Сука, купил пик, к счастью не успел повесить, а сначала начал мерить и выходит, что от перекладины до потолка всего 22 см, я блять головой об потолок биться буду.
Какая должна быть высота? Планирую вешать над дверным проемом, высота которого всего 45 см.
Какая минимальная высота, чтобы головой не уебаться
Нихуя у вас в Шире двери в 50 см. Вы ползком заползаете?
У нас в Шире за такие вопросы в вулкан бросают.
А застрявших жирух ебёте всем селом?
Как полторы твоих башки.
Высокий дохуя? вешай так, чтоб дотягиваться стоя на носках. И будет удобно.
ПочаныК, кажись я обдвачевался. Сначала из-за рисунка возникла идиотская ассоциация и желание поизмываться над оным, а потом я понял, что турник похож на ту самую легенду.
190. Да и не в высоте дела, просто вешать больше некуда, только над дверью, а высота над проемом небольшая.
Ну а чего, нам и пакет на голову не нужен, кольцо одел и её не видно. Просто тёплая и мягкая.
>Аноны, какая должна быть высота от перекладины турника до потолка?
>Сука, купил пик, к счастью не успел повесить, а сначала начал мерить и выходит, что от перекладины до потолка всего 22 см, я блять головой об потолок биться буду.
>Какая должна быть высота? Планирую вешать над дверным проемом, высота которого всего 45 см.
>Какая минимальная высота, чтобы головой не уебаться
Оп у тебя такая хата ?
Я повесил тут.
блять, скажи, сколько см у тебя от перекладины до потолка
Нет, брежнека в 9 этажей
Ты турник вверх тормашками повесил и очень близко к полу.
Хули у тебя потолок движется?
>блять, скажи, сколько см у тебя от перекладины до потолка
36 см
Подтягивайся без рывка
Деда, а расскажи ту самую легенду
И ещё лёжа на на диване и используя бутылку пива как перекладину
А на какие анкеры вешал?
Измеряй штангенциркулем высоту своего черепа, вот на это расстояние отмеряй до потолка и вешай турник.
Блять сложно, лучше скажите 32 си норма или нет?
>Сука, купил пик, к счастью не успел повесить, а сначала начал мерить и выходит, что от перекладины до потолка всего 22 см, я блять головой об потолок биться буду.
Это же ты пару недель назад хотел какой-то самопал сделать, а тебе тут подобный турник посоветовали я и про анкеры обсуждали?
У меня до потолка тоже в районе 20-25 см, потому что это дверной проем на присоединенную лоджию, и альтернативы вообще не было. Ничего, терпимо, соглашусь с аноном >>237537875
>Главное рабочее движение, которое и прокачиваешь, это с самого нижнего положения подниматься, а не дотянуть подбородок.
Конечно, когда я научился подтягиваться 10+ раз и первые разы идут легко, то бьюсь по забывчивости башкой в потолок, но сразу вспоминаю, что не стоит этого делать.
>бьюсь по забывчивости башкой в потолок
Вот поэтому хочу вычислить идеальную высоту
>Вот поэтому хочу вычислить идеальную высоту
Если есть варианты повесить с большим зазором, то конечно делай так. Над дверью у тебя еще косяк, это нихуя не крепкая конструкция, так что придется вешать выше на 10 см минимум.
А еще я не люблю, когда вишу с вытянутыми ногами и при этом достаю до пола. А так как я 190 см, то в любом случае до потолка мало останется. В общем, меня устраивает, как получилось, не так уж критичны эти касания головой потолка.
Ну от косяка и двух-трех см хватит От косяка до потолка 45 см. Планка крепления 10х10 и между ними планка, значит до потолка см 30-32 остается. Должно хватить
Здоровенный
Таки да. Можно скрестить и поджать ноги, и делать с маленькой амплитудой. По тому же принципу нужно делать пресс - корпус не нужно полностью опускать на пол или поднимать до угла в 90 градусов.
Причем тут ноги, вот минимум который нужно соблюсти.
Тут нашлись грамотеи которые умудряются и при меньшем расстоянии что-то делать. Ну-ну, интересно
Ноги тут при том, что турник не обязательно вешать под самый потолок - можно повесить ниже и поджимать ноги.
Блять, ты жопой читаешь? Говорю же, что вышать буду над дверью! там всего 45 см за все, про все. И если вешать на самый минимум, то 23 см всего остается. Если конечно вешать турник как на пике 1
Да пошёл ты нахуй!
Оффтоп. вот с такими вопросами нормальные люди и обращаются к советскому деду.
Был бы обратился
Долбаеб такой турник не вешается на тонкой стене над дверью. Если ты весишь 80+, то там пиздец будет нагрузка. Во время рывков будет все 160, и все это умножай на длинну рычага. Я посох вспомню формулу но на такую длинну от турника до стены это минимум х2. Тоесть от 320 кг нагрузка в месте крепления, а то и все 400. 8 Анкерный болтов конечно выдержут без проблем как и сам турник - а вот стена посох выдержит и рано или поздно разьебется.
Ну смотри я 65, анкеры 8 шт, по 85 мм, стена несущая 150 мм.
Думаю, не прогадал ли я и надо ли было брать на 100 мм анкеры
Это не несущая. Несущая - от 30 см. На нее и нужно вешать. 15см если железобетон то тоже твои 60кг выдержет. За анкера не ссы, у них там большой запас по нагрузке, 85мм с головой хватит.
То есть у меня в квартире вообще нет несущей стены? Все остальные по 100мм
Мимо9этажнаяБрежневка
У тя ещё брусья на перекладине, если ты не видел, спортсмен. Как их использовать будешь, лол?
И фоткает с потолка долбоеб
У меня как на оп пике висит над дверью, расстояние от потолка до перекладины 42см, головой не бьюсь, даже не задумался над этим когда вешал, обычная квартир в панельке. Но ногами до земли достаю когда повисну, приходится подгибать, это лучше тоже учитывай если нужно с прямыми.
>брусья
Хуя ты пенёк тупоголовый, я хуею.
Обоснуй, ёпт.
>То есть у меня в квартире вообще нет несущей стены?
Да такое возможно.
Это для параллельного хвата при подтягиваниях. Для брусьев тут слишком близко к ручкам перекладина, опускаться тупо будет некуда.
Никакая. Эта хуйня подходит для дома только условно, если, конечно, ты живешь не в сталинке с потолками 3.5 метра.
>тут слишком близко к ручкам перекладина, опускаться тупо будет некуда.
Пробовал? Я тоже раньше так думал. Потом оказалось, что всё норм.
Ну и где мне найти минимум 2.63 потолки, ммм? Проще во двор выйти, пить пивандепалу с пацанами на площадке.
Тоже думал повесить перекладину, но в итоге передумал. Занимаюсь на улице. И дисциплину тренирую и воздух свежий, до -10 вполне себе не плохо, а если влажность низкая, то думаю и в -15 нормально будет.
Ты спиной к перекладине делаешь? Сильно больше приходится контролировать положение тела, чтобы не касаться, или все норм?
Лол блять. Купил турник 3в1. Стена кирпич. Купил как раз за день до того как ввели локдаун и я проебался с покупкой анкеров. В итоге вешал на стоковые дюбеля под бетон. До сих пор все норм держится, брат жив.
над дверью железобетонная перемычка. не советую
И хули?
> Планирую вешать над дверным проемом, высота которого всего 45 см.
Ты в норе хоббитов что ли живешь?
дверь два метра и 45 сверху. Стандартная панелька
Попизде еще
Красным отмечено место турника