тебе что 0 лет?
vk.com/rus.court
Mick Gordon с остами из дума и качалочка. Можешь дома заниматься, депрессию снимает, хочется крушить и рвать.
Идёшь к психологу если он решит, что у тебя прям реально депрессия то направит к психиатру и работаешь с ним.
Кончаешь сычевать один дома. Есть время - не двачуешь, а занимаешься чем угодно - готовишь, убираешься, идёшь гулять, работать, читать, но только не оставаться один на один со своими мыслями.
И кокочалочка самое доступное средство, чтобы время занять - эффективно и полезно. inb4 быдло
Вообще, депрессия - это когда кроет от 6 месяцев и более.
Если тебе грустнаа(( только сегодня, то это обычный стресс
Не меньше 8 часов на сон и ложишься спать в одно и тоже время.
В идеале, даже приём пищи в одно и тоже время устраивать
А если 10 лет кроет? То что делать?
Откуда?
Иди к психиатру. С ним поработаешь, после него может отправить к психотерапевту.
без шуток
Сам хожу к психологу, ибо трудности выбили из колеи.
Сидел аки Бродский дома почти целый год и вживую мало с кем общался. Да и до сих пор, можно по пальцам одной руки пересчитать сколько раз выходил в люди, чтобы как-то совместно время провести
>И это странно, почему депрессией хочется упиваться?
>Депрессия – это болото. Как увязнешь, очень сложно выбраться
Сам же себе и ответил.
Иди работать на завод
И что он мне там будет говорить? Что жизнь прекрасная и нужно найти работу днищекурьера на мои больные ноги и жируху РСП?
Мне непонятна причина, почему очень сложно выбраться.
>почему депрессией хочется упиваться?
Потому что ты школьник и тебе кажется, что это круто.
Мне нихуя не хочется упиваться. Отдал сейчас всё, чтобы это дерьмо прошло и стало просто спокойно жить.
>И что он мне там будет говорить?
Будет работать с тобой и выяснять причину.
>нужно найти работу днищекурьера на мои больные ноги
Кроме днищекурьеров больше нет работ?
>жируху РСП?
Если тебе нравятся жирухи рсп, то почему нет?
>>237827549
Потому что так проще. Зачем скакать кабанчиком, чтобы чего-то достичь, когда можно просто лежать на диване за двачиком и ныть о том как хочется тянучку\стать 300к в секунду, упиваясь депрой. при этом замкнутый цикл мол нихуя не достиг при этом нихуя не сделав
>Мне нихуя не хочется упиваться. Отдал сейчас всё, чтобы это дерьмо прошло и стало просто спокойно жить.
→ >>237827807
>Потому что так проще. Зачем скакать кабанчиком, чтобы чего-то достичь, когда можно просто лежать на диване за двачиком и ныть о том как хочется тянучку\стать 300к в секунду, упиваясь депрой. при этом замкнутый цикл мол нихуя не достиг при этом нихуя не сделав
>больше нет работ?
Но я ничего не умею. На стройке? Ну унитазы я готов в принципе мыть.
>Если тебе нравятся жирухи рсп, то почему нет?
Мне они не нравятся, а больше я никому не нужен.
Из моих знакомых никто нихуя не делал, однако у всех всё есть. Прикинь бабы дают просто так Чэдам, потому что они Чэды, а не потому они что-то сделали.
А ещё звонить Чэду знакомый и зовёт на работу на 100к.
А мне знакомый не звонит и я не чэд.
>Но я ничего не умею. На стройке? Ну унитазы я готов в принципе мыть.
Молодой? Идёшь учиться, хоть в колледж. Рынок низкоквалифицированного труда всегда может подождать.
>Мне они не нравятся, а больше я никому не нужен.
Как думаешь, почему ты больше никому не нужен?
А, так ты обиженное на жизнь инцелоговно, обвиняющее всех вокруг, кроме себя.
>Из моих знакомых никто нихуя не делал, однако у всех всё есть.
Единицы таких. Вот кому реально перепало что-то в виде хат халявных\бизнесов и они нихуя не делают.
Ну или скатываются до уровня РНН-господ, которых мамка зовет кушать каждый день.
>Прикинь бабы дают просто так Чэдам, потому что они Чэды, а не потому они что-то сделали.
Пиздеж.
>А ещё звонить Чэду знакомый и зовёт на работу на 100к. А мне знакомый не звонит и я не чэд.
Ну да, от этого у всех пригорает, ибо все в такие рамки поставлены. Но и никто не обещал что всё будет даром доставаться
Я старый.
>почему ты больше никому не нужен?
РСПхам нужен ясен хуй. Обслуживать их и селить в своей квартире. А обычным нормальным людям не нужен, потому что ебическая конкуренция очевидная и на такого урода, как я всегда найдётся Васян с тачкой, большим членом и даже средней работой.
>потому что ебическая конкуренция очевидная
что нужно сделать, чтобы стать конкурентоспособным?
>Васян с тачкой, большим членом и даже средней работой.
Почему тебе не похуй на них?
Можно заморачиваться по любому поводу так. Даже Васян может дрочить вприсядку от того, что у Ваньки айфон новейшей модели, а он как лах со старой ходит. В то время как я хожу со своим сяоми кстати топ за свои деньги который уже разъебан в хлам, но я его держу потому что мне жалко выдавать деньги на потреблядство. Да и незачем
>Убирай кофе, если пьешь
>Убирай жареное, сладкое и мучное
>Занимайся спортом каждый день
>Убирай дрочево, но имей в виду, что хуй 3 месяца будет мертв, и чтобы ебаться с тян, нужно будет разбудить его, передернуть пару раз перед встречей с ней, или держать нофап еще дольше (пол-года), ожидая, пока он сам воскреснет
>Убирай видео игры. Тут без вариантов
>Убирай соц. сети насколько можешь. Оставь телегу, все остальное нахуй
>Спи без матраса. Подушку можно. Расстилаешь че нибудь на пол, ложишь подушку, спишь
>Ложись спать не позже 10 вечера
>Принимай холодный душ, если с сердцем проблем нет
Еще одно забыл. Если сидишь на антидепрессантах или какой-то подобной хуйне, слезай с них. Как можно раньше
блеванул
>что нужно сделать, чтобы стать конкурентоспособным?
Это я прекрасно знаю. Вопрос не в том, что нужно сделать, вопрос в том, как избавиться от говна внутри себя, чтобы заиметь силы что-то делать.
>Почему тебе не похуй на них?
Я так устроен. Мне не похуй. У меня есть знакомый, живёт как алкаш на помойке один никому не нужный и ему похуй на всё. А вот мне не похуй. Мне ещё больше не похуй от того, как я вижу, что мой другой знакомый, который был абсолютным дерьмом всю жизнь имеет вообще всё. И нет, он нихуя не делал, именно что на работку его позвали, а жена и бабы у него потому что он Чэд с 20см членом. Я понимаю, что мир несправедлив, но всё равно в голове этот диссонанс, что будучи ультраговном ты имеешь всё, а будучи всю жизнь хорошим парнем ты хуй сосёшь.
Я не завидую чужому счастью, особенно если оно заслужено. Мне хуёво от того, что у меня ничего нет, хотя я сил затратил на всё столько же или даже больше, чем другие, во всяком случае уж из моих знакомых точно.
ХЗ я вот пытался несколько раз забухать-после этого только в петлю хотелось,нахуй алкоголь он только усугубляет
Мне похуй. Я просто написал все, что я сам делаю, именно то, что мне лично помогло. Можешь дальше сидеть за компильдястером, раз я неправ
>Я понимаю, что мир несправедлив, но всё равно в голове этот диссонанс, что будучи ультраговном ты имеешь всё, а будучи всю жизнь хорошим парнем ты хуй сосёшь.
Раз ты познаешь мир, то почему ещё не принял его правила?
Зачем добровольно страдать?
>Я не завидую чужому счастью, особенно если оно заслужено.
Не обманывай ни себя, ни меня. Зависть - это нормальное чувство, только нужно держать её под контролью.
>Мне хуёво от того, что у меня ничего нет, хотя я сил затратил на всё столько же или даже больше, чем другие, во всяком случае уж из моих знакомых точно.
Я потратил 7 лет на учёбу и когда я получил свой первый договор и зарплату за неё - 20к рублей в месяц, то я охуел. Я тратил все силы и думал даже о РКН во время учёбы.
но потом вовремя одумался и дропнул, поняв что это тупиковый путь и решил начать с нуля.
>>237829086
И правильно, алкашка и вещества - это хуита, только временное облегчение
Лично мне помогает спорт. Каждый раз, когда я иду в зал, я стараюсь накопить максимум злости и ненависти, а затем выплёскиваю ее через ебейшие упражнения. Однако, тут есть один нюанс, нужно максимально изматывать себя, чтобы ты даже руки поднять не мог.
Поверь, после таких нагрузок на следующий день станет чуток легче. Для эффективного результата нужно это делать постоянно, до тех пор, пока ты не почувствуешь улучшение.
>Раз ты познаешь мир, то почему ещё не принял его правила?
>Зачем добровольно страдать?
Я не знаю, анон. Я понимаю, что рефлексия контрпродуктивна, что я только хуже делаю для себя, но каждый раз, когда я пытаюсь аккумулировать хорошее настроение на какие-то дела или даже почти это сделаю, то потом во мне всё равно просыпаюся все эти мысли, что я говно и нихуя не могу. Ведь годами мне сама жизнь об этом говорила. Куча неврозов, панические атаки, тревожность от которых видимо уже никогда не избавиться.
>Не обманывай ни себя, ни меня.
Я просто для себя так определяю, что я не завидую, т.к. я искренне рад за всех хороших людей у которых всё хорошо. У меня были хорошие знакомые, которые получали ништяки по жизни и вот насчёт них я ни разу не думал, что у них есть, а у меня нет, потому что я понимал, что они заслужили. У меня больше диссонанс с тем говном, которое я знал и знаю что человек вообще нихуя не делал, а он имеет даже больше тех моих других хороших знакомых.
>Я потратил 7 лет на учёбу
Думаешь я на стуле предел всю жизнь? У меня есть ненужная совковая вышка, которую я получил в начале 00-х. У меня нет по сути никакой профессии.
Ладно. Не буду тебе мозги засирать больше.
Так ты почувствовал? Если ты почувствовал, то зачем продолжаешь ходить в зал и откуда копится "максимум злости"?
Поспать до утра.
Да охуенно. Когда единственное в жизни, что даёт радость - это игры, дрочка, вкусный хавчик, скрол ленты и прочие приятные мелочи, ты просто берёшь и отказываешься от них.
Двачую. Ради хз чего, чего может тебе и не достанется никогда.
>просыпаюся все эти мысли, что я говно и нихуя не могу.
То что писал выше. Ищешь какую-либо деятельность во время которой нужно концентрироваться, чтобы не было времени подумать про это.
> Куча неврозов, панические атаки, тревожность от которых видимо уже никогда не избавиться.
Идёшь к психиатру. Дома на диване они у тебя никуда не денутся. А если от чего-то нельзя будет избавиться,то нужно тогда сделать так, чтобы можно было более-менее комфортно жить с этим.
>что они заслужили
Тогда, почему ты не заслужил или не заслуживаешь? Что мешает поменять ситуацию так, чтобы уже можно было это всё заслужить?
>У меня нет по сути никакой профессии.
Можно получить новую. Не суперйобу как Илон Маск, но после каких-либо курсов можно попробовать начать с нуля. мимо стараюсь вкатываться в фотографирование, к примеру
Тут уже Тебе слово. Нравится ремонты делать? Дуй внутотделку делать за бабки. С машинами возишься - продажи, ремонты, да хоть баранку крутить. Так даже лучше что нет вышки - есть простор для маневра, главное - мотивацию найти.
>Ладно. Не буду тебе мозги засирать больше.
И мне пора уже бежать. Обнял.
И поменьше задавай таких вопросов со словом >зачем продолжаешь
Иначе, не успеешь заметить как жизнь ещё сильнее скатится.
Только стараться и пробовать. Даже как писал анон выше - 10 отжиманий лучше чем ничего.
Но и не обманывай себя, Илоном Маском за 6 месяцев ты не станешь, но можешь остановиться просирать свою жизнь
Спасибо! Удачи тебе!
Начни смотреть аниме. Я не вру.