Я не понимаю как дальше жить эту жизнь. Я просто без цели скроллю двач и всё. Меня уже больше не привлекают хобби, ничего не доставляет практически, нет желания ни тян искать ни работать. Всем вру что со мной всё в порядке, но сам понимаю, что по какой-то причине я стал просто безинициативным, ленивым, пассивном лодырем.
Депрессия?
Тебе нужно сходить к врачу. Всего-то.
Пруфов эффективности антидепрессантов нет.
Ходил на дневной стационар два года назад, неделю качали таблетками. Перед этим месяц сидел на АТД. В один день проснулся и появились силы, желание, сразу же бросил диспансер, не получив никаких справок и ограничений в дальнейшем (а то невроз приписывали вроде бы). Нашёл работу через неделю, так и вылез из этого состояния. Сейчас даже от грусти получаю удовольствие
>>230955502
У меня вполне нормальное настроение, у меня нет депрессии, сука, но я бля вообще не понимаю, как мне жить.я каждый день просыпаюсь и мне пиздец как тяжело вставать с кровати, в течение дня просто хожу как в тумане, сижу за компом играя и в игры, я не могу сесть и начать что-то учить, писать, искать инфу. При малейшей сложности я возвращаюсь к стримам, двачу и играм или ещё хуй пойми чем занимаясь, а потом иду спать. И вот так вот каждый день. Просто какое-то отсутствие интереса к жизни и надежда на то, что как-нибудь всё само решится и можно будет ничего не решать и не делать. Какая-то вселенская лень и апатия. И я порой прекрасно знаю, что мне надо делать, чтобы мне было нормально, но я просто не могу начать никак ничего делать. Перепробовал уже пробежки, прогулки, велосипед, бассейн, но всё равно скатываюсь в прежнее состояние.
Так же. Хоть я относительно молод (до 25). После расставания и предательства чувствую себя выжатым. Бросил все чем занимался. Это состояние не проходит. Ни мотивации, ничего. Нет желания жить, внутри пусто.
Как фиксить хуй знает
Такие же результаты получаются от плацебо или просто ожидания.
Для диагностирования большой депрессии нужно, чтобы ≥ 5 из следующих признаков присутствовали почти каждый день в течение одного и того же 2-недельного периода, и одним из этих признаков должно быть подавленное настроение, либо потеря интереса или удовольствия:
Подавленное настроение в течение большей части дня
Заметное снижение интереса или удовольствия от всех или почти всех видов деятельности в течение большей части дня
Значительная (> 5%) потеря/увеличение веса или снижение/повышение аппетита
Бессонница (часто связанная с невозможностью поддержания сна) или гиперсомния
Психомоторное возбуждение или заторможенность, наблюдаемые другими (не самооценка)
Усталость или потеря энергии
Чувство бесполезности или чрезмерной или необоснованной вины
Снижение способности мыслить или концентрироваться, или нерешительность
Повторяющиеся мысли о смерти или самоубийстве, попытки самоубийства или конкретный план совершения самоубийства
я не тот анон но спрошу
а если все эти признаки уже год другой держаться?
кроме суицида это редко но накатывает, при этом есть осознание что это не выход
>Пруфов эффективности антидепрессантов
Да ты ахуел. Fda, cochrane, pubmed все это тебе в помощь.
мимо фармтехнолог
А ты попробуй не заходить на двач, хотя бы месяц.
https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003012.pub2/full
>The more conservative estimates from the present analysis found that differences between antidepressants and active placebos were small. This suggests that unblinding effects may inflate the efficacy of antidepressants in trials using inert placebos. Further research into unblinding is warranted.
Соответственно пруфы от сравнения с простом плацебо за пруфы считать нельзя.
Так сравнения с плацебо является нормой, так как доказательная основана на РКИ, да и подумай сам, антидепрессанты напрямую влияют на химию мозга. ТЦА и СИОЗСы доказали свою эффективность, есть ещё ИМАО, но тут все сложнее так как эффективность лечения весьма специфична из-за полочек.
>антидепрессанты напрямую влияют на химию мозга
А чего же тогда
>differences between antidepressants and active placebos were small
?
>ТЦА и СИОЗСы доказали свою эффективность
Пруфы где?
Так а почему сразу речь о депрессии? Для начала тебе нужно провериться на гармоны и исключить органику, потом работать с терапевтом. Ну 21 век же, анон.
Касательно трицикликов
>The various antidepressants have been compared in many studies. Overall, the commonly used tricyclic antidepressants (SSRIs and SNRIs) were found to be equally effective. Studies involving adults with moderate or severe depression have shown the following:
Without antidepressants: About 20 to 40 out of 100 people who took a placebo noticed an improvement in their symptoms within six to eight weeks.
With antidepressants: About 40 to 60 out of 100 people who took an antidepressant noticed an improvement in their symptoms within six to eight weeks.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK361016/
В целом относительно свежая статья об эффективности антидепрессантов.
>who took a placebo
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7487933/
Considering clinician-rated symptom change, the present analysis suggests amitriptyline-placebo and in particular trazodone-placebo to be less effective than various SSRI- (citalopram, escitalopram, fluoxetine, sertraline), SNRI- (duloxetine, desvenlafaxine, venlafaxine), and NaSSA- (mirtazapine) placebos. A likely explanation might be that the distinguishable sedative side effects and poorer tolerability of amitriptyline and trazodone may have resulted in unblinding of outcome-assessors and consequently in an overestimation of the average drug-placebo difference and an underrating of symptom-change in the placebo-arms. These findings illustrate that efficacy rankings for antidepressants are susceptible to bias and thus may be considered unreliable or even misleading. Unless proven otherwise, it may be assumed that the blind is regularly broken in antidepressant trials when drugs have marked and distinguishable side effect profiles. However, our exploratory post-hoc analysis cannot rule out alternative explanations, which is why the influence of side effects on unblinding should be tested in preregistered confirmatory studies.
>>230956199
тоже самое, какая то отрешенность, на все похуй, успокаивает то, что я не один такой.
Чем же это успокаивает ? Мне наоборот хуево. Это нагнетающее чувство что ты все дальше и дальше, и назад пути нет.
Ну и в твой же статье
>Studies show that the benefit generally depends on the severity of the depression: The more severe the depression, the greater the benefits will be. In other words, antidepressants are effective against chronic, moderate and severe depression. They don't help in mild depression.
>They don't help in mild depression.
Может ты бухаешь просто?
Бухло примерно так и работает - делает тебя безинициативным овощем с одной радостью в жизни (побухать).
он же написал что не бухает
Это тяжелая депрессия и тревога.
Усугубленная тем что у тебя нет денег и идей для своего дела.
Если не пил никогда то 100 грамм водки и пивко как раз что бы не опьянеть даже по среднему, а лишь немного.
Из эффектов- "охлаждающий" и обезбаливающий эффект похуизма и радости вместе.
Лодырь лол. Моя ебанутая бабка-москалька так сказала про меня когда говорила о том что мне в мои 23 пора на работу.
Живи с надеждой и думай о нужном средстве-деньгах и где их достать. Без дяди например если не хочешь на работку.
https://www.youtube.com/watch?v=VDvr08sCPOc&list=PLHsd0czdU89sR4zmrGaf5OZgzM39yd2IT&index=34
Пидоран, спок.
Говноскептику печет от ответа РНН - господина..
Нет Саш
Да, именно. Я мне не хочется и страшно менять свою жизнь, устраиваться на работу, брать на себя ответственность, менять жизнь в общем.
А тебе сколько?
> Сам не пью, не курю и не употребляю
Измени это, иного способа вернуть вкус жизни у тебя нет
Вернись прошу
Тоже самое, плюс депрессия уже туеву хучу лет.
Предлагаю всем заблудшим устроить мозговой штурм на этот счёт.
Хуй знает что делать, но возможно что то придумаем. У меня в одиночку во всяком случае нихуя не выходит.
Моя телега
@studenb
Орущий кот
Я напишу тебе позже
Буду смотреть периодически)
Социоблядь, спок.
Меня скобочка пугает. Ты ведь не такой?
Это действительно может помочь. Но что способно ее дать, если ничего не приносит эмоций
Мне тоже вроде бы не приносило, поэтому этот метод исключался, пока само по голове не дало. Просто зачастую дело не в том, что ничего не может приносить эмоций, но существуют некоторые блоки на идентификацию и здоровое проживание эмоций. Пока ты живёшь в привычном русле, вырабатывается паттерн на подобное психическое состояние. Понимаю, может быть очень тяжело вообще представить, что что-то тебя будет ебать в этом мире. Но сам вопрос такого положения ебёт? Ебёт. Хотя бы рациональной частью мозга. Значит, ничего не потеряно.
По сути, метод встряски — это везение, буст на необходимость заставить поменять образ жизни кардинально и посуществовать некоторое время стабильно в стрессе вне зоны комфорта.
То есть что хочу сказать: отдельно начать заниматься спортом или прислушиваться к своим желаниям, начиная с малого, — это всё хуйня, у меня не работало.
Поэтому я скорее как выше посоветую пообращаться к врачам, потом к терапевтам, они при правильном выборе помогут с умом выдержать процесс перестройки своих привычек.
ну как, ты не один такой, есть я и еще 90процентов двачеров, да понятно что у тебя траблы, загоны, возможно ты бы хотел чтото поменять гдето там глубоко в душе, но у тебя инициатива отбита напроч одним словом ведомый, не удивлюсь если тебя мама с бабушкой воспитывала, я не осуждаю просто сам такой же
>>230963980
У меня было такое, но меня резали на операционном столе, вот это после дало сильный буст к жизни.
Сейчас и к желаниям пытаюсь ПРИСЛУШИВАТЬСЯ, ничего не дает. Ровно как и пытаться заняться чем нибудь. Потом наступает ночь, смотришь в окно, понимаешь что тебя что-то душит и все повторяется вновь.
>>230964016
брат
>Поэтому я скорее как выше посоветую пообращаться к врачам, потом к терапевтам, они при правильном выборе помогут с умом выдержать процесс перестройки своих привычек.
Конкретно может сказать, что они сделают? Без "ну в общем врач поможет их научили надо только верить"?
Я не понимаю советов - ОБРАТИСЬ К ВРАЧУ.
Ну обращусь. Ну будут назначены колеса.
Но это не пропадает. Пить их всю жизнь что бы чувствовать себя легче, не долбоебизм ли? Уж если я депрессивный уебан, то пусть им и останусь.
Видимо это такая вера в медицину которая должна что угодно лечить. Как веруны говорят обратись к попу и он на все ответит и все проблемы решит.
Ну кому то это помогает решить часть проблем, я могу понять. Но сидеть на пусть даже антидепрессантах, или чем то тяжелее. Какой смысл. Это ведь уже не ты будешь.
Пиздюлей давно не получал.
Попробуй это, если достаточно отчаялся.
https://2ch.hk/se/res/85763.html#90647
Отсюда МАНЬ ТРА прокрастинатора
Или
https://2ch.hk/se/res/85763.html#87515
Или
https://2ch.hk/se/res/85763.html#87404
(Более ранняя версия предыдущего
>Это ведь уже не ты будешь.
А тебе важно быть собой?
Шиз, спок.
Ну конечно, иначе зачем все это? если любой кусок фармы будет менять химию мозга?
>>230964262
Смотрите, попробую объяснить.
Во-первых, врач нужен, чтобы проверить это состояние на предмет банальных сбоев в организме. Может, у человек органическое поражение мозга или дисбаланс по гормонам, тут одна схема вылизаторства.
Дальше, если проблема в менталочке — мы идём к психотерапевту. Назначит он лекарства или нет — индивидуально. На АДах сидеть всю жизнь не надо, в общем случае при отсутствии психического расстройства их могут назначить на первое время, чтобы помочь человеку вставать с кровати и что-то менять. Мб то и не АДы будут, курс подбирать — та морока. Но в хорошем случае в итоге дозироки будут уменьшаться, в итоге препараты перестанут быть нужны.
Что вы делаете помимо фармы или в случае его полного отсутствия — РАЗГОВАРИВАЕТЕ. Я не психотерапевт, мне тяжело объяснить глубинно эти процессы, поэтому на слово вы мне можете не поверить, однако! Скорее всего на первый сеанс вы придёте и просто скажете "я не знаю что со мной, вот просто ничего не хочется, вообще ничего, я хз что ещё сказать", будете ещё некоторое время париться что вообще говорить на тех сеансах и постоянно сомневаться в том, что они работают. И это нормально. Нередко терапия — это занятие на несколько лет. Но вы начнёте произносить свои мысли вслух другому человеку, внезапно самостоятельно делать новые выводы и иначе смотреть на ситуацию. Терапевт не должен давать советы как жить, но будет направлять ваш ход мысли и в целом давать какой-то фидбэк, что очень поддерживает. Вот у вас было такое, что думаете вы одно, а как пытаетесь рассказать об этом кому-то другому — в итоге получаете новую схему этой же идеи в голове? Тут то же самое. Просто приходите и выражаете беспокойства потоком, постепенно узнавая себя и всё, что происходит с вами, лучше и лучше. Так и работает процесс изменения. Постепенно.
Извините, может, я неправильные акценты делаю в попытке объяснить механизм. Можете задавать вопросы.
так а ты соси хуец да и всё,тёплый,сладкий,твёрдый ммм и всё будет заебись, а то ноеш как гондон сука
Спокоен как само небо, любезный.
С чего взял, что я шиз? Не смог в посыл за моими кривляньями?
Но гормоны можно проверить и у другого врача (что я и делал) отклонений не было.
Фарма не поможет встать с кровати, потому что это посильно. Другой вопрос а нужно ли? Зачем вообще жить?
(Местный психотерапевт на корпоративы себя гасит веществами и в целом не выглядит как адекватный человек - чтобы ждать от него какого либо фидбека)
Так я же не называю конкретного врача. Невролог, эндокринолог, психиатр. Да даже если придёшь к психиатру, если он годный, он сам тебе выпишет к ним направления.
В смысле посильно? Объясни, не понимаю.
Ну слушай, если ты задаёшься вопрос "нужно ли?", если ты ещё не повесился — значит, что-то тебя останавливает. Так-то ты волен делать что хочет. Но с одной стороны можно просто продолжать мучаться неизвестное количество времени, а можно продолжать пробовать, хуже-то тебе уже точно не станет в этом состоянии, хех.
Да, кстати, главная сложность в этом способе — это найти годно специалиста. Тут уж грусть-печаль-тоска.
Это будешь ты, и, возможно, тебе будет приятнее быть собой.
Есть ли у тебя проблемы с питанием? Например, хочется ли постоянно кушать что-нибудь вкусное? Часто ли дрочишь?
И на это я могу сказать, что можете сами пытаться всё починить. Но это трудно, прямо очень трудно. И я не могу давать советы анону, которого вообще не знаю.
Я могу встать с кровати и делаю это каждый день. Мне наоборот тяжело заснуть с таким настроем. Мозги пытаются открутить все и заново проматывать жизнь до.
Я не могу найти занятия которое сделает меня лучше и избавит от этого.
(Вопрос не финансового характера)
Твой организм решил тебя вознаградить отсутствием гормона радости и счастья за твой ЗОЖ.
Не оп, но есть такое. Каждый день гоняю удава и хочу сладкого, или шавермы там, такого
Не можешь заснуть — это тоже характерно для депрессивного эпизода или чего-то подобного (это не признак болезни, это бывает у всех нормальных людей!). Ты не доверяешь фарме, но мне кажется, ты и не очень понимаешь, как она работает. Например, фарма помогает сгрузить вот это напряжение от загруженности мучительным состоянием, которое мешает тебе заснуть. Ты же понимаешь, что тебя очень выматывает то, что ты не знаешь куда себя деть? Нужно, чтобы ты мог качественно отдыхать от этого (стабильное безделье — это очень ресурсозатратная штука). А фарма не меняет личность, и фарма не на всю жизнь, если ты не болен соответствующе.
Повторюсь, она может не понадобиться.
Дело не в выборе занятий, дело в том, что привело тебя к тому, что просто застрял в апатии. Поверь, у этого есть конкретные причины, и по-хорошему тебе нужно разобраться в них и устранить. Для этого и советуют поменять образ жизни.
Ну а проблемы такие же, как у ОПа? Есть ли какие-то увлекающие занятия?