После небольшой вчерашней тренировки у меня ужасно болят руки и спина. Это не бешеная боль, но игнорировать ее невозможно. Т.е. я всегда чувствую ее фоном. Все мои занятия кочалкой в жизни на следующий день изливаются в виде болей по тем местам, которые особенно были задейстованны во время тренировки.
Кочки, когда говорят о зале, пишут об этой боли как о ебанутом кайфе, наркотике, даром выше и т.д. Я же как здоровый адекватный человек с нормальной психикой чувствую, что это самая обычная, мерзкая, неприятная боль.
Вопрос: зачем человеку причинять себе боль? Зачем делать себе больно и страдать?
Ответ: МАЗОХИЗМ. Люди, которые долго ходят в кочалку - сабмиссивные мазохисты. Точно также как и те, кто имеет на теле много партаков и прокалывает себе разные части тела. Это неосознанное желание получать боль и быть в пассивной позиции. Такие люди любят когда их бьют, любят когда их унижают. Корни такого поведения идут из детства, возможно родители пациента проявляли любовь через унижения или нередко прибегали к избиениям, и теперь он находит и удовлетворяет желание этой боли через занятия в зале, через новые тату на все более больных местах, через проколы языка и тд.
Все это имеет четкий термин - селфхарм. Прочитаем определение селфхарма:
Самоповреждение, иногда используется англицизм селфхарм (от self-harm) — преднамеренное повреждение своего тела по внутренним причинам без суицидальных намерений.
Все перечисленное соответствует занятию фитнесом. Человек доводит себя до боли, иногда с маняцелью типа «КЛОСИВАЯ ФИГУЛА», «ЗДОЛОВЬЕ». Возможно, такие люди в детстве не получили достаточно тепла своих родителей, и теперь считают себя неполноценными, поэтому идут в зал с установкой «я ничтожество и если причиню себе много боли то заслужу чьей-то любви».
Такие люди по сути своей анальные пидоры, они могут не ебаться в жопу, но по своей натуре они могут получать «удовольствие» от ебли в очко. Удовольствие от ебли в очко в первую и единственную очередь моральное, мужчина кайфует что он находится в пассивной и униженной позиции, т.к у нас в обществе четко выделены 2 позиции в сексе: доминантная и пассивная, и пидор неосознанно ассоциирует себя с пассивной.
Вывод: все кочки ебаные анальные пидоры, сабмиссивные куколды и просто опущенцы, которые любят когда их пиздят, унижают, доводят до боли, что физически что психически. Нормальный здоровый человек никогда не пойдет на ежедневное причинение себе боли. Занятия в зале - это селфхарм.
Это всего лишь крепатура после первых занятий,потом боль лёгкая и кайфовая будет только при последних повторениях на подходе
>потом боль лёгкая и кайфовая
>>240719871 (OP)
>Кочки, когда говорят о зале, пишут об этой боли как о ебанутом кайфе, наркотике, даром выше и т.д. Я же как здоровый адекватный человек с нормальной психикой чувствую, что это самая обычная, мерзкая, неприятная боль.
Ну ты нихуя не понял, занимайся крч.
Ты ошибся в том, что самомазохизм не равен мазохизму
Я не собираюсь заниматься, потому что я психически здоровый человек, который не желает приносить себе боль. Желаю тебе выздоровления и превращения из униженной анальной шлюхи в человека.
ты просто соевая чмоня не понимающая кайфа
Ты просто дрищь-унтерменш. Смирись и живи с этим!
>все кочки ебаные анальные пидоры
Попробуй тоньше в следующий раз
>>240720168
Семён?
Мышцы после работы болят, после любого труда на самом деле, пока не привыкнешь. Можешь дальше быть немощным слабаком, если тебя так напрягает боль.
Только ебанутые занимаются до боли, уже миллион исследований показало, что это только замедляет результат. Делай вывод о себе
>заниматься, потому что я психически здоровый человек, который не желает приносить себе боль. Желаю тебе выздоровления и превращения
омега с весом 1,5центнера заткнись
Поэтому люди не ходят в качалку каждый день/не тренят одни и те же группы мышцыы каждый день, смекаешь?
>пишут об этой боли как о ебанутом кайфе, наркотике, даром выше и т.д.
Потому что при нормальных тренировках это не боль, а приятное расслабление тела + гормоны. Если ты дегенерат, который даже упражнения нормально выполнять не можешь - кто виноват?
>Все перечисленное соответствует занятию фитнесом.
Ребенок, ты же в курсе что твое тело не прездназначено для жизни без физ нагрузки? Без нее все системы идут по пизде
>Такие люди по сути своей анальные пидоры
Норм психонализ. Только вот следуя такому же психоанализу, ввиду того что ты постоянно думаешь о пидорстве и анале именно ты и есть самый что ни на есть пидор, который, в силу своих тайных желаний, не видит вокруг ничего кроме гейства/бдсм/садо мазо тематики
>После небольшой вчерашней тренировки у меня ужасно болят руки и спина
Так это с непривычки, при постоянных занятиях этого нет. Ты просто слишком слабый, тело не привыкло к нагрузкам, потому ты будешь умирать на первых тренировках. Кайфуют не от боли, а от ощущения силы. Конечно, ты не ощущаешь силу, ведь ты слабый. Чтобы стать сильным, надо много тренироваться.
Ты перетрен схватил, долбоёб.
Суть в том что у хуйла с атрофированными мышцами абсолютно любая нагрузка будет вызывать боль. Когда организм привыкает такого уже не будет. И нужно уметь различать боль от того что ты долбаеб и от хорошей нагрузки. Как говориться no pain no gain.
С каким бы удовольствием я бы сейчас походил бы в кочалочку. Но сука после ебучего ковида, я не хочу идти в зал. Очкую заболеть повторно.
Так сосачеры ведутся.
Знай разницу:
пик 1 - здоровый человек, которого любили родители
пик 2 - сабмиссивный мазохист
Первый раз больно и не приятно, а потом будешь ловить 30 минут оргазма после купания в кроватке засыпая
Это первый раз только так. Если регулярно трениться то боли не будет вообще. Мышцы болят потому что разрушаются и компенсируя это нарастают
Но вообще занятия с железками зло. Лучше заниматься физкультурой дома.
Я так же думал после первых тренировок с тренером. "Ну щас мы трицепс потренируем, еще подход, еще упражнение, хуёмоё", а потом несколько дней руки не могу согнуть, ложкой до рта дотянуться, куртку надеть, что-то с полки достать. Потом тоже самое с бицепсом, и я уже руки разогнуть не мог. После приседа вообще пиздец, как каракатица перемещаешься, ноги подкашиваются, двигаться нормально не можешь. Я уже думал, что лучше дальше быть жирным и диван продавливать, чем качаться, охуевать от таких болей и быть абсолютно беспомощным.
Корзиночка ты домашняя. Мамкина радость :3
Не, Иван
О, месье диванный специалист по физической подготовке!
Хуйли ты рофлишь, я на этот ебучий зал 7 лет убил. Мышцы нарощенные железяками- юзлесс. И вредно для позвоночника пиздец.
Прими горячий душ ебло, легче станет и потом боли не будет, когда постоянно будешь ебашить
Любили родители. Так вон оно что, это жертва бытового анального насилия!
На самом деле кайф тогда, когда боль прохлдит. Чувствуется облегчение
7 лет...пошел нахуй, неофит! Я 15 лет занимаюсь! Полет нормальный! Если дибилы умудряются себя рвать до травм, то это показатель дибилизма отдельно взятого индивидума
Я решил этот вопрос походом в душ сразу после последнего подхода, с относительно горячей водой - чтоб прогреть работавшие мышцы. Все, про боль в мышцах на след. день я забыл.
В сауны ходить не стоит, мне кажется, а вот так локально прогреть можно.
Да причём тут травмы. Если ты имеешь ввиду микротравмы мышц как у ОПРа - так это неизбежно.
А я имел ввиду то что базовые упражнения (жим, становая, приседы) вызывают компрессию позвоночника у здорового человека и усугубляют искривления, которые есть у каждого второго. Ходить в качалку - это быть себе врагом.
Ну тогда, вероятно, и твоей психически здоровой шлюхе матери не стоило тебя высирать через силу и боль, рискуя своим драгоценным здоровьем, так получается?
Да. Я сама кошачья жена (опша) и никогда в жизни не буду рожать, на это идут поехавшие лохушки. На родах пизду рвут 12 часов и потом еще месяц нельзя сидеть.
Уверенный в себе мужчина выглядит как говно.
умница,
ты все понял что надо
Три-четыре раза в неделю, на час моя жизнь становится ебаным адом. Особенно я ненавижу приседать, блять, нет ничего хуже дня ног.
Ну а что делать. Даже учитывая что я внимательно слежу за своей диетой и стараюсь вести более-менее без вредных привычек образ жизни (курить бросил лет 5 назад, стараюсь иметь нормальный режим дня), если не ходить в ебаный зал - начинаю обрастать жиром и заболевать всякими простудами и прочей хуйней.
Нахуй так жить.
А ты не рви сверхвеса. И компрессии не будет. Одно время угорал по лифтингу. Веса за 200 были. Потом понял, что это ложный путь.
Еще ссал какой-то почти черной вонючей жижей вместо мочи.
Ешь острое - мазохист
Ходишь - мазохист (внезапно боль помогает прямолинейно ходить).
Так и живем
Не ной. Ты на верном пути
А мне наоборот приседать и становую делать больше нравится, чем жим ебаный. Один раз штангу поднять не смог с груди, в итоге помог мимокрок. Пизда как стыдно было.
Два чая
Работай гантелями
Единственное, что меня мотивирует - это вид моих ровесников (30 лет). Я правда не хочу стать такими же кусками сала, у которых отдышка начинается еще до лестницы.
Но я к тому, что ОП-пост вполне правильный - я вот нихуя удовольствия в зальчике не нахожу, это исключительно компенсация из-за нездорового образа жизни офисной планктонины.
А хули стыдно? Со всеми бывает. К пузу тянешь просто и все.
Да, я тоже "люблю" становую - это совсем не мерзота, не присед.
Но больше всего я еще ненавижу бегать. Самое скучное говнозанятие эвар.
Она будет даже если ты просто с грифом всю эту хуйню делать будешь.
Сколько жмёшь?
Последний раз жал в 2011, это было 65 кг на 8 раз. Я оч худенький, весил тогда тоже около 65.
>Кочки, когда говорят о зале, пишут об этой боли как о ебанутом кайфе, наркотике, даром выше и т.д.
Ты несешь хуйню
Они говорят про другое, здоровая усталость и напряжение у от нагрузки, которая проходит через минуту отдыха
Это не только кочки, а любой вид спорта.
А непроходящая боль это все, пиздец.
Это значит что ты долбаеб, залез за свою планку.
Это травмы, пропуск на восстановление и еще больший проеб пор итогу
У тебя настоящая боль от воспаленных связок и забитых нахуй мышц на неделю вперед от черезмерной нагрузки
Жим то каким образом компрессию вызывает?
Ты главное не забывай, что если не тренить спину, то любые искривления будут прогрессировать супер быстро, потому что мышцы даже с бытовыми задачами будут справляться с трудом.
Поэтому всякие офисные клерки себе срывают спины, поднимая мешки с покупками из ленты.
Не будет. У тебя мышцы и от онанизма чтоль болят?
Миможирожабль
Двойное чаепитие
Да. с жимом ошибся. жим не вызывает компрессию. Но он усугубляет искривления, если они есть. Это кстати касается и аналога жима без отягощений - отжиманий.
Тренить спину можно без отягощений прекрасно, даже эквивалент становой тяги делать.
>>240723454
Причём тут мышцы? Я про позвоночник говорю.
о, ты это я. Ровно та же хуйня, хожу в кокочалку уже лет 5-6, но господи-боже-мой, как же я заебался. Давно бы бросил, если бы не был склонен к ожирению. Держит только сравнение с 30летними ровесниками, далеко не в их пользу.
Классическое нинужно от очередного додика-неосилятора, найс.
Чего блядь делает жим плохого?
Кайф от тонуса мышц, которые ты тренил. Ну и гормоны же. Брль это самое осязаемое, что ты испытываешь и можешь описать, но она в кайф, когда идёт вместе с остальным букетом ощущений
Двойное чаепитие
Не читал твой пост, слишком много букв.
Чмохи из качалки слишком глупые и проецируют на себя какие-то свои маняфантазии о маскулинности и выходят из кокочалки с мыслями ЕБАТЬ Я МУЖИК, 100КГ ПОДНЯЛ БЛЯТЬ ПРОСТО ГЕРОЙ НАХУЙ АЖ МЫШЦЫ БОЛЯТ ЧУТЬ НЕ УМЕР НАХУЙ. Ему похуй, что он сам придумал хуйню, сам сделал хуйню, никто ничего с этого не получил и вообще всем поебать на его эти жалкие компенсации ущербности.
А если таких пидорам говоришь открыто, что они тупые пидоры - то начинаются манёвры про всякое там ПРЕВОЗМОГАНИЕ И ДИСЦИПЛИНУ, уровня ТЫ ВОТ НЕ ЕШЬ ГОВНО, ПОТОМУ ЧТО НЕ МОЖЕШЬ, НО ОЧЕНЬ ХОЧЕШЬ, А ЕМ ГОВНО, ПОТОМУ ЧТО Я СВЕРХЧЕЛОВЕК И ПРЕВОЗМОГАЮ.
Вообще ору с качалко-пидоров, это еще смешнее, чем дауничи с татуировками.
павильно говоришь все
>>240724907
Додики вы оба.
Одно дело если ты хоть как-то компенсируешь свою ущербность. Другое — если ты ее никак не компенсируешь.
То что ты нихуя не делаешь не отменяет того факта что ты ущерб! Или ты хочешь сказать что после качалки люди не становятся накачаннее и красивее? Они становятся лучше чем вчера, а ты остаешься на месте и воняешь что-то о ущербности. И кто из вас больший ущерб, лол?
Кайфуют то они в основном не от боли, а от положительной реакции мозга на физ нагрузку и выброса гормонов.
А боль уже второстепенна, и суть не в ней, а в том, что становишься лучше через боль, достигаешь новых высот. В этом кайф. А боль уже там принимает сакральный характер, тк, типа если чувствуешь боль, значит становишься лучше, ну и просто к ней привыкаешь.
Ты давай, пизда, штангу взяла и ебашь быстро, пробуди в себе дух Перуна, стань Валькирией прекрасной, бросай курить и бухать, за Русь православную
>у меня не болит
>значит у всех не болит
>Они становятся лучше чем вчера
Ты о чём?
Быть накаченным и красивым - это не быть лучше. Это значит лишь обманывать окружающих и пытаться своим видом говорить смотрите какой я генетически охуенный самец, что даже в при спокойном городском образе жизни у меня вон какие охуенные мышцы. Хотя спокойный городской образ жизни как-бы намекает тебе, что эволюционно успешный самец в 21 веке - это не сильный мускулистый человек, а умный.
Все эти качки и любители качков - просто долбаебы, которые дальше, чем как не насрать в штаны, размышлять не способны.
Ебать адекват на двощах.
ОП, а-тя-тя, фрейдизм в целом давно развенчан как несостоятельное направление психоанализма, да еще и такой примитивный, как у тебя.
У тебя просто нет тяночки которая делала бы массаж через день после тренировки. Это даже лучше чем секс.