кроме турника(20) по 50-100
Сейчас 19, все тоже самое по телосложению, но также как у тебя. Я хуй знает что со мной стало.
1. 170
2. 60 где-то, мб чуть больше ща
3. Если правильно, медленно и средним хватом, то раз 40-50
4. Раз 7-8
5. Смотря какое. Складывания раз 50-70
Лежу на кровати не 24/7, но почти все время, занимаюсь физ активностями редко
Может ты тян?
1. 176
2. 65
3. 40 раз точно отожмусь
4. 12 (раньше 15 делал, но уже увы)
5. Без понятия
170
108
0
0
0
Вот я тоже не ебу, как начал заниматься за первые недели три количество отжиманий возросло с 0 до 20. Потом все - плато какое-то на протяжении года, я и нагрузки старался большие давать - все ровно никаких сдвигов, я и всякие другие виды отжиманий пробовал - с поворотами, с упором на одну руку, алмазные и гантели жал и все как было так и осталось. Я не знаю может в питании, может в технике хотя я дохуя всего перепробовал дело может еще в чем-то, просто пиздец как НЕПРИЯТНО когда люди которые ничего не делают имеют тот же результат что и ты при этом
>1. Рост.
178
>2. Вес.
72
>3. Сколько можешь отжаться?
60
>4. Сколько раз можешь подтянуться?
20
>5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
60
Занимался спортом, имел разряд.
1. Рост.
182
2. Вес.
73
3. Сколько можешь отжаться?
25.
4. Сколько раз можешь подтянуться?
8.
5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
80
рост 169
вешу 47
раз 20 точно
35
100
> 1. Рост.
164
> 2. Вес.
65
> 3. Сколько можешь отжаться?
постоянно усложняю, для разогрева больше 25 обычных не делаю
> 4. Сколько раз можешь подтянуться?
8 идеальных, болтаясь как даун 15 выжимал
> 5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
Больше 25 поднятий прямых ног на турнике/брусьях не делаю, опять же усложняю, делаю индивидуальное извращенное дрочево
долбоеб-калистеник-бегун
>1. Рост. 170
Пиздос клоп. Раздавил бы тебя не заметив.
>1. Рост.
180
>2. Вес.
63
>3. Сколько можешь отжаться?
Не знаю, мало.
>4. Сколько раз можешь подтянуться?
Не знаю, вряд ли больше одного или двух раз.
>5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
Именно на пресс упражнения не делаю, только хожу на степпере, делаю планку и вакуум.
2.80 но я толстоват
3.30
4.8
5.50
1. Рост.
191
2. Вес.
85
3. Сколько можешь отжаться?
15-20
4. Сколько раз можешь подтянуться?
10-15
5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
100+
Алсо другие статы:
жим от груди 40х15
строгий подъем на бицепс 40х1
плита ногами 100х10
187
74
40
60
лежу на спине сижу на жопе
> Опрос сычей.
> 1. Рост.
> 179
> 2. Вес.
> 116
> 3. Сколько можешь отжаться?
> 0
> 4. Сколько раз можешь подтянуться?
> 0
> 5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
> 0
> Решил это проверить, учитывая что я 24/7 лежу на кровати.
> Вопрос к таким же.
> Кто ответит, у того будет счастье, деньги, тян(по желанию).
185
2. Вес.
Хз, но должно быть где-то 65-70
3. Сколько можешь отжаться?
40
4. Сколько раз можешь подтянуться?
7
5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
50
1. Рост.
180
2. Вес.
57
3. Сколько можешь отжаться?
20.
4. Сколько раз можешь подтянуться?
12.
5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
100.
168
64
30
15
125
> Опрос сычей.
> 1. Рост.
182
> 2. Вес.
69
> 3. Сколько можешь отжаться?
~45
> 4. Сколько раз можешь подтянуться?
6-10
> 5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
их много. Если подьем туловища то 60+ хз.
В вузе спортивным был. Давно отошел от дел за ненадобностью.
> 44кг
Ух бля. Ветром не сдувает?
178
2. Вес.
78
3. Сколько можешь отжаться?
60.
4. Сколько раз можешь подтянуться?
18.
5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
55 - 1 минута.
Сыч сычом, но ведь я сижу дома, так почему не позаниматься спортивной фигней, чтобы время убить. Между подходами - опять залипание в информационной сети ебинет.
1. 185
2. 115
3. Хуй его знает
4. Ни сколько.
5. Хуй его знает.
1.180
2.105
3. 25-30
4. 0
5. 20-25
2.73
3.40
4.0, сам не понимаю как
5.60
164
2.вес
46-47
3.Сколько можешь отжаться?
40
4.Сколько раз можешь подтянуться?
17
5.Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
70
1.184
2.67
3.45
4.15
5.Вообще нахуй сколько угодно, если захочу могу и штук 300-500 т.к. напряженная нет, делал уже как-то 300.
Кстати дополню что тут 80% пиздят про отжимания и подтягивания, недавно в шараге поставили и решили сделать тест. Поставили счетчик отжиманий и половина даже не смогли сделать 30 раз. Один хуй либо пиздят, либо делают это с уёбищной техникой не до конца разгибая руки и не опуская грудь достаточно низко
48
0
0
10
мне эта ваша физ активность не нужна
1. 197
2. 60
3. Отжимаюсь обычно 45 раз,на зачёт могу 60.
4. Подтягиваюсь 11 раз.
5. Пресс могу качнуть 55 раз.
Сдаю зачёты на начальной военной подготовке,там особо за правильность не ебут,сразу говорю.
187
2. Вес.
74
3. Сколько можешь отжаться?
20
4. Сколько раз можешь подтянуться?
10-15
5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
50
190 см, 90 кг, отжаться 5 раз, подтягивания 0, пресс мб раз 15.
1. 177
2. 55
3. ~40
4. ~8
5. Не знаю. Давно не делал.
195
77
10
0
100
2. 65
3. >30
4.~10
5. >50
180
90
0 раз
Тоже 0
И ещё раз 0
Инвалид.
Не, мне просто лень
Зачем вообще прилагать какие-то усилия, если тебе за это не платят?
1. 165
2. 53
3. 35 точно, дальше хз
4. 7 точно, мейби 10 когда-то мог 15
5. Раз 30
Нихуя не спортсмен, из активной деятельности только прогулки и поход в магазин.
21 лвл
168
63
50
≈16
Смотря какие. Скручивания на полу делаю 3 подхода по 30
178
61
16
10 (без раскачки, петушился раньше)
за минуту 35 со стойки для pressа, а в домашних условиях ~87 максималка.
Катаюсь на детском трюковом велосипеде, мышцы спины от пяток до шеи
178
2. Вес.
80
3. Сколько можешь отжаться?
45
4. Сколько раз можешь подтянуться?
8
5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
50
Бамп
> 1. Рост.
167
> 2. Вес.
67
> 3. Сколько можешь отжаться?
50
> 4. Сколько раз можешь подтянуться?
10 чистыми, 15 с рывками
> 5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
Около сотни, мб больше
1.
180
2.
63 кг
3.
до 10
4.
0 либо 1
5.
60
Я все прочитал и проанализировал.
мимонеоп
78л
30
Хз 1-2
На спор одежды делал 200, суть не умер но сделал
1. Рост.
185
2. Вес.
81
3. Сколько можешь отжаться?
30.
4. Сколько раз можешь подтянуться?
0.
5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
Если как додик буду резко подниматься и падать на пол то раз 100, если по технике то раз 20-25.
А подтягиваться вообще никогда не умел, тупо не умею и все :(
1. Рост.
180
2. Вес.
95
3. Сколько можешь отжаться?
10-20
4. Сколько раз можешь подтянуться?
0
5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
Да пока не надоест не больше 60-70 за подход
1. 176
2. 78
3. 25
4. 1
5. 70-100 (давно хуярил максимум, в последний раз сотку делал)
165
60
50
20 или 3 подхода по 10
60
65
2-3
0
0
1. 170
2. 55
3 25
4. 12
5. 150
>1. Рост.
172
>2. Вес.
65
>3. Сколько можешь отжаться?
0
>4. Сколько раз можешь подтянуться?
0
>5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
0
И до карантина тоже так было.
Рост - 187 см
Вес - 110 кг
Отжаться - 20 раз только что
Подтянуться - 1 или 2, как повезёт(турника рядом нет)
Пресс - 70 раз месяц назад делал
Ах ты мерзкий грязный извращенец, ты только что заставил меня сделать зарядку блять я тебя раскусил нахуй. Ну на самом деле, шутки в сторону, молодец. Щас ретарды побегут спортом заниматься. Добра тебе.
180
67
20
12
60
73
15
0
хз
> 1. Рост.
174
> 2. Вес.
49
> 3. Сколько можешь отжаться?
Не отжимался лет пять. Думаю, раз десять правильных смогу.
> 4. Сколько раз можешь подтянуться?
0 это точно
> 5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
Не знаю, раз 30 наверное
Опрос сычей.
>Рост.
188
>Вес.
80
>Сколько можешь отжаться?
15
>Сколько раз можешь подтянуться?
10
>Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
50.
>1. Рост.
175
>2. Вес.
70-73
>3. Сколько можешь отжаться?
До 40 сегодня дошел
>4. Сколько раз можешь подтянуться?
В последний раз 8 или 9 было
>5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
На максимальное количество не пробовал с текущей формой, в планке 2 минуты стою, пару лет назад 100 раз мог
62
50
15
Не знаю
1. 186
2. хз думаю 100+
3. 1-2 раза
4. 0
5. раз 10-20
>1. Рост.
>175
>2. Вес.
>62
>3. Сколько можешь отжаться?
>28
>4. Сколько раз можешь подтянуться?
>7
>5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
>25
>1. Рост.
>170
Эй чика! Лизать пельмень будешь? Будешь лизать пельмень? Мой пельмень вкусный, мясной! Познакомимся? Познакомимся, маленькая поблядушка? Ты же хочешь, чтобы тебя трахнули? Хочешь моего сочного пельмешка? У-у-у... сучка! Становись, становись на коленки! Разевай ротик, раскрывай губки! Соси, соси пельмешек! Давай, поворачивайся, шалава хлебная, будем тебя кормить, глотай мочу, глотай ананасовый сок! Ух ты сука, ух ты!
176
75
5
20
50
68
10-15
8-10
50
193
>Вес
76, за лето набрал 4 кило
>Сколько можешь отжаться?
40 если с перерывом, но не вставая из стойки хуй знает как называется
>сколько раз можешь подтянуться
10, но эт потому что я скалолазом был три года назад
>Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
50, потом дрочня начинается, а не прессы
Единственный спорт, которым занимаюсь - по утрам иногда хожу в вуз
1. 180 см
2. 57 кг
3. 30 если бы от этого зависела моя жизнь
4. 0 раз
5. последний раз в младшей школе делал не знаю
1.
188
2.
60 кг
3.
100 раз в один подход
4.
10 раз точно (мужицким хватом)
5.
Смотря какое упражнение на пресс.
2. 98 кг
3. Я хуй знает, не отжимаюсь, жим лежа на раз 120кг
4. 12 раз широким хватом
5. В отказ раз 35-40, в зависимости от упражнения
>1. Рост.
178
>2. Вес.
75
>3. Сколько можешь отжаться?
40-50.
>4. Сколько раз можешь подтянуться?
0 Просто физически не могу из-за плохо сросшийся ключицы.
>5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
60-70.
1.186
2.81
3.50
4.13
5.40
186
80
Раз 30 точно могу. Больше особо не пробовал.
10
100 наверное смогу. А может больше, хз.
> 1. Рост.
175
> 2. Вес.
55
> 3. Сколько можешь отжаться?
30.
> 4. Сколько раз можешь подтянуться?
20
> 5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
50
1 - 175
2 - Килограмм 50, наверное, может меньше.
3 - Пару раз уже, скорее всего.
4 - Ни разу
5 - Раз 10, наверное.
Рост 176
Вес 80
Отдаться, да хер его знает... Раз 40 точно.
Подтянуться 15
На прес не ебу
Отжаться блядь.
Самофикс
1.175
2.63
3.30
4.9
5.60
1) 193
2) 85-90
3) 40
4) 10
5) 30
Всегда интересно было, зачем эти опросы
1. 188
2. 60
3. 35
4. 15
5. 25
> 1. Рост.
187
> 2. Вес.
80 где-то
> 3. Сколько можешь отжаться?
25
> 4. Сколько раз можешь подтянуться?
4
> 5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
Не знаю, смотря каких, если ты про классику, то не больше 25 наверное
115
20
0
40
> 1. Рост.
1.72
> 2. Вес.
67
> 3. Сколько можешь отжаться?
102
> 4. Сколько раз можешь подтянуться?
26
> 5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
105
Нахожусь дома всегда, но физкультурой занимаюсь, да и турник дома висит.
Что советуеешь для поддержания формы дома?
Хотим с женой шведскую стенку+турник заебашить, что ещё можно?
По хорошему бегай с утра, это самое лучшее, что придумало человечество, я считаю, но мне очень влом сейчас в холод бегать. Турник+брусья нормальная тема. Ну а в остальном отжимания на разные группы мышц(широкие, "ромбом", на бицепс от тумбочки и.т.п), приседания и пресс с допустимвм утяжелением. Ну и самое главное сон и питание. Я, соблюдая такой режим 5кг набрал.
172
90 был ~80 года мог больше делать упражнения, странно, на вид похудел, но стал тяжелее
20/ мог 30
5/ мог 20
30/ мог 100
1. Рост.
175
2. Вес.
70
3. Сколько можешь отжаться?
50
4. Сколько раз можешь подтянуться?
20
5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
200
190.
2. Вес.
112.
3. Сколько можешь отжаться?
50-70. Если тиениррваться ~неделю, то и полторы сотни могу, это рекорд.
4. Сколько можешь подтянуться?
40-50.
5. Сколько раз упражнение на пресс?
100.
Ещё всякое интересное: схикковался, когда закончил МИФИ и попал по глупости в ВНИИЭФ. Не идите пожалуйста сюда и вообще не работайте на закрытых предприятиях, тут плохо и поэтому я схикковался.
Хочу счастье.
На трицепс*
медленнофикс
Добра и хорошего дня.
173
58
если говорить максимум то:
50
20
60
Ну так призыв же в армию, товарищ майор собирает данные по призывникам
1. 180
2. 65
3. 30
4. 10
5. 70, наверное, давно не делал.
Взаимно.
*80 когда
> Опрос сычей.
> 1. Рост.
198
> 2. Вес.
90
> 3. Сколько можешь отжаться?
30
> 4. Сколько раз можешь подтянуться?
10
> 5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс
40-50
Эх, похуй.
> Опрос сычей.
> 1. Рост.
160
> 2. Вес.
50(лет 4-5 назад весил 65)
> 3. Сколько можешь отжаться?
56(так-же как и выше лет 4-5 назад мог отжаться более 120 раз за подход)
> 4. Сколько раз можешь подтянуться?
15-20(не подтягивался тогда, тк в школе никогда не удавалось)
> 5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
50(хз, не помню)
185.
100.
5.
0. ни разу в жизни не подтягивался, хотя реально пытался к этому идти и не надо мне тут про обратные подтягивания писать
Не знаю, у меня спина больная.
1) 197
2) 76.7
3) 0
4) 0-1
5) 0
Дайте денег бля
2.60
3.25
4.7
5.~50
1 Рост
173 см
2 Вес
93 кг
3 Сколько можешь отжаться
10
4 Сколько можешь подтянуться
1
5 Сколько можешь упражнения на пресс
40
1. Рост.
175
2. Вес.
55
3. Сколько можешь отжаться?
30.
4. Сколько раз можешь подтянуться?
20.
5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
50.
Лежу на кровати 24/8, не делаю вообще нихуя.
180 см
2. Вес.
60 кг
3. Сколько можешь отжаться?
20
4. Сколько раз можешь подтянуться?
6
5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
50
5.А еще я могу сделать 70 приседаний без перерывов. Я настолько раскачал ноги, что они стали похожи на тянские.
>1. Рост.
182
>2. Вес.
85
>3. Сколько можешь отжаться?
Был рекорд 89 раз. Сейчас мб 70
>4. Сколько раз можешь подтянуться?
18
>5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
Не считал
Покажи ещё ножки:3
1. 160см
2. 50кг
3. Не больше 10 (нахуя?)
4. 2-3 (нахуя?)
5. 0 (нахуя?)
Но ведь тогда тред превратится во вниманиеблядство.
1.
179
2.
68
3.
60+
4.
15
5.
хз
Не превратится, просто я пофапаю.
178
51
20
5
15
хочу кунчика
Откуда ты?
1. Рост.
178
2. Вес.
64
3. Сколько можешь отжаться?
Вот эти всратые отжимания на зачёт с хуевой техникой я не делаю. Буду говорить про нормальные упражнения.
Могу 10 раз на пальцах. Могу где-то 20 с правильной техникой, полной амплитудой и ногами на подставке высотой пол метра.
4. Сколько раз можешь подтянуться?
10 медленными до прямых рук и грудью до перекладины.
5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
Смотря какие, обычные школьные скручивания могу хуй знает сколько раз делать, они особо не напрягают, если не торопиться. Ну пусть 100.
>1. Рост.
188.
>2. Вес.
106-107.
>3. Сколько можешь отжаться?
Раз 20 точно.
>4. Сколько раз можешь подтянуться?
Не умею.
>5. Сколько раз можешь сделать упражнения на пресс?
Не пробовал.
Не люблю спорт. Наверно, вы заметили по весу.
183/90
Отожмусь точно больше 50
Подтянусь раз 6
Пресс сделаю точно больше 100
1. 145.
2. 59.
3. 25-30.
4. Не могу.
5. 65.
2.53
3.35
4.1
5.60