>>241043376 У тебя хоть друзья есть, а я 19 лет абсолютно один, более того, меня даже никогда не чморили и клички небыло никогда, а зовут меня Витя, а тебя?
>>241043207 (OP) Чё по бабкам? Хочешь подскажу где тебе рады будут? Алсо заимеешь новые знакомства. Из подводных - надо иметь антитела/чипированый анус.
На связи ОП, из-за того, что нет общения, есть время на саморазвитие, вот стараюсь качаться по тихой грусти, скоро в армию, буду там хачей чморить, ну или меня, мне в принципе похуй
>>241043207 (OP) А мать? Я тоже совсем один остался. С матерью часто общались, она была как подруга лучшая даже больше намного. Но она умерла. Уже месяц как.
>>241047725 У меня эффект попер уже через месяц, но нужно брать более жёсткие эспандеры, этот зелёный всего лишь на 30кг, чисто разминочный, раз 100 сжать, для разогрева кистей, а так за пол года выросла динамометрия с 38кг до 70кг
>>241048419 > раз 100 сжать Чи шо не анимешник? У меня 20 кг, правой могу не более 30 сжать и левой около 10 Нужно ли в несколько подходов делать? А давать отдых мышцам на день, чтобы немощные мышцы восстановить?
>>241043207 (OP) Есть такая стримерша еврейка звать её короче сара, так вот чмо даже у неё банка больше чем у тебя, это я ещё про ноги молчу. Накаченная пиздец.