СИНДРОМ ДЕФИЦИТА ВНИМАНИЯ И ГИПЕРАКТИВНОСТИ.Есть кто с диагнозом у врачей,как вы с ним боритесь?Мне 22 я уже заебался,читать и воспринимать информацию почти невозможно,хватает максимум на 5 минут,коленка ходит ходуном и мысли летают при любой сидячей работе,мозгу комфортно только когда получаешь удовольствие или двигаешься,или замещаешь это в компе,по сути сижу за компом 24/7,учёба даётся очень легко но из-за СДВГ ты просто ничего не делаешь,текст и информация просто пустышка,внимание постоянно скачет с одного на другое,сосредоточиться на чем-то более 5 минут невозможно,постоянно хочется двигаться или быть в центре движения или происходящих событий,веселья и развлечений,из-за этого проебал вуз и все остальное,из-за компа вообще вылезти не могу,ещё постоянно делаю какую-то хуйню о которой сразу жалею и не понимаю зачем я это сделал,будто и не я это делаю вообще,жизнь в пизду катится...
>>238734284 (OP) Как узнать сдвг ли у меня? Тоже внимание плохо концентрирую, ногой стукаю иногда, ну и не могу мозг оставить без стимулов. Даже просто слушать музыку недостаточно, нужно обязательно параллельно двач скролить
живу с этим всю жизнь, в школе двойки были, в колледже тройки, в гуманитерном вузе четверки. Кем рабтать хуй знает. А вот спортом заниматся получается. Вкатился в альпинизм и горный туризм. Мб инструктор или промальпер из меня выйдет неплохой. Мимо 21 лвл, ДС, зп 45к
>>238734284 (OP) Ну да. На дваче много таких. >>238734442 Во-первых, не выпишут. Во-вторых эта хуйня ему никак не поможет. Помогает только аддерал какой-нибудь, амфетаминовый, и то неясно, всю жизнь что ли сидеть на курсе. Ну а в России всё рабочее на эту тему запрещено
>>238734915 Скорее всего СДВГ,на одном месте усидеть не можешь,сконцентрировать внимание более 5 минут на чем-то,делаешь поступки которые вообще не хочешь делать,там картинки глянь сверху с симптомами
>>238735061 У меня диагноз у невролога,да ты прав,стимуляторы просто как наркота на время,от них ещё больше с ума можно сойти,а от депрессантов вообще толку ноль,с мозгом что-то нужно делать
Ебанат, был бы у тебя СДВГ, тебя бы мать ещё в детстве потащила к психиатру и ты бы школу заканчивал на инклюзии. То, что ты невнимательный долбоеб, ещё не диагноз. СДВГ в 20 лет он у себя обнаружил, я хуею.
>>238735853 Медитация, чувак Ну и в целом культура потребления контента с тырнета должна быть, нынешние технологии задали убер быстрый режим жизни, за коим наш мозг тупа не успевает
>>238735853 Чел, это вообще никак не фиксится. А раньше такие люди шли в армию или в криминал или ещё в миллион работ, не требующих монотонной концентрации. Сейчас большинства тоже, но кто-то остаётся на дваче. Насколько я помню сдвг во взрослом возрасте это 2-3% по популяции и по статистике больше половины сидят в тюрьмах
>>238736154 Лол, да что ты говоришь, знал бы ты, сколько я таких «простых» вижу ежедневно. Когда есть расстройство, нарушается социальное функционирование, и тогда идут к врачу, простые, или не простые. Даже если родителям похуй, учителя обращают их внимание на то, что ребёнок не способен учиться, что ему нужно встать походить во время урока и тд. А тут 20-летний лоб окончил школу никогда не будучи у психиатра, поступил в ВУЗ, и у него СДВГ видите ли, невролог поставил, лол.
>>238736198 Причём тут вообще удовольствие? Вот почему я, например, чисто физически не могу слушать музыку сидя? Я всё время как минимум хожу кругами под неё, если включить музыку и заставлять себя сидеть на месте это будет пыткой
>>238734284 (OP) Ах вот как это называется, а я думал что я просто долбаёб. Тоже не могу сконцентрировать внимание, даже на видосиках их ютуба, тупа 5 минут смотрю одно, потом 5 минут второе, и так может доходить до бесконечности.
>>238736001 Меня притащили, потому что я в школе на уроках всё время витал в облаках. Просто физически не был способен целых 40 минут следить за потоком речи учителя. Не помню почему, но врач поставил мне "детскую шизофрению" и выписал таблы, от которых я по 5 часов подряд залипал в стену. Естественно родители их выбросили. Постсоветская медицина такая штука
Больше всего раздражает, кто читаешь какой-нибудь текст, а мозг уводит мысли куда-то в другое место. Но ты продолжаешь читать но нихуя не усваиваешь, а когда обращаешь на это внимание то замечаешь что прочитал таким образом страницу текста, но нихуя не запомнил.
>>238736001 Всегда охуеваю с таких пидорасов. Копия ватной тёти сраки из бугурт тредов с их «просто надо». И лучший друг был с таким же отношением к любой проблеме «ты просто себе напридумывал». Хорошо что дропнул его два года назад. мимо 30 лвл с легкой/средней формой сдвг, мучаюсь со школы, врачей за людей не считаю, превозмогал спортом планирую опять начать
>>238734284 (OP) Есть одна практика, при которой ты обдумываешь каждое действие прежде чем начать что-то делать, попросту ставишь цель концентрации, затем если ты чувствуешь что ты сбился спрашиваешь у себя в голове, а что я сейчас делаю ( это вернет тебя к твоей цели которую ты поставил) и плавно , я повторяю плавно переводишь внимание на обьект концетрации, если ты будешь делать это резко и с надрывом как ты это обычно делаешь, ты можешь себе всю психику расхуячить (проверено) . эту практику надо делать всю свою жизнь, а ты как думал? Так же не лишнем будут все упражнения на внимание и на способность убрать внутреннюю тревогу, которая тебя как-будто выталкивает фантаном энергии, который заставляет тебя двигаться. Из таких знаю только медитацию. В целом старайся: контролировать свою двигательную активность , уменьши количество информации до минимума при сидении в интернете.30минут чисто музыка, 1 час игра в игры и тд. (никаких отвлеченных занятий). И самое главное это планирование своей жизни и постановка целей, без этого ты будешь типичным спившимся СДВГшником, который всю свою жизнь был неудачником, даже с гибким умом.
>>238737147 тупой? И что ты ждешь что тебе ответят в разделе /б? Ты спрашиваешь у таких же некомпетентных уебанов как и ты, которые думают что просто прочитать что-то в интернете достаточно.
>>238737493 > Есть одна практика, при которой ты обдумываешь каждое действие прежде чем начать что-то делать, попросту ставишь цель концентрации, затем если ты чувствуешь что ты сбился спрашиваешь у себя в голове, а что я сейчас делаю ( это вернет тебя к твоей цели которую ты поставил) и плавно , я повторяю плавно переводишь внимание на обьект концетрации, если ты будешь делать это резко и с надрывом как ты это обычно делаешь, ты можешь себе всю психику расхуячить (проверено) . эту практику надо делать всю свою жизнь, а ты как думал? > Так же не лишнем будут все упражнения на внимание и на способность убрать внутреннюю тревогу, которая тебя как-будто выталкивает фантаном энергии, который заставляет тебя двигаться. Из таких знаю только медитацию. > В целом старайся: контролировать свою двигательную активность , уменьши количество информации до минимума при сидении в интернете.30минут чисто музыка, 1 час игра в игры и тд. (никаких отвлеченных занятий). И самое главное это планирование своей жизни и постановка целей, без этого ты будешь типичным спившимся СДВГшником, который всю свою жизнь был неудачником, даже с гибким умом. Топ
>>238737493 Хуйня какая-то, для меня пару часов так прожить это мучение. Планы не работают, чем лучше план составил, тем больше подмывает его нахуй послать. Вообще надо работать эмоционально, пришёл какой-то поток желаний, стимулов, ебошишь до отказа, фиксируешь результат и дальше отдыхаешь. У сдвг же есть гиперконцентрация, я впадал в такое, прогал по 10 часов в день и удовольствие получал, к тому же всё время кроме прогания думал о проекте, пока мылся, пока ел, пока срал. Ну такое неделю держится. Потом отдых, больше тренировок и прогулок на свежем воздухе. Свой путь короче, если очень повезёт, можно примерно приблизиться к уровню работоспособности здорового человека
>>238737966 НЕЕЕ,при СДВГ эмоционально ты вообще ничего делать не будешь только развлекаться и отвлекаться,ведь мозг на это и реагирует,на всякие раздражители,которые тебя будоражат,и ты не можешь сосредоточиться ни на чем,нужно себя максимально контролировать
>>238738138 Чел, сдвг не про то, что ты ленивый скучный хуй. Это про концентрацию только, ты можешь быть сдвгшником не развлекающимся и не играющим, просто скачащим между разными деятельностями, сегодня математика там, завтра религиоведение, послезавтра это всё ненужно и все мысли о музыке. Да и вообще люди от обычных дел разнообразных такое же удовольствие получают, как ты от игр
>>238738370 Ну может быть,хотя само СДВГ это сложности с восприятием информации вроде,т.к. гиперактивность,импульсивность и внимание,ну крч мне комфортно только если что-то происходит и радует,например беготня,компьютерные игры,какие то события где что то происходит,где есть какое то движение,подпитка дофамином,а тот же текст просто пустышка
Кстати никто не замечал, что алкоголь помогает временно концентрироваться Это конечн игрушка дьявола Но когда нужно делать чет нудное и монотонное, я напиваюсь
>>238737966 че блять не знаю что-ли про это?! Только в твоей хуевой теории есть компонента рандома, для меня не приемлемо любое действие не зависящее от моей воли, я хочу это делать только тогда, когда я это хочу, а не когда этого хочет мой мозг. Все описанные мной действия делаются постепенно и на протяжении многих гадов. А не как типичный тупой заподно-европейский человек который хочет все и сразу.
>>238738917 А ты хорош Но как вообще можно себя всю жизнь держать в дисциплине Особенно если изначально твой мозг полностью заточен на противостосточнии этой хуйне
>>238734284 (OP) Всем страдающим СДВГ нужно пить РИТАЛИН - не пьешь риталин - проваливаешь учебу и вылетаешь из универа. реальные истории пациентов. не тролль.
>>238735853 Дисциплиной и физкультурой. Сейчас просто мир мягче, спокойнее, и внешних каких-то условий для саморазвития меньше, но в то же время больше возможностей. Кокочалочка и режим дня, работа, хорошее питание и чтение умных книжек сделают дело.
>>238740434 Епта Бальзак пил по 50 чашек кофе в день и дожил до 50 и это при ещё не развитой медицине и хирургии А ты боишься принимать таблетки которые тебе необходимы для нормального функционирования?
А я все параонил, что у меня сдвг, почитал вас сейчас и как-то полегче стало. Вижу тут сборище охуенно умных во всей этой теме людей, может есть какие-то соображения? Меня периодически мотает туды-сюды, мне в основном, большую часть времени хочется либо ничего не делать, либо чем-то сверхспокойным и медитативным заниматься, и я иногда подолгу не могу собраться, настроиться на отдых или спокойную деятельность, меня прям все раздражает и отвлекает, поэтому могу жить только один и с хорошей звукоизоляцией. Также еще такая хуйня, когда настраиваюсь на спокойствие, закрываю плотно шторы, как будто мне свет даже мешает успокоится. Вот когда такого состояния достигаю, мне оно в кайф, я могу долго и продуктивно чем-то заниматься, отдыхать хорошо, вроде бы все замечательно. Однако через какое-то время, может через неделю такой расслабленной жизни меня начинает агрессивно тянуть на движ, вообще на любой, я типо начинаю почему-то стремиться к тому, от чего пытался долго и усердно оградиться. Мне в таких порывах хочется социоблядствовать, шуметь, идти гулять куда-то, страдать хуйней всякой. Иногда забиваю, а иногда поддаюсь и начинаю это всё реалзовывать, после чего очень сильно устаю и мне приходится восстанавливаться снова, только дольше намного, ннесколько дней тупо овощем лежать, например, другое не помогает.
>>238743122 При СДВГ это с тобой происходит постоянно,мозг всегда реагирует на раздражители и возбудители которые тебя окружают,все зависит от тебя,а у тебя со сменой(больше похоже на биполярное)
>>238743292 Да,ты прав,я вот всю жизнь это и ищу,а при этой херне интересно только движение и гиперактивность,потому что организм хочет,надо че то думать
>>238739049 медитации дадут ответ, который ты почувствуешь, смысл тут в том, чтобы не пытаться сопротивляться бурному потоку мыслей, а растождествляешь себя и своим мысли. Просто научится отслеживать их и не погружаться в них, так кстати и с эмоциями работает, непередаваемое ощущение, чувство полной свободы воли, что есть только наблюдатель, а все остальное не имеет над тобой власти. Но это я забегаю вперед и тебе не стоит на этом зацикливаться, сам почувствуешь со временем.
>>238741168 >>238740434 У всех индивидуальное здоровье. но в целом да, пить таблы нужно только чтобы не завалить учебу и получить ёбаный диплом, когда отучился и получил диплом - они нахуй не нужны, но ты уже станешь нариком и словишь зависимость.
>>238734284 (OP) >СИНДРОМ ДЕФИЦИТА ВНИМАНИЯ И ГИПЕРАКТИВНОСТИ.Есть кто с диагнозом у врачей,как вы с ним боритесь?Мне 22 я уже заебался,читать и воспринимать информацию почти невозможно,хватает максимум на 5 минут,коленка ходит ходуном и мысли летают при любой сидячей работе,мозгу комфортно только когда получаешь удовольствие или двигаешься,или замещаешь это в компе,по сути сижу за компом 24/7,учёба даётся очень легко но из-за СДВГ ты просто ничего не делаешь,текст и информация просто пустышка,внимание постоянно скачет с одного на другое,сосредоточиться на чем-то более 5 минут невозможно,постоянно хочется двигаться или быть в центре движения или происходящих событий,веселья и развлечений,из-за этого проебал вуз и все остальное,из-за компа вообще вылезти не могу,ещё постоянно делаю какую-то хуйню о которой сразу жалею и не понимаю зачем я это сделал,будто и не я это делаю вообще,жизнь в пизду катится...
>>238744365 Ну на самом деле во мне нет не грамма пафоса, люди судят других людей по себе, так они познают окружающих людей, я лишь передал смысл который по моему мнению отображает суть, а ты уже интерпретировал так, как можешь только ты.
>>238737730 А в чем смысл тогда? Тут либо поверить что он у тебя есть, на основе того, что тебе скажут тут, либо пройти мимо и сходить к врачу, какой тут еще может быть смысл?
у меня диагноза нет, но похожая хуета я уже несколько лет наверное фильмы и сериалы не смотрю, потому что я отвлекаюсь это блять РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ КОНТЕНТ, а я даже его не перевариваю еще учусь на вышке сейчас и меня хватает на 10 минут пары, потом я все выключаю и возвращаюсь на двач а если я пытаюсь усиленно во что-то вникнуть, то у меня начинает сильно гореть жопа из-за того что я тупо не понимаю смысл предложений и слов, не могу построить логическую связь, и я начинаю кидать вещи или пиздить руками стол как тупая пизда а еще недавно у меня сильно ухудшилась память, я постоянно забываю зачем я захожу в комнату, что хочу сказать etc и ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ сильно горит жопа с одногруппов, которые спокойно отсиживают пары, умудряясь задавать преподу какие-то вопросы по материалу, и которые могут заставить себя сесть поучиться, порешать задачи, почитать учебник, потому что последний раз когда у меня была такая способность это 11-й класс школы
>>238744954 Плюс тебе могут присниться старые друзья,которых ты не видел хуеву тучу лет,и ты с ними тусишь,офигенно,какие то знакомые места или события
>>238745461 Да,а компьютерные игры(там постоянная динамика)?сериалы фильмы и учёба тоже самое,ютуб могу смотреть,там быстрый контент,моментальное удовольствие.Нужно наладить режим
Двач полон ленивых, безвольных и изнеженных петухов для которых не ведомо, что прикладывание усилий к чему-либо - эта сложна и гораздо приятнее залипать и винить во всем социум/среду/мозг (который действительно хочет просто жрат и дофамин, а не тратить ресурсы на непонятную хуиту типа получения навыков для зарабатывания шекелей. Нахуй мозгу деньги). Резюмирую шо двач таки не заполонили нормисы, это хорошо
>>238745839 Если игры не являются возбудителем,т.к. там постоянная динамика и дофамин,то скорее всего не сдвг,может быть невроз или астения,глянь в вики,невроз очень распространен
>>238734284 (OP) У меня похожая проблема. Я - информационный наркоман. По-настоящему хорошо мне капчуется лишь тогда, когда на имиджбордах всплывает огромный инфопузырь: очередная конференция с гидропидорасом, штурм Капитолия, выход сиквела Цикад и т. п. В эти моменты у меня пробуждается охотничий инстинкт и я чувствую себя вновь живым. Алсо, мне очень не хватает внимания на деятельность, требующую концентрации
>>238746660 Да у меня также,интересов нету как минимум тогда надо жить по жесткому режиму и ограничить себя от компа,интернета и т.д.,там лютый переизбыток информации который запутает тебя
>>238746579 Раньше наверное было меньше вещей,на которые твой мозг отвлекаетсяи возбуждается,там компов,интернета и всего остального,ни клубов,ни дискотек,ни фильмов,ни сериалов,музыки,порнухи и тд. и тп.