>закупаете на месяц в рамках 1000-2000 рублей
Че? Ничего, это ж копейки пиздец.
> на месяц
> 1000-2000 рублей
Ты похоже ну очень давно в магазине не был.
Этого на неделю не хватит.
>на месяц в рамках 1000-2000 рублей
Кучу пачек дешевых макарон и говномяса/сосисок на сдачу. Хуевая еда, но в твои жалкие 2к уложится.
Белок, насыщенный жир - курица, бобовые
Углеводы - картофель, макароны твердых сортов
Холестерин, витамины, микроэлементы, йод - яйца
Витамин С, клетчатка, каротин, хуетин - капуста, яблоки, лук, морковь
Омега 3, йод - некрупная морская рыба без ртути, мойва, минтай
Нормальная пища
Пользуюсь доставкой еды из супермаркета. 1200 это на 5 дней. Готовлю из того что заказал.
Анон все уже давно придумал и успешно пользует
https://docs.google.com/file/d/0B1_Aw4RUeX50MUExY0lhVllFb0E/edit
>закупаете на месяц в рамках 1000-2000 рублей
Пиздец, велком ту 2002.
Я достаточно немного ем, но правда, только качественные достаточно продукты. У меня в месяц получается около 20 тысяч рублей вместе с бытовой химией.
На 2000, можешь купить себе нож подлиннее, и отжимать у старух и бомжей просрочку на мусорке за пятерочкой
Из гарниров рис/картофель/ иногда макароны.
Пью чай с ничем.
Жить можно, но грустно.
Выходит 4-5к/мес.
>что закупаете на месяц в рамках 1000-2000 рублей
Чего?
Да все. Картошку, морковку, масло, куру, крупу. Варю суп на неделю. Тушу мясо, жарю отбивные, котлеты. Покупаю у знакомых сливки, молоко и творог, все дешевле чем в маазине и лучше. Варю молочную кашу и жарю сырники.
В общем не особо напряжно. 40 минут готовки зато потом целую неделю жрать можно. Да и созидать то-то приятно.
Никогда не покупаю полуфабрикаты ебучие фраш сосиськи или всякую хуету оверпрайснутую
>качественные достаточно продукты
В росии лол
Овощи щас пиздецки дорогие. Жру лук вместо огурцов и помидоров. Скорее бы лето. Можно будет цветную капусту за копейки брать и срать потом мощно!
>Висцерального жирка поднакопил, АЛТ повысил, обрёк родных на заботу о больном маразматике через 30 лет.
хорошо устроились. сжечь весь ваш масквабад
> жри только пресное говно
Не, спасибо.
Мне 40 лет и я дрищ, какой там жирок
> Азбука вкуса
> 41 рубль
Ты купил бесплатный пакет или использованную салфетку?
Макароны только ну не самые нищебродские - они в говно развариваются. Проверяй количество белка в составе. Если выше 12 г, то нормально. В идеале 12.5-13.
В фикспрайсах и прочим магазинам-складам можно часто найти гораздо дешевле консервированные горошек, фасоль и кабачковую икру - нормально подходят к рису и прочим крупам.
Крабовые палочки или крабовое мясо - они на самом деле из рыбы и стоят недорого. Можно даже запилить нажористый салат - рис, кукуруза, крабовые палки, вареное яйцо.
Чтобы совсем не поплохело без витаминов - салаты из водорослей навернуть можно и хоть раз в неделю апельсин или грейпфрукт.
Если есть духовка и готовить нормально лень - можно взять слоеное тесто листами замороженными, сосисок на свой бюджет и навертеть сосисок в тесте. Да, они не будут такие красивые и румяные как покупные, но в несколько раз дешевле, а суть от этого не меняется.
Ебать, ты как будто за мной следил весь 2020
Даа блять кабачковая икра заебись! С картофаном и с котлетами люблю ее и с макаронами ух блять.
Тоже средний-класс-17к?
>салаты из водорослей навернуть
Как-то пробовал, чуть не блеванул с первой ложки.
Есть гайд, как его съедобным сделать?
Поссал на тебя. Так и видится кабанчик в прямом смысле, с пузом и шерстью с женой и детьми, который покупает полную тележку говна, мясные полуфабрикаты, крахмальные сладости и прочее нечто. Регулярно вижу таких в магазинах, это уже не мужчины нахуй.
Покупаю у проверенных поставщиков свежемороженую рыбу и морепродукты, мясо не ем практически. В маленьких магазинах беру у ИПшников молочку и фрукты, в пятерочку хожу онли за крупой и туалетной бумагой. Готовлю сам простую еду с минимумом специй и обработки, полуфабрикаты не ем вообще. С тех пор как начал так питаться чувствую себя как молодой греческий бог, а уходит где-то 12-14к в месяц на одного.
183/70 подкачанный боярин
Я закупаю в Монетке блинчики с мясом по акции (420г/60р), посикунчики (аналог чебупелей, 50р), чебупиццу/круггетсы/чебупели, когда по скидке (не больше 70р за пачку), наггетсы по скидке (любые, не выше 60р). Еще покупаю пиццы 180г и пироги с картошкой-фаршем по 50 рублей в кафетерии возле дома и безакцизные сижки по 50р там же. Не люблю готовить самостоятельно, хотя в этом нет ничего сложного. Крупы и фарш покупай, если хочешь сэкономить.
>>239903190 (OP)
Купил на рыбном складе брикет морских окуней, 7,5 кг. 1600.
Разморозил в ванной, раскидал по пакетикам. Одна рыбеха - грамм 300.
Можно жарить, можно варить.
Мне нравится делать с луком и морковью или валять в муке и жарить.
>Навеяно постом про куна-нищеброда, который от голода и отчаяния сожрал на работе шоколадный торт, предназначенный на праздник.
Сука в голос
Мне и так норм. Бывает продают уже заправленным чуточкой МАЯНЕЗИКА и нано-количеством крабовых палочек, гордо обозвав салатом с крабовыми палками. Просто бывает видимо организм сам понимает, чего ему не хватает и прямо вот возникает желание водорослей навернуть. Хотя да, на любителя вкус и постоянно есть не получится.
IT 70к
>ИПшников молочку и фрукты
Которую они сами в ашане покупают по скидочке, ебать лох.
Морской окунь лютая годнота, сочный как писечка 15летки.
>>239905539
Тилапию есть нельзя, это говно.
>>239910920 - пескетарианец-кун
>>>239910920 - пескетарианец-кун
Похуй ваще, вниманиеблядь ебаная.
Если бы, но нет. Покупают они скорее всего на оптовке, мне туда ездить лень. По крайней мере овощи у них не пластиковые, а творог, коего мне нужно дохуя, еще со следами марли, в котором его делают.
>туалетной бумагой
чухан, ты растираешь кал по жопе тупо.
Вот этого двачую. Сразу мою жопу мылом.
Морская капуста и в консервах бывает говном. Ищи с нормально промытыми водрослями или покупай сухую ламинарию и сам делай, это не сложно
лол а ты по свежем кускам растираешь рукой с водичкой ?
Для даунов посторяю - подтер - потому помыл
Если без бумаги это делаешь то ты говнорук
Опрадания засранной чмохи. Нужно срать так чтобы говна не оставалось.
Ебать ты лох.
Да ну нафиг, эти коробочные полуфабрикаты - оверпрайс для своего содержания и качества. В дешевом магазине-складе можно за 100-130р за КГ найти какие-нибудь котлетоподобные полуфабрикаты или тефтели и жарить/парить их и с есть приправами по вкусу даже без всякой булки (её туда заботливо положили еще на заводе). Пиццы самом делать можно - все равно дешевые полуфабрикатные это так, одно название, а не пицца. Берешь основы для пиццы, кетчуп, пару видов колбасы, оливки, сыр самый дешевый (главное не совсем СЫРНЫЙ ПРОДУКТ, который на вкус как воск). Получается дешевле и сыру не три с половиной грамма, а сколько захотел.
Он же написал что ему лень готовить. Хуле ты доебался? Это и так всем понятно.
Хули ьа дёшево? После разморозки оказалось 3кг?
пюре покупаю в светофоре и хаваю, бизнес ланч ебать
Куда же ты все проебываешь, что получая 70к экономишь на еде. Или понаехал и теперь отдаешь две трети за квартиру, проезд и коммуналку?
/di/
Спасибо. Иди нахуй
Салаты ебашу, с мясом.
Иясо запекаю или на гриле, гарнир часто скипаю и просто дуплюсь салатом пока ебало не треснет.
Имею привычку сидеть до утра за компом и ночью продолжать жрать - чтобы не мучаться совестью тоже хуярю салат.
Салаты без мяса/сыра, мазика или прочих неовощных ингридиентов, максимум оливковое масло.
Пекинку бери и строгай с парой помидоров, топ салат зимой.
Никуда не проебываю, просто экономный
Перейти на какиенибудь копеечные каши, хлеб, макарошки и водица .
Как бы потом на лечение не улетели накопления..
Гробик прикупить и поставить на видном месте. Жить как самурай и думать о смерти.
Можно просто меньше срать
Сходил позавчера в Перекрёсток.
Купил стейк говяжий, бутылочку чилийского 0.185 красное полусухое, хлеб "Овсяный", кетчунез Хайнц, печенье, бутылочку колы 0.5. Вышло на 700 рублей. Раз в месяц можно себе позволить, правда я сегодня ещё съел Биг Тейсти за 249 рублей.Ничего страшного, проживу как-нибудь. Дома поджарил стейк с картофелем, кряхтя и ухая, запил бокалом красного. Очень сытное блюдо, по праздникам можно есть. Но слишком баловаться деликатесами не нужно, мы не для желудка живём. Так можно курицей в сметанке, как анон указал, питаться, к гарниру макарошки. Я покупаю по скидкам "Шебекинские" или Лданые за 30 рублей 450 г.
обитатель ДС2, 70к
На основное всегда мясо, либо курица, либо говядина. Обычно тушу с рагу каким-нибудь покупным. Плюс макароны из твёрдых сортов пшеницы. Чёрный хлеб.
На завтрак либо овсянка с мёдом, либо яйца варёные/жареные. На ужин тоже иногда яйца, или обед доедаю, если много сделал. Чаще творог со сметаной и мёдом и сыром.
Иногда рыбу покупаю, когда скидки в родном магните. Ну плюс овощи, само собой - болгарский перец и помидоры в основном. Яблоки, бананы.
Классика короче.
И спать.
А можно сразу в анабиоз месяца на два. Потом встал, покушал немного, и снова в анабиоз. Спидран жизни.
Ахуительно смешно. Что не так?
>закупаете на месяц
>в рамках 1000-2000 рублей
Слушай анон, я конечно бомжара та еще. Но на месяц ты себе только деревянный дилдак и бу/люминесцентные лампы можешь купить за такую сумму. Лампы, чтобы стекло перемолоть и присыпать дилдак на сухую, чтобы аж с хрустом входило.
Лук, морковь, картоха, капуста, вермишель, приправы, курица, масло подсолнечное/маргарин. Изредка грибы (ибо дорогие). Иногда чет по консервации типа икры беру. И яйца для разнообразия.
Это мой универсальный пул продуктов, из которых я:
Варю супы.
Ебашу вторые блюда.
Разбодяживаю всё это соевым соусом, майонезом, кетчупом. Надеюсь допетришь, что соевый соус точно не в суп, и не в макароны. А кетчуп точно не в суп.
Но 1000-2000 на месяц, моё почтение. Это даже для веганов скорее всего маловато, а уж для меня жиробаса 25 лвла, ну такое. Тыщ 8 в лучшем случае уходит на жратву.
Нет изжоги от грибов? Я как их похаваю, так сутки жру Рени как конфетки.
> соевый соус точно не в макароны
Почему? Мне например нравится.
Лечение чего ?
>Тыщ 8 в лучшем случае уходит на жратву
Ты просто кабан ебаный 100+кг, я угадал?
На 2к спокойно можно жрать месяц при желании и не голодать.
Геморроя.
Ну на хлебе с просроченными потрохами куриными может и можно.
Как качество определчешь ?
По запаху.
ммм
Ну как чо, так эта же, в Расии нет еды, лол блядь. Нормальной вообще нет блядь. Одно говно, блядь. Некачественное блядь. Росия жи.
А чо, заебись руками в говно лезть не подтерев сперва?
Эт смотря какие, и как их готовить. Например дефолт-консервированные шампиньоны по 50 рупий за банку, это резина с привкусом грибов. Даже их готовить надо правильно, не говоря уже об оригинальных.
>>239912954
Окей, дело вкуса, но я макароны с соевым соусом вот совсем нет, херня какая-то горькая. Вот с картошечкой заебумба.
>>239912995
Не угадал, я 75 при росте 170 и жру один раз в сутки. И мамон у меня есть. И жру я не вёдрами, но миску набиваю конечно норм так.
>На 2к спокойно можно жрать месяц при желании и не голодать.
Жрать и не голодать я не рассматриваю. Я рассматриваю жрать, но не охуевать и не выебываться, чет тип того. + у меня работа сидячая, но я даже в пятёру (5000) редко укладывался.
Ты какой то долбаеб
У меня вообще говна не остается. Наладил свой рацион охуенно и мою жопу всегда.
Любитель пынявого сыра из пятерочки?
По запаху, вкусу, виду, производителю, цене. Такой ответ тебя устроит?
Долбоеб тут я. Извинись перед ним.
> 2к в месяц
Ничего.
Что ем я:
1. Проснулся - выпил протеин
2. Завтрак: чай + творог + греческий йогурт
3. Протеиновый батончик и чай перекус
4. Тренировка и после неё протеин
5. Обед: кило курицы + пакет круп (гречка, рис, овсянка)
6. Чай с протеиновым батончиком
7. Ужин: доедаю обед, или творог
+витамины 600р на 2 месяца банка
Вот и считай. Заметь, это исключительно здоровое питание. Без жира, сладостей и т.п. Иногда поджираю яйца или ещё что-то в таком духе.
>Любитель пынявого сыра из пятерочки
Так бы сразу и сказал
Мы тут все долбаёбы. Вопрос справедливен.
Тоже так питаюсь уже лет 7. Заебатое питание на самом деле, без вредной хуйни и прочего. Только еще курицу добавляю ко всему.
Алсо по поводу макарон, дело не в цене а, в муке. Берите только из твердых сортов.
Нахуй ты это высрал ?
>Иногда поджираю яйца
Бля, двусмысленная фраза.
>Обед: кило курицы + пакет круп (гречка, рис, овсянка)
Допустим еще что кило курицы можно как сожрать за обед, но как ты еще пакет крупы 800гр впихиваешь в себя? Особенно учитывая что она разваривается в 2-3 раза? У тебя обед 8 часов длится?
"Нормальная пища" "что купить"
Лол, не 800гр, а пакетик типа знаешь для варки, расфасованные.
Удобная тема кста.
Лол, тогда нормально, только витамины нахуй не нужны, почитай исследования всякие
И вы это все блядь ложкой едите ?
ЛОЖКОЙ ?
Ебать ложкоблядей порвало
Поссал на вас вилкогосподин
Вопрос подливен.
Я жру руками прямо со сковороды, ссу на ебало тебе.
>витамины нахуй не нужны, почитай исследования всякие
Читал разные иследования, там написали что тебя из жепы родили.
Теперь верю иследованиям
Короче,похоже скоро съеду от матери.
Нужно будет добывать деньги на еду.
Сколько вообще надо чтоб вкусненько нормально питаться? Чтоб не хуйцы и не супы ебаные есть.
Готовить умею плюс минус,но люблю пожрать всякое говно и побухать.
На 1500-2000 в неделю без бухла мне хватит?
Ну типо 2 курицы на неделю это же дохуя на одного нет? Готовить там всякие пловы рагу раз в два дня. Или я в чем то не прав?
Ебать ты попустил его.
1. Проснулся - выпил протеин
2. Завтрак: чай + протеин + греческий протеин
3. Протеиновый батончик и чай перекус
4. Тренировка и после неё протеин
5. Обед: кило протеина + пакет протеина (протеин)
6. Чай с протеиновым батончиком
7. Ужин: доедаю протеин, или протеин
+витамины 600р на 2 месяца банка
Вот и считай. Заметь, это исключительно здоровое питание. Без жира, сладостей и т.п. Иногда поджираю протеин или ещё что-то в таком духе.
Примерно 5 кил курятины в неделю + кило кило-полтора свинины (итого 20кг+4 в месяц), два кила лука, два кила моркови, четыре кила картохи, пачка дежурных пельменей, кило квашеной капусты, два кила огурцов, крупа пшено, греча, рис - хуй его знает, наверное тоже 2-3 кила в сумме, рыба - килограмм (?) кило сахара, большой пак чая, буханка хлеба - примерно 15-17 шт/месяц.
А, еще холодец варю раз-два в месяц, но там сумма вообще ниочем.
В итоге выходит 2-2,5к гривен. Мож че забыл, но по кошельку где-то столько в месяц уходит.
Тебе всё равно придётся опытным путём выяснять сколько тебе норм, а сколько - нет.
Какие-то анальные исследования у тебя
недавно решил что нихуя готовить больше не буду, от этого столько проблем и проеба времени, что пиздец. максимум это замочить фасоль и в микроволновке сварить. я уже молчу что юзаю в основном одноразовую посуду. в общем готовка это для хиккочморь которым нечем заняться
Витамины на протеин замени
Анальная динамика на лицо.
Мне сейчас примерно надо знать сколько попросить у отца на недели-две,пока я переезжаю на новое место и т.д.
ЗАрабатывтаь эти деньги планирую на подработках листовки хуевки благо живу в большом городе.
Что у вас в руке, доктор?
Бля жиза, но епта. Раньше 5 пакетиков стоило полтинник. Теперь 4. И греча ебанулась с 45 до 80 рублей за 900 грамм. Пиздец я в ахуе
Зашел понюхать как пахнет нормальная еда.
Мамин фаллос.
Укладываюсь в ~2500
Мясо или курица с перловкой,гречкой,горохом,картошкой или рисом
Лук/морковка/том паста/свекла/редька
Яйца
Яблоки
Квашенная капуста/морская капуста
Чеснок
хлеб черный/белый
кефир
чай и сахар/шеколад
Есть такой документ - Рекомендуемые
Рациональные нормы потребления пищевых продуктов,
отвечающих современным требованиям здорового питания.
Составил на его основе список продуктов сбалансированный по БЖУ.
Выходит по 200 рублей в день.
Не жри жиры вместе с углеводами.
Внезапно, жирная свиная нога полезнее тарелки макарох с мазиком. Потому, что макарохи - это сахар, а сахар блокирует сжигание жиров. Жиры сначала идут в печень, от чего она начинает агонизировать и выбрасывать в кровь свои мёртвые куски и АЛТ, а потом откладываются висцерально.
>>239909949
А будешь жиродрищем с пузом - фигура паука называется.
А я думал сигара.
Нихуя ты бомбанул, лол
Ну и где он? Я что по твоему должен сам его искать? Давай список или уебывай.
Зато по фактам
У тебя сложные отношения с окружающей реальностью.
Не кушай на ночь плотно и принимай рыбий жир.
Так а салат из чего, или ты именно салатные листья ешь лол.
Палю годноту для ленивых, пикрелейт.
"Пидарасы, помогайте мне "
У меня в мс 1000 это тупо супермаркетовский пакет еды - фрукты, овощи, молочка, крупы, мясо. Семье на день-полтора примерно.
Две тысячи еще и останется.
Даже при большом старании курицы хватит минимум на неделю: туловище + 2 крыла + шея = две кастрюли нажористого супа/щей.
Две ноги+грудка - два казана жаркого с картохой или жаркое + плов.
Квашеную капусту обязательно в рацион включай. И чай с лимоном.
Двачую, потом правда поносю то нее
Выглядит прям максимально неаппетитно.
10к проси + квартплата.
>Семье
Ну и хули ты от пикабу не отличил макабу ?
Выглядит как говно.
Ничего, что там соли и селитры больше чем самого мяса, чтоб это хранилось хоть сколько-то?
Первый раз увидел мясо в сыром виде ?
У меня в день на одного 700 рублей уходит, при том что готовлю сам
Да не буду, нахрена демонезировать макароны. Мало ем в принципе.
Я тут ещё с того самого, лол.
Попку к аналу готовишь ?
Она уже готова.
> Купил стейк говяжий, бутылочку чилийского 0.185 красное полусухое, хлеб "Овсяный", кетчунез Хайнц, печенье, бутылочку колы 0.5. Вышло на 700 рублей.
Анус говяжий, мерзавчик, булку для бургера, одно печенька на развес? Тогда да уложишься, Дюймовочка нахуй.
Стейк нормальный за 700 только со скидкой, ты пиздишь или не увидел ещё 1000 в чеке
>курицы хватит минимум на неделю
1 день: 2 ноги, половина грудки
2 день: половина грудки, крылья
3 день: суп из того что осталось
Нет, не хватит. Надо не меньше 2 кур на неделю.
>демонезировать
Демйонезировать?
>Потому, что макарохи - это сахар, а сахар блокирует сжигание жиров
Это правдиво только по отношению к дешевым макаронам из хуевой хлебопекарной муки
Ты весишь 35кг при росте 185? Ну да, норм калораж для освенцима
> за 700 только со скидкой
Это как, если я ем в баре уже готовый за 600р
Ты же их не одни ешь, а с чем-то.
Хотя, у всех разный аппетит, две так две.
Ну так и пиши - ем говно из говна
Да. Умеренная порция макарон из твердых сортов без майонезирования не приводят к ожирению.
От макарон пустых еще больше жрать хочеца.
С маслом сыром и салатом, я наедаюсь
Ты ешь ростбиф из дохлой коровы, сожалею.
Понятно что с чем-то, но одной ножкой за раз не наедаюсь.
Ну может если целую кастрюлю ебануть.
Их можно по разному сделать, даже пустые. Например макароны вареные, но поджаренные на маргарине, с приправой в виде размолотого кубика галина бланка (ток не весь, а то жрать не сможешь). Или еще как. Вариантов масса
Кто нибудь дайте рецепт этой шняги. Выглядит неплохо
Хранится 10-15 дней, в зависимости от производителя, для вакуумированного продукта норм, не загоняйся.
А как живую поесть ?
1. Плов. Рис для плова сука дорахо где то 350. Эскалоп свиной 300. Морковка 100,куркума так же. Хватает на 5 ужинов.
2. Суп. Рецепт не скажу, но: индейка 250, шампики 150, цветная капуста 200, шампиньоны 150, лук дешево, петрушка тоже не дорого вроде. Помидоры черри еще.
3. Утром ем кашу манную.
4. Иногда по ситуации хаваю свиной эскалоп, отбиваю, обваливаю в муке и хаваю.
5. Идеально быстрый ужин - кинуь фиде индейки на сидьный огонь, через 20 минут снял пенку и докинул лучок, еще на 30 минут оставил. По итоге нежная сочная ммм обожраться.
> на маргарине
От него рак случается.
Хуль там мясо пожарить, потом сметаны и воды ебнуть. Специй и посолить. Макароны на пачке написано как варить.
Любые мучные изделия - это сахар. Картоха - это сахар. И, конечно же, сладости - это сахар. Полисахариды в конечно итоге расщепляются на моносахариды, в обмене которых участвует инсулин, который подавляет катаболизм жиров, которые... ну ты понял.
Но я не отрицаю, что качество играет роль.
Суповой кубик тебя не смутил?
Понемногу всего можно.
Да, немного.
Углеводы это не только лишь сахар.
le pidorachen...
>Любые мучные изделия - это сахар
Ты педофил или пидорас ?
Попробую собрать декларативный рецепт по фоткам. Макароны варим отдельно и скорее всего в последнюю очередь.
Курицу типа тушим отдельно, можно и в комплексе с зажаркой из лука и моркови, но тогда замешивать их надо на первом этапе (морковь долго плавится грубо говоря). Анон тут лук с морковью точно обжарил предварительно, и уже потом после добавления сметаны начал тушить.
Крч примерно так это в моей голове выглядит.
Обжариваем лук+морковь (до альденте, а не до каши).
Обжариваем куру.
Ебашим сметаны сверху в куру, и практически сразу (не сразу) закидываем зажарку (лук+морковь).
Одновременно хуярим макарошки варить на фулл-газ.
Захуяриваем воды, и тушим до готовности.
Чет такое.
Не засмеют.
Ты не пачками бери, а так же мешками. 10 кг мешок гречки, риса, сахара, макарон -- сыну так сухпаёк в школе выдавали, так мы больше года его доедали.
Можно даже помногу, просто раздельно. Нет ничего плохого в том, чтобы утром навернуть тарелку какого-нибудь кус-куса, но не надо в него кидать шмат сала. Съешь этот шмат сала днём - не проблема же вроде.
Заебись тебе
>до альденте
Че?
Чел рак случится немного позже, чем твоя смерть, если у тебя остались только макароны)
Педорас
Альденте в классическом понимании хрустящий, в моем, не совсем до конца.
Три из четырёх классов углеводов - это сахар, а четвёртый класс углеводов расщепляется на сахара в организме.
Ему речных продали
Поехавший? Это сейчас на неделю очень небогатого рациона.
Ебать ты расщепитель
Анальный пасщепитель моносахаридов.
Полисахаридов на моносахариды же.
Анальный полирасщепитель сахаридов!
Горных.
Баранов.
Лол, а тащить я как это буду?
Сахарный аналощепитель полисов.
Че ты прицепился к этому сахару. Нашел козла отпущения. Вреда от него не так много. Подумаешь диабет, бляшки в сосудах.
У каждого анонимуса есть машина. Ты тут давно?
А плов можно?
На такси. Или ты на базу пешедралом собрался топать?
Я пробовал и говорю, там соли пиздос сколько. Скорее всего к 3%
На пикриле же, всему учить надо
И отказ печени.
~ленивый~ не зарабатывает столько чтобы покупать себе такое мясо. вот курочка нашприцованная це норм
На общественном транспорте, офкос
Рис это углеводистые моносахариды - - нет.
Да я человек простой, люблю простую незатейлевую еду, не уделяю ей много времени, поел и свободен.
Угли с жирами. Но это ГОРАЗДО лучше, чем, например, пельмени с мазиком.
Плов с куриной грудкой - отлично вообще.
Это ты походу живешь не зная цен
Курица стоит 150 рублей за штуку(110 за кг)
Мясо самая лучшая свинина 350
Крупы и макароны вообще молчу
Овощи копейки
Молоко 50 за литр
Какая неделя
Клоун
Значит прокатишься несколько раз туда-сюда. Но на такси будет удобнее и скорее всего дешевле.
Оптовка сие есть оптовая база. Гугли по местности. У нас это называется "Светофор". Только алкоголь там не вздумай брать. Иначе у тебя не от маргарина и последующего рака случится. А от отравления "Винным напиткомЪ"
Картоха на завтрак, обед, полдник и ужин?
>>239916159
хочешь сказать что питаться только жирами и белками. БЕЗ ГАРНИИИИРА?
Мясо с яйцами -- да.
Чек в студию
Стейк Мираторг 590р 380гр
Вино 590р
На остальное уже не хватило
типа раздельное питание?
зачем ты ставишь два тире?
Спали регион, попробую нагуглить
Только на обед, люблю картоху и макарошки.
Если чебупиццами и прочим оверпрайс калом питаться то да не хватит
На остальное это на что? шлюху снять хотел еще?
Это два дефиса -- неучь.
я бы хотел, но думаю потом заклюю себя сам за подобные действа
>Пью чай с ничем.
А а ты как пидорах хотел с булкой и сахаром?
Кунгурские тарелки, что ли? Хорошая керамика, хотя и тяжёловата, и для микроволновок так себе годится.
Раз в сутки - суп должен быть в желудке! И не выебывайся мне тут, яйца курицу не учат.
хз, я вижу два тире, уебок
Соси хуй, быдло.
Блин, пап! Иди в свои танки играй, что ты на дваче опять сидишь.
Иди за старухами с тележками, когда подойдёшь поближе сможешь ориентироваться на запах подтухшей разморозки. Деньги держи в руке, там подрезают карманы. Перечитай пасту про штаны, чтобы не обосраться перед продавцами.
Дома просеешь крупу и макарохи от мусора и жуков, срежешь гнильцу с куры и можно кушать.
Сегодня я с утра скушал варёного гороха 200 грамм, и больше ничего есть не буду до завтра.
Завтра я буду есть много хлеба, творога, курицы, лука, капусты.
183/67
Не знаю, покупал в магазине посуды. Микроволновкой не пользуюсь.
Хорошо что ты не мой сосед
Двойные сосиссоны с чем?
Мы тут выживаем а не сорим деньгами. Мамку еби, не шикуй.
Свинина и ещё что-то. То ли курица, то ли говядина. Не помню.
ну ладно.
И что ты высрал?
Попуск
То что ты клоун покупаешь рис по 110 за кг
Ебать ты даун
Или то что ты берешь женские вещи в Ашане
АХХАХАХАХАХАХАХАХХА
В АШАНЕ БЛ ВЕЩИ ПОКУПАТЬ
Ладно носки или что-то типа того
Паста арахисовая, сиропы для жопы ,послаще
Вырсла такой мусор
Ты чмоха берешь сыр творожный по 500 рублей за кг
У тебя траблы с восприятием денег
Иди еще купи хуйню оверпрайсовой
Попуск
Томск
Нет, я говорю, что нужно отделять углеводы от жиров. Грубо говоря, твои клетки могут получить энергию из чего-то одного за раз.
Если поступают углеводы - сжигают углеводы, если поступают жиры - сжигают жиры, но если одновременно будут и углеводы, и жир - например, кусок сочного бисквитного торта с кремом - приоритет будет отдан углеводам, которые спровоцируют выработку инсулина - многие, кстати, не знают, что от куска хлеба тоже вырабатывается инсулин - а инсулин подавлет сжигание жиров, "запрещает" клеткам использовать жиры. Углеводы сжигаются легче и быстрее жиров, инсулин ускоряет этот процесс, поэтому если ты съешь дошик, то через час опять захочешь есть.
И вот все эти жиры с куска тортика, которые ты потребил с углеводами, устремляются в печень, которая сначала запасает немного, потом пытается переработать, но в какой-то момент не справляется и жиры идут откладываться вокруг органов - то есть, висцерально.
Если убрать одну из составляющих - предпочтительно, хуёвые углеводы, вред падает в разы.
Я не пержу от гороха, если что. Вообще, это на уровне какой-то байки, что от него пердят.
Чем индейка отличается от курицы?
Секта раздельного питания тут?
Я уверен, что это вкусно, но блять почему пидорашья еда всегда выглядит как говно? В ЧЕМ ПРИЧИНА???
Преимущественно ценой и размером.
Ценой и вкусом. По вкусу больше на свинину похожа, ценой, ближе к говядине.
Индейка может тюкнуть неприятно
"И так сойдёт"..
Чего говно? Заебись выглядит. Вон грибочки, а вон овощи.
Индейка вкуснее, по вкусу похожи, но у нее консистенция мяса другая, более нежная.
Ты просто привык к глянцевым фотографиям. Любая домашняя еда сфотографированная на тапок выглядит как говно.
Гляди, я нашел у вас Светофоры
https://2gis.ru/tomsk/search/Продукты%20питания%20оптом
Это оптовки, но со среднеоптом, т.е. дешевле чем в Дикси/Магните. Сам закупаюсь в Светофоре по крупножратве (Челябинск). Ток алкоголь там не вздумай, как и сказано выше.
В качестве альтернативы ТД Мирснаб, Таежный Бор, Гранд (крупы), и прочие форки. Светофор сам проверял, далее ориентируйся по гуглу и по ценам.
Не, не миф чел. Говорю те как ответственный пользователь горохового супа на рёбрышках. После него хуярит так, что побелка со стен рикошетом летит
Курица со сливками и луком. Аля фрикасе
>что закупаете на месяц в рамках 1000-2000 рублей
Я эти деньги за 3 дня на еду трачу.
мимо-самостоятельный-сам-себе-готовящий-не-пользующийся-доставками-кун
Не забудь что эти маняфантазии не имеют ничего общего с реальностью. Это просто современная попытка описать процесс пищеварения.
Удваиваю. Недооценённый деликатесс, у колхозанов купить не проблема.
Даже здесь. Причем чувак явно заморочился сервировкой и постановкой кадра, и все вроде аккуратно и красиво... НО БЛЯТЬ ПОЧЕМУ СРАЗУ ВИДНО ЧТО ЭТО ПИДОРАШЬЕ ХРЮЧЕВО. Это в продуктах дело? ОНИ ЗДЕСЬ ТАКИ ДРУГИЕ?
Я скорее из секты против сахара. Все воюют с жиром, а я - с сахаром. Я не столько за раздельное питание, сколько за борьбу с сахарной зависимостью.
Хватит постить хрючево!
Так ты или не замачиваешь горох на ночь, или его не до конца варишь.
Её фотографируют не для рекламы. Вот и весь секрет.
В смысле? Если ты знаешь, как происходит процесс, и доказал это экспериментально, например, то что мешает на этот процесс влиять?
Поверь, дело не в способе приготовления. Я даже рашить горох умею содой. Дело в чем-то другом.
А ну да , сахор хуйня. Жаль в шоколадки его добавляют, но я стараюсь слезть и жую только горький
Ты чё несёшь? Индейка более фактурная и жёсткая в отличии от курицы.
Грудка индейки заебатее куриной ватной
Сначала сахар, потом мясо, потом молочка и вот ты уже травяной шизофреник с орторексией. Не сходи с ума
Любитель пориджа с малиной и митболов со спагетти, ты?
Микроорганизмы кишечника через пару недель гороховой диеты подстраиваются, и пердежа ноль.
мимо гороховый хуй
Да ты бы и у собаки корм пожевал
Индейка не жесткая, она мягкая.
Обычная еда, у тебя русофобия
Возможно дело в этом хуй гороховый. Я горох на фулл-тайм не жру, увы
Горох не надо рашить содой. Витамин B разрушается, да и вкус чуток уже не тот.
>>239908923
>>239916524
Выглядит заебись, выходи за меня замуж!
Да, но когда ты на каменоломне, жрёте утром и вечером, смена 15 часов, а еще надо урал плитняком загружать. То мягко говоря, не до вкусовщины. Я у бригадира-зека нахватался этих способов быстроварки. А так, вполне возможно
ты 120 кг весишь?
Ну так-то продукту не обязательно быть сладким, чтобы сосдержать сахара. Горький шоколад предпочтительнее сладкого, но лучше и вовсе без него.
Ещё, кстати, миф о соках - типо стакан апельсинового утром - это гуд. А на самом деле не гуд. На самом деле сок фруктов без мякоти - это тупо сахар с водой. В мякоти клетчатка, которая остановит тебя раньше, чем ты съешь мешок апельсинов.
Готовь очко
Нет, мясо и рыба - это очень хорошо, молочка - в меру, тоже хорошо. Тут же не вопрос веры.
С макаронами?
Какой горох, тебе положено сало с хлебом кушать при такой работе
А настоящие мужики - жрать дошик.
>Обычная еда
Вот как выглядит обычная еда обычных людей. То что у вас на пикчах ЭТО ПИДОРАШЬЕ ХРЮЧЕВО.
ВОТ ПОЧЕМУ ТАК? ПОЧЕМУ ПО ЭТОЙ ЕДЕ СРАЗУ ВИДНО ЧТО ЕЕ НЕ ПИДОРАХА ГОТОВИЛА? ВЕДЬ ПРОДУКТЫ ПОЧТИ ТЕ ЖЕ!
Как обычно, по флотски
>тебе положено сало с хлебом кушать
И умереть в 60.
Я уже был женат, плохая идея. Никогда не понимал людей обременяющих себя узами брака повторно. Ладно первый раз по глупости, пока не попробуешь не поймешь, но повторно...
Что и кто доказал экспериментально? Это примерная картина с учётом современных знаний и предположений. Как ты докажешь что часть торта идёт в печень и откладывается в жир? Это такое же упрощение как калораж продуктов. Типа скорее всего всё так происходит у сферического анонимка в вакууме, ничего лучше на сегодня мы не придумали.
Пидорашки готовят пьяными, или с бодуна
Какое положено, карьер самопальный, уралы того гляди и придавят всех, зп как в офисе. Ну ты чего лол
Лол, ну это на неделю с натяжкой
У нас в деревне дед сало ел каждый день и дожил до 93 лет
Потому, что ты привязываешь пидорашество к еде. Пидораха может приготовить твои пики, но пидорахой быть не перестанет. Иначе человека от пидорахи отделяла бы только поваренная книга или какой-нибудь канал на ютубе.
Не любитель разваренной картохи и куры в юшке из сметаны и лука с тазиком салата столичного в котором также картоха и юшка.
двачую. почему еда у спидорах на блевотину похожа?
Мне моя картошка выглядит вкуснее. Другие продукты.
Вот даже смотришь на фото и видишь уныние и тлен. Как будто бы эти фото передают безрадостную жизнь в России
У тебя на второй поставленный свет и выкрученые уровни в постобработке. А первая ничем не отличается.
А так бы ещё пожил, лол.
>внутри должны уметь готовить
Как это? То ты несёшь, блядь?
пчел..... у тебя хрючего на фото
>обычная еда обычных людей
Пидараш, плиз, не души тупостью. Твои обычные люди на втором пике сначала пол часа раскладывали вручную каждый кусочек, чтоб эстетично было, потом пол часа свет выставляли ну и наконец эта вся хуйня скорей всего покрыта лаком и даже не съедобна.
нахуй тебе 2 курицы жрать в неделю, животное? Если тебе так необходим белок - жри яйца, творог, бобы, выкидывать такое количества денег на туши куриц = быть долбаебом
Вообще не представляю как можно тратить больше 2-3к в месяц на жрачку, при этом я не ограничиваю себя ни в чем, мясо не жру, потому что оно мерзкое, весь белок можно получить из других продуктов.
Единственный вариант когда ты тратишь больше 2-3к на еду, это если ты 150 кг жирдяй, не следящий на питанием или дебил, который живет на доставках и всякой ненужной хуйне
> Пидораха может приготовить твои пики
И получится пидорашье хрючево!
Сало - это очень полезный продукт тащемта. Жиры нужны, а это пиздатый жир.
Что ты блять тут расписал? Уложи это в 1-2к на весь месяц теперь, умник хуев.
Так и есть, ты забыл в какой стране живешь?
>потом пол часа свет выставляли
Сейчас айфон сам тебе в наносекунд выставит нужную глубину света. Или ты про то что в заморских домах банально лучше освещение?
ХрючеВО, пиши правильно, чтоб не быть батхёртом
>при этом я не ограничиваю себя ни в чем, мясо не жру, потому что оно мерзкое, весь белок можно получить из других продуктов.
Ой иди нахуй, веганошиз.
Вот поэтому я перестал фоткать свою еду. Вроде даже приготовишь КРАСИВО и тебе нравится... а сфоткаешь и смотришь: пидорашье хрючево. Сразу становится понятно, что пидораха готовила.
Вот это кстати годно вышло. Так и не скажешь что это ПИДОРАШЬЕ ХРЮЧЕВО
Сколько в Светофоре стоят орехи? Кешью или фундук?
рубль штука
Просто другие продукты.
>Как ты докажешь что часть торта идёт в печень и откладывается в жир?
Прямым экспериментом - замерить своей вес, габариты и АЛТ, исключить из рациона сладости и отделить углеводы от жиров, питаться так в течение двух-трёх месяцев, затем снова замерить вес, габариты и АЛТ, а потом начать есть и пить сладкое, углеводы одновременно с жирами, питаться так месяц и снова замерить вес, габариты и АЛТ. Что и было сделано множество раз.
Что на озоне покупаешь?
я фоткаю много лет специально для тредов на дваке
Хихикнул.
Но при этом приготовит точь в точь. Иными словами, ты не просто привязываешь пидорашество к еде - то привязываешь пидорашество к своему мнению.
Яичницу сжег
Пидорш, там видно, что источник света - не айфон, а лампа с софтбоксом стоящая слева.
Ты в этих яйцах сатану расплавил?
А я разве сказал, что сало - вредно? Я сказал, что сало вредно с хлебом же.
Нет, все началось именно с того, что я смотрел на фотки, причем голодный, я бы все это сожрал с ХЛЕБУШКОМ ДА МАЗИКОМ, но блять по фото сразу видно что это пидорашье хрючево.
Абсолютно сгоревшие яйца, ты бы еще на ночь их на плите оставил!
боже блять, тупое шаблонное животное, ты не рассматриваешь такой вариант, что человеку может не нравиться мясо(вкус, запах, ощущение, что ты жрешь мертвую тушу) ?
Вытри пелену с глаз, дегенерат
Даун тупой, твой источник света это пост обработка. Любой фотограф тебе это подтвердит.
В том то и дело что не сможет.
Главный девиз пидорахи - А нахуя заморачиваться
Нажористо, раздавил ложкой, покрошил хлебушек и хлебай. Варево хрючево жижка густышка. Накидал в пузо и на печь. Нахуя заморачиваться!
Абсолютно не сгоревшие, идеальные, с жидким желтком.
>сжигаешь яйца
>превращаешь белок в кусок пластилина
>все превращается в некую красножелтушную массу, которую даже собаки есть не станут
>НЕ ПИДОРАШЬЕ ХРЮЧЕВО ТВЕРДО И ЧЕТКО
> с жидким желтком.
Если что, это жидкий желток с позиции пидорахи.
Ты поехавший мамкин русофоб, у меня идеальные яичницы, ничего сгоревшего.
> ты жрешь мертвую тушу) ?
Подрыв веганошиза спешите видеть. Съебли нахуй, травоядное
Тупое шаблонное животное, а ты не рассматриваешь вариант, что человеку может нравиться мясо?
И вот эти твои пассажи
>Вообще не представляю как можно тратить
>зачем тебе масо
Нахуй никому не упёрлись? Вытри пелену с глаз, дегенерат.
Покажи как ты питаешься. Хоть посмотрим с пидарашками на нормальную еду
Не путай - не "не может", а "не хочет".
Я больше о том, что нельзя отгораживаться от пидорашества тезисом о еде - иначе даже по самой фашистской классификации если пидораха сама испечёт хлеб, по чистой случайности купив качественную муку, то тут же из пидорахи станет не-пидорахой.
А этого мы допустить не можем, так ведь?
Тоже сгоревшие, лол. Ты нормальный, нет?
> на месяц в рамках 1000-2000
Ты шизофреник?
> Бохатый пидорашка кичится элитным хрючевом
Рукалицо
Что за вода?
Любитель полусырых сопливых яиц? У тебя жопа сгоревшая
А вот эти наверное аж хрустят как хлебцы. Ты сколько их жаришь, 10 минут на огне?
Ой Вэй шукшукша!
>>Подрыв веганошиза спешите видеть. Съебли нахуй, травоядное
Просто возьми ему пикчу авторской яичницы из интренетов и поймай его на лжи.
Ну конкретно здесь из-за нескольких факторов. Во-первых, он накосячил с индейкой. Слишком много в одной сковороде начал жарить и на слишком слабом огне, из-за чего у неё нет корочки вообще. Нужно сначала придать её корочки на сильном огне, а потом убавить жар и дать ей дойти до нужной температуры на слабом. Корочка сразу +10 к внешнему виду (да и вкусу). Он переборщил с маслом. Картошка выглядит слишком неаккуратно и, в идеале, её надо было не в одной сковороде со всем остальным готовить. Сварить сначала почти полностью, а потом в духовку, чтобы, опять же, образовалась пиздатая корочка. Грибы нужно было не просто туда кинуть, а уже после того, как вытащишь индейку, в той же сковородке обжарить их отдельно от индейки с луком, травами и специями, добавив под конец сливок и редуцировав их, чтобы сделать грибной соус. Всё это выложить на тарелку, полить индейку грибным соусом с цельными грибами, картошку смазать сливочным маслом и посыпать мелко нарезанным (это важно для внешнего вида, у него нарезано очень крупно) луком. Тогда это будет выглядеть охуительно. Как-то так.
Жарю до готовности.
>>239919442
Это просто томатный соус от вчерашней пасты.
>по чистой случайности купив качественную муку, то тут же из пидорахи станет не-пидорахой.
Не, по фашистской классификации, хлеб станет пидорашьим хрючевом. Фашиков объективной реальностью не проймёшь.
Оптом на 1000 дешёвой крупы типо геркулеса. 1000 на муку, сахар, яйца, разрыхлитель теста
Впринципе выжить можно
а потом срать камнями и ждать когда зубы выпадут?
Нихера пожар.
Прими таблетки
Не имею ни малейшего понятия бро. Ибо орехами обожрался в детстве (я хохол). У нас грецкие на деревьях росли. Просто подходишь, ебаешь и они падают. А тут (на Урале) по 400 рупий кило вроде в обычных магазах. А мб и по 900, я вообще не помню если честно.
Чаю, всегда жарю яйца, чтобы не было жидкого белка.
Зубы не выпадут, срать будешь обычно, а вот витаминоз запросто, но не за месяц а за пол года хотя бы
нахуя ты тогда пишешь, что на 2к в месяц прожить невозможно?
если ты жрешь ненужную хуйню, без которой можно спокойной жить и быть совершенно здоровым
Я сам с Урала, тут дорогие орехи в магазах, по 1к за 1кг, слышал, что в светофоре дешевле.
че тебя так рвёт? от осознания, что ты дебил?
История с тобой не согласна - они евреев честно пытались депортировать, устроив под это законную базу, и чётко отделив евреев от неевреев и метисов. Те законы - произведение искусства, и работали они ровно до того, как у фашиков переклинило и они пустили такую колоссальную работу по ветру, открыв газовые камеры. Чтобы от чего-то избавиться, сначала нужно дать ему чёткое определение с критериями.
А вот ты предлагаешь вписать в пидорашество плавающие критерии, из-за чего нормальные люди у тебя будут иногда пидорахами, а пидорахи - нормальными людьми.
А, ну и на кофе 400 р/день - днем, по пути на работу, пока машина греется под окном, воняя всеми 4 литрами с выдранным катализатором, до 90 градусов - не люблю садиться в холодную - иду до кофейни и беру раф большой, ну и вечером, когда обратно еду.
Что это за вода с яйцом?
>что закупаете на месяц в рамках 1000-2000 рублей
Ебанутый? Или это толстоты тред?
В смысле, что тебе не нравится?!
>Что это за вода с яйцом?
Сразу видно пидорашку.
В грибах пищевой ценности считай почти нет, для выживача точно не нужны.
Печенки захотелось...
Почему хлеб такой уебский, его там руками рвут чи шо?
Чем занимаешься?
Это не печенка, но от печенки я бы не отказался
>на месяц
>в рамках 1000-2000 рублей
Как там тебе живется в 2006 году? Спойлер: закупай бакс по 35 в 2013.
Понял, это ты, видимо, разломил один кругляш
Валяю дурака
Ем шпроты с хлебом.
покупаю , макароны рис картошку тушенку майонез всё чтоб на месяц хватило
С булкой
>тушенку майонез
Ну и нахуя? Мясо дешевле купить сырое, майонез вообще не нужен.
блять, такие тарелочки дают в бичовских летних лагерях или на зоне
двач 18+ поэтому - за что сидел? и зачем спиздил тарелку? обратно захотел?
Что угодно лишь бы не видеть твоих тарелок.
Цена?
Я всё детство из таких ел, вот и купил. Однако интересные у тебя лагеря, в которых глиняные тарелки используют вместо фарфора.
Котлета сырая - не боишься коней двинуть?
Свинина, курица, овощи, макароны, картошка, яйца, крупа какая-нибудь. Но это не на 1000, конечно. До 5000 получается.
Готовлю всякое: тушеное мясо с овощами по разным рецептам, курицу в осном в духовке запекаю, из яиц яичницу делаю. Гарнир - макароны, картошка, булгур, греча, перловка иногда.
Иногда суп варю, но редко. В основном гороховый или куриный бульон.
Готовлю только на газу, т.к. в мультиварке получается какое-то хрючево.
Картоха в каждом блюде это кринж
Черканул бы сегодня, но я туда ток через 2 дня, а к тому моменту бамплимит уж давно и сам тред АУФнется. Соррян
Ну, снимал в темноте на тапок, не удивительно что ты ошибся. Там вот такая, только с узорчиками.
Ты даун или как? Курица 110р кг, фасоль копейки, картошка копейки, макарошки лови акцию в пятерочке 38р за Макфу, лук считать не буду даже. Яйца да, ебанулись, пиздец как дорого.
Татарин что ли?
Идешь такой с тренировачки,базу делал,70 на 10 присел.Заходишь в магаз за грудками,а там неправильные люди покупают салатики,вкусняшки разные,вино,табак дорогой.А ты рядом стоишь и мелоч на гречу скребешь.Рядом стоит парочка влюблённых,тян которая не присидает и дрыщ какой-то,но они покупают пачку презиков и идут на съемную хату или на дачу.А ты потная свинья,чешешь домой где тебя будут отчитывать родители за точто ты такой мудак.Ты будешь выслушивать крик мамки и готовить свои вонючии грудки.Потом их жрать и гречи 300 грамм за раз смотря мотивашки в ютубе с бадибилдерами.Спустя час запихивания в себя гречи,ты идешь срать,срешь и срешь...заходишь в ванну и смотришь на свое пузо и думаешь на сушке за 3 дня убежит и будут мыщцы,потом меряешь свою баночку 39 см залитой немного но пох.а шайба вооще как кулер с водой и вся спина прыщавая от метахи.
Не сырая. Розовое это ветчина
Бесценно
А что не кринж? макароны? греча7 рис?
>183/70
>подкачанный боярин
Бро, да ты ебанутый, а не подкачанный. Сколько у тебя процентов жира? Три?
> что закупаете на месяц в рамках 1000-2000 рублей
Кофе в зернах.
А так на жратву улетает тыщ 20 в месяц, ибо на двоих и приготовить-схомячить-устроить посиделку за хорошим столом любим оба.
Потому что нужно фотать на фотоаппарат (ключевой момент - объектив), а не на ваше смарто-говно которое, даже будучи топом 2021 года, уделывается одной левой фотоаппаратом из 2014 года и объективом из 80-х.
И свет не забудь. Это вообще самое важное.
Макароны, сыр/яйца, хлеб, иногда фруктики. Но я ем либо один раз в день, либо не ем вообще, поэтому мне и хватает.
Не слушай этого долбоеба, картоха нормальная еда и довольно дешёвая, плюс разновидность блюд из неё зашкаливает.
Кто такие асуры, вы знаете? Кто создал семейство пасленовых?
От нее стынет...
Обожаю хрючево
>греческий протеин
Гиро чтоль
тушенку больше люблю, без майонеза не могу есть, еще чай сахав покупаю, выходит все на 3200 бюджет у меня, конфетки там, чипсы сок
Ты так восполняешь баланс жидкости в организме. Плюс необходимые калории. Супы полезны при малоподвижном образе жизни, с них не жиреешь особо. Если канеш там не в палец жира, и ты не заедаешь его батоном с мазиком.
Чел, ну ты и посикунчик, конечно.
Молоко и молокопродукты всего в пересчете на молоко, в том числе: 340
Это что значит ? 340 литров молока и молокоговна в год? это ж дохуя не
картошка - 200 руб
рис - 300 руб
чай - 300 руб
сахар - 200 руб
буольон ролтон -100 руб
майонез - 300 руб
колбаса - 200 руб
конфеты - 300 руб
семечки - 200 руб
шоколад - 100 руб
чипсы - 100 руб
сок -100 руб
бананы - 100 руб
Итого 3100
ВОТ что я беру на месяц и мне хватает, еще за инетик плочу с пенсии по шизе и за хату, пенсия 8600
Молоко вообще нельзя пить, молоко это белая смерть
Как гуглил? Типа "оптовая база мухосранск" или есть секретные слова?
негр, спок
Каждый день жру яйца жареные на утро, курицу+гарнир на парУ в мультиварке на обед и ужин. Не разнообразно, но в рот я ебал стоять у плиты и готовить то, что сожрется потом за день-два.
А по деньгам - ну яиц 5-8 в день, бедра куриные 1 кг на дня полтора. Яйца по 70-80 рублей, бедра по 150~. Раньше филе брал, но после нг меньше 245 рублей хуй найдешь, до этого его можно было за 170-190 по скидке выцепить, а теперь пизда полная.
Художник в треде, всем навалить коричневую палитру
у меня тоже пенсия, правда по эпилепсии. Вот мне не хватает.
у тебя сколько пенсия? я 300 за инет плочу, 3000 за квартиру, 2100 3 блока сигарет покупают и 3200 пожрать
на одежду не хватает
пенсия тоже 8 с копейками вместе с едв. Инет 550, квартира 3к, мобила 200, еда 10к в месяц. Зарабатываю в инете еще копейку, иногда по 25к в месяц выходит. Ваще все бабки откладываю как ебанутый и экономлю на всем, одежду не покупаю практически. Потом вдруг куплю мобилу за 10к раз в пару лет.
> 2-3к
Это в неделю или месяц?
а ну еще оплачиваю подписку в варкрафте и каждые пару лет аддон покупаю за 2 рубля.
А комп откуда? ВОВ не для слабых ПК, на средних играть нужно иметь комп за 50к где то
а как зарабатываешь в инете?
благояр грудка из магнита 200 рублей кило, 30 штук на месяц хватит енто 6к + крупы в итоге где-то на 10к в месяц можно питаться и не здохнуть
супруга приготовила котлетки с макарошками, помидоркой
купил на 300 с чем-то рублей.
ващето вов для слабых ПК -играю на железе apu 2200ge инженерный образец со встроенной vega8 в 50-60фпс. АПУ брал на алиэкспресс года 2 назад за 3к. 8 гигов оперативки и дешманский ссд на 250гигов. Моник самый дешевый ips 1080p.
>>239926462
сейчас практически никак, а раньше на бфа ходил в баер рейды и ключи. В неделю по 4к иногда выходило и играл не много по 3-4 часа в день с выходными. В дополнение к пенсии жить можно.
Скопил 270к, сейчас живу на них по чутка трачу + пенсия.
Наш человек
А ем я:
Завтрак в 15:00 - Овсянка. Не готовые вот эти каши, а в пакетах прозрачных по двадцатке что ли. Можно на воде, можно на молоке и с изюмом.
Обед в 21:00 - Плов (пловные фундаменталисты идите нахуй), или рыба (карп жареный, или запеченный лосось), или паста (говяжий фарш, томатная паста, корнеплоды, зелень, сыр если есть для присыпки)
Ужин состоит из чая или кофе, возможно, колы.
Первый приём заменяется яичницей, или остатками вчерашней еды. Или вообще её отсутствием, или чаем с тостами и сыром.
Второй приём заменяется борщём, или тушёнкой, или консервами красной рыбы, или рисом без ничего.
Разнообразие в рамках озвученного дополняется всякими сладостями, шавермой, пиццей и прочим фастфудом, если мне сильно лень, я устал или в дороге.
Иногда позволяю готовить себе деревенские блюда вроде жареной картошки с жирной свининой и луком, духовым мясом с квашенной капустой.
Пью чай и вино, изредка натуральный кофе и колу.
Никогда не считал по большому счёту, сколько это стоит в месяц, но сумма невелика на самом деле, особенно с использованием рынка.
Ты бы знал с какой пидрильим пронаунсом я это прочитал
Похвально.
мимопонялнепробуя
Будто Бунина читаю, лол.
Духовое мясо блядь, использование рынка.