Хочу чтобы шишка стояла круглые сутки, все мысли были только об этом и я на стену лез и ебал ее.
Что делать для этого? Нофап, какие то продукты, упражнения?
Через какое время эта энергия достигает максимума?
а тебе зачем? всё равно никто не даст.
это не важно
Спортом займись
МАНТЕК ЧИА
А
Н
Т
Е
К
Ч
И
А
дрочить не буду
не пью
курить постараюсь поменьше
Что еще? мб есть хавка какая, которая быстро пополняет запасы энергии?
Никак, это ограниченный ресурс, тестостерон падает с возрастом как и желание, у меня в 26 утром хуй уже не стоит
Значит у тебя слабый тест, если всего в 26 такое происходит.
Ах да - ещё уровень теста повышается от регулярных силовых упражнений. Если ты дрыща, то твоя сексуальная "ёмкость" ниже, чем у мясного бойза.
И как поднять его? я сижу дома 24/7
Как быстро он повышается после начала занятий спортом?
Я дрищик, занимаюсь только физкультурой без особого напряга.
Сегодня начал одну программу, уже охуел от нагрузки, но норм
Не сиди епт
Силовые с собственным весом. Хотя это и звучит как оксимирон, но хотябы на выносливость делать отжмания, пресс, приседы - благо упражнений этих десятки видов, и можно чередуя их задействовать все группы мышц.
Самое жёсткое упражнение, влияющее на уровень теста - становая тяга с весом.
Спасибо, это поможет?
уж точно не помешает
Считай, что очень дохуя, особенно в сумме с мантек чиа (дрочка без семяизвержения). Сам по себе тестостерон упрощает прокачку тушки и при прокачке же быстрее вырабатывается - получается замкнутый круг, позволяющий довести уровень теста до приличного уровня.
Настойка левзеи (взболтать перед закапыванием, 16 капель на стакан воды с утра) и физуха, а именно 3 минуты на скакалке, минимум 20 отжиманий, зАступы вперёд, и пару упражнений на пресс.
По итогу, к концу недели у меня стоит просто на любое прикосновение в транспорте от любого существа женского пола, а 2 выходных я провожу за адовой дрочкой. Та ещё жизнь, но мне нравится.
Точняк, про левзею я забыл совсем
А что круче - настойка женьшеня или левзеи?
Еще говорят, что грецкие орехи хорошо помогают, это правда?
Конечно поможет.
Тестостерон перестаёт вырабатываться при снижении двигательной активности и нагрузок.
Этот гормон, с точки зрения природы, нужен чтобы ты мог нормально выживать в мире, ебаша саблезубых еблозавров голыми руками и в награду иметь приоритет в ебле самок в своём прайде. Если же ты годами сидишь на дупе ровно с сидячей работой и ещё и не ебёшься ни с кем, то организм какбэ смекает, что тебе нахуй не нужон этот тестостерон.
Что это за девушка с черепом ходит? Часто вижу.
Какое-то древнерусское фентези.
Из древних славянксих? сказок.
никакого прона и фапа
спорт
здоровый сон
левзея
грецкие орехи (хз, на всякий случай)
кегель
https://www.youtube.com/watch?v=SQcGvQJ-HpQ
Ты начни, главное. Хотяб с отжиманий.
Грецкие орехи и орехи вообще, это нагрузка по печени на урове бухла - с ними нужно быть осторожным. Ебашить вместе с основным приемом пищи в умеренных дозах.
Да и вообще, ПРАВИЛЬНЫЙ рацион сам по себе является базовой константой здорового организма. Если ты хуячишь грецкие орехи вместе с бигтейсти и двойной пеперрони, твои яйца сильнее звенеть не станут.
спорт я начал
нофап тоже
орехи я понемногу ем, штук пять в день
ну и питаюсь в целом нормально, сладкое, жареное и фастфуд очень редко, нет тяги к ним особой
>>231925664
Это да.
@
СЕКСА НЕ ПОЯВИЛОСЬ, ЗАТО ЕСТЬ МОКРЫЕ ТРУСЫ КАЖДУЮ НОЧЬ
>>231924374
Бросил подбухивать, начал отжиматься и гулять час в день. Мой утренний колышек поднимается как раньше.
31 лвл
Ты несешь хуйню. Я хожу в качалку 3 года (по 3 дня в неделю), мне 27 и по утрам хуй не стоит
Как думаешь может у меня перестал утром стоять потому что сижу 24/7 за пекой?
Бамп годному треду, дрочу через силу, вредных привычек нет, 18 лвл
Да. Я сам так и делал. Жрал все подряд и обжирался.
В день гуляй >40 мин, делай три подхода отжиманий(только посмотри как правильно и как если не можешь делать обычные) за полчаса или даже меньше.
Шишка станет заметно активнее, когда появляются нагрузки крче. Только оче осторожно с отжиманием, еще раз повторюсь - посмотри как и соблюдай технику. Береги суставы - они одни на всю жизнь.
Спасибо Анон!
Твой персональный пример хомячьего либидо никак не перекрывает банальную физиологию, где уровень теста человека без физической активности<уровня теста того же человека с таковой.
Это миф , пора в 2к20 прекращать верить в это уже.
От становой наоборот стоять не будет, нахуй ты пиздишь?
Какая жи хуета.
Хорошо. Как мне поднять тесто в моем случае?
От качалки внатураху хуй не стоит. Мышцы забирают тестостерон себе; а хую ничего не остается. Те аноны пиздят.
>>231929277
>>231930090
надо попробовать
нужно купить у меня аккумулятор сексуальной энергии
пиши емейл, я тебе прайс-лист вышлю
Все говорят про нофап, а вот у меня низкое либидо и мне фапать обычно хотелось раз в неделю примерно. Решил для теста фапать по полчаса каждый день в течение недели и у меня наоборот тест заметно вырос.
>>231925195
>дрочка без семяизвержения
Можешь подробнее? Скорострелом не станешь от этого?
Я бы начал с анализов в ближайшей нормальной клинике, чтобы вообще посмотреть на цифры и вообще "какого хуя". Может там у тебя с эндокринной системой пиздося.
Потом, если нет патологий, то можно выстроить диету, режим дня подкорректировать там.
>>231931002
>От качалки внатураху хуй не стоит. Мышцы забирают тестостерон себе; а хую ничего не остается. Те аноны пиздят.
Только если ты хардгейнер, который на массу ебашит 24/7.
В нашем же случае речь идет вообще о переходе с "ВООБЩЕ НЕ ДВИГАЮСЬ, ПЕРЖУ В СТУЛ" к банальной работе со своим весом и любой другой физической активности.
Тоже хочу узнать
Задолбало дрочить на трапов, хочу дрочить на что-то нормальное
Пробовал делать нофап
Вышло месяцев на 5 где-то
Охуевал с поллюций
Ну и в конце наскроллил бэшечку, не выдержал количества трап-тредов и подрочил
Миссия оказалась провалена
>>231923937
Да хер знает
Вот занимаюсь я спортом, а желания как-то не особо возникает
>>231925195
Долгая дрочка (как я люблю) разве не вызывает проблемы с потенцией?
>Можешь подробнее? Скорострелом не станешь от этого?
Ну, я не стал, во всяком случае. Подробнее гугли мантек чиа, у меня у самого как-то начало получаться, когда стал пробовать, потом уже прочитал, что это такое.
бляяя, тру стори
только мокрые трусы раз в неделю-две
бтв, мокрые трусы это значит мокрые от эякуляции или от выделения предэякулята (предсеменная жидкость)?
>Долгая дрочка (как я люблю) разве не вызывает проблемы с потенцией?
А зачем тебе долгая дрочка. Дрочка без семяизвержения может быть такой же быстрой, как и обычная.
Наборот - быстро передёрнул, а семечки никуда не потратил, соответственно организм не тратит тонны ресурсов на спермогенез.
Ну я кажется понимаю примерно, когда гуглю выдаёт что-то не связанное с дрочкой, вроде.
Каг бы хуй напрягаешь, чтобы не кончить, я правильно понимаю? А в итоге то нужно кончить или нет?
Стоп
Я не понимаю
То есть надо чтобы тупо член встал, и всё
Или какая ещё может быть дрочка без семяизвержения?
Ты дрочишь оргазменных ощущений, но не выбрасываешь семечки при этом.
>>231932986
>Каг бы хуй напрягаешь, чтобы не кончить, я правильно понимаю?
Типа того, да.
>>231932986
>А в итоге то нужно кончить или нет?
Получаешь половую разрядку (оргазм) но не тратишь сперму.
>Ты дрочишь до оргазменных ощущений
фикс
>Ты дрочишь оргазменных ощущений, но не выбрасываешь семечки при этом.
Ну, типа, я примерно так и делаю, пытаясь максимально растянуть акт
Но потом неизбежно будет семяизвержение, когда не смогу уже сдерживаться и ощущения будут ОГО-ГО!
А ты мне предлагаешь надрачивать до первого недооргазма?
Потом у тебя сперма попадает в мочевой пузырь и вызывает восполнение или у тебя случается застой крови в малом тазу, которое ты ахуеешь лечить.
>А ты мне предлагаешь надрачивать до первого недооргазма?
В зависимости от практики, это может быть и недооргазм и оргазм. Я уже год практикую гдет, и огразмес полноценный - уже машинально всё выходит.
Блять, так это несколько часов дрочить же придётся.
Охуительная история. А ещё варикоз яиц слышал может случится.
Только у меня всё норм, брат жив. Остальное похуй.
Зачем несколько часов? Просто доводишь для начала до предоргазменного состояния, и с каждым разом доводишь всё дальше и дальше.
Так-то можно и не заниматься подобной херней, можно просто не дрочить более 1 раза в неделю (всё равно пиковое состояние теста достигается через 6 дней после последнего семяизвержения а потом выходит на средний уровень).
Где источник света у этой картинки?
их несколько