Сап, /b/братики и сисы. Может моя история кому-нибудь поможет.
Сначала о плохом: у меня было эмоцианальное выгорарание, депрессия, синдром хронинеской усткалости, астения, бессилие. Не знаю. Я был просто животным. Проваливался в сон без сновидений на 12 часов в сутки. Это было мое главное удовольствие провалиться в небытие. Не существовать. И мечтал однажды просто не проснуться.
Когда бодростовал я занимался компульсивной мастурбацией, (дрочить можно, но так запойно как делал я.) И компульсивным перееданием. Существовал на не которые сбережения.
Меня не интересовали ни игры, ни кино, ни музыка, ни книги, ни сериалы.
Единственнный моим развлечением включать в наушники исторические стримы и лечь спать, у меня не всегда получалость вслушиваться и оосознвать рассказы историка, но иногода в полудреме его истории переплеплаталаисись в некоторое пододие слуховых сновиденией. Это случалось не часто не это меня забавляло.
Не общался ни с кем, даже в интернете. Тоже ошибка.
Как я выходил из состояния животного
Как и многоие аноны я грешил нга депрессию, Нейромедиаторы, серотитонин и дофамин. Вот это вот все. Но в моем случае это оказалась щитовидная железа Я сдавал кровь ТТГ, эднокриноноголог сказал что в все норме. Но я сам начап пить йодомарин (калия йодид) Стоит копейки.
Потом решил что нужен комплексный подход.
Добавил витамин D3 c кальцием. Это форма витамина D, которую нельзя получить из продуктов, вырабытывапется только принимая солнечные ванны. Очень влияет на настроение. Вы и сами про этот витамин должны знать.
Добавил экстракт Ginkgo biloba. Популярная у японцев добавка. Как я понял разжижает кровь. Большие крови с питательными вешествами поступает в мозг и он работает лучше. Почитайте в и интернете, могу ошибаться по принипу действия, но очень эффективная штука.
Добавил L-Tyrosine Амино-кислота, прекурсор допамина, адренаналина. Полезна для щитовидки. Могу ошибаться, почитайте в интернете. Но очень эффективная штука. Кто ограничен в средствах, вомозжно стартовать можно только с нее\
Добавил Omega-3 Тут все понятно рыбим жиром еще в советское время лечили умственную отсталость.
Добавил ноотроп Фенибут Рецепт достал у пластного психотерапевтапта.
По утрам начал есть каши. Раньше питалься каким-то мусором..
Не очень вкусно, но внушаю себе, что очень полезно. Дроблю в кофемолке очищенный овес и просто заливаю кипятком. Не варю. Добавляю ложку льняного масла В нем много омеги.
Начал принмать контрастный душ. Сначала програваешь тело горячим, потом резко переключаешь на холодный. Где-то читал, что такое переключение даже помогает с раюотой над прокрастинацией.
Какой эффект я получил?
С разморозкой меня, короче. Ушли постоянные мысли о РКН.
Слава Аллаху, Боженьке, Макаронномму монстру, фармацевтам и самой ПРИРОДЕ.
Охота жыть. Мозг начал фантанировать идеями. Появилась энергия их реализовать. Перешел от слов к конкретным действиям. (Но пока недоволен,что делаю мало) Ушла постояннная сонливость, апатия, усталость. Появился интерес к жизни. В кочалочку стал ходить как на праздник. (Раньше это делал, через силу. И было скучноватою) Сократил время тренировки, время отдыха, между подходами, поднял интненсивность. Больших весов не поднимаю. Просто держу тело в тонусе. ОФП *Общая физическая подготговка. В один день делаю упражения на все группы мышц. Тренировка макимум час. + Ходьба быстрым шагом по городу для тренировки кардио
Как траблы у меня осталились
Дислексия, СДВГ, и "механичесчкое чтение". Чтение дается в трудом. В ссостоянии потока читать не могу. Внимание постоянно скачет с одной идеи на другую. Кино не нажалв на паузу через четыре минуты смотреть не могу. Дефецит внимания. Как фиксить, анончики? Возможно забить на это. И просто развавать свои проджекты.
Анончики, берегите счебя, заботьтесь о своем теле и разуме. Не забивайте на себя болт, как это делал я!
Делитесь историями как выбирались из говен.
Сохранил твой рецепт. Спасибо.
анончик как же ты вовремя со своим гайдом, на фоне болезни короной словит какой то нереальный депресняк и незнаю как выкарабкаться, буду пробовать
Когда у меня была депра, то я просто отключил все эмоции и действовал чисто на одной логике и на автомате. Это позволило мне не запускать никакие дела. А потом сама депра потихоньку рассосалась и вернулось за пару лет мироощущение и краски жизни. Так что ты неженка еще та
У тебя какой-то уникальный случай, обычно так не бывает и надо лечить депрессию.
Мимо
орнул
Ты живешь не в той стране, чтобы тебе вылечили хоть что-то, кроме кариеса. Надо уметь решать все свои проблемы самому, или подыхать
Где брал бады и витаминки?
Просто чаще обращайся к рационализму в своих действиях, не будь как баба. Каждое движение должно быть логически обоснованно и тогда не будет необходимости вообще обращать внимание на свои там низменные хотелки и грустняшки. Жизнь один хуй говно и всегда им будет, надо просто переть в сторону повышенного материального достатка
Мммм... ты такой классный! Когда депра надо прост негрустить)))
Зумер-рационалист, депра - это когда логически понимаешь, что все бессмысленно. Что по факту так и есть.
Но не, нормис же самый умный у нас. Надо кароч прост делать и все будет!
не то
Мне 27. И если твоя логика говорит, что у жизни нет смысла, то у тебя проблемы с интеллектом, так как смысл у нее общедоступен и прямо логичен. Смысл жизни в смерти. Именно в том, что времени у тебя ограниченно и очень мало, а конец неотвратим. Исходя из этого, грустить в кроватке - это самое тупое, что можно делать в данной ситуации. Либо уж отказывайся играть по этим правилам и выпиливайся сразу, либо, будь добр, двигайся, чмоня ебаная
Долбоеб не понимает что такое депрессия, или просто толсто тролит.
Кароче съебись нахуй отсюда просто.
Упорыш, грустить в кроватке != депрессия.
Но это слишком радикальная мысль для твоего вконтактовского мозга. Давай еще мотивирующих цитат.
В оп посте верно написано в части восполнения отсутствующих элементов в организме. Ты там хоть расширяй кругозор немного, а то стыдно такие элементарные вещи лбу здоровому разжевывать
Дай ссылки из проверенных источников. Лечиться по советам с Двача - вредное и опасное занятия, но у меня такие же проблемы. Сижу, ничем не занимаясь на работе, а дома играю в пеку, получая капельку удовольствия. Иногда удается найти годный фильм или игру, которые поднимут интерес к жизни, но потом всё опять возвращается.
Руки и ноги имеются? Значит все остальное - не оправдание. Низко это - быть животным, зависимым от своей тушки, будучи разумным рациональным существом и не будучи инвалидом. Аппетит приходит во время еды, так и твои гормончики подстроются под требуемые действия. А если война? А если твою мать насилуют? Человек должен адаптироваться к любой ситуации, а не ждать когда у него нужная жижка в тельце накопится в должном объеме
не оп, но рыбий жир, D3 и гинкго билоба сами по себе годные даже если у тебя все норм их стоит принимать. Фенибут спорная хуйня, тем более в раше рецепт нужен, тирозин Хз что такое качки вроде хавают, но они много всякого говна хавают.
Толстяк в треде, всем в мотиваторную.
Самому
Вон, на опа посмотри
Дружище, у тебя видимо была не депра. Ну или ты реально особенный. В общем, имей ввиду, большинство не может последовать твоему совету при депре, просто не смогут.
>Руки и ноги имеются? Значит все остальное - не оправдание.
Ну ты прям гречневый. Это так не работает, сорри
Спасибо, всем очень важно твое мнение
Абу благословил этот пост.
Поделись своими рецептами
миллионы долларов себе садоптировал, чмоня? А Если твою мать лопатой будут ебать пока ты выкуп не принесёшь? То что ты не можешь сгенерировать заработать пару лямов это твои оправдания.
Охуеть ты тупой, а простуду ты тоже лечишь говном и палками?
> Проваливался в сон без сновидений на 12 часов в сутки.
Блять мне бы так. Максимум могу часа 3-4 поспать, потом еще днем часик - после этого еще хуево шо пиздец бывает. Всего-то джва года животного образа жизни с работой на удален очке, похеренным режимом и общей деградацией в виде отсутствия физ.активности, общения кроме двача и с потребелением ебейших доз кофеина, и все системы организма чувствую пошли по пизде.
Последнее время даже подрочить нормально не могу - точнее, кончить. Такие примерно ощущения как при дрочке в состоянии пьяным в говно. Вот это совсем пиздец.
Хуй знает что делать, мелатонин на меня вообще никак не подействовал, хотя он вроде фиксит такую хуйню.
>>233596035
ладно, пока ты бампаешь, зеленоватость можно простить
>Хуй знает что делать
полностью менять режим, питание, обязательно физкультура (разминки и разтяжки) и ОБЯЗАТЕЛЬНО прогулки на свежем воздухе каждый день
Ну и наxуй оно надо акидываться фармой,шило на мыло променял уеба
Дохуя ебошишь, что режим сбил? Или просто контролировать расписание дел не можешь? Алсо, сколько поднимаешь, чем зарабатываешь?
Гуляю, по часу как минимум - начал придумывать себе всякие цели, по типу дойти в соседни квартал в ларёк за сижками, или дойти до озера и постмотреть на уточек - так и вкатился в это дело.
С физ.активностью чет не вышло - вкатывался, не пофиксив режим, занимался порой через силу, и только хуже становилось.
Наверное надо с режима начинать, но как - хз, потому что сформировались уебанские короткие циклы сна, как у собаки бля.
>>233597949
Не столь дохуя ебошу, как отсутствие самодисциплины полное. Могу как нехуй делать на двачах просидеть до пяти утра, или втыкать в тупорылые видосы на ютупе. Типа ушел в отрыв после вката в собственную квартиру и ухода от 5/2 рабства, лол.
Зачем полноценному психически здоровому человека знать тонкости умственных и эмоциональных недугов всяких недоразвитых ущербов вроде тебя?
Ой бля, зайди в депрессивный тред на психаче и посмотри сколько там вылеченных, хех. Лечение нужно лишь как толчок, когда совсем сил уже нет. Но как только, в результате лечения, они появляются их тут же нужно использовать на дело, иначе через время опять скатишься в говно. Депрессия по сути нихуя не болезнь, а отсутствие реальных причин радоваться жизни. Если их не создать, то из депрессии не выйдешь. Ошибка петурдов в том, что они думают, что можно жить счастливо всю жизнь ограничиваясь пекой, дрочкой и мультиками, ну и добавив таблеточек от депрессии сверху. На самом деле ТТНщик, РННщик и любой подобный долбоеб обречен на депрессию.
>логически понимаешь, что все бессмысленно
Ну вот у тебя есть 50-60 лет жизни. Провести их деятельно, с пользой и каким-никаким удовольствием значит у нас логически бессмысленно? А пердеть в матрац, ныть и депрессовать до самой смерти ебать как логично.
>Это так не работает
Так это и работает, увы. Выбраться из депрессии можно только самому своими осмысленными и полезными действиями. Никакие таблеточки, никакие чудеса не помогут.
>Как я вылезал из животного состояния
ты не вылез. ты обычный праздный долбоеб-фантазер что напридумывал хуйни. щетовидку лечит эндокринолог а не бады. то что ты там подрыгаешься ничего не изменит
В каком смысле?
Зачем ты мечешь бисер перед свиньями, анон?
Он прав, немного упускает лишь один момент - когда ты своей ленью и праздностью уже довел себя до тяжелой депры, то выкатиться из нее самостоятельно почти невозможно. Нужно будет запускать разъебанную мотивационную систему мозга антидепрессантами и потом уже действовать.
> Депрессия по сути нихуя не болезнь
Сам был в депрессии, чтобы так говорить, ммм?
> когда ты своей ленью и праздностью
> депрессия
Ой сколько подливы-то натекло
Всю жизнь в ней, по сути, с небольшими перерывами, когда благодаря внешним обстоятельствам чувствовал себя лучше. Последний год - в тяжелой, временами даже очень тяжелой, сука. Пришлось разобраться в этом вопросе.
Депрессия очень гандонское явление, по сути, не будь современное общество таким развитым, любой, заведший себя в депрессию = труп. Ибо если ты в нее попал, значит ты жил очень неправильно и как индивид для выживания вида ты - говно, и твой мозг который на самом деле служит не тебе самому, а выживанию вида просто отключает твою систему мотивации к жизни. И даже в условиях современного общества вылезти из этого говна очень тяжело, лучше просо никогда в него не попадать. но если уж попал, то единственный выход - заставит свой мозг запустить эту ебаную систему, показав ему, что ты не бесполезен.
Прям такая депрессия, когда встать с кровати не можешь и лежишь целыми днями?
Не пытайся наебать меня.
Что не так? Абсолютно все депрессивные личности вели и ведут праздный, малоактивный образ жизни. начинается все с банальной лени - человек думает, что нахуй ему все эти пляски, страсти и борьба за место под солнышком, он и так проживет как-нибудь, нихуя не развиваясь, сидя в уютной комнатке, поменше двигаясь и довольствуясь простейшими удовольствиями, ну и если тяночка или кунчик перепадет, то тоже неплохо, но вот брак, детишки и ответственность - сразу нахуй, ибо тяжело. Пару лет такой жизни и мозг входит в состояние низкого потребления и выработки энергии, т.е. в депрессию.
Если это действительно так, то почему большая часть людей считает, что из депрессии никак нельзя выбраться без психиатров и таблеток, что ТЫ сам не несешь никакой ответственности за свое душевное состояние и мозги, и что ими должен заниматься кто-то другой, но точно уж не ты сам?
Мне кажется, что квалифицированные врачи с тобой точно не согласятся.
вкатись в /психач и /медач там есть(были) специализированные треды вылезаторства и борьбы с депрой
Очень важна физическая активность
Было бы хорошо(необходимо) гулять хотя бы (!) 1,5 - 2 часа в день (разбить на несколько раз)
Было бы хорошо(необходимо) давать работу для всех мышц (разминки-растяжки), т.е. нет необходимости качаться, но есть необходимость каждый день держать в тонусе все части тела.
Питание. Тут долго, мне лень.
Если есть деньги - сдать анализы чего тебе не хватает из витаминов-минералов (подробности в медаче и психаче)
Поверь, эти головняки стоят того, что бы их делать.
Конечно ты не помрешь(не сразу) если останешься в таком состоянии, но ты будешь последовательно и довольно сильно деградировать(организм, мышление, психика) и в какой-то момент настанет ситуация, когда уже нельзя будет вернуться к хорошему правда почти всегда можно зафиксировать убытки и закрепиться на текущей стадии
Люби себя. Заботься о себе. Представь, что ты рыцарь, а твое тело, это твой боевой конь. От того как ты его кормишь и заботишься о нем(питание, прогулки, физкультура, впоследствии режим дня) зависит твое существование.
>Прям такая депрессия, когда встать с кровати не можешь и лежишь целыми днями?
Не то слово, нахуй. Ладно бы если я при этом нормально спал. Так еще и бессонница ебашила такая, что спал от силы по 4 часа в день. Ну и аппетита не было, похудел на 20+ килограмм за пару месяцев. По сути, спас меня миртазапин, иначе нешуточно бы отъехал от истощения.
Все, у кого депрессия, просто читайте Марину Комиссарову. Если вы не последуете моему мудрому совету, значит, вы не заслуживаете спасения. Имеющий уши да услышит!
Почему тогда на большую часть таких людей чаще всего приходятся только 1-2, которые рассуждают подобно тебе?
А почему все депрессивные личности так сильно обижаются и исходят на говно, когда ты говоришь им правду?
Двачую мудреца. Лимбическая система мозга, отвечающая за удовольствие, формировалась в эволюции и служит интересам вида. Поэтому преимущество в удовольствии и в мотивации получают те особи, которые способны адаптироваться к внутривидовой, социальной жизни наилучшим образом. У них много энергии, мозг отпускает им много сил. А те, которые не способны вписаться в социум, чьи амбиции не соответствуют возможностям, кто находится в оппозиции с собственным видом, страдают и переживают депрессии.
Эгоисты обречены на страдания, потому что противопоставляют себя законам реальности. Моська может тявкать на слона, пока он не наступил на нее.
> почему большая часть людей считает
Большая часть людей хотят считать так, как им удобно, это называется психзащита. Ну и психологов, психиатров очень мало хороших, которые сами вообще что-то понимают.
>из депрессии никак нельзя выбраться без психиатров и таблеток
Тут они правы, в принципе, из тяжелой депрессии без таблеток выбраться почти нереально. Тяжелая депрессия - практически предсмертное состояние мозга.
>ТЫ сам не несешь никакой ответственности за свое душевное состояние и мозги
Да, за свое сознание, свои мозги ты несешь ответственность сам, проблемы с ними начинаются, когда ты неправильно ими пользуешься. Другое дело, что когда ты уже довел себя до пиздеца, т.е. тяжелой депрессии, то без посторонней помощи тебе уже не справиться. И все равно, ответственности с тебя это не снимает.
Подавляющее число этих врачей вообще не понимают что они лечат, когда речь идет о депрессии. Они, конечно, промямлят тебе что-то про здоровый образ жизни и активность, но большинство из них даже не понимает нахуй это нужно в случае депрессии, не понимают сути этого явления.
чел, ты...
>Так это и работает, увы.
Нет. Ты не понимаешь, как это работает. Может быть, то что было у тебя работает так, но тогда у тебя была не депра, а грустиночка. То что называется депрой работает не так, за подробностями в психач.
>Выбраться из депрессии можно только самому своими осмысленными и полезными действиями.
Да, это так. Но обычно человек в депре принципиально не способен это сделать из-за этой самой депры: нет ножек - нет мультиков.
>Никакие таблеточки, никакие чудеса не помогут.
Чел ты... я хоть раз сказал что-то про таблы, дебил ебанный? Витамины, рыбийц жир и минералы, это не таблеточки нейч, это то, без чего твой организм-механизм ломается, как тачка без моторного масла. Это не таблеточки, это вещества, необходимые для работы органов.
У тебя было что-то легкое и ты решил, что ты победитель. Я рад, что у тебя фсе хорошо, но не будь идиотом, не считай, что тысячи найчных статей разбирающих явление депрессии лгут, а ты один в белом прав.
>>233599053
>подавляющее число этих врачей вообще не понимают что они лечат
>а я понимаю
Двачер, я надеюсь, что ты просто толстый, а не настолько тупой
Из тех, кто вылез из депрессии есть парочка таких знакомых все как один говорят, что единственное, что их реально спасло - деятельность, направленная и полезная.
Тому що это шатает их психзащиты. Легче продолжать быть в депрессии, оправдывая это какой-либо причиной и продолжая нихуя не делать, чем развивать в себе силу воли и работать. Опять же, в депрессии любая работа дается очень тяжело, даже побриться уже целая проблема, например. А психзащиты в виде оправданий себя на некоторое время дают облегчение и можно часик другой поваляться в кроватке, представляя, что это не ты плохой, а мир или общество, например, неправильные.
Толсто
>в депре принципиально не способен это сделать из-за этой самой депры: нет ножек - нет мультиков.
Я тут об этом и говорю, тащемта, поэтому на начальном этапе попытки выбраться из говен очень желательно принимать а/д, т.к. природных энергетических резервов для действия у тебя уже нет. Из средней/дегкой депры еще можно выбраться на силе воли, из тяжелой уже вряд ли.
>У тебя было что-то легкое и ты решил, что ты победитель
К сожалению, нет.
Блин, проблема в том, что 99% врачей вообще похуй на то, чем они занимаются. Ему бы побыстрей отделаться от тебя, дав тебе таблеточку. И хорошо еще, если дадут более менее годный а/д, так большинство ебланов сразу нейролептиками начинают пичкать, лишь бы ты заткнулся, а это в случае депры вообще гвоздь в крышку гроба.
Да, анон, зачастую, человек выбравшийся из депры понимает в ее "лечении" гораздо больше, чем среднестатистический врач-гондон, которому вообще поебать на пациента.
Тогда ладно, зря быканул, извини
Ну можно психач/ почитать, там и врачебные знания и практические. Насколько я помню, там специальный тред по депрессии всегда есть
От депры помогает только полностью смириться с ней, и заново выстроить все связи в своей нейросети, выходя надолго из зоны комфорта.
Ты же пока еще пытаешься торговаться, сам себе придумал манялечение, что-то даже с этого пофиксил, но не все. И нет гарантии, что через какое-то время оно не откатится назад.
>специальный тред по депрессии
Там жрут таблеточки годами, меняют их постоянно и ждут чудес. Насколько помню, ни одного выбравшегося из депры анона там нет. Зато побочек уже столько они там наловили, что возвращение к нормальной жизни пиздец как затрудненно.
А другая часть говорит о том, что поможет только психиатр.
> От депры помогает только полностью смириться с ней, и заново выстроить все связи в своей нейросети
Как это сделать?
Я же написал как - ты должен делать как можно больше того, чего всю жизнь избегал. Старые связи у тебя прогнили, но по графу можно ходить из любой точки, и твоя задача эти точки создать.
>поможет только психиатр
Поможет прежде всего рецептом на таблеточки. Но никак не только он, уж точно. Если ты сам не начнешь действовать, то психиатр ничем не поможет.
у тебя депресися уровня нормис на карантине
хотя ады конечно прикольно. Я бы попробовал, но у меня нету деняк чтобы торчать на них
Ну а если ничего не хочется?
Депрессия - это диагноз, который ставит врач, а не мнительный петух сам себе.
>депрессия - это современная псевдо-болезнь
Ну как болезнь, в такой же мере , как алкоголизм например или наркомания. Т.е. нарушения физиологические, безусловно, есть, но доводит себя человек до этой хуйни исключительно сам и вылезти из этой хуйни может тоже только он сам.
> но доводит себя человек до этой хуйни исключительно сам и вылезти из этой хуйни может тоже только он сам.
Я скептически отношусь к таким заявлениям.
Так это и есть симптом депрессии, ее суть - недостаток энергии. Я уже говорил как - если совсем пиздец, то пить а/ды, возможно со стимулирующим действием, ну и обязательно включаем волю и заставляем себя делать полезные вещи. Если депрессия еще не тяжелая, то можно попробовать вылезти чисто на воле.
Силы воли не существует.
вообще-то депресися это когда тебя не дала тянучька и мамка грозит выключить интерьнет.Соси хуй быдлу
безделья не существует, это всё от самовнушения (ноудискасс)
Это кто?
>депрессии не существует, это все от безделья (факт нодискасс)
>>233604280
Не пизди.
Обрати внимание на образ жизни всех депрессивных - он очень сходен.
Поддержу вопрос о фиксе СДВГ. Сам от этого страдаю. Лечение купирование симптомов разрешённой у нас страттеры эффекта не дало, а эффективные таблы у нас запрещены. Мб кто то нашел альтернативный эффективный способ борьбы с СДВ.
базариш по делу.
У чмонь ее нет, да.
Надеюсь ты потеряешь свои рученьки и ножки и будешь лежать в кроватке пуская сопли, которые тебе мать будет вытирать раз в час.
Сначала убедил себя, что у него дисперсия. Потом ебанул рыбьего жиру и тут же восстановился, сразу поперло. А на деле просто убедил себя, что дисперсия закончилась. Очень типично.
Это как девочки, которые пьют антидепрессанты, которые начинают им помогать на следующий день. Хотя вещество, что бы подействовать, должно накапливаться месяцами.
>Надеюсь ты потеряешь свои рученьки и ножки и будешь лежать в кроватке пуская сопли, которые тебе мать будет вытирать раз в час.
Какой у них образ жизни?
Может быть, он является следствием их заболевания, а не причиной?
>эти мантры совковеруна
>Блин, проблема в том, что 99% врачей вообще похуй на то, чем они занимаются. Ему бы побыстрей отделаться от тебя, дав тебе таблеточку
Зис. Когда у них по 100 рыл в день, то так и получается.
отвечай
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7525193/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4172306/
Надеюсь, пруфать что нейролептики не подходят для вылезаторства (и если "серьезных отклонений нет") не надо.
Если говорить про БАДы, то я бы добавил ещё Бразильский орех (2шт в день, содержит необходимый Селен) и Коэнзим Q10
Судя по двачам от них пидорасит только. Сонливость, овощность, лишний вес.
>единственное, что их реально спасло - деятельность, направленная и полезная.
THIS! THIS! THIS!
Витамины, БАДы, антидеприссанты - это только толчок встать с кровати. И перестать предаваться примитивному гедонизму и праздности. Они дали мне какуаю-то энергию. Как стартер для двигателя.
Я увлеклся программированием. Да, банально. Но мне нравится. И приносит деньги. Программировать может каждый, кто способен сложить 1+1. Вся эти стериотипы про деление людей на гуманитариев и технарей, физиков и лириков полная ложь, по крайней мере в отношении современного программирования не работает.
В современных учебниках очень много воды. По ним я учиться никак не мог. Я нашел для себя идеальный формат книг - это Cookbook. Конкретно, я выбрал Python. Cookbook.
Есть русский перевод и бумажное издание. Можно и нагуглить электронную версию. Подобный формат есть по каждому популярному языку программирования.
В книгах подобного формата нет воды. Практичная задача из реального программирования и листинг кода с коротким комментарием.
По началу эти программы для были как черный ящик. Я пальчиками перепечатывал их (важно не копипастить, а развивать механическаую память, потом и понимание подтянется) и радовался, что программы выполняют какаую-то практичекскую задачу. Допаминичкик попер, лимбическая система настраиваласась на нужный лад.
Потом начал знакомым косметологам-тянунчкам из Тиндера клепать сайты по их бизнесу. Бесплатно. Мне была практика и иногда доходило до секоса. Хостил сайты бесплатно на Google App Engine. Выводил на первую страницу Гугла по некоторым запросам. Но клепание сайтом не совсем мое. Перешел к более серерьезным вещам, типа систем для бизнеса. enterprise. Аналитические системы, конструкторы приложений и прочее. Мне нравится.
Их хобби хочу взять фрезерный станок с ЧПУ. Чтоб по проектам вырезать всякую дизайнерскую мебель из фанеры, корпуса для аркадных автоматов и деревянные конструкторы из тонкого шпона.
Ладно, у меня кашка остывает. С трени недавно пришел. Всем добра и позитива. Собака лает - караван идет. Как говорил Аристотель: Делайте вещи!
У тебя не было НАСТОЯЩЕЙ ДЕПРЕССИИ, которая лечится только психотерапевтами и антидпрессантами.
Не путайте плохое настроение с депрессией.
Психологи и психотерапевты те ещё псевдоврачи, ага, см. >>233600893 Зато они пиздатые бизнесмены, ходи полгода или даже год и плати, а иначе никак. А что ты хотел? Ведь помочь ты можешь только себе сам.
>>233606399
При депрессии ты хуй пососешь при попытке втянуться в мыслительную деятельность.
У психотерапевтов можно вылечить только их пустой кошелек.
>Абсолютно все депрессивные личности вели и ведут праздный, малоактивный образ жизни
Робин Вильямс, Джим Кэрри, ДиКаприо, Леди Гага, Линкольн, Джордан Петерсон, Честер, Хью Лори. Толстой, Гоголь, Достоевский. С русского ютуба знаю Вавилонскую Девственницу и Эвелинушку, которые очень хорошо рассказали о субъективном опыте переживания и борьбы с депрой. О биологической подоплёке, кстати, можешь послушать Роберта Сапольского и что-то у того же Петерсона, но у последнего уже какая-то помесь психологии и психиатрии.
Ты можешь уверенно утверждать, что они вели малоактивный праздный образ жизни? Праздный, может быть, многие из них, но они сами же прикладывали много усилий, чтобы составить этот праздник.
ну, слабоумие бадами не выдечить
СУКА, я от льняного масла даже от запаха блюю.
Я не представляю КАКАЯ должна быть депресуха, чтобы это говно жрать
> При депрессии ты хуй пососешь при попытке втянуться в мыслительную деятельность.
Ну так что делать, если сам вылечить депрессуху не можешь, а психологи и психотерапевты не врачи? Что-то делать то, блядь?
Психиатрия. Они имеют право ставить диагноз и назначать лечение. Зачастую, кстати, это лечение предполагает работу с психотерапевтом, потому что, например, если ты посмотришь на побочки некоторых антидепров, то увидишь среди прочих "суицид", что объясняется стимуляцией препаратом выработки нейромедиаторов, способных мотивировать додика на действие, к которому его пинают суицидальные мысли, которые тоже вызваны депрессией, но препаратами не лечатся.
пикча хуйня кстати
>клепать сайты
Для клепания сайтов нужен ЖС, хтмл, ксс, а не питон ЖЕ
>Какой у них образ жизни?
Минимум активности, максимум простых доступных "удовольствий", вроде мастурбации, игруль, интернетов, сериалов, вкуснях, алкоголя/веществ. Отсутствие реальных интересов и увлечений. Отсутствие развития какого-либо.
Робин Вильямс, Джим Кэрри, ДиКаприо, Леди Гага, Линкольн, Джордан Петерсон, Честер, Хью Лори. Толстой, Гоголь, Достоевский. С русского ютуба знаю Вавилонскую Девственницу и Эвелинушку, которые очень хорошо рассказали о субъективном опыте переживания и борьбы с депрой. О биологической подоплёке, кстати, можешь послушать Роберта Сапольского и что-то у того же Петерсона, но у последнего уже какая-то помесь психологии и психиатрии.
Ты можешь уверенно утверждать, что они вели малоактивный праздный образ жизни? Праздный, может быть, многие из них, но они сами же прикладывали много усилий, чтобы составить этот праздник.
>Программировать может каждый, кто способен сложить 1+1.
Толсто
>Ты можешь уверенно утверждать
Уверенно не могу, но предполагаю, что расслабившись на вершине успеха именно такой образ жизни они и вели. Плюс личные проблемы - тянка бросила, близкий человек умер и т.п.
Не было у тебя депрессии, ебло малолетнее
>Программировать может каждый, кто способен сложить 1+1
>>233606879
>Эвелинушку
Ты ебанутый?
А в чём проблема?
В том, как она может рассматриваться как пример депрессии, нет?
Она рассказывала на своём канале об этом этапе в своей жизни и победой над ним. Всё выдумала ради внимания и под действием современного тренда на псих. расстройства?
Да, как и с пиздежом про планы поступить в какой-то там институт в Питере.
Сколько лет?
жру психоделики, курю индику, учусь новому, читаю, путешествую. Стараюсь не думать про объективную реальность
>Она рассказывала на своём канале об этом этапе в своей жизни и победой над ним.
И чё там было?
Ну глянь сам на скорости 2х
https://www.youtube.com/watch?v=J5_4jQAAeU0
Какая-то очередная бабская хуета с нытьем, спасибо, нет.
Какого-то говна нажрался и рад. А мог просто нормально есть и спать
Вот тебе не бабская хуета
https://www.youtube.com/watch?v=-eBUcBfkVCo
Ебать, эта тян, которая снимала раньше видео о поездках по Сибири и как она хочет стать режиссером? Что с ней стало, пиздец, что за говнище?
Ну так ДЕПРЕССИЯ!
Ебать, так я щас смотрю, это уже два года идёт. Чё за хуйня?
Ты совсем дебил конченный? Сейчас бы видео на английском с русскими сабами смотреть.
> Проваливался в сон без сновидений
Завидую тебе.
Вижу каждую ночь такие сны, что хоть рисуй, хоть фильмы снимай, заебался уже. Сегодня например в сауне бухал, когда устроился на системного администратора в одну из it-компаний. А вчера выебал какую-то блядь с соленой пиздой.
>Не столь дохуя ебошу, как отсутствие самодисциплины полное. Могу как нехуй делать на двачах просидеть до пяти утра, или втыкать в тупорылые видосы на ютупе. Типа ушел в отрыв после вката в собственную квартиру и ухода от 5/2 рабства, лол
ты это я
Поздравляю, у тебя маниаклаьное состояние. Пройди тест по одноимённому названию из 5 вопросов и если результат положительный, пиздуй к психотерапевту лечить
Итак, проблемы
1) Сонливость
2) усталость
3) 12 часов на сон минимум с рождения, если меньше, мысли о РКН на второй день на полном серьезе
4) 2 года назад осенью после сильного стресса началось преддепрессионное состояние. Психотерапевт выписал АД. Стало легче., Через год в этот же месяц также, прошло еле-еле к лету само. Сейчас опять накатывает блять
5) не в состоянии ничего начать делать. Только планы планы и никаких действий. Дни напролет прокрастинация.
6) Уже несколько лет не смотрю в глаза людям, говорю со всеми отворачиваясь. Всех это бесит.
7) заметил, что периодически перестаю дышать, на 3-5 секунд
8) Постоянные мысли бросить девушку, потому что заебала, в отношениях 6 лет
9) секс не интересует, только дрочка
10) просыпаюсь по среди ночи с мыслью о какой-то хуцне. Например, забыл на работе сделать какую-то мелочь, думаю об этом до утра во сне
11) От недосыпания, странные навязчивые мысли, связанные с не очень хорошими вещами
12) лицо стало бледно-зеленым, появились мешки под глазами, которые не проходят много лет, сдавал ТТГ и проверял почки, сказали все нормально
Ты мнительно-мягкий пидор. У меня никогда даже отношений не было, однако есть 2 руки, 2 ноги, и весь здоровый, и не урод. Остальное хуйня.
Легко говорить человеку, у которого все в порядке с обменом веществ в мозге
У меня апатия, отсутствие эмпатии и абсолютный похуизм. Из эмоций только страх остался. И мне абсолютно похуй
Хочешь, сейчас засуну тебя обратно в ту жопу, в которой был?
Увы, но своими таблетками ты не сделаешь себя могущественнее, умнее и денег у тебя никогда не будет столько чтобы прожить в свое удовольствие. А еще все твои "открытия" давно известны, и нормальные люди это принимают по утрам и едят каши, просто об этом не распространяются. Выискался тут внимания ему не хватает.
А теперь ложись на диван и включай исторические подкасты...
...ОП, просто уясни одну вещь - всем похуй на тебя
Все что меня не убивает делает меня сильнее, в том числе и твой токсичный высер
я пошутил, не обижайся няша
Препарат так и называется в аптеках?
>Ладно, у меня кашка остывает.
Добра анон. В кашу добавляй, сухофрукты, станет в разы вкуснее + доп. витамины.
Два чаю адеквату. На самом деле ОП нашел себе оправдание своей немощности, лени и тупизны и решил поделиться на дваче в /b/
Я таких как ОП сотнями уже встречал, дальше того что они что то написали у себя в бложике о том, что они такие крутые, вылезли сами из "ямы" в которую они сами себя и загнали, ничего больше и не слышал. Никаких достижений кроме этих. Пошло, скучно, не интересно. ОП, ну правда, ты пробовал подумать в другую сторону - почитать книжек, зарядку сделать, в деревню сгонять, сено покидать, сексом заняться там...в работу уйти, да хотя бы на рыбалку собраться? Вместо того чтобы жрать таблетки, которые ты сам себе выписал.