Два вариант:
a) Комплексуют.
b) Не умеют готовить.
Потому что не знают ничего кроме своих слов.
потому что глютен крахмал и ебола
>хлеб
бесполезное калорийное говно
лучше его не жрать по хорошему
оно будет нести пользу если она будет прямо из печи
магазинский хлеб это тупо жир без профитов
Все на пользу, если в меру потреблять.
Черный хлеб есть для таких элитариев. Ржаной, гречневый.
Если цельнозерновые- норм, т.к. минералы, витамины, клетчатка. Если дрищ- то и к белому хлебу норм, как калорийная добавка. Если траблы с пищеварением- то белый рис и хлеб тоже помогут.
тоже калории для жиробасов
Берешь гречку в пакетике
Берешь и кидаешь в соленый кипяток
????
Готово
там и уметь не надо
>Почему многие так отрицательно к таким полезным дешевым продуктам, как хлеб, гречка, рис, каша, макароны?
О какой пользе идет речь?
> гречка, рис, каша
это заебись
Остальное хуйня
>рис
Вкусный рис "Жасмин" стоит порядка 200р/кг. Это не совсем дешево. Краснодарский разваривается в клейстер. Его частенько берут суши-шаражки на замену японскому, который с 2014 в 2 раза вырос в цене.
>макароны
Шебекинские- из дешевых, как попадешь. Бывает неплохо, а бывает и клейстер. Из не самых дорогих Barilla- 100-150р/упаковка, что тоже не дешево.
>гречка
Гречка это ебанный ад, после 3 дней гречневой диеты этой хуйней можно пытать людей.
От себя еще добавлю дешевых и полезных видов нямки.
Горох. Если купил говенный- не поленись и перебери сам. Даже с минимум добавления мяса/грудинки и т.д. будет вполне неплохо и сытно.
Фасоль (бобы)- очень даже съедобно, с зеленью и перетертыми помидорами можно заебенить лобио и кушать его как царь, пока не разорвет пукан.
Ну и мои фавориты: чечевица и перловка. Чечевица с любыми консервами заходит на ура, как и перловка, но с перловки не сильно пердиться, так что можно жоать на постоянку, срать будешь очень быстро и лаконично, микротроллейбусами.
жиза. через 20 минут достал и сьел
Потому что
>ХРЮЮ ПИДОРАХИ МАМБУРГИР!!!111
Кроме хлеба, хлеб это углеводы, а они нахуй не нужны в таком колличестве
Брал я эту гречапакетик, на зубах хрустит песок. Поэтому беру на развес и промываю.
ну бери другой марки
они топ на самом деле
+ Гречка уже расфасована порционно, тебе отобрали элитные зернышки без примесей, нужно только окунуть ее в кипящую воду и варить согласно инструкции, которая всегда есть на упаковке.
+ Не нужно помешивать кашу и отрываться от других, не менее важных дел. Достаточно установить будильник на телефоне или кухонный таймер, чтобы выключить вовремя.
+Крупа упакована в фасовочные пакетики, а потом в устойчивую картонную коробку. Она практически неуязвима для насекомых, не рассыпается, легко транспортируется.
мучное - бесполезный продукт, для пидорах самое то
макароны только из твердых сортов пшеницы
картошка тоже бесполезный продукт
остальное нужно
>>Не нужно помешивать кашу
неужели есть ебики которые мешают гречку пока она варится xd
Потому что заебало
Рис только пока не заебал
Чем же должны питаться нипидорашки, зумерок?
потому что орторексия более распространена, чем ты думаешь.
Пиццей, бургерами, роллами, чипсами
О, да! Это так прогрессивно
А как без мучного то? Булочки, бутерброды, я это все каждый день жру.
>А как без мучного то?
Легко. Ну, это не касается бутеров ведь ты не один хлеб ешь если у тебя не пидорашкинский бутер конечно. А так, супы, хлеба, сладкие булочки, пирожки и прочее говнище - не нужно. Изредка можно побаловаться и то, в нормальных местах а не у бабы Нади в киоске
Вкусно - значит нужно. Главное в еде это вкус.
Если ты npc, то да
> глютен
Я думал, мода на непереносимость глютена давно прошла.
Какой нахуй прс?
Что в пустых углях полезного? С тем же успехом можно есть сахар ложками.
В чем проблема положить рядом кусочек мяса?
Зачем класть рядом если можно класть вместо?
Зачем класть вместо?
Полезнее.
Не ем это говно никогда. И для здоровья любые злаковые продукты очень вредны. Для суставов, для желудка, ожирение от них.
Особенно вредны рафинированные продукты типа макарон, белого риса, гречки (она еще и обжаренная, пиздец).
Для чего? Ты спортсмен?
Для организма.
Top tier - греча
Mid tier - перловка, пшенка, овсянка
Low tier - хлеб
Shit tier - макароны, рис, манка
Организму не нужна еда?
Мне кажется, вы совсем ошизели со "здоровым" питанием.
Каждое хуйло мнит теперь себя диетологом.
Рис норм. А так двачую, правда ты забыл гороховую кашу.
Угли - не еда.
Почему тогда эта самая гречка в швятых продается в магазинах здорового питания и стоит охуевших денег?
Насмотрятся высокой кухни, а потом за гурманов сойти пытаются. Некоторые хлеба да крупы весьма калорийны, но для дрыщей - отличная основа/добавка для рациона. Люблю гречку, потому что с небольшим количеством мяса с подливой превращается в пищу богов, и срется после нее очень хорошо. Рис отлично разбавляется рыбой и овощами - насыщает энергией и в желудке не задерживается. Ну и, конечно, всякие плова да супы с ним. Макарохи очень технологичны и тоже вкусными можно приготовить, особенно с томатными радостями, но мне они не так хорошо заходят. Всем еще рекомендую булгур - хорошо подходит для пловоподобных блюд, и переварить его почти невозможно. Ну и кускус - вкусная зараза, и готовится считанные минуты без заморочек.
Дает энергию - еда.
>Злаки
>дешевый эрзац еды
>картошка
>нормальная
Аноны, посоветуйте в плане крупы адекватную альтернативу гречке, чтобы было более-менее вкусно и полезно, и не шибко жирно. Уже сколько раз пытался приучить себя к грече, покупал разную, готовил по разному и что только ни делал - ну не могу я перенести ее вкус, просто отторжение какое-то.
Откуда ты такую херню услышал?
В Штатах действительно в магазинах здорового питания продается гречка, но исключительно зеленая. Они ее проращивают и едят в салатах, лол. Тоже шизики, конечно.
Картофель обычный вареный/печеный - не рафинированный продукт. Он нормально относительно переваривается.
Амфетамины - еда?
Да.
Булгур. Вкус тоже особенный, но некоторым нравится. А еще дефолтные овсянка, перловка, пшенка.
Пшеничная крупа.
Ты какую обжарку гречки предпочитаешь, светлую или темную?
Заливай ее соусом.
Я так со всеми крупами делаю.
Рис заливаю соевым соусум.
Гречку чесночным или ткемали и заебись.
Ну гречка выводит радионуклиды, если ты живешь или работаешь в загрязненной зоне с повышенной радиацией то придётся терпеть.
Блять что-то проиграл с совета, потому что задумался "так, а мне вообще надо об этом заботится?"
Сука, жизнь в рашке.
Потому что не могут себе позволить. Очевидно же...
Гастроэнтерологи ебало бьют за свежую выпечку. Только вчерашний хлеб. Из магазина, конечно, так как дома хлеба пекут всякие чудики только.
Иногда можно себя побаловать, например, пиццу испечь и сразу горчую жрать, но это все не доведет до добра.
Пошел готовить кашу как на
>4
забайтил.
Готов всю жизнь хавать гречку, только организму нужно комплексное питание, поэтому приходится ещё что-либо есть, кроме гречки.
параша воняет я ебал, есть этот кал невозможно
Овощи, хуевощи, злаки, хуяки, бобовые, хуевые, мясо, хуясо, рыбы, хуиба. Все это жри блять, все жри. Зелень, мелень, сыр, мыр.
Все жри сука. Злаки ему блять не еда. Пошел ты на хуй.
>Гречка это ебанный ад, после 3 дней гречневой диеты этой хуйней можно пытать людей
Кекнул с этого клейстера.
питаюсь гречкой день-через день уже пару лет
Слишком толсто
А злаки с каких пор рафинадами стали?
Ууу блять хлеб ёбаный, ненавижу сука, чтоб он сдох
я блядь ненавижу всякие каши, пшенка кстати самая конченая, да и вообще любые каши говнистые, рис, гречка, перловка, помойка ебаная нахуй. Сука но картошку обожаю, готов просто ебальники порвать, у меня в семье как наготовят эти крупы говнистые, сидят там жрут ехидно, с маслом ебучим, а я в комнате сижу просто в тихой ненавистью, и хочу просто расхуярить всем ебальники в доме из-за того что гречу вместо картошки приготовили.
Это не зумерок, это — местный дурачок.
К концу месяца не все деньги тратятся на еду. Польза? Польза.
Из риса беру магнитовский длиннозерный. Мне норм.
Мелкобуквенных сажедаунов не спрашивали.
> Картофель нормально относительно переваривается.
Ну как сказать, у меня с пищеварением никогда проблем не было, но картошка постоянно где то в горле застревает, чуть ли не давишься ею, а потом икота постоянная пока не запьешь чаем или водой.
На ебе в подарок топовый вариант жареной картохи от Нонны. Я проверял. Это топчик.
https://www.youtube.com/watch?v=kvHKAcJ-y6g
Основная суть, она сначала просто с холодного состояния в масле прогревает картоху с добавками. Можешь так же добавлять лук. Когда картоха будет уже пар выпускать, то начинаешь печь в духовке, каджые 10 минут аккуратно переворачивая. Сковороду или форму для запекания желательно с антипригарным покрытием для данного способа.
У Оливера картоха хуйня, хотя красивей. Он подваривает, а подваривание резко портит вкус жареной картошки.
Так надо с чем-нибудь ее жрать, с соусом или овощами.
крупы тоже
остается только макарохи
хуйцы тебе и без мазика пролетят
Манка на молоке топ 1 детское питание.
Японцы долгожители по планете, так как едят рис и морепродукты.
>>232219871
Горох топ 2 по калорийности и растительному белку. Не ешь горох поздравляю ты к 30 годам имеешь гастрит и проблемы с поджелудочной.
> каша
Байтишь. Бамп годному треду.
Что-то жрать из-за этой хуйни захотел. 2 часа ночи, но чувствую придется встать и жарить картоху.
выйдем раз на раз?
картошка пустой кал не наедаешься хуйней
Эта картоха стоит того. Можно в нее самую огромную луковицу покрошить. Пару-тройку зубчиков чеснока целых. Розмарин если хочешь, как итальяха.
Что мешает самому картохи пожарить? Я когда жарю, так все сидят, облизываются, но продолжают жрать свою пшенку ебаную.
потому что любят жрать говно
Ну ладно, уговорил, встаю и иду чистить картоху. Если тред не утонет, то кину результат.
>>232215273
Я каждый день по два пакета гречки ем, утром и вечером...
А на обед рис.
Без обжарки мякина выходит с которой пердишь и которая в животе бурлит. Вот сначала промыть, потом высушить на сковородке, потом с маслом минуту другую поджарить, потом только воды и сварить, и еще дать постоять закрытой. Вот это гречка будет нормальная. Хотя настоебала она в свое время хуже пареной репы и редко ее ем теперь. Бурый или красный рис предпочитаю
Трещиной еще не обзавелся хронической?
Геркулес сука нахуя забыл? Овсянка сэр охуенно полезна, и на печень и поджелудку благотворно и кишочки обвалакивает и успокаивает гастриты всякие. Жри овес бля!
ну овсянку я утром ем, ее не считаю
От молодца аноний. Лошадиный корм с утра в самый раз заходит.
Просто малообразованные люди, все перечисленный тобой продукты есть в каждой рекомендации по питанию.
Некоторые прочитав информацию из ненадежного источника моментально вешают ярлыки на еду, вот к примеру >>232214809
>>232214831 >>232219873
Целиакия встречается у 1% населения земли, все остальные могут спокойно есть продукты с глютеном, а крахмал это углевод, ничего плохого в нём нет.
Нельзя набрать вес от какого-то определенного продукта, жир набирается от избытка калорий, а откуда эти калории получены разницы нет.
> Угли - не еда
Вот это самое смешное, человек получает энергию потребляя углеводы, их в рационе самое большое количество, в среднем 50% от общей суточной калорийности это углеводы.
>>232219631
> Не ем это говно никогда. И для здоровья любые злаковые продукты очень вредны. Для суставов, для желудка, ожирение от них.
> Особенно вредны рафинированные продукты типа макарон, белого риса, гречки (она еще и обжаренная, пиздец).
Расскажи откуда ты такую информацию узнал, будет очень интересно почитать, надеюсь ты дашь ссылочки.
Наоборот, клетчатка нормализует пищеварение, а следовательно и кал тоже выходит хорошо и красиво.
зерно это корм для рабов и скота с кучей антинутриентов и остатками -цидов от которого, в придачу, гниют зубы
мясо, молочка, рыба, яйца и свежевыжатый сок - человеческая еда к кторой мы адаптирваны милионами лет эволюции, а не появившаяся вчера в результате облучения и развития химической промышлености
но рабы как обычно уйдут в отрицание
>Расскажи откуда ты такую информацию узнал, будет очень интересно почитать, надеюсь ты дашь ссылочки.
я не он, но у меня от продуктов из белой муки начинается обострение аутоимунного заболевания, поэтому ем по минимуму
В смысле, пидорас.
Что за заболевание?
Так это ты дефективный, а не продукты вредные
не имеет значения
>>232223719
ну я может и дефектный, но в рафинированных пшеничных продуктах нет ничего полезного, это факт
Ты нищик просто такое есть. Солидные господа такое не едят. Впрочем, если ты нищик, то тебе и нормально. Давись своей парашей, а мы и дальше будем питаться вкусной и элитной пищей радуя наши рецепотры неординарными сочетаниями вкуса и утонченными полутонами ароматов.
С хрустом
> Нельзя набрать вес от какого-то определенного продукта, жир набирается от избытка калорий, а откуда эти калории получены разницы нет.
Получается если ты будешь жрать каждый день булочки/шоколадки онли, но соблюдать норму энергетической ценности, то ты не поправишься? Я правильно тебя понял?
Ну да.
Но будешь вечно голодный и заработаешь гастрит. Насыщение и энергетическая ценность часто идут мимо.
Всё связано.
> ну я может и дефектный, но в рафинированных пшеничных продуктах нет ничего полезного, это факт
Фактом это будет когда ты доказательства приведешь, а не просто ножкой топнешь и утвердишь.
Всё так. Только навряд ли ты наешься ими, будешь ходить голодный и наверняка что нибудь да скушаешь ещё, так и потолстеешь.
>Многие
Кто многие? Зумерки и нитакиекакфсе с харкачей?
>Посоветуйте, как можно запечь куриные ножки к гречке?
Пожарь на сковороде, когда будут почти готовы, насыпь стакан гречки, добавь воды 1-2 стакана и доведи до готовности гречки.
Рыба это лучшее, что можно съесть в этом мире
Мясо продукт чуть менее однозначный, но все равно годный
Молочка спорная, так как для взрослого человека вообще не предназначена
Яйца это хорошо, но от количества зависит
Свежевыжатый сок скорее можно заменить на фрукты/овощи/ягоды
Зерно это хороший источник углеводов (если смотреть как аналог сахара) и адекватный усилитель вкуса, от куска хлеба с супом хуже точно не будет
С хрустом это будет от избытка белков в рационе, а от избытка клетчатки из гречки будет у твоих бактерий пир и они газов напустят.
>>232224217
>>232224315
Диетологи калористы повылезали
Вы же понимаете, что жир в теле не от избытка потребляемой энергии появляется? Я бы даже сказал от недостатка, но это другой вопрос
И че, пердеть плохо что ли?
> Молочка спорная, так как для взрослого человека вообще не предназначена
Смотря что за человек.
Ну-ка, расскажи, мне аж интересно стало какую теорию в этот раз мне поведуют.
Жир появится от недостатка, ухх бля...
>Гречу нужно тоже уметь вкусно сделать мимо повар
Нихуя сложного! Там единственный секрет: её надо готовить исключительно в божественном пикрелейте, а не в стали и прочей там петушиной керамике.
Сыплешь гречку, заливаешь кипятком (= кипящей, а не холодной кипячёной водой) из чайника так, чтобы на 2-3 см гречку покрывала, доводишь до кипения, уворачиваешь огонь на малый, и ждёшь, пока вода полностью впитается.
Ты просто не представляешь что такое большое количество газов в животе, попробуй перебрать с кефиром и клетчаки еще закинь, через часов 6 почувствуешь мощь внутри себя.
Непереносимость лактозы тут не при чем
Речь идёт о том, что в природе есть источники питания для ребенка и для взрослого. Они разные, не у всех видов, конечно . В Гугле есть информация, что у человека отпадает с возрастом способность нормально усваивать молоко.
> хлеб
> макароны
> полезные
Ты че, тварь.
Организм человека работает по принципу "не дай этому уебану сдохнуть". Если он видит, что ты голодаешь и у тебя мало энергии остаётся чтобы подумать банально, то все, что будет в него поступать он будет конвертировать в жир, даже если ты одни яблоки будешь жрать. Это сделано, чтобы в следующий раз, когда ты опять начнёшь заниматься "диетами", не дай бог ты не убил себя. Поэтому те, кто просто ничего не едят и надеются похудеть, кабанеют через 3-5 месяцев ещё больше
> если ты будешь жрать каждый день булочки/шоколадки онли, но соблюдать норму энергетической ценности, то ты не поправишься
> ну да
Она отпадает не у всех и не полностью.
Меня это дерьмо размотало с мая на 7 кг. Весил 67, потом расстройство пищеварения и 2 курса лечения (бесполезных) в итоге 60 кг. Я этой хуйни врагу не пожелаю.
>попробуй перебрать с кефиром и клетчаки еще закинь, через часов 6 почувствуешь мощь внутри себя
Индивидуально. Я, например, норм твоё сочетание переношу. Алсо, можешь тмин при готовке добавлять - он имеет свойство газообразование прикручивать.
>кабанеют через 3-5 месяцев ещё больше
Ну так кабанеют не от того, что перестали жрать, а от того что после диеты жрут как не в себя.
да хз, я люблю каши и хлеб. я без них посрать не могу.
Мамкино пидарашье хрючево же!
Я тебе запрещаю, срать без КАШИ.
Макароны и Рис тоже иногда хорошо, конечно.
Дешманские макарохи качеством чуть лучше дефолтных снг-изделий. Относительно дорогие только потому, что "еуропейские".
> Если он видит, что ты голодаешь и у тебя мало энергии остаётся чтобы подумать банально, то все, что будет в него поступать он будет конвертировать в жир, даже если ты одни яблоки будешь жрать.
Нет, не начнет он в жир откладывать, какой ещё жир если у организма тут тело нужно поддерживать чтоб не помереть, сам подумай логически. Просто в конце такой диеты, от радости что это закончилось человек начинает кушать как обычно до этого ел, но так как вес у него новый и нужно есть даже меньше нормы человека который с таким весом уже давно живет, вот тут и начинается запас организмом жира, так как он в ахуе от таких голодовок и не захочет еще раз такое повторять, вот и запасается жирок. А плюс еще при голодовке теряются мышцы, которые до этого энергию хоть и не большую, но потребляли, и остается один жир в теле, поэтому и получается что кабанеют еще больше.
С адекватным дефицитом калорий и физической активностью, всё происходит легко и просто, мышцы не теряются, а теряется жир, так как из пищи энергии недостаточно, мышцы нельзя убирать, так как они работают, вот и остается жир жечь.
Или нет. Хуй его знает да? Надо попробовать проверить. Давай. В добрый путь.
ИМБА В ТРЕДЕ
Вот ты прав
сегодня в кафе "достоевский" валькирия лет 34 спросила миру:
"а если всем попросить юбисофт, то они добавят MPX три очка дамага?"
с мирой плакала половина лобби.....
>недоступны
>картошка
Ну не все же за МКАДом живут и выращивают картошку.
На сколько по худел?
С 130кг до 128кг.
НЕТ ОТРИЦАТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ. ЕСТЬ БОЛЕЕ ПОЛЕЗНЫЕ И МЕНЕЕ ПОЛЕЗНЫЕ. ПОМНИ ВСЕГДА ЧТО УМИРАЯ С ГОЛОДУ ТЫВ ПРИМЕШЬ ЛЮБУЮ ЕДУ