>>231247465 >трусики ее нюхал? НЕТ. я нормальный,тем более я её на года 4 старше ей 15 мне 19,я ей просто как старший брат,помогаю,иногда могу наругать оставить без компа >как думаешь она уже сосала? НЕТ. тк она особа из дома не выходит за пекой сидит нискем не дружит
>>231247671 Да мне тоже норм, хотя по индексу массы/роста мне всё же вес нужно поднабрать. В любом случаи это лучше чем быть ебучим жиртрестом, у которого кости ломаются под весом его тела, или блядской худой хуйнёй, которая одного удара ляжет.
>>231246631 (OP) В зависимости от телосложения - от 70 до 85. Я вешу около 95 сейчас, немного жирный. Думаю что ежели минус 10-15 кг сделать, то буду норм.
183/60 вкатился бывает набираю до ~62-63, но потом опять худею до 59-60. Выгляжу дрищевато, но не как узник концлагеря - спасает низкий процент жира, поэтому эстетика мышц присутствует. Считаю идеальным в моей ситуации весить 70-72кг, не больше
>>231249772 Со здоровьем вроде как всё нормально, питаюсь по разному, бывает дни когда прям жру и жру, а бывает чисто несколько раз чай с чем-нибудь попью и всё
>>231250150 я вас знаю сразу начнёте сисечьки выпрашивать педофилы мамкины. так что нет,не хочу чтобы видела все эти dark webm fap thread и прочее говно
>>231250237 >я вас знаю сразу начнёте сисечьки выпрашивать педофилы мамкины Так тебе одни плюсы, оп Не даст - значит нормальная растёт Даст - сам подрочишь
>>231249375 Мучное, жидкий сахар - газировки, энергетики и т.д., продукты с повышенным содержанием растительного масла, да и в принципе любой фастфуд. Но я не рекомендую всем этим ужираться, так, постепенно кушоть, пока масса не нормализуется. И качаться параллельно, качаться! Хотя бы зарядку делать
>>231250330 бля мнке в 19 лет стрёмно на расчленёнку а в особенности как животных мучают смотреть,потом кошмары снятся, ат ы предлогаешь мелкой показать Б ей ещё даже не 15,а 14, 15 будет 30 декабря
>>231250399 Ты не прав, дрищ дрищу рознь. У куна на пике широкие плечи и v-образная фигура, ещё и ключицы пиздатые, грех не подрочить. С возрастом чуть мясца наберёт и совсем хорошо будет.
>>231250629 какие широкие плечи? фото под углом, бедра не видно за шортами. охуеть эксперт по v образным фигурам. так 90% около дрыщей выглядят за исключением жирдяев и всяких похожих на груш.
>>231250930 толсто массирую шишку представляя как вожу членом по ее личику, затем по губкам и она робко открывает ротик. проталкиваю головку, она немного отстраняется, но я придерживаю ее рукой за затылок. начинает потихоньку ласкать член язычком и медленно двигать головой заглатывая все глубже
>>231246631 (OP) Спрошу в треде, пока эксперты на месте - можно только отжиманиями раскачать грудь? Если да, то как эффективней отжиматься? Сам 180/64. Отжимаюсь с лета, без особого энтузиазма, но результат вроде какой то есть, в области пресса
>>231251151 не угадал она поднимает глазки на меня выпуская член на несколько секунд и спрашивает "я все так делаю?" по ее блестящему взгляду понимаю что пельменяшка возбудилась. оказывается я не ошибся судя по тому как она продолжила сосать не дожидаясь ответа и более старательно работая ротиком. чувствую как ее щечки трутся о член, а язычек начинает более уверенно скользить по головке
>>231251869 Вес и худоба не связаны Но можно весить много, а выглядеть как трость и наоборот - пузатым, но невесомым Тут чисто внешний вид решает, а не вес - слишком или не слишком ли худая
>>231252112 эт все хуйня. знал одну такую, она к 16 уже членов 10 в рот взяла вся вера была в том что ебаться до свадьбы нельзя, а в рот и жопу эт не считается типо
>>231252212 Ну типо блять, где у вес нахуй находится, в жиру, в мышцах, в костях нахуй, где у него скопление его, в животе, сиськах, ногах, насколько широкие плечи блять!
>>231246631 (OP) Вес - слишком размытое понятие. Можно весить сотку, но при этом быть качком с рельефом, а можно весить ту же сотку и быть жирным. Если среднего человека брать, то килограмм 75-78.
>>231250998 нихуя себе инстамодель... слышь педик, а ты поменьше гнутся для фоток не пробовал? встань в максимально комфортную позу и сфоткайся, потом посмотри и удали пидрила галимый
>>231246631 (OP) Норм вес это где-то 80 для такого роста, не жира конечно ебаного, а дрищей обоссанных 60 килограммовых вырубаю с щелбана, нахуй они нужны.
>>231251431 Можно, если делать по полной амплитуде (касаться пола грудью, подниматься максимально), качественно ( Быстрый, взрывной подъем, медленный спуск) и суммарно набирать пару сотен повторений за несколько подходов. Еще можно уровень рук и ног менять, чтобы прорабатывать разные зоны грудных. Еще хорошо на брусьях отжиматься, да и для общего развития подтягиваться неплохо, присед делать. Главное - хорошо разминайся перед тренировкой, не размялся - пидорас и хуесос. Когда добьешься хороших результатов в упражнениях с собственным весом (например, в отжимагиях будешь делать 200 отжиманий в 5 подходов по 40 повторений) - можно и в зал, с уже подготовленными мышцами и связками это будет и эффективнее, и безопаснее.
>>231271196 Еще забыл написать, что самое главное - это постоянство и восстановление. То есть нужно тренироваться регулярно, и хорошо отдыхать. От того, что ты будешь раз в неделю рвать очко, а потом сидеть бессонными ночами на дваче масса не пойдет.
>>231258988 Пару десятков сверху набери чтоб точно было за что ухватить и сойдешь некоторым в качестве питомца. Мне вот очень нравится играться с такими. :3