>>241200300 (OP) Ты серьёзно не знаешь? Потому что сознание и мозг разные вещи.Твой мозг не хочет сейчас напрягаться хоть как-то.И он выбирает - получение дофамина в то время как твоё сознание говорит обратное,оно хочет - то что хочет.А мозг выбирает всегда где ему будет легче и проще.Поэтому ты не можешь уйти и продолжаешь по прихоти мозга скролить ленту двача
>>241200300 (OP) Сила даётся на дело. Саморазвитие в вакууме - бесполезно. Хз, я лично в похожие ситуации попадаю, когда снова боюсь, что всё равно же ничего не получится, опять ошибусь, ну и пытаюсь себя успокаивать чем-то пассивным типа пролистывания
>>241200963 Просто "саморазвиться" - это не конкретная задача. Пока у тебя не будет конкретной задачи и отсутствия стресса, так и будешь прокрастинировать
>>241200913 >Как же быть счастливым тогда? Школьники в костюмах единорогов ограбили магазин. Это не сюжет нового фильма Гая Ричи, а очень неудачная пиар-акция ювелирного салона в Южно-Сахалинске 15:21, 27 февраля 2021 Источник: Meduza
Утром 27 февраля владельцы ювелирного магазина в южно-сахалинском торговом центре «Славянский базар» заявили об ограблении. Владелица магазина Евгения Свищенко описала ситуацию так:
Я приехала на работу около 10 часов, пошла за кофе и услышала крик нашего сотрудника Виктории. Оказалось, что в магазин вбежали несколько человек, одетых в костюмы (так называемые кигуруми) единорогов. Они молотком побили стекла в витринах и убежали. Ничего в итоге не пропало — они достали из витрины только кольцо за 20 тысяч, недешевое. Но потом его нашли в коридоре ТЦ. Может, они его обронили — споткнулись или что-то такое, а может быть, специально выбросили. Я подозреваю, что это был какой-то спор, или они записывали видео для соцсетей — на головах у них была такая намотка, как будто камера. Сейчас оцениваем ущерб
>>241201114 >Пока у тебя не будет конкретной задачи и отсутствия стресса, так и будешь прокрастинировать Но у меня есть много задач >читать, играть, смотреть кино, вебинары и серики, качаться, слушать музыку, рисовать, проходить курсы
>>241200300 (OP) >У меня есть планы: читать, играть, смотреть кино, вебинары и серики, качаться, слушать музыку, рисовать, проходить курсы - развиваться, короче. Ставь конкретную цель. Совсем конкретную. Например сегодня читаю такую-то книгу. Так легче будет.
>>241201227 Для начала посмотри на каждую и определи, зачем это всё тебе, как и к чему ты это приложишь. Может, возможность заработка или слава, но не просто же так. Применимо ко всему из списка. Ну и рассмотри вариант того, что тебе мешает фоновый стресс от чего-либо. К примеру, мне травля в школе и гнобёжка дома въебали всю психологию, в результате я много жру и мало сплю, от этого наебнулась концентрация.
>>241201389 >Ну и рассмотри вариант того, что тебе мешает фоновый стресс от чего-либо. К примеру, мне травля в школе и гнобёжка дома въебали всю психологию, в результате я много жру и мало сплю, от этого наебнулась концентрация. Да, я чмоня задавленная. Ложусь в 8 утра кек, не могу заставить себя лечь ну хотя бы в 5.
>>241201083 Мозг включает обработку информации, поступающей от органов чувств, планирование, принятие решений, именно сознание начинает решать что сделать.А после мозг следует командам.Но мозгу сложно начать и он всегда выбирает варианты наслаждения.Это то что мы называем"ленью"
>>241201788 То, что понимает что это и это сейчас происходит наверно. Глаз же не может смотреть сам на себя, значит если был бы только мозг, то и не было бы проблем типа блин а может вот так нужно было сделоть или вот так
Ум находится в состоянии непрерывного изменения: как река, он движется, перетекает. Сознание -- оно одно, вечное. Оно не может быть разным утром и вечером. Оно не может быть разным, когда вы рождаетесь и умираете. Оно всегда одно и то же, вечное. Ум же всегда в состоянии изменения. У ребенка детский ум, у старика старческий; но и у ребенка и у старика одно и то же сознание, которое никогда не бывает детским или старческим. Просто не может быть.
Ум движется во времени, а сознание живет в безвременье. И они -- не одно и то же. Но мы идентифицируем их. Мы продолжаем повторять, настаивая: 'Мой ум. Я думаю так. Это моя мысль. Это моя идеология'. И идентифицируя себя со своим умом, вы упускаете себя настоящего.
Разорвите эти связи с умом. Помните, что ваши умы -- это не вы сами. Они были навязаны вам другими: родителями, обществом, университетом. Они были вам даны. Выкиньте их. Останьтесь с тем простым сознанием, которым вы и являетесь, -- чистым сознанием, свежим, невинным. Вот как движутся от ума к медитации. Вот как движутся от созданного людьми мира, майя, к бесконечной правде, существованию.
>>241200300 (OP) >>241200300 (OP) Я вижу 4 варианта. 1) Наведите порядок в голове и ответь сам себе на вопрос - а что я тут делаю? Если однозначного и честного ответа нет, то взвесь двач и свои планы. Потом определись, что тебе дороже и больше к подобным вопросам не возвращайся. Если ответ есть, то делай то за чем пришёл и сразу после приступайте к реализации своих планов. 2) Ты просишь выхода из этой ситуации? Пожалуйста! Отключай тырнет/блокируй двач. Если не помешает реализации своих планов, то вообще постарайся оторваться от компа/телефона. 3) Тренируй силу воли. Если не занимаешься приготовлением пищи/спортом, то вот хороший повод начать. Как только получится чем то заниматься постоянно, по пробуй ставить крест на дваче. 4) Попытайся совмещать. Да, это сложно и кажется нереализуемым, но вспомни бокс-шахматы и вот искра надежды уже есть.
>>241202588 Гора мусора, а не текст. Советы уровня "возьми и сделай" или борьбы с симптомами. Да, про спорт - тоже миф, что он типа силу воли развивает. Вспоминаю времена, когда ходил в спортзал 1-2 раза в неделю - ровно такой же безвольный тюфяк был в повседневных делах.
>>241203232 Да я согласен с твоей критикой его поста. Но если спортом заниматься 1-2 раза в неделю, то конечно никакой дисциплины не будет(я ненавижу термин сила воли). Но если ты ходишь 4-5 раз в неделю, считаешь и взвешиваешь каждую порцию пищи, ведешь дневник(это вообще одна из самых полезных практик в любом саморазвитии) и спишь по часам четко, то это уже дисциплина и образ жизни. Сложно представить чтобы человек способный организовать свое время на столько тренировок, 5-6 приемов пищи, иметь регуляцию времени сна будет ебаклаком во всем остальном.
>>241203232 >Советы уровня "возьми и сделай" ОП не контролирует себя. Причина внутри. Нужно отвлечь его от двача. Это сложно сделать когда двач никак не мешает его текущему благосостоянию, нужно вроде разговора с самим собой о том что ему дает двачевание и так ли оно нужно тратить на это весь день вместо того чтобы часик уделить рисованию а подвачевать немного, но блин это я уже начал за него с ним разговаривать, нет, пусть делает это сам, потому что это не может быть просто прочтение моего поста, ему нужна его воля в его голове, его собственный голос, который даст приказ. Либо ему нужен кто-то ирл кто будет его отвлекать, но он никому не скажет ирл о дваче, у него просто рот не откроется, у него битва в голове идет, часть его хочет одного а часть хочет другого, поэтому он должен сам себя сформировать. Это похвально, в нем просыпается отсутствующее у большинства самосознание и понимание что есть альтернативное времяпровождение. Но для этого надо прыгнуть в холодную воду, да просто взять и сделать и потом организм привыкнет как привык когда-то к двачу, потому что максимум что он может это написать ОПпост на дваче и все, не факт что мозг ему позволит завтра написать тот же пост о помощи, скорее всего он вернется к двачеванию, это печально.
>>241204291 >прыгнуть в холодную воду >организм привыкнет Скорее, откатится к прежним показателям. Без полноценной проработки проблемы с когнитивщиком все эти советы бесполезны. А ОП только поверхностные проявления видит
>>241200300 (OP) А мне последнее время тут скушно стало. Не в том смысле, что двач уженеторт и раки повсюду, а наоборут - двач не поменялся, а я умудрился как-то. Сижу тут всё реже и реже.
>>241206959 Да не суть где себя найти - главное найти же.
Дам тебе ещё совет - поменьше тут сиди. Местные манеры в мозги въедаются, а оно тут не нормальное ни разу и слишком расслабляет эта анонимность. Тут всё ненормальное.
>>241206946 Знаешь, я тоже думал, что сам закоконился. Но потом проанализировал - мать давала мне денег 15 лет прикинь, я 10 из них не работал. А потом она умерла.
>>241200300 (OP) >У меня есть планы: читать, играть, смотреть кино, вебинары и серики, качаться, слушать музыку, рисовать, проходить курсы - развиваться, короче. > >И вместо этого я сижу на Дваче и маюсь от безделья. Как сказали на одном тренинге: Это рациональность мозга. Он понимает что саморазвитие это трата энергии которая ни к чему ни приведёт.