Смысл такой, что люди едящие мясо на постоянной и иногда неумеренной основе, могут думать и заявлять, будто бы только таким способом можно получить полный комплект аминокислот и вести полноценный здоровый образ жизни
Некоторые полагают что это неверно. Если бы это было правдой, то самым здоровым образом жизни был бы каннибализм, что звучит не очень
Идея комплиментирования заключается в том, что полноценный набор аминокислот можно получить смешивая разные растительные источники пищи, таким образом добирая нехватающие в одном источничке пищи аминокислоты, теми что содержатся в других
Допустим вы приходите в магазин и видите курицу-гриль, т.е. тухлятину с истекшим сроком годности, которую чтобы не выбрасывать магазин купил печку и продает как отдельный продукт рублей 500 за кг предварительно сдобрив "специями"
А рядом вы видите, например питахаю за 300 либо личи 180 рублей за кг
В случае покупки курицы либо свинины какой-нибудь, вы наштопаете своё пузо ГМО (генно-модифицированный организмом), который вам ничего хорошего не принесет
Во-втором случае, вы получите уникальные аминокислоты, которые малообразованные люди никогда в жизни не получат, потому что находятся во власти стереотипов, вроде что не ешь мясо - не мужык, мне с кровью, малой прожарки, 9 мая только со стопкой водки и т.д.
Мои комплименты импортерам экзотических фруктов
Пашол нахой червь пидор
>В случае покупки курицы либо свинины какой-нибудь, вы наштопаете своё пузо ГМО (генно-модифицированный организмом), который вам ничего хорошего не принесет
Иди генетику учи, веганошизик мамкин!
Люди которые боятся "пробовать" экзотические фрукты, очень часто тратят баснословные суммы на сигареты или мясо, которое стоит столько же сколько и личи, если учитывать вес кожуры и косточки, а там ведь тоже аминокислоты есть, толко лучше
Некоторые люди слишком тяжело переносят ГМО свинину, и у них начинаются фенотипические изменения в процессе её потребления, однако они обратимы при полном отказе, имеющий глаза да увидит
>фенотипические изменения в процессе её потребления
Угу, хвостик отрастает прямо во время поедания шашлыка.
Shkolota never changes...
>у них начинаются фенотипические изменения в процессе её потребления
Я обдвачивался или ты серъезно?
Нуфф сказал. Без животных продуктов прожить в принципе можно, на таблетках, но расплатишься за это сниженным интеллектом и отсутствием физической активности.
Мб в будущем какой-то сойлент изобретут с такой же пищевой ценностью.
>Смысл такой,
> будто бы
>Если бы
>заключается в том
>таким образом
Сука пиздец ты душнила нахуй. Я бы таких удивал.
Many eukaryotes have the ability to synthesize carnitine, including humans.[1][3] Humans synthesize carnitine from the substrate TML (6-N-trimethyllysine), which is in turn derived from the methylation of the amino acid lysine
Example foods containing significant proportions of lysine
Soybean, mature seeds, raw 7.42%
Pea, split, mature seeds, raw 7.22%
Lentil, pink, raw 6.97%
Kidney bean, mature seeds, raw 6.87%
Chickpea, (garbanzo beans, Bengal gram), mature seeds, raw 6.69%
Navy bean, mature seeds, raw 5.73%
Не на ходу, а постепенно я имел ввиду
>Если бы это было правдой, то самым здоровым образом жизни был бы каннибализм
Что ты несешь вообще, поехавший?
Вообще, я бы рекомендовал ацетил л-карнитин, арабы пишут, что он лучше через ГЭБ проникает (не уверен хорошо ли это), а ещё помогает поддерживать положительную динамику уровня свободного тестостерона в крови, в частности после тренировок.
Т.е. как я понял, обычно после нагрузок тесто падает а кортикостероидные гормоны наоборот повышаются, а ацетил л-карнитин помогает уровню теста оставаться высоким
Эти две фотки должны что-то доказать? Есть там исследования какие-то или вообще хоть что-то? Я уже лет 20 почти каждый день потребляю фастфуд, но мой вес 80 кг.
Еблан, ты хотя бы матчасть изучил. Ты можешь получить необходимый набор незаменимых аминокислот из растительной пищи. Да, это действительно реально, но тебе придется есть такое огромное количество продуктов (причем самых разнообразных), что ты просто охуеешь.
Помимо общего количества белка, тебе надо учитывать пропорции этих аминокислот в каждом продукте. Короче, ты шизоид ебанный.
я не уверен что проблема в фастфуде, мне кажется что у американцев главный корень зла в плане жирноты населения заключается в ГМОшной не пойми чем поливаемой кукурузе, у них там целый штат по площади засажен, огромные деньги в это вливаются, очень много зла извлекаемая из кукурузы фруктоза несет
У них например Кока-Кола не с сахаром, а фруктозой, или они её еще называют HFCS, по принципу действия как наше пиво, тоже жирная олезнь печени, метаболический синдром, ну и как следствие диабет по 2 типу, раки, гроб кладбище
За один прием пищи нет, а в течение дня можно разной растительной пищи по немногу есть, за день и наберешь все что организму нужно
У нас есть имя Георгий, т.е. земледелец по-гречески, а вот имени Ктинотрофос я не встречал
Вообще люди должны иметь полный доступ к подобного рода информации, поскольу она касается каждого, и от подобного рода сведений зависит сила государства, у нас в 90-е годы люди были в большинстве плохо образованы, поэтом страну просрали, много людей от геры подохло, много девок шлюхами угнали за границу, сейчас вроде народ начал просвещаться, наблюдаю положительную динамику
Гений, набери мне одну рандомную продуктовую корзину на день, чтобы закрыть хотя бы 70 гр белка. Жду. В прошлый раз, когда мы закрывали в нашем центре такую корзину для спортсмена, получилось от 3 до 6 кг еды в СУТКИ. Охуенная диета, правда?
Не забудь загуглить, что классическая вегетарианская диета (без животных белков) на 43% увеличивает риск заболевания колоректальным раком. А также не забудь загуглить, сколько знаменитых вегетарианцев умерли от рака.
Во-первых, пол-грамма на кило тела достаточно многим, если ты не супертяж Фил Хит или Скоромный, а все что больше - это работа на унитаз
У меня сейчас будет вариться кальмар 100 грамм, цена 15 рублей (180 за килограмм), 18 грамм белка, до этого ел икры сельди, там 11 гр на 100 грамм (55 рублей за 100 грамм, ем в два приема), плюс сельдь 120 рублей за 120 грамм, там 8.5 гр, тоже в два приема пищи
Я объективно меньше чем грам белка на кг тела ем, и чувствую себя заебись, трачу где-то рублей 400 в среднем на день поесть, некоторые люди больше за один поход в фастфуд оставляют, не считая 150 рублей на сигареты, на разливуху еще столько-же если не больше и т.д. и т.п.
Килограмм кешью на овощебазе в СПб можно за 700-800 рублей купить, там 18.5 грамм белка
Все что под катом хуйня полная, не забудь сколько людей вообще в принципе умерли, нахуй ты на них ярлыки вешаешь веган не веган, сколько американцев жирных не могут в магазин своим ходом ходить, на rascal катаются, расскажи им про дохлых веганов, вот смеху будет
Еще иногда пощусь, раньше часов 16, именно столько считается нужно времени для вхождения в состояние кетоза, сейчас пытаюсь время от времени минимум 24 часа поститься, учитывая время сна
>Человеческий организм не приспособлен к извлечению белка из растительных источников. Слишком медленно извлекает.
>
прям таки не способен? или скорее способен но просто перестал это делать намеренно или тупо забыл? или еще что
Общий смысл ещё в том чтобы постоянно менять диету, кто стоит на месте тот стагнирует
>пук травоеда
Нахуй пошел, парнокопытное, это борда для людей.
>личи
Отвратительная поебень.
Ебать ты поколение ЕГЭ.
>В случае покупки курицы либо свинины какой-нибудь, вы наштопаете своё пузо ГМО (генно-модифицированный организмом)
И время от времени я все же ем мясцо, три банки тушенки из конины съел за месяц, в два приема каждая, 550 рублей за кг, одна банка 140 рублей
Банка кролика, две-три банки утиной тушенки
То есть идея не будучи ханжой сделать свой рацион преимущественно вегетарианским, не из любви несусветной к зверушкам, а исходя в первую очередь из принципа личной выгоды, потому что когда люди видят повышенный спрос то качество падает, они начинают искать выходы как увеличить навар пусть даже в ущерб качеству
Если же люди будут искать новые виды пищи, и наказывать бойкотом производителей откровенной дряни, как например производителей ужасной ГМО кукурузы, то баланс всегда будет сдвигаться к тому что ни одна индустрия не дойдет до того состояния как к примеру американская, когда люди жрут вроде много, а пользы мало, пол страны жирные дохлые, ходить пешком не могут
>уникальные аминокислоты
Ну и если человек просветится до крайней степени, то сможет найти в себе силы полностью отказаться от пищи из млекопитающих
В конце концов у греков есть два вида пищи основных, псоми - хлеб, и псари - рыба
Если даже Иисус кормил своих сподвижников хлебом и рыбой, то пусть кто посмеет сказать что он святее Иисуса и даже от рыбы отказывается, это перевбор
>Если даже Иисус кормил своих сподвижников хлебом и рыбой
И вином, и вином.
Дебил-шизоган, ты конечно сразу привел свой высер со всеми расчетами? Ну вот ёпта: меню ежедневное БЖУ, вот цена только растительное со всеми компенсаторными препаратами, а вот цена универсального мясного/рыбного/растительного без всяких изъебов. Иди сраный тофу купи в достаточных количествах хотя бы, а это просто сраный творог из соевого молока. Но даже сраную сою на него надо ДОСТАВАТЬ.
>мимо-повар-любитель
Почитайте состав американских конфет на прилавках любого магазина, там везде фруктоза в том или ином виде, когда на халве или козинаках пишут слово "патока" особенно в сочетании со словом крахмальная, это тоже в большинстве случаев фруктоза
Невозможно экспортировать фруктозу в виде первоначальной продукции необработанной, допустим засунуть в шоколадку кусок апельсина, поэтому её перерабатывают в HFCS или крахмал или как угодно это называют и либо делают конфеты батончики либо так экспортируют
Каждый раз когда вы покупаете конфеты, либо халву вы финансируете американскую агропромышленность В УЩЕРБ ГРАЖДАНАМ США, плюс к этому травите своих детей AGENT ORANGE, почитайте что это такое
>вы наштопаете своё пузо ГМО (генно-модифицированный организмом), который вам ничего хорошего не принесет
Мань, а ты можешь четко по пунктам разложить чем ГМО - плохо?
А так же указать какие модификации в этой курице или свинине присутствуют?
Посмторите на американцев, мне жалко
Обрюзгшие, слабые, рыхлые
Они улыбаются и выглядят счастливыми, но та еда что им так нравится сейчас, убьёт их мучительным и жалким образом потом
Некоторые вещи познаются методом индукции
Ну давай, индуцируй мне чем ГМО - плохо?
Просто потому что тыскозал?
Гмо Гмо рознь, если ты выглядишь вот так как чел с ак, и я вижу что ты ешь, то я не буду есть то, что ты ешь, понимаешь?
Т.е. ты считаешь что вся левая шиза и блм обусловленна исключительно тем что они едят? У тебя наверное есть очень веские доказательства такой позиции. Было бы замечательно если ты смог их продемонстрировать.
>уникальные аминокислоты
И кончу надеюсь не так печально, потому что мысли материальны, и то что ты ешь напрямую формирует твоё поведение, определяет поступки, хотя есть много факторов
Мог бы просто написать Я ВЕГАН и не тратить силы на этот высер
>мысли материальны
И доказательства сего высказывания у тебя тоже конечно же есть. Ведь не будет же какой-то рандомный анон на сосаче кукарекать без пруфов?
Мы живём в сложном запутаном и опасном мире, но я уверен что лучше быть здоровым нежели больным, умным не глупым, богатым не нищим
И питание определяет многое, а еще твоя вера, окружение, воспитание, генетика
Многие умные люди когда видят твою веру в единого Всевышнего, начинают помогать, а люди которые делают из еды культ, постепенно скатываются в нищету духа
Поэтому мы ассоциируем с разными религиями в первую очередь их диетарные запреты
Еврей? Да ты наверно свинину не ешь, кошер не кошер
Араб? Да ты наверно свинину не ешь, халяль не халяль
Индус? Коровок любишь?
Коммуняки говорили, что материя определяет сознание, хоть где-то не спиздели
Выпустить на волю. Очевидно же.
Чтобы что? Готов мириться с коровами лезущими под колеса, дохнущих от болезней и стай голодных собак? Или может приютишь пару свинок, а то замерзнут.
Ору с дауна, человек всеяден долбоёб, это эволюционная особенность, в идеале ты должен жрать всё, но в умеренных колличествах, и мясо и рыбу и растительную еду. Иначе ты будешь что-то недополучать всегда.
>то самым здоровым образом жизни был бы каннибализм
Ебать ты конечно учоный на хуе дрочоный. Он и есть самый здоровый с пищевой точки зрения, вот только это во-первых не нужно(достаточно еды что бы не быть каннибалом), а во-вторых в современном обществе с текущими ценностями неплохо будет бить по кукухе самому каннибалу(люди, жравшие трупы, что бы не умереть от голода, крайне тяжело это переносят и очень долго чувствуют вину)
>Допустим вы приходите в магазин и видите курицу-гриль, т.е. тухлятину с истекшим сроком годности, которую чтобы не выбрасывать магазин купил печку и продает как отдельный продукт рублей 500 за кг предварительно сдобрив "специями"
>А рядом вы видите, например питахаю за 300 либо личи 180 рублей за кг
Учитывая что ты живёшь в парашке, лежащая рядом питахая - гнилая
>видят твою веру в единого Всевышнего
That's it, I'm out.
> Если бы это было правдой, то самым здоровым образом жизни был бы каннибализм,
Нет.
>тухлятину с истекшим сроком годности
Фантазии в основном.
>питахаю за 300 либо личи 180 рублей за кг
Охуительные истории.
>ГМО
Тут вообще без комментариев.
Про аминокислоты не пишу потому что ничего в этом не понимаю.
Вердикт: или жирный или тупой. За сим закрываю тред.
ГМО животных не едят вроде, алло
ИМХО, питание это индивидуальная хуйня, кому-то может и необходимо мясо, мне вот пизже без него. Но совсем на растительную еду я вряд ли перейду, ебнусь считать эти ваши аминокислоты и витамины.
> Есть теория комплиментирования
Я в сраного робота не полезу.
>ГМО (генно-модифицированный организмом)
Я думал вы все уже повымерли.