>>242793340 (OP) Если играешь в командные игры, то для каждой ищи пати и разговаривай. Сначала по игре если страшно, а потом начнешь раскрываться и мб друзей найдешь.
>>242793340 (OP) Лично я если хочу сильно поговорить то запускаю доту, в основном хуесосим друг друга, но мне этого хватает, а так сам с собой частенько разговариваю потому что как ни странно я могу быть самим собой наедине с собой, о котором ирл бы я не стал говорить.
>>242793340 (OP) Fake it, till you make it. Общался с небольшой долей похуизма, делая вид, что максимально расслаблен. Со временем, действительно начал быть намного спокойнее и научился вести непринужденные разговоры. Знакомые социофобы считают социоблядью.
>>242797114 На учебе дистант, не работаю. Вот и хуй знает с кем общаться. Ни друзей, ни товрищей нет, одна надежда на интернет. Но и там некому написать, вот и сижу на Дваче аутирую
>>242793340 (OP) Я через дискорд смог. Сначала общаешься с челами ради прикола. Привыкаешь. Уже не так страшно общаться с людьми, хоть и по интернету, но всё же, даже в реальной жизни уже не такая степень будет. Для ещё лучшего эффекта идёшь на английские сервера и общаешься там.
>>242797664 у меня тож раньше такое было бежал мигом к подьезду страшно было соседей встретить сейчас спокойно могу поити в магазин нагрубить продавщице если она отказывается сигареты без паспорта продавать)
>>242797664 Постоянно накатывает паника в метро, из-за этого ношу в кармане гладкий камешек. Тру его в руке, помогает переключить внимание и успокоиться. Погугли worry stone. >>242796513 кун
>>242793340 (OP) Как курьерить начал полгода назад, так и поборол. В начале пизда тяжело было, очень переживал, но потом привыкаешь ибо пиздеть нужно много
>>242793340 (OP) Для начала осознай с какой целью ты собрался её бороть. Если у тебя подкашиваются ноги/повышенная тревожность при необходимости посещения общественных мест, то начни тупо наматывать круги еверидей., пробежки можешь попробовать. Эффект будет даже если действовать против силы воли. Проблемы с речью решать куда труднее, у меня у самого такие. Подумываю ходить на курсы ин.языков
>>242799578 Так а я что тебе предлагал? Ну радуйся,хули, всё само сделалось, сейчас сотни тяночек будут писать тебе Всё равно никто не напишет,расслабься
>>242793340 (OP) Всеж ебанутые с собой сравнивают. У меня такое было только когда нонстопом в доту хуярил сон дота сон в течении месяца не выходя из дома. В магаз страшно было идти особенно зная понятия "социофоб", как будто я сам себя накручивал. К чему я вел, мне кажется это надуманная хуйня как и все в целом по психологии. Есть больные люди сломленные, но почему то люди после освенцима нормально могли жить и выживали там. И лично я считаю что настроение и твою вымышленную проблему можно решить желанием. Для начала яб советовал выйти на улицу, посидеть подышать. День два, в магаз сходить. Просто я вот считаю себя омеганом не разговорчив чмошник слиства приклонного возраста (был сходил к шлюхе) и вот я такой с людьми которые меня знают. Для меня наверно стало открытием когда я поехал в другой город на концерт один потому что в тот момент я достиг эмоционального дна из-за еот, я дружил с телкой и она меня предала. я полность ю ушел в романтическое аниме, рыдал и по ночам думал что я "никто" резко просыпался от снов где ее ебут с болью в груди познзакомился с журналистом, взял автограф у бабы из the subways, меня как будто сковывает мой образ в лице моих друзей а когда их нет и все незнакомы я могу быть кем угодно. По поводу мнения моих друзей мне похуй потому что помимо креда сыча у меня кредо парня который нажирается в говно блюет и делает маргинальные вещи. Именно наличие друзей рядом не дает мне выйти из образа. почему то зачем то пишу тут от сердца и вот щас грустно из-за того что заким то хуем рассказываю личное корое постфактум считается тут высером
>>242793340 (OP) Осознай, что почти всем на тебя похуй, люди эгоистичны и думают о себе, а не о тебе. Ну и времени пожить не так много, поэтому дерзай, пробуй.