Записывай сколько выпил\скурил и старайся уменьшать дозу. Если хотя-бы через неделю на 1 бутылку меньше будешь пить - это уже большой прогресс
Да у меня, это, всё больше смахивает на "баловство" - курево и алкоголь, покамест. Не хочу доводить до такой степени, когда уже с трясущимися руками буду бежать в магаз, чтобы похмелиться.
Тогда просто не начинай
/thread
Так я уже курю и бухаю.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Буддийское_монашество
Ищещь деньги на поездку туда\назаду. Оставляешь хозяйство на мамку на месяц+. Гуглишь возможности монашества, нужен хотя бы басик инглиша. Мне помогло, буквально со всеми проблеммами что были тогда, включая зависимости. Мозг не промоют, не боись, от месяца до трех (хардкор) поживешь по распорядку, кормлясь чисто тем что тебе будут давать местные у монастыря раз в день хо-хо-хо, пересмотришь жизнь, уверяю не пожалеешь.
Почему не православный монастырь?
Можешь и православный, мне просто было проще пойти с другом тайцем
Много раз так делал.
психоделики
Наркоманом осталось стать, круто.
Поборол другой зависимостью. Потом те зависимости бород снова другими, и так до сих пор по кругу. Да, это не избавление от вредных привычек, избавиться от них у меня вряд ли выйдет, но зато не перебарщиваю.
Ну, у меня нет йоба-друзей. Их вообще нет. Друзей.
Ну и философии суть разные, хоть я думаю аскетизм и там и там, но ты не представляешь как это в первый раз лысым выходить с толпой таких же как и ты с рапростертыми руками, как ломает потом без общения и гаджетов, как первым временем тяжело медитировать со всеми по 3-5 часов, и как спать на покрывальце на полу, хотя страна то теплая относительно, но вечером можно охуеть
Так ты уже наркоман, во всю употребляешь пав, даже факт зависимости признал, если она тебя тяготит
У меня уже получалось бросать. Много лет вёл ЗОЖ, теперь снова начал бухать. Как бросал - не помню.
>Помогите избавиться от алкогольной и никотиновой зависимости.
Чем?
> Может, у кого были подобные проблемы,
Были. Курил по пол пачки в день несколько лет, торчал вторые каждые выходные
>как вы побороли эту проблему?
Перестал пить, курить и торчать. Ну может раз в месяц выпью и раз в полгода-год употреблю чего. Не считаю это проблемой сейчас
Это не особо важно, важны твои действия, получится если захочешь. Не думаю что ты прям гипердвачер домосед который пукает вместо разговоров, главное договориться, подписать бумажку суть которой ты на время паломничества не сможешь пользоваться своим имуществом и все, ну и приехать не то что бы дешево но кроме билетов туда обратно ничего не нужно
Как как - как все бросают: перестал употреблять.
Просто берешь и не куришь. Будет трудно, но через 2 года отпустит.
Просто в один прекрасный момент заебало бухать и взял да бросил, а еще купил фитнес-браслет, да начал заниматься физкультурой, стал вести дневник упражнений, вкатился в медитации, все доставляет, бухать не охота в принципе. Когда бываю в компании, то алкаху не пью, некоторые знакомые этим внезапно недовольны, ебанутые видимо если волнует чужое дело, но а так пью соки, полет отличный.
По поводу никитоса, изредка парю электронку, от сигаер блевать тянет, даже от одной табачной вони, фу блядь.
До этого бухал 15 лет.
У меня получилось)
Надрись и наккрись до такого состояния чтоб смотреть на это всё не мог. Можешь попробовать блок за два дня скурить, тупо одну за одной ебашыть.
Но не с первого раза
Пока что осознаю, что это баловство. Не хочу стать алкашом. Первый шаг - признать, что ты алкаш. Пусть так, да, я становлюсь алкашом. А ты какую-то дичь предлагаешь.
>Перестал пить, курить
Какой там алгоритм на пути к этому? Распиши, если не сложно.
От алкашки - мухоморы.
От табака - табекс.
/Пошел нахуй.
Я таки домосед.
Алгоритм простой
1. Не куришь
2. Не пьешь
Всё
Круто.
окружи себя обществом людей, в котором тебе будет не комфортно упарывать.
Может, там в мыслях что-то меняется в этот момент? Поясни про это.
Ну а я бухаю и занимаюсь физкультурой.
Это вообще что-то из области фантастики - окружить себя обществом людей.
это нормально у нас в спортивной секции в среднем с 14ти большинство бухать и курить начало а если ты не с большинством ТО ТЫ НЕ КОМАНДНЫЙ ИГРОК
Мне от твоего поста уже хуёво стало.
Пожалуй, изменение в мыслях было всего одно. Я осознал, что «хочу курить» и «испытываю никотиновую жажду» - это две большие разницы. Это, наверное, всё, что надо понимать о психоактивных веществах
Осознал, понял. А дальше что?
Пиздец как можно быть никотиново зависимым в плане сигарет, никакого эффекта, я даже специально курил и даже близко подсел. Вот от снюса пиздец какой эффект, но я его когда захочу спокойно бросаю на пол года.
Хорошо, жаль не смог помочь.
Как вариант можешь попробовать сам испробовать аскетическую практику, я не знаю твоих условий но организовать такое вполне можно, нужно всего то постной сбалансированной пищи и ограничить себя от адиктивных вещей типа сахара, алкоголя и тд, от дрочки и кудахтера с телефоном. По началу конечно будет тоскливо очень, но со временем поймешь сколько было лишнего в твоей жизни и как много своих же мыслей ты забивал клиповыми бесполезными вещами. Займись писательством\рисованием в этот период.
Дальше понял, что курить я не хочу, а жажда ну есть и есть - посох с ней, пройдет
А нахуя жить если не пить и не курить? Один посох помрешь, алкаш ты или нет, лучше получай удовольствие и не слушай всяких гомиков.
Компьютерные игры смогут помочь?
Почему ты так старательно избегаешь слова "наркоман"? заменяешь алкашом? Может твоя проблема не в употреблении, а в стигматизации оного обществом? Может стоит стать менее зависимым от чужого мнения и изменить отношение к мнению других людей? А не бороться с ветряными мельницами и ограничивать себя, из-за того что кто-то, не дай бог, на тебя косо посмотрит
Так забавляет эта философия. Ты че думаешь, что ты такой живешь себе живешь, а потом хуяк, и умер от рака легких? Нихуя. Качество твоей жизни падает, ты будешь болеть и страдать. У меня вон отчиму ногу отрезали из-за тромба. Хех, после этого он бросил в раз, даже не переживал
Ну в таком случае ты не пьешь и не куришь, идешь прямо с турничка и тебя рандом бомж режет за твой кошелек в котором 100 рублей, или подскальзываешь на куске гавна и становишься инвалидом. Каждый день есть сотни способов умереть.
Или не режет, а ты живешь долго умираешь от старости с обеими ногами, не кашляя
Или ты живешь в промгавнозоне и все равно кашляешь от избытков асбеста и другой хуеты.
Вряд ли, суть та же что у развлекательного тв, скоротать время.
Ты только не думай что я прям как просветлел охуеть каким крутым стал. Я как вернулся то не перестал пукать на дваче, или прям супер правильным стал, это скорее как собрать себя по кускам, после того как тебя завалили коплексами и проблемами. Просто теперь все плохое не важно
Или не кашляешь, а если ты еще дополнительно сверх экологии табачный дым в себя пихаешь, то кашляешь, и кусок легкого тебе вырезают, как моему отчиму до того, как отпахали ногу
А твой отчим где работал?
На нефтеперерабатывающем заводе
Ну тогда табачный дым виноват.
По своему опыту скажу, что качество жизни без бухла и курева значительно лучше.
>>236484149
Может, ты ещё скажешь, что я курю и бухаю исключительно от того, что я зависим от чужого мнения?
Да, табачный дым виноват, всё верно. Сейчас он не курит и не кашляет, и не режут ему ничего, прикинь
Задумайся зачем ты куришь и бухаешь. Не из-за недостатка нормальных радостей, не из-за отсутствия любви, не из-за хуевой работы, не из-за жизни в стиле день сурка?
Ну тогда я одобряю его жизнь. А с ним выпить можно?
У него че-то давление скачет. Всегда отказывается, когда я ему предлагаю накатить. Старенький стал уже
Ну, здоровья ему.
Спасибо
Сегодня, кстати, на задержке дыхания залип во что-то, а когда посмотрел на таймер, там было семь минут 21 секунда, у меня включилось "врети, так не может быть, должно быть не больше пяти минут, вдруг это опасно" и я послушно вдохнул воздух, хотя наверняка мог бы и дольше.
>скоротать время
Нет, я имею в виду тратить время, занимаясь чем-то полезным. Компьютерные игры полезнее бухла и курева?
Еще один дешевый способ получить удовольствие. Хоть спортом займись, толк будет.
Ну я перефразирую, это тоже быстрый способ получить сератонин, с другой стороны ты можешь попробовать заместить, но по этому поводу ничего сказать не могу, я сам играю, пусть меньше чем раньше, это не вещество с физическим привыканием.
Расскажи в какой стране был, и вообще какого это, стать монахом хотя бы и на месяц? Каков был распорядок?
Как так вышло, что попал туда?
хуй не сосу, юбочку делаю
Самый главный шаг осознать что тебе это не нужно. С отказом от курения самая большая проблема - ждёшь какого-то прехода, мол хули, я уже две недели минуты не курю, когда блять пропадёт это дикое желание курить. Нет чёткой границы, просто через пару месяцев уже не так сильно хочется, а со временем, совсем не хочется.
С бухлом проще, просто нужно чётко понять, что оно того не стоит, развлекаться можно и трезвым,а за мнимым облегчением которое даёт алкоголь, на утро наступет пиздец, похмелье и желание здохнуть.
А какой толк? Профессиональным спортсменом мне всё равно не стать.
Так просто бегай по своему парку и все. Если ты не жиробас то ощутишь +здоровье и прилив сил. Проффессиональные спортсмены это как раз те которых родители с детства дрочат и не спрашивают кем бы они там хотели быть.
>Как вы побороли эту проблему?
Довольно легко - перестал пить, зная чем грозит.
И речь даже не про печень (которая на самом деле довольно живучая), а про такую веселую штуку, как панкреонекроз, которая может в 1 случайный момент ебнуть так, что можешь и не восстановиться (с ферментацией внутренностей близ поджелудочной)
Ну, я не нахуяриваюсь до того состояния, чтоб было похмелье.
>Помогите избавиться от алкогольной и никотиновой зависимости.
Тебе пулю из живота не нужно достать?
хирург-дисквалификация
Тибет, местные семьи буддистов проводят две обязательных практики, в детстве в лайтовом режиме с едой 2 раза в день и на месяц, и в подростковом\околозрелом от 2-3месяцев бывает лет, мой друг таец приехал из тайланда но сам был в семье буддистов, он мне предложил сам когда узнал про все мои проблемы и увлечение средней тяжести наркотиками. До практики он был знакомым и я его почти не знал.
>я не нахуяриваюсь до того состояния, чтоб было похмелье.
Возможно у тебя всегда похмелье. Перманентно.
>Тибет, местные семьи буддистов проводят две обязательных практики
Отсекание кистей за фап и/или шлик включено?
Я 177/75 жиродрищ.
>Отсекание кистей за фап и/или шлик включено?
Давно не видел сушеных голов тибетских рабов/рабынь (и прочих частей тела).
Слава освободительному Китаю!
Лол, не знаю. Я видел другой храм с жк теликами но как по мне это как то не правильно
Стремись к естественному внутреннему равновесию, при котором не надо ничего компенсировать внешними раздражителями.
И как тебе, быстро влился? Был тяжелый труд? Чем там занимался вообще?
Их тебя много свечей. Тибет-свечи-ритупал.
Плохое настроение - это оно самое? Похмелье?
> жк теликами
Это телики из китая. Слава КПК!
Тибет - последняя из страна-область, которая законное рабство.
В 50ых ебнули эту хуйню.
Спасибо освободителям из Китая.
Можно в туризм.
Медитировал, этим в принципе все и сказано, ну и по началу охуевал, но потом влился.
Мне кажется примерно так себя чувствуют люди в армии, которые говорят мол станешь мужиком ответственным за свою жизнь, работать станешь и тд.
На счет труда, не помню такого, макисимум уборкой занимались
>Похмелье?
Да, это у тебя из прошлых жизней.
Реинкарнация, вся такое.
Классно.
Я тоже бы хотел в монастырь уйти на вермя.
>Медитировал, этим в принципе все и сказано
Медитировал в следующую реинкарнацию?
Занахуя это делать?
Удваиваю опа. Правда у меня не систематическая хуйня. Я могу и месяц и два ничего не пить. Но иногда могу каждую неделю микромарафоны устраивать и бухарезить без сна часов по 30+, потом отсыпаться ночь, потом ещё день отлеживаюсь отпрашиваясь с работы, потом пару дней отходосы, то ли от бухла, то ли от того, что не ел толком 3 дня.
Этим занимаются та кто там всю жизнь проживают))
Я же просто нашел в себе безграничный кладезь идей если так можно сказать, целый мир. Вернулся спокойный как удав, начал получать удовольствие от жизни, на этом все, разве что не знаю что сказать про темную сторону медитации, это когда тебя ударяет именно само осознание бессмысленности твоей жизни, это можно понять и так но осознать это отдельная вещь.
У меня от бухла обычно бессонница.
За 1к могу такое любому продать.
Снотворное.
Ну у меня как таковой бессоницы нет, я просто начинаю когда бухать, если в раж войду, то просто хуярю пока не упаду. Ну а падаю я обычно на 2е сутки.
Уговорил
>Бросать бухать чревато потерей ВСЕХ друзей
А у бомж-алко мусорка-утро друзей - тысячи.
Зачем ты это делаешь?
Ну что чувствуешь, когда.
Ты на все согласен за.
Опасно. Да и не помогает.
Охуенные у тебя друзья значит
>Да и не помогает.
Для сна помогает. Зря вы отрицаете фармотерапию.
Попробуй отвар корней сон-травы.
Угар.
>Угар.
Подробнее. Что ты делаешь, какие поступки?
У меня вообще никаких не было с садика и наверно не будет. А вот есть один альфач-альфонс то он как то закодировался в Катюжанке и от тоски со мной скорешался, реально он выл я не могу оставаться один, потом у него собрался пресс денег- он держал шаурмячечную и его раскодировали добрые друзья.
Ну ничего такого, просто бухаю общаюсь с друзьями. Такой хуйни как в каком-нибудь мальчишнике в вегасе например нет, конечно. Ну я пораскованней, чем обычно, но ничего криминального так сказать. Когда друзья уходят, звоню новым, потом звоню тем кто был сначала, если они уже проснулись. Если никто не приходит продолжаю бухать один, иногда всякое оливье типа чатрулетки могу позалипать.
ВТОРНИК КАК ПЯТНИЦА
@
ПОСЛЕДНИЙ РАБОЧИЙ ДЕНЬ ПЕРЕД НОВЫМ ГОДОМ
@
ПОСЛЕ РАБОТЫ В ПРЕКРАСНОМ РАСПОЛОЖЕНИИ ДУХА ИДЁШЬ В МАГАЗИН
@
ВСЕ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЗАВТРА
@
СЕГОДНЯ ЗАСЛУЖЕННЫЙ РАССЛАБОН
@
ПОСЛЕ РАБОТЫ ПОКУПАЕШЬ СЕБЕ БАТЛ ВОДКИ И 3 ЛИТРА ПИВА ДЛЯ РАЗГОНЧИКА
@
КЛАДЕШЬ БАТЛ ВОДКИ В МОРОЗИЛКУ
@
БЕРЕШЬ СЕЛЁДОЧКУ, ЧЁРНЫЙ ХЛЕБУШЕК
@
ПОД ПИВКО ОТВАРИВАЕШЬ КАРТОШЕЧКУ В ПОДСОЛЕННОЙ ВОДЕ
@
СЛИВАЕШЬ ВОДУ
@
ВЫКЛАДЫВАЕШЬ НА ТАРЕЛКУ
@
СВЕРХУ ПРИСЫПАЕШЬ МАРИНОВАННЫМ В УКСУСЕ ЛУЧКОМ
@
НАЛИВАЕШЬ ЛЕДЯНУЮ ВОДКУ В СТОПКУ
@
БУТЫЛКА УЖЕ ПОКРЫТА ИНЕЕМ И АЖ ДЫМИТЬСЯ
@
ВЫПИВАЕШЬ СТОПКУ, ЗАКУСЫВАЕШЬ СЕЛЁДОЧКОЙ И КАРТОШЕЧКОЙ
@
НЕСПЕШНО ПОВТОРЯЕШЬ ЭТО ДЕЙСТВИЕ
@
ЗАВТРА НАЧНЁТСЯ ПРЕДНОВОГОДНЯЯ СУЕТА
@
ХОРОШО
Блядь, заебало это нытьё. Хочешь бросить? Бросай. Хочешь заняться спортом? Занимайся. В чём проблема просто перестать пить и курить хуйню и записаться в качалку?
Ничо, ща вытрезвители запустят - будет всем хорошо.
Хохлина на новый год будешь спичку зажигать?
>записаться в качалку
Детектирую дебила.
Избавился от алкогольной зависимости при помощи конопли
Никак. Пью каждый день.
Зачем мне себе вредить?
Пытался, теперь совмещаю. Как теперь с травы слезать вообще?
>Детектирую дебила.
Чини детектор, глист
Жахнись хмурым. Все так делают.
У тебя все, кто меньше центнера, глист? Ну ясно, понятно.
Бля, анон, расскажи ещё чё-нибудь. Чем занимался до, чем сейчас? Были ли мысли о РКН? Сколько вообще там времени провёл? Сумбурно спрашиваю всё подряд потому, что работа отвлекает.
Мимо заебавшийся 33лвл анон, желающий съебаться куда-нибудь в Индию от всего этого дерьма
Избавиться от конопляной зависимости мне не удалось
>Когда друзья уходят, звоню новы
Научи здесь новых друзей заводить.
Как можно забыть?
Гречка в горшечке. С маслицем. И крышечку мякимшем крепить.
>Никотиновой
То есть ты знал, что курение вредно + трудно бросить, но все равно начал курить?
Ну а по алкоголю у тебя 100% всего лишь психологическая. Просто не покупай и все.
Курить и пить я уже бросал. На довольно длительное время. Надо чем-то заменить это всё. В пьяном и никотиновом угаре ничего полезного не делаешь, в моём случае я просто слушаю музон. Думаю заняться чем-то полезным. С пользой тратить время.
Купи пистолет и выстрели себе в бедро.
Жалуйся, что пулю достать жалко и нужно ее чем-то заменить.
Странные у тебя аналогии.
Странная у тебя жизнь. Изза пули в бедре согласен страдать ты, изза бросить курить не согласен страдать.
Ты просто не хочешь бросать.
Отучился в универе и как последний долбаеб похерил все знания сидя у мамки на шее, в это же время разошелся с девушкой. Работал по специальности пол года перед этим.
Потом работал кладовщиком на пару с челиком, загружал фуры, фасовал прибывший товар, не худшая работа из тех что без опыта, и оклад был хороший, выше среднего по больнице. Связался с хуевой компанией и как безвольный дебил попробовал кое что. Потом проблеммы начали собираться комом, долги, с работы ушел так как заебался, сейчас понимаю что просто хотел заново сесть мамке на шею. Плохой сон, состояние организма уровня освенцума или как в фильме Машинист. Ругался с родителями, срывался на брате.
И вот один раз я с челом с той компашки пошел посмотреть на буддийский храм к его тянке, на самом деле такие есть почти везде если не совсем мухосрань, надо погуглить просто. Потом двинули к ней домой, у нее в доме была комната с цветомузыкой, благовониями и чуваками, ну все выкурили по бонгу и начали между собой разговаривать и смотреть в потолок. Потом когда она принесла марок лсд или доба черт его знает таец бл моим ситером. И во время трипа я как раз расказал про все свои проблемы, ну и он как раз и предложил что нужно делать. У мнея тогда осталось денег с заначки, и я буквально исчез, когда я вернулся оказалось меня искала милиция и все очень охуели. Я был там два месяца.
Про монашество я впринципе все сказал, ты медитируешь с остальными 5 часов, потом спускаешься в деревню где жители дают тебе пищу, и ты ешь что дадут, один раз в день, остальное время ты занимаешься мелкой работой по храму и в саду, ну и можешь походить по деревне, послушать птиц, умыться в источнике, один раз мы рисовали мантры из цветного песка. Потом сквозь хлам желаний начинают приходить мысли того что ты можешь сделать как вернешься, желание попростить извинений у всех. Ну и в храме я был единственным снежком, разговоривать я не умел, но со временем стал понимать часть с того что говорят, но оно бы мне кажется скорее мешало.
Вернувшись я восстановил отношения с парой друзей которые не безосновательно считали меня долбоебом, ну и с тайцем задружился. Начал сам в свои руки брать отношение в семье, долго мирил родителей, помогал брату адаптироваться к школе. Сейчас первую половину времени работаю, вторую хожу на различные курсы, хочу написать и проилюстрировать вою историю, учусь, играю, рисую. Вид серых хрущевок больше не вызывает тоски ведь дело не в них, а в нас, просто охуевшее количество несчастных людей которые не знают что им делать, и грустнее всего что человек в большей части сам себя спасает, спастись не сложно, сложно найти импульс и решиться
Ну и ты анон, реши свои проблемы (перед тем как тебя принимают в монастырь, узнают нет ли у тебя долгов) решайся
Ты вообще пробовал бросать курить?
Я не курю, три года как бросил пить и употреблять.
Ну, похвально.
Ты хочешь чужих похвал за то, что для себя делаешь?
Мне изначально был нужен совет от бывалых людей, у кого была подобная проблема.
Спасибо, почитаю на досуге.
>Мне изначально был нужен совет от бывалых людей, у кого была подобная проблема.
Тебе бросить курить или советы, что нужно?
А ты мне хочешь помочь советом или просто хочешь тупые вопросы задавать?
Так а курить, шабить, дрочить, мастурбировать что в конечном итоге одно и тоже перестал после этого? Сколько времени уже прошло?
Я хочу помочь анону.