>>241707222 (OP) >Двач, как понять, что у меня тревожность? >В домашних условиях, без докторов. В домашних условиях ты не проверишь. Тревожность зачастую проявляется "вне зоны комфорта"
>>241707687 Ну у меня всегда просто какой-то страх в фоне и еще ощущение что в брюхе снежный шар, это не тревожность получается? Я могу с этим жить, но особо делать ничего не могу и мотивации мало
>>241707774 Не пропадает, хотя уроки если универ считать уже 3 года назад закончились. Кстати постоянно доебывают сны про то что пришел в школу а там контрольная или другая хуйня, хотя школа почти 10 лет назад закончилась.
>>241707222 (OP) Опик, есть много различных тестиков, например: шкала тревоги Бека. Погугли, пройди. А так сильно на людях нервничаешь? Потеешь, голова кружиться? Есть страхи какие-нибудь сильные? Если нет, то все с тобой хорошо. Обнимаю ^^
>>241717113 Найди причину своей тревоги. Может комплексы какие-нибудь или страхи. Может случилось что-то, что ты тревожным себя чувствовать стал. Найдешь, попытайся их убрать. Если совсем плохо, не стесняйся обращаться за помощью к психиатру. А так, обнимаю, все у тебя будет хорошо