Это вам так, предсказание Нострадамуса
Съеби, шизо-норми блядь!
Пипи пупу. Пипи пупу, пипи пупу.
кпт, можно самостоятельно, в /psy
для шизиков есть там тред психотехник и проработок
Выпились
Хуй знает чел
какая ламповая эта агата. расскажите про нее плз
>кпт
Для нормисов из асашай с небольшой тревожностью, что им в ответ не улыбнутся или ответят нейтрально.
Двачеру из рф это никак не поможет, слишком разные страны, поведение людей.
Нужно начинать общаться с людьми, другого не дано, будет трудно, ну а хуле ты хотел.
Пиздуй на работу свящанную с постоянным социальными контактами.
не надо проходить курсы с наёбщиками за бабки или проходить всякую хуйню по методичке, надо освоить самостоятельно несколько подходов и тестить, есть схема-терапия, помогающая не только с тревожностью или фобией (фобиями) любой силы но и с другими непсихотическими расстройствами, включая расстройства личности, которые деформируют человека сильнее, чем социофобия, святой барин не только нормисами занимается, но и глубоко больными
> Пук
Ты учишься сейчас где-то или нет?
к психиатру иди
Да тащемта никакого секрета нет, просто берешь и без задней мысли и перебарываешь себя.
Зависит от степени и причин социофобии. Сам был социоблядком, но потом из-за депрессии отбился от общества и когда приходилось общаться с людьми испытывал что-то вроде латовой панической атаки. Пофиксилось само в моем случае, просто начал больше выходить в свет.Но к социоблядству так вернуться и не смог.
В скованности, полнейшем деградировании мимики и подвижности на людях
>>231532925
Нет
>>231533046
Нахуй иди, гений.
>>231533078
Причина в травле, скорее всего, никогда ирл не испытывал к себе хорошего отношения
почему ты игнорируешь предложение заняться психотерапией самостоятельно чмоня
>Причина в травле, скорее всего, никогда ирл не испытывал к себе хорошего отношения
Лвл? Сейчас травят? Когда последний раз травили?
>>231533177
Тут не психиатр нужен, а психолог или психотерапевт. Психиатр все таки немного о другом.
Ты не социофоб, ты просто зашуганная чмоня
Ну а вообще бамп годному треду и подпис очка
да не нужон ему этот психолог или психотерапевт, он сам им для себя станет, уже куча руководств написано разной сложности и слито на торренты
Не видел анонов, которым она помогла. Думаю это вариант для самых отчаявшихся, поехавших кукухой и ищущих в кпт спасение, которого там нет
>>231533242
20, дома подтравливают на почве трудоустройства и учебы
все психологи шарлотаны, а психиатр может и психотерапевтом работать, т.к. есть некий врач-психотерапевт, оп иди к последнему всегда
там они есть
Это кстати, характерно для социофобов. Они будут создавать треды, но больше этого ничего. Даёшь им советы, книги - ничего. Наоборот, любой совет воспринимается как угроза их манямирку.
>Думаю это вариант для самых отчаявшихся, поехавших кукухой и ищущих в кпт спасение, которого там нет
и ты неправильно думаешь, глубоко поехавшим то есть психотически пт наоборот не помогает
Очень маленький шанс, т.к. есть свои тараканы в голове + общие когнитивные искажения, и возможно оп сам свое состояние неправильно поймет, нужен непредвзятый взгляд со стороны
>Для нормисов
классический вспук социофоба, все методы для нормисов, для социофоба нужная особая методика, королевская, ведь они не такие, как все.
Хули тогда кпт не пропагандируют как чудо таблетку от социофобии, которая всем 100% помогает, а блять?
Хули я про ваше кпт сраное слышу от двух анонов раз в полгода
>он сам им для себя станет
Не может. Человеку свойственно врать самому себе. А если помимо психологических проблем, есть еще какие нибудь психозу, то самостоятельно он вообще нихуя не сделает.
>>231533345
>а психиатр может и психотерапевтом работать
Психотерапевтом и психолог может работать так-то.
>>231533297
>20, дома подтравливают на почве трудоустройства и учебы
В чем проблема? Проябываешься по учебе?
По твоему оп должен выпилиться, а отказ - угроза манямирку?
Не работает, общение идёт через силу.
так ты сидишь на дваче, вот и слышишь
Советы просто и без задней мысли я могу и сам посоветовать.
Оп хочет волшебной таблетки. Он социофоб, окей. Но кто ему мешает дома скачать книгу и начать работать по ней? Там даже на улицу не надо выходить, прокачивай упражнения дома.
потому что с одной стороны очень много мифов от маркетолухов:
>кпт это вот вам надо к дядечке идти, платить ему 5к за час пиздежа по методичке, иначе себе хуйню натерапевтируете
с другой стороны много мифов уже от чмонь:
>оно для нормисов
или наоборот
>оно мне не поможет, я конченный
и это только 5 ответов из 100, остальную хуйню пишет нормис/толстяк/долбоёб/етц который просто проёбывает время
вот их щас в треде уже скопилось пиздец, пишут про самообман со стороны самокопающегося внутри себя непсихотика, а тревожника, который наоборот всё стремится разложить по полочкам и разложит если ему дать гайд как это делать, лол
В парашии есть только ВРАЧ-психотерапевт, и табличку себе такую на дверь ты повесить не сможешь без мед. образования, неформально психолог, к которому ты долго ходил, тоже может быть типо психотерапевтом
Тебе рано или поздно придётся сделать в своей жизни что-то с задней мыслей или без неё. Лучше сделать это сейчас.
Где взять?
Никак.
/thread
Хм, я просто через универ вытягивал социофобность
>пук
Как эпично ты закрыл тред!
Социофобия не лечится, кусок ты придурка.
>В парашии есть только ВРАЧ-психотерапевт
Братан, давай не выдумывай.
ФЗ "О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при ее оказании" и Закон "О психотерапии и специалистах, занимающихся психотерапевтической деятельностью"
>вот их щас в треде уже скопилось пиздец, пишут про самообман со стороны самокопающегося внутри себя непсихотика, а тревожника, который наоборот всё стремится разложить по полочкам и разложит если ему дать гайд как это делать, лол
Суть терапии, в случае с тревожными расстройствами, заключается в принуждении к преодоления страхов, путем столкновения с ними и прохождения через них. Сам по себе ты вряд ли сможешь это сделать в том объеме, который требуется.
Я сам так и делал, всё через силу.
Сейчас не испытаю страха пред мимкроками, спокойно могу подойти к рандому и что-то спросить.
Помогла работа, по началу пиздец было тяжко, был щажат отвечал односложно, а потом потихоньку начал общаться, благо коллектив оказался адекватный, так и влился. Мне потом все говорили, что изменился в лучшую сторону, мол пришел скованный, молчаливый.
Армия не помогла, кстати, ибо там только орали на меня, мол, хуле мямлю. А вот работа, да.
Работал водителем в гос шаражке, если чо.
конкретно по схема-терапии джефри янг автора звать, ищи руководство для практикующих, но можешь и для терапевтов прочесть (так будет лучше)
>>231533785
нет, не заключается, заключается в определении негативных мыслей и их последовательности, вообще принципа их работы для конкретного человека, с последующей терапевтической работой с ними, при любой степени тяжести социофобии это делается обязательно, потом ты выходишь на улицу и тестируешь то, как ведут себя мысли, потом повторяешь
Сходи в армию.
Комфортным способом никак.
ОП ПРОЧИТАЙ
Занимайся спортом, турники, силовые упражнения. Похуй как (в начале), главное регулярно, 3 раза в неделю лучше всего будет.
Так у тебя вероятно появится возможность лучше ответить пидарасам, которые пытаются подтравливать. Во всяком случае это точно даст тебе больше похуизма а следовательно и социофобии меньше.
Это реальный ЛУЧШИЙ совет, сам таким способом купирую соц. тревогу.
Второй метод - это успешное соц. взаимодействие. Найди с кем хочешь дружить и дружи, общайся, гуляй. Только не дружи с теми с кем будет общий интерес в наркотиках и алкашке!
Третий метод медикаментозный. Я знаю его по собственному примеру, но тебе советовать не буду потому что оно того не стоит. И я не уверен, что ты не будешь злоупотреблять таблами.
И ещё старайся высыпаться (так ты уменьшишь количество стресса)
Удачи!
и именно это происходит в мозгу у тревожника, который смог страхи перебороть, если чо, только видится это так, что помогло волевое усилие и настрой
запущенным же или тем кто по каким-либо ещё внутренним причинам не может (да даже банальная лень и неготовность работать) нужен вот этот костыль в виде терапии, чтобы сделать то, что рекомендуют превомозгаторы, вокруг терапии просто дохуя пиздежа и мифов
процессы одинаковы по сути
>заключается в определении негативных мыслей и их последовательности
Шта? Как-то странно ты описал поиск первопричин страха, если ты вообще об этом. Да и методика сомнительная. Когда человек находится в стрессовом состоянии, единственной его мыслью будет, СЪЕБАТЬ! и вряд ли он сам что-то разберет и определит в таких условиях. Только последующий анализ в спокойной обстановке.
>с последующей терапевтической работой с ними
Которая заключается в чем?
>потом ты выходишь на улицу и тестируешь
Потом, это после чего?
>в принуждении к преодоления страхов, путем столкновения с ними и прохождения через них
Они не проходят. Если я преодолеваю себя и говорю с продавцом в магазине, то следующий раз будет точно таким же трудным.
>>231533836
>Я уже столько раз создавал этот тред, и ни 1 сука не обмолвилась советом, лишь выпились да хуй знает чел
А чего ты хочешь?
Нет волшебного совета или таблетки, использовав которые избавишься от социофобии.
Только идёшь и пытаешься общаться, пересиливая себя. Иначе никак.
Но ты никуда не пойдёшь.
> работа
Кринж же
Какие мы нежные.
Был травим но не жестко, друзей не было, подруг не было.
Те кто со мной общались, я для них был мальчиком для битья по сути.
Достаточно?
> Как социофобию ебаную вылечить уже скажите пожалуйста
Так тебе симпинцелкуколдство нужно лечить, у тебя на мясных дырках крыша потекла. Да и анимешник ты, скорее всего, ведь ты очевидный идиот.
Мой мозг не осилит
Мимо не оп, но тоже социофоб
какая ламповая няша на пике
>>231534212
Чтобы страхи преодолеть, нужно сначала определить их причину. При чем, четко. К примеру, "Меня в детстве травили" - это совсем не причина. Нужна более точная формулировка. Вероятность того, что человек сможет сделать все это сам, есть, но она очень низкая. И даже не потому, что он глупый. Это механизм избегания.
Короче, мне лень все это расписывать и пояснять. Факт один - самолечение, без специализированных знаний, на одной лишь воле, работает чуть меньше чем нихуя.
>Когда человек находится в стрессовом состоянии, единственной его мыслью будет, СЪЕБАТЬ! и вряд ли он сам что-то разберет и определит в таких
при социофобии мысли заучиваются до автоматизма, социофобу ничего не стоит воспроизвести их в любой момент, в спокойной обстановке он выдаст это как стишок наизусть, во время контакта с раздражителем (с людьми) они воспроизводятся автоматически, тоже как стишок
на какое препятствие для работы ты хотел указать здесь?
>Только последующий анализ в спокойной обстановке.
да, спокойная обстановка есть и дома и у терапевта, ради спокойной обстановки никуда идти необязательно, если ты об этом, если мать орёт и требует найти невесту, то можно делать это ночью, тут похуй абсолютно, может скажется на сроках лечения, но не качестве по итогу
>Которая заключается в чем?
это основная часть, есть ряд техник из разных терапевтических подходов, в кпт (у которого есть свои минусы) нужно разбирать каждое социофобное убеждение из того стишка (они смотрят на меня, продавщица считает меня дебилом и всё вот это), разбирать почему оно неверно, заменять его нейтральными или положительными убеждениями(на меня всем похуй или большинству людей, из-за негативной оценки окружающих со мной нихуя не случится и тд и тп), то есть тем, что основном в головах у нормисов
>Потом, это после чего?
после того, что я написал выше
терапевтическая практика (когда терапевт просит пойти и походить среди людей, спросить время и прочее или когда вы берёте себя в руки и стараетесь дождаться того, когда новые нейтральные мысля заменят старые негативные) используется как раз для закрепления нормальных мыслей и последующего выявления других негативных или оставшихся негативных
А ты знаешь что Срален насиловал Ленина в жопу?
ничего не мешает потратить время и научиться этому самостоятельно
имя тянки?
хочу ей задонатить
чето в ФЗ ни слова о терапии не нашел - https://rg.ru/1992/08/25/psixpomosch-site-dok.html, а читать 400 страниц не буду, текстом кинь или напиздел. Насчет закона, все ссылки в гугле ведут на проект закона и его обсуждение, самого же его я не нашел, например загуглив закон о защите прав потребителей мне 1 ссылка на действующий закон на консультанте, кинь тоже ссыль на закон действующий. + прикладываю свежее мнение дохуя авторитетного психолуха под яндексом с галочкой - https://yandex.ru/q/question/kem_luchshe_rabotat_psikhiatrom_ili_702ee4be/, и статью на сайте со списком вузов, уж им пиздеть точно не в их интересах - https://postupi.online/journal/kuda-postupat/hochu-bit-psihoterapevtom/#:~:text=%D0%A3%20%D0%BD%D0%B0%D1%81%20%D0%B2%20%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%20%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B5%D0%B2%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8,%D0%B8%20%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%83%D1%87%D0%B8%D0%B2%D1%88%D0%B8%D0%B9%20%D1%81%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B8%D1%84%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%82%20%D0%BF%D0%BE%20%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D0%B8
пивандепалы и в дотанославский иди
базарю, через пару лет другим челобасом станешь
Тебе никак. Ты как запуганный пёс. Всю жизнь будешь боятся теперь.
>текстом кинь или напиздел.
>все ссылки в гугле ведут на проект закона и его обсуждение
Первой же ссылкой.
http://docs.cntd.ru/document/9003321
>https://rg.ru/1992/08/25/psixpomosch-site-dok.html
>Врач-психиатр
Да и тут все тоже
>Статья 19. Право на деятельность по оказанию психиатрической помощи
>(1) Право на врачебную деятельность по оказанию психиатрической помощи имеет врач-психиатр, получивший высшее медицинское образование и подтвердивший свою квалификацию в порядке, установленном законодательством Российской Федерации
Ты мне сказал, что есть только "врач-психотерапевт" я тебе привел закон, где сказано, что есть врач-психиатр.
А вот о психотерапевтах:
http://docs.cntd.ru/document/901876228
>1.1. Медицинский психолог, работающий в учреждении здравоохранения, оказывающем психотерапевтическую помощь, специалист с высшим психологическим образованием по специальности клиническая психология либо специалист с другим высшим психологическим образованием, прошедший профессиональную переподготовку по клинической (медицинской) психологии в образовательных учреждениях, имеющих соответствующую государственную лицензию и государственную аккредитацию.
Ну так я фактически об этом и говорил, когда писал о том, что терапевт подталкивает человека к столкновению с его страхами. Ты немного другой метод описал, ну да похуй. Это все та же когнитивно-поведенческая терапия, практикуемая клиническими психологами.
Сойдёт.
Твой тейк:
> Психотерапевтом и психолог может работать так-то.
В ответ на это мой тейк:
> В парашии есть только ВРАЧ-психотерапевт, и табличку себе такую на дверь ты повесить не сможешь без мед. образования, неформально психолог, к которому ты долго ходил, тоже может быть типо психотерапевтом.
Дальше ты пишешь:
> ФЗ "О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при ее оказании" и Закон "О психотерапии и специалистах, занимающихся психотерапевтической деятельностью"
Я ищу:
Закон "О психотерапии и специалистах, занимающихся психотерапевтической деятельностью"
в гугле и не нахожу действующего закона, ты же мне сейчас кидаешь ссыль на ФЗ: "О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при ее оказании", ты сам блять тексты подписывал и кидал мол ФЗ "..." Закон "...", я и отвечал так же, ФЗ и Закон
Когда я говорю:
>чето в ФЗ ни слова о терапии не нашел - https://rg.ru/1992/08/25/psixpomosch-site-dok.html, а читать 400 страниц не буду, текстом кинь или напиздел
Я во первых опять упомянаю терапию, во вторых отвечаю на твой тейк:
> Психотерапевтом и психолог может работать так-то
Ты пишешь:
>А вот о психотерапевтах:
http://docs.cntd.ru/document/901876228 1.1. Медицинский психолог, работающий в учреждении здравоохранения, оказывающем психотерапевтическую помощь, специалист с высшим психологическим образованием по специальности клиническая психология либо специалист с другим высшим психологическим образованием, прошедший профессиональную переподготовку по клинической (медицинской) психологии в образовательных учреждениях, имеющих соответствующую государственную лицензию и государственную аккредитацию.
Так вот, открою тебе секрет, тот же самый док:
>Приложение N 2. Положение об организации деятельности медицинского психолога, участвующего в оказании психотерапевтической помощи
Профессия психотерапевт и медицинский психолог эте две блять разные вещи, только психотерапевт может РАБОТАТЬ психотерапевтом
Откуда ты высрал фантазию про врача-психиатра, мне непонятно, перечитай еще раз и закидывай обосранные штаны в стирку
Социофобия бывает только из-за дефектов внешности или внутрених - заикание, уродливость, толстый, слишком худой, слишком низкий, слишком бледный, лысый, желтые или убитые зубы. Фикси дефекты своей внешности и дефекты речи и все, больше нечего "боятся", потому что социофобия это про боязнь оценки тебя другими.
>Откуда ты высрал фантазию про врача-психиатра, мне непонятно, перечитай еще раз и закидывай обосранные штаны в стирку
У тебя настолько хуевая разметка, что выше нихуя не читал.
http://docs.cntd.ru/document/9003321 - О ПСИХИАТРИЧЕСКОЙ помощи и гарантиях прав граждан при ее оказании
CTRL+F -> ВРАЧ-ПСИХИАТР
http://docs.cntd.ru/document/901876228 - О ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ помощи
CTRL+F -> ВРАЧ-ПСИХОТЕРАПЕВТ
>N 2. Положение об организации деятельности медицинского психолога, участвующего в оказании психотерапевтической помощи
>1.1. Медицинский ПСИХОЛОГ, работающий в учреждении здравоохранения, оказывающем ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКУЮ помощь, специалист с высшим ПСИХОЛОГИЧЕСКИМ образованием по специальности КЛИНИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ либо специалист с другим ВЫСШИМ ПСИХОЛОГИЧЕКИМ образованием, прошедший профессиональную переподготовку по клинической (медицинской) ПСИХОЛОГИИ в образовательных учреждениях, имеющих соответствующую государственную лицензию и государственную аккредитацию.
Психолог может быть психотерапевтом, но не может быть психиатром. Психиатр может быть психотерапевтом.
1. Я говорил, что медицинский психолог не может работать психотерапевтом
2. Медицинский психолог, оказывающий терапевтическую помощь != психотерапевт
3. Психотерапевт = психотерапевт
4. То, что ты половину аргументов не читаешь, конечно дело твое, удачи в спорах с таким подходом, еще ты обосрался из-за этого опять
5. По-моему норм форматирование, скрины прилагаю, на пеке и телефоне, читается легко, хз мб ты особо ранимый, но мне, чтобы донести, нужно было именно так писать
Ничего не надо делать, само пройдет. Просто как можно больше играй в хорошие игры, смотри качественное кино и посылай на хуй всех, кто гонит тебя из дома. Объясняй им, что они не правы, главное - с аргументами. Не выходи из дома даже на помойку - кидай все из окна или складируй в мамкиной комнате, чтобы она побыстрей от тебя съебала и вообще никто тебе не мешал больше.
Я оцениваю тебя как тупого долбоеба. Испугался?
Если сможешь ответить мне на простой вопрос "зачем", то я дам тебе совет, который 100% тебе поможет. Я врач высшей категории
С чего ты взял что ее вылечить можно? У меня конечно социофобии нет, но очевидно я ненавижу всех людей практически и сидел бы дома не вылезая по нескольку месяцев к ряду, но. У меня семья, все это вот и я каждый день как стойкий оловянный солдатик еду на РАБотку, причем крайне социальную(стройка), где будучи начальником немалым уже мне приходится юзать скиллы для разруливания всего говна что ежедневно происходит, как то: заманивание бригад сварщиков с обещанием златых гор, потом объяснения почему они этих гор ещё не видят, но они вот уже почти рядом(на самом деле платят более чем прилично, но люди такие сами по себе), вожу бабки постоянно туда-сюда, снабжение, пидоры смежники пальцы в колеса, заказчик тупая залупка и т.д и т.п. А так я бы сидел дома с дочками играл или в доту ранг апал, ничуть не страдая.
мимо33лвлБатяИнтроверт
опять на работу пиздец?)
Никак мне 40 лет уже, более менее комфортно чувствовал когда жил с тянкой пару лет, она меня вытаскивала можно сказать везде и с друзьями своими знакомила, но потом и она меня заебала и я ее дропнул, как тут говорят
Да не, саму работу я люблю, результат от нее и фиансовая сторона тоже, все таки я к этому сам шел и удовлетворение получаю. Меня контакты с людьми которых я ебал в рот и в жопу заебывают, я просто нахуй не желаю их видеть, надо было погромистом-макакой на удалёнке становиться. Впрочем я бы так спился
Ну я также,ток зп меньше чем у тебя в два раза наверн.Тупо в кц сижу,общаюсь с пидорами ,а мне и похуй.Ненавижу всех,ненавижу вообще контактировать,а жизнь вкинула прям туда блять-сиди общайся лол.Зато по зп для меня норм и без работы никогда не останусь.Как и ты,потому что опыт уже набрал,бригадир то норм конечно уже.Мотивация есть
Так я и не бригадир то даже, руководитель проекта, дальше только главный инженер. Но я ебал всё это, че делать не знаю, как отпетлять
Чем Агата знаменита?
В армию сходи. Там практически всегда кто-то рядом есть. Один оставаться не будешь
Просто пойми, что в людях нет ничего страшного
Чтобы это понять - нужно посидеть на дваче, желательно иногда заходить в какой-нибудь дарк вебм, ну или хотя бы просто почитать мировые новости. (На самом деле нет, люди страшные, жестокие, завистливые, готовые ради своих убеждений или прихотей тебя обмануть, отпиздить, а то и убить, дохера алкашей, у которых по пьяни включается бычка, дохера быдла, которое может тебя отпиздошить за то, что ты неправильно на них посмотрел, а на работе дохера людей, которые тебя кинут, потому что своя шкура дороже ну или просто за пару лишних тысяч, а еще всем от тебя что-то нужно, а сам ты нужен, максимум своей мамке и то не факт, тян будут над тобой просто смеятся или в лучшем случае игнорить если ты омежка, а если ты альфач, то тянуть из тебя деньги и время)
Соре если ты в голове своей уже напридумывал хуеты и сидишь в ней барахтаешься то тут тебе уже никто не поможет
Иди работать в общепит каким-нибудь барменом или официантом
Скажи еще что это не правда, мир доброе и приветливое место. Если ты живешь где-нибудь в ДС и у тебя с детства есть друзья и адекватная семья - мб, а если ты живешь в каком-нибудь условном Омске, где на 5 человек приходтся 3 быдлана, то удачи
оставь контакты - расскажу
Стать мужиком.
Даже если тебе подсказать реально эффективную методу, то тебе она вряд ли поможет. Чтобы она помогла, нужно как бы ее "осозновать", не заучить, а осозновать и понимать ее.
Вот я тебе могу сказать, что в этом сильно помогут молитвы или, если ты дохуя прогрессивный и не веришь в деда в облаках, всякие духовные практики по типу медитации (но я на одной тематической доске вроде читал, что молитва это скорее концентрация, а не медитация) -- но в общем-то однохуйственно, ведь все равно самочувствие после молитвы и медитации/концентрации почти что одинаково.
Но я ж не могу тебе сказать о всех нюансах, о всех ошибках, которые ты допустишь. Для знания этих нюансов как раз и нужно осозновать. То есть тебе одного такого совета недостаточно для успеха, тебе еще надо долгое время учиться на ошибках, что все гладко прошло.
К тому же социофобия вполне вероятно может быть связана еще и с хуевой тучей других проблем типичного омегана: лень, отсутсвие силы воли, нерешительность и т.д. Если у тебя так же, тот социофобия должна лечиться вкупе еще с вышеперечисленными недостатками, ведь они суть одного --твоего омеганства. А это еще сложнее. Ибо тут в дело вступает твоя лень, твоя милипиздирическая сила воли -- и как итог через самые разные оправдания ты возвратишься к прежнему состоянию.