Здарова, ржавые. Как вы справляетесь с депрессией? Если она у вас есть, разумеется. Вот вы живёте одни, без чанучек, работаете на хуйовой работе, живёте в жопе мира, вокруг тьма. Неужели нет других способов, кроме алькогля и веществ?
>>243313147 (OP) >Как вы справляетесь с депрессией? Если она у вас есть, разумеется. Вот вы живёте одни, без чанучек, работаете на хуйовой работе, живёте в жопе мира, вокруг тьма. Неужели нет других способов, кроме алькогля и веществ? Депрессия это не болезнь с которой нужно бороться, это осознание и принятие реальности. Просто в один момент ты осознаешь, что то, что тебе втроали с самого детства якобы жизнь - это самое ценное что есть, и прочую религиозную хуйню, оказывается не так, жизнь не стоит ничего, это бессмысленный процесс поглощения одной материей другой материей, энергетический обмен и не более.
>>243313147 (OP) А зачем с ней бороться? Ну мне инвалидность дали, пенсию назначили, таблетки какие-то выписали. Не уверен что они помогают. Сейчас я не понимаю зачем люди живут. Фильмы какие-то смотрят, аниме, игори. Завидую тем кому это помогает. Общаются меж собой о какой-то хуйне. Гуляют. Я на улицу выхожу потому что если не выходить то совсем хуево чувствуешь себя в физическом плане - видимо кровь застаивается внутри или еще что. Но это бесит. Меня вообще все раздражает. Вставать с постели, что-то делать. Убираться в комнате. Ходить в магазин, выносить мусор. Готовить себе жрат потому что голод неприятен. Утолять жажду, ходить в туалет, пытаться уснуть. Сна нормального нету много лет. Хочется чтобы это все прекратилось, чтобы от меня отстали. Желательно вообще нихуя делать не надо было, в идеале - раз и навсегда. Не выпиливаюсь потому что нет 100% способа сделать это с гарантией, ну и потому что на меня всем похуй, никто не трогает.
>>243313536 То же самое, братик. Только я ничего не принимаю пока. Бороться можно ради борьбы, например, аки самурай при несуществующем даймё в виде идеи. Как минимум, это просто любопытно.
>>243313504 >А что с этим делать? Это же надо органично вплетать в повседневность Не знаю, мой план просто жить до тех пор пока не умру. Органично лично у меня вплетать не получается, я например перестал вести социальную жизнь, мне стало в падлу общаться с друзьями, родственниками, и в целом насрать на всех. У меня нет никаких социальных сетей, найти меня практически невозможно и даже номер телефона поменял. Хожу только на работу и в магазин, живу один только ебнутый сосед постоянно норовит со мной поговорить когда встречаю его в парадной. >Вставать и ложиться с этой идеей, так и до жёлтого дома недалеко. Ну мысли о Роскомнадзоре посещают, просто я не вижу смысла это делать, я все равно умру так или иначе.
>>243313655 Если в меня какая-нибудь тяночка влюбится, а я ее буду сначала игнорить, а потом пару детишек ей заделаю. Буду переводить им по тысяче с пенсии, пытаться участвовать в воспитании. По судам ее таскать, с приставами требовать общения с детьми, стучать на нее в опеку. А когда они вырастут подам на алименты.
Нет, конечно, можно сейчас на соседей всяких стучать, но это вызовет ответную реакцию. А если семью завести то никто туда лезть не будет.
>>243313806 >психотерапевту ходил? Нет. Зачем? Он мне не скажет ничего, чтобы я не знал. >Есть ли вообще желание что-то изменить или ты уже всё? Тут вопрос в том, а что можно изменить? Качественно изменить мою жизнь могут разве что деньги, много денег, очень много денег. Тогда я бы мог попробовать, во всех остальных случаях ничего не поменяется в принципиально.
>>243314148 Счастливый. Ты ещё можешь во что-то играть.
>>243314156 > Что конкретно тяжело? Жить. > Что тебя больше всего расстраивает? Мне в последнее время стало сложно просто отвечать людям. Я минуту могу думать, что у меня спрашивают и зачем, так и не ответив. Хорошо, что я десятилетие с людьми работал, общение на уровне привычки. Периодически накатывает так, что мне приходится с усилием себя сдерживать, чтобы не сотворить хуйни. Лучше спроси, что меня не "расстраивает", так получится быстрее.
>>243314250 > вообще, могут помочь разные увлечения(если найти в себе силы на них, хы) > социализация, больше живого общения, меньше веществ Это хорошо, но мне, например, физически сложно просто встать утром.
В жёсткой депрессии уже полтора года, но сам виноват в том, что она вообще появилась ибо нехуй было жениться и позволять женщине заводить личинуса. И всё это время думаю о разводе, а не могу решиться, что убивает ещё сильнее. Помогает ровно нихуя, АД вообще как семечки, съел и не заметил.
>>243313147 (OP) В свое время физуха помогла, самооценка всплыла, стало приятнее на себя смотреть, бодрость духа, здоровье, уверенность, раз смог в физач, то обязательно выживу, преодолев текущие проблемы.
>>243315169 А я вот тоже опять за штангу взялся. Вроде, иногда даже отлагиваю, сразу после тяг. Вот если бы этот эффект сохранялся хотя бы день, было бы отлично.
>>243315279 Штангу не таскал, да не поднял бы ее, много лет депрессивного сычевания (6 лет), поедания еды = жир и атрофированные мышцы, как итог - даже на второй этаж трудно было подняться, а 5 приседаний вызывали черный экран смерти
>>243313147 (OP) Хз, страдал такой поеботой в лет 20-22 лет. Строил их себя сэдбоя, слушал грустную музыку, в моменте обесценивал бытие и прочее. Но потом меня как-то заебало это, и стал жить нормально, не зацикливаться на грусти.
>>243313147 (OP) Аноны, изменилось ли у вас отношение к другим людям? Мне так хочется быть одному и не видеться ирл ни с кем. Хочу послать нахуй всех "друзей", чтобы они мне больше никогда не звонили, но не знаю как это сделать аккуратно. Пытался гаситься от всех, не брать трубки, не отвечать на сообщения. Но все равно иногда бывает отвечаю и соглашаюсь увидеться. А потом все время думаю о том как мне хочется оттуда съебаться и не видеть их никогда.
>>243315503 Я всех нахуй послал и не жалею. Есть, конечно, собутылы, но не более. Общаюсь строго по делу или по работе. Друзей не бывает, все предают, и чем раньше это поймешь, тем лучше.
>>243315864 Тогда это должно само получиться. Ты их слишком высоко ценишь, они у тебя в голове покамест. Не нужно ничего обрывать, просто, без задней мысли, делай то, что делаешь.
Так а как с этим можно бороться. Никак. Если бы была возможность найти какую-то работу по душе, было бы проще. Или вообще нихуя не делать, но нормально жить. А так эта ебаная хуета просто убивает и высасывает все силы. И что с этим сделаешь? У меня нет никаких перспектив ни по заработку, ни по интересности работы. Даже если попробовать куда-то вкатиться, это займет очень много времени, а хуево и хочется сдохнуть каждый день.
>>243313147 (OP) Никак, живу с ней. Взял ебаный больничный на новом месте работы потому что я не представляю что на ней делать. Просто две недели лежал и вставал чтобы попить и посрать. Дальше отправлялся обратно в кровать. Завтра выхожу обратно. Жрать таблетки не вижу смысла, потому что сути проблемы они не решат. Еси дойдет - то повешусь в кладовке на перекладине, или же кину удлинитель в ванную. Плакать перестал уже давно, просто желание чтобы все наконец завершилось.Кун, 27 лвл, миллионник, 75 к з\п
Дело не в том, что у тебя нет тян, или что ты живёшь в говногорске. Ты просто неправильно мыслишь и не контролируешь мысленный процесс. Негативные мысли можно фильтровать, я научился, и депры не замечаю, хотя иногда накатывает. Самое главное — уметь контролировать свои мысли. А тян, работа, переезд в нормальный город, хороший ПК — это следствие, а не причина.
>>243315997 Ну я так и делаю. Проблема в тех моментах когда я отвечаю. У меня какой-то триггер срабатывает и я делаю вид что рад слышать, хотя на самом деле мне похуй, и хочу увидеться.
>>243316152 В медитации ничего сложного нет. Ищу любой гайд в интернете. Занимает 20-40 минут в день. Профиты для здоровья головы большие. Духовно развивайся как тебе хочется. Тут какого-то одного пути нет. Смотри какая религия, литература, люди тебе ближе и вкатывайся. Мне ближе йога https://www.youtube.com/watch?v=SgxdjewybEk
У меня после прохождения игр такая пустота наступает, хоть вешайся. Вот прошел я КП 2077 и понимаю, что история закончена, больше нечего ждать - ни звонка Джуди, ни очередной смс с крутой тачкой. Конец. Ладно хоть попал на самую лучшую концовочку с Джуди и Панам, спасибо.
>>243313147 (OP) Есть (соматогенная). Пробовал пить антидепрессанты, побочек не перенёс Попробуй кофе или варёный чай (Сутэй, чифирь ) с утреца натощак, заряд хорошего настроения на полдня. Лично я кофе не люблю, да и не действует на меня так как нужно (как и всякие энерг. напитки) , только чай. Отношения с чаем у меня как у других с алкоголем и сигаретами
>>243313147 (OP) >Вот вы живёте одни, без чанучек, работаете на хуйовой работе, живёте в жопе мира, вокруг тьма Я не работаю, свил себе дома гнездо и сижу тут с видом мудрого кота, а вы и дальше гоняйтесь за симулякрами.
>>243313147 (OP) 34 лвл. Игрульки/бег/кочалчка/бухло(сейчас завязал, за 2 года перепробовал все вина/вискари и решил что дальше уже так не доставляет)/накопления которые я делаю, в надежде перекатиться в другой город на менее оплачиваемую, но более доставляющую работу. Мне этого хватает. И у меня реально никого нет, родителям я всегда нахрен никогда не нужен был, хоть и живем в одном городе, но последний раз я их видел полгода назад у родственников, в гости ко мне они вообще никогда не заходили, единственный друг переехал за 7000 км, созваниваемся раз в пару месяцев. Есть еще племяшка,которая тоже близка по духу, но и она далеко сейчас.
>>243313147 (OP) Никак не справляюсь Ложусь спать утром, просыпаюсь под вечер, ночью ебланю На улицу последний раз выходил 1 марта Эмоций нет никаких, ни плохо ни хорошо, ни грустно ни радостно Уже около 4 месяцев не видел солнца, из за режима сна
>>243313147 (OP) Опушка дубинушка, ты же понимаешь, что никакой депрессии вообще не существует? Ты скулишь как побитая собачёнка просто потому, что ты ёбаный нытик, петух, чмо и опущенец. Кстати по этим же причинам у тебя девушки нет. Такой скот никто не любит
>>243319956 У меня с этим полный пиздец. Часто засыпаю на полчаса-чаас, просыпаюсь типа выспавшимся. Редко сплю больше 6 часов, каждый раз в разное время, чаще утром или среди дня. Ночью уснуть почти не получается. Вроде это означает глобальные сбои в организме, полный пиздец и гроб кладбище пидор.
>>243313147 (OP) Я не могу сказать, что прямо депрессия. Просто заебало все. Заебало работать (хотя в последний год на удаленке работал от силы на месяц) просто пью да дую. Вот пару месяцев уже с тней чёт мучу, но на трезвую её не особо воспринимаю. Вообще есть периоды типа, пару дней пока трезвый нормально общаюсь со всеми, есть парочка друзей, с ними могу повидаться. А потом на недели просто в игнор ухожу от всех, и сижу/валяюсь как овощ. И все длиннее становятся эти недели овощные, все короче трезвые деньки. И вроде начать чё-то делать надо, но пока зп капает, а тян не особо выебывается. Надеюсь, сейчас потеплеет и станет полегче, веселее жить что-ли.
>>243313147 (OP) Никак не справляюсь, всё так как в ОП-посте описано, плюс у меня еще и увлечений нет кроме двача, но даже он не доставляет удовольствия. У меня что-то вроде лайт-шизы с негативной симптоматикой или аутизма. Раньше единственной отдушиной были вещества, но потом вред от них перевесил пользу. На следующей неделе пойду на прием к психотерапевту, но хз зачем, я не чувствую в себе сил следовать чьим-то советам, застрял в "зоне комфорта" и ничего не хочу делать. 33 лвл.
>>243320905 Врач - это хорошо. Это значит, что ещё не сдался. Сопротивляешься под кованым хаотическим ботинком предиктора. Интересно, что он тебе посоветует.
>>243313147 (OP) >Неужели нет других способов, кроме алькогля и веществ? Есть, после 27 лет "жизни" без тянки и секса я сам уничтожил свою психику попытками роскомнадзора, наездами на рандомных людей, похуистичным отношением ко всему что в дальнейшем может привести к моей смерти или отлёту на бутылку, под действием неконтролируемой агрессии и психоза неоднократно разбивал себе нос, со всей дури бил себя по ебалу оставляя синяки и гематомы, до кости рассек бровь чайной кружкой, самым жествим было то когда сломал себе палец защемив его между железками компьютерного стола после чего валялся на полу плача и смеясь, с тех пор мне вообще похуй абсолютно на всё и на всех, бонусом ко всему я научился на ровном месте вызывать у себя эйфорическое сравнимое с оргазмом состояние неконтролируемого ржача и веселья даже если просто смотрю в стену, я уже не человек но пошли все нахуй, мне норм
>>243322776 Я видел, как наркоман с десятилетним стажем, после передоза и неудачной петли, стал активным, семейным человеком с детьми и дачей, после того, как уверовал всем своим разумением в Господа. Где-то тут пробежало одно из "решений" этой проблемы, например.
>>243323092 Всё так, но новая зависимость не разрушает его жизнь, как это делали старые. К тому же, я не призываю онанов уверовать в Христа или Аллаха, я говорю, что решения существуют, только и всего.
>>243313536 >Сейчас я не понимаю зачем люди живут. Фильмы какие-то смотрят, аниме, игори. Завидую тем кому это помогает. Общаются меж собой о какой-то хуйне. Гуляют.
Я тоже получил инвалидность по дурке. И тоже почему-то давно не могу смотреть фильмы, сериалы, аниме, порнуху, не могу и не хочу больше играть в игры вобще (хотя большую часть жизни этим занимался целыми днями). Дрочить тоже почти не могу, хотя члений встаёт.
Но я хочу снова смочь играть в игоры, cмотреть фильмы, дрочить. Как это исправить? И имеет ли смысл (смысла не вижу ни в чём, в том числе в самовыпиле)? Таблетки не помогают.
У любого психически здорового, адекватного человека с IQ больше 45 будет бесконечная депрессия от существования в говне и аду. Это не лечится потому что это и есть норма.
>>243313147 (OP) У меня её нет просто. Не заю почему, но почему-то у меня никогда не бывает плохого настроения. Ни грязь, ни мрак, ни хиккование, ни отторжение обществом, ни отсутствие перспектив тоску или грусть на меня не наводят. Я счастлив без причин быть счастливым.
>>243313147 (OP) Жизнь это дарксоулс. Только большой, в дарксоулс играть весело, но больно, но весело. Тебя ебет босс, ганкают мобы, но ты радуешься каждой победе, изучаешь огромный лор, читаешь книжки и занимаешься откровенной хуетой.
>>243315928 >ты просто не понимаешь, ну это другое >>243313147 (OP) > Вот вы живёте одни с мамой > без чанучек нинужно > работаете на хуйовой работе уже нет > живёте в жопе мира поебать > вокруг тьма поебать
был хуевый период год-полтора моё решение? читал философию (античную), начал ходить в качалку. главное не быть нытиком а-ля "у миня дипресия((0". это удел ебаных зумерков и 14-летних вниманиеблядей. если тебе пропишут антидепрессанты и ты будешь их принимать, то ты безвольный долбаеб и только ухудшаешь ситуацию. лучше уж тогда принимать плацебо, зная, что это плацебо. эффект тот же, а побочек нет (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4172306/). хотя то, что ты создал этот тред вместо того, чтобы разбираться самому, уже показывает, что ты идёшь не туда.
>>243325966 > Не работай и станет лучше. Чистая правда. Вспоминаю времена, когда мог себе позволить сидеть на шее у маман и не работать как лучшие в жизни. До и после были только мрак, нищета с тараканами и говяжьими анусами и полудохлое тело от недосыпа и синьки.
>>243325790 > Так и сделаю. лох так и будешь сосать хуй дальше по жизни, раз не можешь даже разобраться со своей башкой сам. что тут говорить о внешних препятствиях.