>>242576385 При слабых мышцах пикрил "упражнения" разрывают волокна межпозвонковых дисков. Когда клиент встаёт на ноги/поднимает пакет с продуктами повреждённые диски рвутся в хлам и дальше болезным занимаются нейрохирурги.
>>242578308 Это какая-то художественная самодеятельность, нацеленная на стрижку бабла. Любые растяжки тела чреваты тяжёлыми дегенеративными заболеваниями в ближайшем будущем. Кстати, подобные травмы можно на обычном турнике получить, при сильном рывке.
>>242541802 (OP) Отличная штука - отдаешь деньги шарлатану в медицинском костюме без диплома. Потом мучаешься от болей в суставах, которые уже не вылечить.
>>242541802 (OP) >>242578308 Занимался, пиздатая тема. Вылечило травмы в локтях, и голеностопе, может и колени можно, если упороться. Помогает растягиваться если мышц слишком дохуя. Можно висеть вниз башкой, получая эффект от йоговского стояния на башке, даже если не можешь еще его делать.