Надеюсь, эту простыню прочитают люди, знающие как работает всё это дело у нас в башке.
Просто люди с житейским опытом тоже приветствуются.
Сразу скажу, что друзья есть, девушка есть, могу в работу и обучение. Короче, не биопроблемный, в социуме функционирую нормально. 18 лвл
В общем-то, я не могу вспомнить то, что произошло в жизни, а если и вспоминаю что-то новое, то не могу понять в каком это всё шло порядке. Лет в 13 ( я так думаю, потому что опять же все воспоминания у меня – одна большая куча несвязных эпизодов в жизни ) началась жуткая депра: сонные параличи каждый раз перед дневным или ночным сном происходили по нескольку раз, про остальное, к сожалению, почти ничего не помню, все как в тумане. Лет в 16, когда пошел в колледж, новые знакомые помогли хоть как-то быть в своем уме ( до этого не следил за собой почти, как я помню ), научили как одеваться и вести себя в обществе более корректно. До этого вообще не понимал, что вообще живу, постоянно мысли улетали куда-то очень далеко от реальности. Понял я это годам к 14-15, начал проклянать за это свои мозги, стал много пить, думая, что это поможет стать нормальным. Не помогло. Упарывал вещества, под ними было также хуево, лучше не становилось, даже под экстази. Не знаю как это описать, просто такое чувство, что схожу с ума, внутри всё сжимается, но не так сильно, чтобы вопить от боли или упасть в обморок ( а жаль ), но может длиться неделями. Проблема состоит в том, что даже сейчас приходится убегать от этого состояния травой или алкоголем, но сейчас оно какое-то стало отдаленное, то есть где-то внутри, но очень и очень глубоко. Простите, если получилось скомкано, пишу ощущая все это. Кстати, дядьки у меня все, кроме одного, спились или повешались, бабка тоже спилась, боюсь повторить их участь, поэтому и хочу у вас узнать : что это может быть и что с этим делать?
>>232891199
о, два дабла
>Сразу скажу, что друзья есть, девушка есть, могу в работу и обучение. Короче, не биопроблемный, в социуме функционирую нормально. 18 лвл
К психиатру сходи, дурик. Это звучит как натуральная психическая проблема. Раз ты функционируешь в обществе, значит у тебя ещё более-пенее все нормально и можно скорректировать таблеточками.
Алсо, я бы на твоём месте постарался придержать употребление веществ, потому что они очень сильно и очень быстро ухудшают состояние, причем зачастую как будто бы даже незаметно. Я понимаю, что кажется, что без них ещё хуже, но это не так. Упарывание даёт тебе чувство "окей" в кредит м забирает с процентами.
Лучше начни курить табак или вейпить, никотин при бедах с башкой немного помогает
Курю и так, раньше по пачке курил, сейчас поубавил в этом плане аппетиты
бамп
Пока что нету денег и возможности пойти работать, так бы с радостью сходил. Но даже первые деньги пойдут на немного другие цели, тоже связанные со здоровьем. Поэтому хотелось узнать тут, что это может быть, может поговорить с кем-то знающим в мессенджере и описать ситуацию более подробно.
спасибо, что помогаешь поднять тред
Просто надеюсь тут найти человека, который хотя бы по основной симптоматике сможет примерно сказать хотя бы насколько все плохо
>>232890879 (OP)
ещё возможно что у тебя физический недуг с мозгом вообще, какая нибудь опухль ебаная растёт, реально не медли
Оу, а к какому врачу идти, чтобы это проверить?
Детских воспоминаний почти нет, только под грибами флешбэки какие-то, типа как отец меня пиздил или как иду куда-то, ну такое в общем. Еще у меня мигрени и пока грибы не начал есть был очень агрессивным, делал кт - нашли какую-то доброкачественную хуйню в голове рядом с участком, который отвечает за мелатонин, предложили вскрыть череп и удалить, я вежливо отказался.
ты вот на что рассчитываешь? От табака и алкоголя легче твоему мозгу выполнять работу не станет. Решай задачи, развивай мелкою моторику, занимайся несвойственной тебе деятельностью. Рисуй если до этого не рисовал, жонглируй, крути ручку, учи фокусы, решай логические/математические/физические/химические задачки и всё в таком духе. Занимайся обязательно спортом и почаще дыши воздухом, можешь даже дыхательные практики использовать. Засыпай и просыпайся в ОДНО И ТОЖЕ время, а так же старайся что бы качество сна было на высоте. Если тебе реально в голове тесно и кукушка едет то пока у тебя ещё остались остатки разума то сходи к психотерапевту там он тебе может нейролептики какие и выпишет, по другому это состояние не решается. Соответственно сам твой мозг починить баланс нейромедиаторов не может, поэтому ему надо помочь это сделать. А продолжишь хуить то снова посеешь свою память да и себя самого. То есть да, у тебя скорей всего реальные проблемы решить которые может только врач. Есть ещё одна хуйня с нейролептиками это их долгое применение, а точней состояние которое ты получишь после, это сонность и низкая работоспособность, то есть будут периоды без лекарств и тогда ты должен сам себя тащить за счёт привычек
начни с психа, обрисуй ситацию, датчиками голову чекнут, если надо переправят куда надо
(Меня по молодости мучили голоса, а в дурку не хотелось).
Брал лист бумаги по вечерам и записывал всё, что творится у меня в башке. Вычленил несколько субличностей. Саша, Александр, Сашенька, и ещё какую-то, сейчас не помню. Но главный был Александр. Удалось с ним договорится о мире. С тех пор как бабка отшептала, мои внутренние я разбираются между собой где-то глубоко внутри меня. Способ действенный, и он мне помог. Женат, ребенок, в психушке не лежал. Не знаю, применим ли он в твоём случае.
Да с чтением проблем нет особо, со спортом тоже. Полгода жил в графике, когда много работал + трени + чтение в свободное время или письмо, думал, что этого в то время не было, но неожиданно для себя открыл, что было. Не знаю, как это работает
Ой иди нахуй, никотин стимулирует наоборот, почему думаешь шизики курят повально. Ты челу с депрой предлагаешь курить бросить чтоб у него совсем серотонин закончился? Красава.
Письмо помогает ненадолго, аля я все понял, все не так уж и плохо. Но это я могу себе дать понять и без письма, моя позиция в жизни логична и понятна многим людям, есть свои принципы и идеи, но это нихуя не работает, когда начинается вот все это. Просто будто в голове возникает совершенно противоположная позиция. Причем это идёт постепенно, в самом начале я понимаю, что оно скоро начнется, сейчас часто даже во время понимаю, что со мной что-то не так
Я не знаю, честно, депрессия это или просто какие-то неврозы. Сам начал изучать эту тему с работой мозга, но за полтора года так ничего нормального и не нашел про себя. Сложно диагностировать что-то странное в работе механизма, когда оценивает сам этот механизм. Друзья и девушка считают нормальным, просто немножечко странным, поэтому сил на борьбу с этим недугом иногда не хватает из-за повального одиночества
Ещё мог взять лист бумаги и писать: убью, убью, убью. Когда сил писать не оставалось, выяснялось, что я убью кота, который вечно путается под ногами.
Понимаешь, а так шиза. Хоть автомат хватай. Лист бумаги и честный разговор с самим собой мне помог.
Это нужно набраться сил, поддержки какой-никакой и понимания со стороны, чтобы не сорваться в этом состоянии и целенаправленно сидеть и писать. Раньше я так мог и один, но сейчас после осеннего заплыва трудновато
Это нужно иметь интерес к себе. Если ты интересен, то тебе будет интересно. У этих субличностей иногда возникали оригинальные мысли..
Берешь лист бумаги, в твоём случае озаглавливаешь: Что беспокоит меня. И пишешь все, что придет в голову. Только честно перед собой. Удивишься результату. Иногда нас беспокоит совсем не то, что мы думаем. Тут не нужна концентрация и сверхспособности. Пишешь всё, что приходит в голову.
Ну мне лень разбираться, если честно. Обычно даже на дваче лень что-то писать, но я сегодня семакса въебал и не спал сутки, работку надо было работать, так что словил приступ гипомании. Про себя решил что если сами когнитивные способности снизятся займусь активно, ну либо приму ислам если не лечится. Хз, все носятся с памятью и воспоминаниями, а нахуй они нужны никто и не говорит. Я недавно флешбек словил как свою собаку усыплял 3 года назад, неделю ходил чернее черного властелина. Сейчас эти воспоминания за стеной тумана и норм живу. Лень только бесит, если что-то можно сделать легким путем - сделаю, ну еще сил нет всегда.
Или иногда вспоминаю как сычем попросил батю книжку посоветовать почитать, он сказал мол иди сам ищи, у меня дела и на диван улегся, сука. Как сейчас помню, читал журнал вертикальный мир, грустил наверное что тян его залетела и теперь из-за пиздюка - меня в походик не сходил. В общем больше я советов не спрашивал у него.
Людей которые такое постоянно могут вспомнить жалко немного, им же больно пиздец и в любой момент поехать можно.