>>230943453 (OP) Закаливание подвергает организм стрессу, благодаря чему он привыкает не бить тревогу при экстремальных ситуациях. То есть, если раньше ты, попав в экстремальную ситуацию, чувствуешь тревогу организма, мол "чувак, тут пиздос, мы так сдохнем, сделай чё-нибудь", то после закаливания организм не будет отправлять тревожные сигналы, потому что ему вообще поебать, а ты не сможешь осознать всю опасность ситуации и сдохнешь.
>>230943453 (OP) Как раз таки под влиянием советских плакатов начал делать гимнастику и перешёл на холодную воду. Да, полезно. Во всех сферах. Организм крепнет, жир сжигается, воля усиливается, самоуважение поднимается (первые разы, выходя из ванны/душа, будешь трястись, чувствовать, как горит твоя кожа, и думать "В-в-вот-т это я м-мужик! Бр..."), волосы и кожа становятся лучше. Если ноуфапер, а мысли лезут - бегом под струю ледяной воды.
>>230943453 (OP) Да и всмысле "очередная бесполезная"? Что что, а в Союзе пропаганда здорового образа жизни и спорта была, как и были условия для этого. Зарядки, сон на свежем воздухе, закалка, всякие методики в газетах и т.д.. (По поводу спорта - это не мой вывод, там какая-то шишка олимпийская заграничная говорила, мол, неудивительно, что в спорте рекорды и первые места, так как самые лучшие условия для развития спортсменов.)
>>230943453 (OP) Советская методика для повышения морозоустойчивости. Закалённый человек и в гулаге на строительстве БАМа одетым в ватник и обутым в ЧТЗ дольше мог протянуть, и в коммуналке не так быстро заболеть, если кочегар в котельной напился, не вышел на работу и все трубы замёрзли.