у кого нибудь есть ОКР? как понимаю, это не лечиться? что тогда делать, страдать что де всю жизнь?
переустановка ОС, меняю мобильные номера, переустановка системы в телефоне, ровно ставлю предметы, в детстве читал страницу 10 минут, т.к., боялся что все забуду.
сейчас переустанавливаю ОС на ПК и в телефоне, не могу вести конспект или свой дневник, т.к, из за помарок или почерка, выдергиваю все страницы, переименовываю файлы, что бы красиво смотрели, удаляю аккаунты почты и т.п., т.к, считаю, что там скопилось много информации, по которой меня могут узнать и составить обо мне псих., портрет, постоянно стремлюсь к очистке. переустановка не помогает, я вновь скачиваю программы и очищаю флешки, что бы создать заново образ, вновь устанавливаю систему и через несколько дней ее переустанавливаю.
работать не могу, т.к, постоянно удаляю свое портфолио или программы, болею с детства, фарма не помогает и никому еще не помогала от этого, на сколько я знаю.
если устанавливаю программу и удаляю ее - то обязательно переустанавливаю ОС. а так хочу, иметь мусор на рабочем столе, как у многих, всякие папки с файлами, но они неизбежно летят в корзину и очищаются.
>>234800328 (OP) НИКАК БЛЯТЬ 10 ЛЕТ ЭТОЙ ХУЙНЕЙ СТРАДАЮ БЛЯТЬ ТОЛЬКО КОГДА ПОМЕНЯЮ ВНЕШНИЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА СМОГУ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭТОЙ ХУЙНИ А ЕМЛИ ВСЕ ХУЕВО В ЖИЗНИ ТО НИКАК
>>234800574 вот например, я не могу играть в игры. скайрим - убиваю и собираю трупы в определенном порядке, если в доме какой нибудь негодник НПС обронил тарелку со стола - пиши пропало, начинается резня в городе, потому что я начинаю эту тарелку поднимать и наводить порядок, у НПС нет ОКР и они меня не могут понять.
все предметы собираю, складываю в сундук и удаляю сундук из игры. пиздос.
>>234800815 РИТУАЛОВ КУЧА НА КАЖДОМ ШАГУ А ЕСЛИ НЕ ДЕЛАЮ ТО ПАНИКА БЛЯТЬ ЗАЕБАЛО БЛАГО НА ЛЮДЯХ НЕ ДЕЛАЮ И ТО ИНОГДА МОГУ ЧДЕЛАТЬ ХУЙНЮ БЛЯТЬ ЗАЕБАЛО ПРОСТО ЗАЕБЛООО
>>234800574 по сети играть не могу, т.к., кто то начинает отстраивать свою империю, я же начинаю следить за тем, что бы было все красиво и ровно. люблю играть в рим, но для меня это ад полнейший, все отряды надо подводить под 8 отрядов, гарнизон - 6 отрядов + патрули конной полиции. война, экономика трещит и все, конец.
а когда по сети играл, у меня с палками все бегали, но зато красиво, а друг уже с вооруженной бандой носился.
3 дня назад клеил стекло защитное на свич и короче попала супер мелкая пылинка под стекло ее офк не видно особенно во время игры вообщем я не смог это выдержать и снял стекло сломал его и теперь так гоняю я думаю любой психиатр тут легко диагноз поставит
>>234800863 >>234801005 Кстати насчёт игр, играл в Дивижн, меня все ждали в лифте, а я должен был три раза кувыркнуться перед этим, только потом заходил. Но никто ничего не говорил, наверное из чувства сожаления, а может и страха, ведь я хороший игрок, а таким можно простить странности.
>>234801167 Не будет и ты это знаешь, колёса и люди в халатах тебе не помогут, а только бабло высосут. Это их работа, сажать тебя на колёса. Повзрослей.
Был, вылечился, Что-то в голове перемкнуло и стало похуй. Правда, я стал абсолютно не пунктуальным похуистом, что во многих ситуациях скорее минус, чем плюс. Никаких внешних воздействий тогда не было. Просто сильно заебался выполнять эту окрную хуйню, и отпустило, после небольшого шока.
еще у меня мысли есть, мол скоро наступит мировое правительство, поэтому у меня не должно быть соц., сетей и того, что может выдать меня и составить обо мне псих., портрет. когда я посмотрел мистера Робота, я подумал, а быть может я могу стать таким же избранным? даже в планшете микрофон и камеру извлекал, прошивку ставил, когда смартфон был, сидел через свисток и левую сим карту и все для двощей и прогноза погоды.
мысли бредовые, я это осознаю, но это страх и ритуал, пиздец.
сейчас я закачиваю "чистый" образ, буду скачивать обновленные программы и вновь записывать все на флешку и переустанавливать систему. потом качать кучу курсов для вката IT и через 2-3 дня, все по новой.
>>234800328 (OP) Я хуй знает, что у меня. Ебаная паранойя, постоянно всё перепроверяю, если не перепровею, то хуй успокоюсь. Депра какая-то. Тревога постоянная. Думаю о переходе на Debian, о перепрошивке телефона. А сейчас вообще подзагнался, потому что возможно корона в семье. А было поебать. Раньше был социоблядком, теперь нет. Просто набухаться хочу. Или не хочу. Решений не могу принять. Вообще нихуя. Пиздец я чмо ебаное.
>>234801586 это не паранойя, я понимаю что это бред.
следят за всеми, это автоматический процесс и риски определенные есть, если будет меняться политическая ситуация в стране, то многим может прилететь. но в целом, понятное дело, мои вкусы в порно никому не интересы.
тут скорее ЗНАЧИМОСТЬ моя, ведь я ничтожество и возможно хочу так оправдать то, что я чмоня.
>>234800328 (OP) >фарма не помогает и никому еще не помогала от этого, на сколько я знаю. Все помогает. Сходи к врачу, и через два месяца будешь кайфовать от безразличия ко всему.
>>234801535 на линуксе сидел, жуткий пердолинг, т.к, он открывает гораздо больше возможностей, чем окна. больше там не сижу, но переодически порываюсь.
>>234800328 (OP) Могу посоветовать тебе начать думать о бесконечных болезнях, которыми ты можешь заразиться не помыв руки, съев мясо с яйцами различных червей или просто банально подцепив вирус на улице. А так же есть еще миллион различных заболеваний или генетических патологий, которые уже у тебя есть, но дадут о себе знать лишь тогда, когда будет уже поздно))))
>>234801694 подумал, осознаю но мозг не воспринимает данную мысль всерьез. он просто хочет, что бы я выполнил ритуал, у меня тревога и дискомфорт, я даже уснуть не смогу.
когда "очищусь", то станет легче. я кстати новую жизнь с каждого дня, также начинаю, а в итоге дроч-маня с вонючими трусами на проперженном стуле.
>>234800328 (OP) Попробуй начать с малого, например отказаться очищать флешку, затем — перестать переустанавливать ОС, а потом — не выдёргивать листы из тетради. Я имею в виду формирование контр-привычек. Ну, откажешь ты себе разок, поломает, попытайся стерпеть. У самого бывает что-то такое (мало мальски, чисто с аккаунтами связанное), но я буду стараться работать над этим.
>>234801777 > Кто ты такой? Никто. Лошпед. Васян с мухосрани. Но с башкой беды пиздец. Могу даже хуйню в слух пиздануть, когда один. А потом думаю, бля, че я несу, шиз, и нахуя.
>>234801972 не помогает и читал опыт других - тоже. через терапию и фарму, наступает на определенный период облегчение, а потом стресс и все, все по новой Саня.
>>234800328 (OP) мать никак не могла решить, с какой груди начать кормить, когда ей принесли его только что вылупленного, скользкого еще и подслеповатого, встревоженным тараканчиком на спине копошащимся, невеселого, страдающего даже, напуганного. Левой грудью начать потчевать его, любименького, хоть и страшненького, или правой грудью, какой лучше, какой правильней, какой полезней, какой выгодней, какой надежней? Левой или правой, левой или правой, левой или правой, левой или правой? Слезы из глаз, слюна из ноздрей. Мальчик кричит. Жить ему уже меньше малого. Сестры и врачи рвут на себе волосы и ломают друг другу руки. Тоже кричат. Матерятся. Любую грудь засунь ему, мать твою, дура, кричат, любую, какая, хрен, разница?! Разница есть, разница великая — от того, какой я начну кормить мою сюсеньку, мою фусеньку грудью, будет зависеть его дальнейшая жизнь, плачет, дерет себе уши в кровь бедная женщина. И она оказалась права впоследствии, между прочим… Пришел главный врач роддома, положительный и серьезный мужчина, треснул женщине несколько раз по щекам и сунул после ее левую грудь младенцу точно в его беззубый, но жадный уже и неуспокоенный рот… Рычала женщина потом долго, бранилась, орошала кипящей слюной все окрест, свирепостью неожиданной пугала птиц за окном — кляла главного врача родильного дома. Испортил ты, мать твою, всю жизнь сейчас моей сюсеньке, ревела несчастная, испоганил, измордовал, ухайдакал!.. С правой, мол, надо было начинать, с правой, с правой, с правой, дурная твоя башка акушерская!.. Вместе с отцом они много-много времени потом никак не могли определить, в какой детский сад его, маленького, записать, дрались, ругались, бросали монетки, считались, как перед игрой в прятки, гадали на Конституции… Тесть все решил. Разбил пару тарелок, серчая, в доме своей дочери, топая ногами и сатанея, и решил. То же самое потом и с выбором школы происходило, и с выбором института. Институт измученный юноша так и не закончил — полагал какое-то время, что выбор и его и родителей, а в большей степени дедушки и бабушки был совершенно неверен. Уходил из института и через несколько дней возвращался обратно, потом уходил снова и затем возвращался опять… А в конце третьего курса его обыкновенно отчислили… Занимался с восьми лет то футболом, то волейболом, то баскетболом, а потом опять футболом, а потом опять волейболом. Отец его не знал, какой из секций отдать предпочтение. Так нервничал, что даже терял сознание несколько раз… Все решил брат отца. Он отвел одуревшего мальчика в секцию бокса — потому как сам был когда-то боксером… Мальчик тренировался упорно и упрямо. И настырно и уперто. Ему нравился бокс. Он любил молотить груши, биться с «тенью» и работать в спарринге с тренером. С партнерами, то есть с соперниками, со своими сверстниками, драться не любил. Всегда проигрывал. Всегда. Потому как каждый раз никак не мог точно решить, победит он сегодня своего противника или все-таки не победит. Мучился. Пыхтел, сопел, кряхтел, стонал, даже плакал, случалось не однажды, на ринге… А вдруг проиграет, думал! А может быть, и не проиграет, думал! А вдруг все-таки проиграет, думал!.. Съесть яйцо на завтрак или бутерброд с колбасой, тоже решал с усилием, нервничая и терзаясь. С какой девушкой встречаться и встречаться ли с девушками вообще — прикидывал, просчитывал и никоим образом не мог никогда прийти к единому своему мнению. Выпивать водки или не выпивать? Поехать на трамвае или на автобусе? Пойти по одной стороне улицы или направиться по другой стороне улицы? Посмотреть прямо или посмотреть направо? Облизать языком губы или облизать языком зубы? Помочиться или не помочиться? Заснуть или просто полежать с закрытыми глазами?…Выбирал, выбирал, выбирал… И всякий раз выбор свой определял потом как неверный и неразумный. Опрометчивый даже…
>>234800328 (OP) у меня окр было в детстве, потом перестало. Полгода назад вновь на меня это напало. Херово очень, но я руки не опускаю. Я использую метод остановки мысли, погугли, порою очень помогает.
>>234801991 у меня просто окр проявляется скорее как ипохондрия и паранойя на тему болезней и моего самочувствия. Тебе повезло, что хотя бы такого нет.
>>234802267 >Тебе повезло не думаю. руки мыть это одно, а удалять файлы, выкидывать вещи, не иметь возможности вести конспекты или хранить файлы на ПК, собирать свое портфолио и т.п., это другое. тут даже работать не получится, тут все.
>>234800328 (OP) ну ты хотя бы ос переустанавливаешь, а я вот как год назад случайно накатил оф образ с сайта с кучей зондов, так и не установил что мне нужно, сначала с флешки, как отформатировать, во что форматировать, через что форматировать, что именно форматировать, и тд и тп, это как в игре, уронил тарелку или нет, только со взаимодействием с пк
>>234800328 (OP) Утром встаю втыкаю наушники и слушаю динамичную музыку представляя себя героем какой-нибудь хуйни которую читал/в которую играл, сражения там, диалоги какие-то выебистые. И так минимум полчаса хожу по квартире под музыку. В обед и вечером проделываю то же самое. Если по каким-то причинам эта хуйня срывается, то не могу начать делать дела, сконцентрироваться на какой-то задаче. Не знаю ОКР ли это, но очень странная хуйня.
После каждого крупного обновления винды провожу переустановку. Использую только приложения и сервисы от microsoft, потому что windows от microsoft. Cоответственно телефон, клавиатура, мышь и ноутбук тоже от Microsoft.
Часто гуглю сам себя в интернете и удаляю все, что когда-то где-писал.
Много раз в день мою руки с мылом. Посуду часто перемываю, например если случайно вилка коснулась стола. Не могу есть еду, которую приготовил кто-то другой, потому что боюсь, что не были соблюдены правила гигиены.
>>234800328 (OP) Ну, скажем так, я избавлялся от одних ритуалов, но потом появлялись другие. Сейчас я можно сказать почти избавился от ритуалов, но есть одно но, я заставляю себя не делать ритуалы. Вот лежу я себе на кровати и вдруг приходит мысль, что я должен тронуть локтем другой конец кровати, а мой мозг препятствует этому, типа ничего с тобой не произойдет если ты этого не сделаешь. Но все же иногда я делаю ритуал даже не осознавая этого, как-будто привычка уже. Вот пример: с 12 до 16 лет у меня был ритуал, когда я трогал рукой часть тела, и я обязан был дунуть себе в ладонь, сейчас я периодически делаю это даже не задумываясь. На данный момент у меня другие ритуалы, когда сижу за пекой, я периодически отключаю монитор, но есть прогресс, последний месяц я этого не делаю. Иногда когда купаюсь, я выхожу из душа, чтоб тронуть ручку двери, но это сейчас тоже практически редкость. Кароч анон, просто препятствуй ритуалам, нихуя с тобой не произойдет
>>234800328 (OP) сука,чтение главная проблема сейчас,читаю страницу 5-10минут,пиздец,и прочитав пару страниц все желание саморазвиваться пропадает. что делоть?
>>234803254 >>234803569 Сейчас устраиваюсь работать программистом. Были предложения работать на языках программирования не от Microsoft, но я отказывался, потому что они не от Microsoft.
>>234803552 лол, у меня тоже самое, асекью высокий. но работать, даже дворником не могу и в целом, любую задачу стремлюсь довести до идеала или никак вообще.
Как же я рад, что эта хуйня у меня в детстве сама прошла. Щас бы тоже неправильные буквы из блокнота копировал и языком щелкал обязательно нечетное количество раз.
>>234800328 (OP) че это вдруг не помогает фарма, у меня окр с 7 лет диагностирован. Я уже успешно хаваю фарму 23 года, меняя курсы, делая перерывы и.т.д. полет нормальный
>>234803633 при том что каждое предложение перечитываю по 2-3 раза медленно,потому что боюсь забыть,хотя я итак запоминаю,но если вдумчиво не перепрочту то начинает трясти. это окр
>>234800328 (OP) Привет Анон, у меня аналогичная ситуация в точности как ты описал, только к этому всему ещё и с мыслями та же беда. Не знаю как объяснить но я стараюсь мыслить каким то неведомо ебанутым образом. Ещё ненавижу буквы у л б а цифры 6 2 9 3 5 хотя 3 и 5 ещё терпимо и везде где они встречаются я пытаюсь их заменить, если допустим называю какой то файл или пишу документ. Так же ставлю предметы ровно. Что ещё из ебанутого вспомнить... Ну когда докуриваю сигарету стараюсь это сделать в определенное количество затяжек, а конкретно в 4, если получается в больше или меньше то могу начать нервничать и закурить ещё одну и так пока не получиться. Из за ненависти к цифрам не могу смотреть на часы когда они показывают эти цифры то хочется разъебать телефон или монитор, по этому я их просто скрыл.
От этой хуеты, которая у меня с психикой не смог освоить знаки препинания, а потому просто рандомно пихаю их в свои письмена как мне заблагорассудится, вот.
Могу так ещё долго продолжать, но хули толку. Первый раз кому то об этом рассказываю. Фиксить это даже как то и не хочется, понимаю что это неадекватно но я настолько свыкся что мне уже побать.
>>234804357 >докуриваю сигарету стараюсь это сделать в определенное количество затяжек, а конкретно в 4 я так кипяток с лимоном допиваю, лол. обязательно закончить на четных.
>>234804357 Кстати, конкретно эта пикча и ей подобные не бесят а даже доставляют. Не знаю как это работает но в определенные моменты бывает что даже хочется разъебать кусок стены или стол что бы что то поставить как мне хочется. Раньше ещё раздражал разбитый экран смартфона а сейчас наоборот, есть возможность заменить но я не хочу...
>>234804657 думаю так потому, что G ни в одном шрифте не имеет форму окружности, а неровность строки ввода вызвана межстрочным интервалом в 1.15 или 1.5?
>>234804681 Хмм, а эта пикча вызывает смешанные чувства, но скорее раздражает немного. Как по мне надо что бы было 4 одинаковых диска или они имели примерно похожее оформление в цветовой палитре и шрифтах... блядь какой же я все таки поехавший
>>234800328 (OP) > переустановка ОС, меняю мобильные номера, переустановка системы в телефоне, ровно ставлю предметы, в детстве читал страницу 10 минут, т.к., боялся что все забуду.
> сейчас переустанавливаю ОС на ПК и в телефоне, не могу вести конспект или свой дневник, т.к, из за помарок или почерка, выдергиваю все страницы, переименовываю файлы, что бы красиво смотрели, удаляю аккаунты почты и т.п., т.к, считаю, что там скопилось много информации, по которой меня могут узнать и составить обо мне псих., портрет, постоянно стремлюсь к очистке. > переустановка не помогает, я вновь скачиваю программы и очищаю флешки, что бы создать заново образ, вновь устанавливаю систему и через несколько дней ее переустанавливаю.
> работать не могу, т.к, постоянно удаляю свое портфолио или программы, болею с детства, фарма не помогает и никому еще не помогала от этого, на сколько я знаю.
Заметил, что ОКР усиливается, если плохо выспался, торможу. Мысли как бы крутятся по кругу, надо еще и еще раз закрыть дверь, потому что триггер "все ок" не срабатывает. И наоборот, легче становится после долгой прогулки на свежем воздухе, физической работы, спорта. От кислорода и физической активности мозги работают быстрее, проще отношение к мелочам, на взводе их просто не замечаешь. Может кому-то пригодится мой опыт. мимо окрщик
>>234800328 (OP) Как это возможно, разве ты не понимаешь, насколько все это в жизни не важно и что вся деятельность всей человеческой цивилизации даже это просто тупо микропук в бесконечном вареве? Разве это не работает против тебя, что пытаясь все сделать идеально, ты делаешь не идеально для жизни в целом, разве твоя болезнь не должна таким образом сама себя законтрить и вылечить?
>>234802240 Противопоказания Технику не рекомендуется использовать при обессивно-компульсивном расстройстве (невроз навязчивых состояний), так как подавление навязчивых мыслей при этом заболевании приводит к утяжелению состояния
>>234800328 (OP) Обнаружил что все мои комментарии на форуме Стима можно посмотреть кому угодно, даже если профиль закрытый. Единственный способ их закрыть - удалить профиль. 500 долларов улетят в трубу.
>>234806488 Зачем? Советы по борьбе с окр мне и родственники дают, а поделиться опытом не могу, слишком все стандартно. Просто в один момент начал думать, что под ногтями может остаться говно я жепу мою после сранья и я стал стричь прям до мяса. Это и остальные приготовления занимают половину времени.
>>234806818 погоди, это то есть, ты в 8 зашёл, в 18 вышел? если да, то вот это то, что можно назвать днём помывки епать у теа там наверн писюн кукоженый
>>234800328 (OP) Целенаправленно делай все наоборот если боишься беспорядков расхкярь все к ебени матери чтоб потом нужную тебе хуйню ты никогда не нашел или нашел не сразу боишься грязи? Измажь гавном все грязью сделай названия файлов нечитаемыми и т.п. окр это не излечит но станет намного легче алсо сначала будет тяжело возможно даже физически хуево станет но это нужно перетереть
>>234807520 кстати, это тебе сколько лет получается? у меня заебы с подногтевым пространством в году 14 началось, в 16 летом закончилось, но тогда я переключился на чистку зубов, с которой до сих пор не могу здорово ужиться, и кстати с помыться тоже примерно тогда началось, может в 15 году, но я ужился с тем, что мою только голову, тело реже мою и мой рекорд составлял 3,5
>>234800328 (OP) не думаю что у меня ОКР, тк тк особо не мешает но вот что делаю я со своей шизой - поплняю баланс стим ровно чтобы минуты были на 0 (пример 13-00 или 13-20 и тд) дропал так 3 акка с играми - играю опять таки в стиме часы всегда ровно 14ч или 231 не важно без минут и тд выключаю игру ровно через час два и тд порой сижу мин 5 чтобы выйти из игры - почта если на мусоре не регаюсь только важное и если письмо с регой пришло не ровно 0 мин как выше дропаю почту со всеми сервисами на ней - на столе все ровненько не важно что это нужные вещи или кружка не помытая все на своем месте, не дай бог кому оставить коарандаш или любую мелоч на моем столе пздц будет - телефон и пк всегда в чистоте все по порядочку и по номерам имя файла ghoihui.jpg вызывает дикую жопную боль - ненавижу садится за захламленный чужой пк просто боль ебаная
Но вот честно совсем не мешает нооборот у меня дикий порядо на пк и местом отношусь ко всем у кого хлам как к выблядкам, просто подумай что они засранные чушки а ты бог с идеальным пк
>>234808331 Да а 5 часов мыться намыливая строгое количество раз тоже блять не ОКР? Потом стадия избегания как я выше написал не жить дома что мы не мыться по приходу ДОМОЙ
>>234808901 У тебя лёгкий ОКР, при стрессе сильном будет расти как ком, будешь читать такие треды тоже подхватит доп ритуалы посильней не советую читать других окров ты в зоне риска
>>234808082 > кстати, это тебе сколько лет получается? 20. Три года назад еще мылся пять часов. Ну, меня волнует именно присутствие говна. Еще и кошка в доме есть.
Была такая хуйня. Тоже как-то начал заебываться, определенное количество раз все делать. Ходить по белым если на улице плитка цветная, замечать время, до сих пор будильник стоит на 18:35 почему-то, зафиксил это время и каждый день играет. Зачем - хуй знает. Чет-нечет, все вот это. Вышел из дома - вышел не так, зайди и выйди нормально. Вернулся - зашел не так. Выйди на улицу и зайди так. Пиздец блядь. Но я решил это, нужно просто было..